서브웨이 만큼 맛있는데 살 빠지는 덜찌스낵랩 (ver.직장인 다이어트 도시락)

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✴️제품정보✴️
✅️동원 리얼 크랩스
link.coupang.com/a/LMxAt
✅️에어프라이어 종이호일
link.coupang.com/a/LMxUw
✅️아보카도 오일 마요 마요네즈
link.coupang.com/a/LMyye
✅️라무따드 홀그레인 머스타드
link.coupang.com/a/LMzd7
✅️하인즈 옐로우 머스타드
link.coupang.com/a/LMztZ
✅️설탕대신 스테비아 1kg
link.coupang.com/a/LMzKm
✅️셀시어스 드링크
link.coupang.com/a/LMz96
일부의 링크는 추천인 코드가 포함되어 있어요. 구매가격의 차이는 없고 해당 링크로 구입시 소정의 수수료가 있어 채널운영에 도움을 주실 수 있습니다^^
제품정보만 참고 하셔도 좋으니, 우리 덜찌팸 여러분께서 구매하시기 전 조금이나마 정보공유에 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
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🥦재료🥦
계란2알, 에프용종이호일(23cm), 청상추2잎, 양배추 한 줌,오이
방울토마토3알, 파프리카, 크림치즈, 크래미 or 닭가슴살,
홀그레인머스터드1스푼, 스테비아1스푼, 아보카도마요네즈,
하인즈플레인머스터드소스
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🍅만드는 법 (1인분 기준)🍅
1. 계란2알을 풀어준뒤, 에프용종이호일에 넣고 전자렌지에 3분을 돌려준다.
2. 상추, 양배추, 파프리카, 오이, 방울토마토를 손질해 둔다.
3. 전자렌지에 돌린 계란또띠아 위에 (홀그레인머스터드1스푼+스테비아1스푼)
섞어준 소스를 펴발라준다.
4. 상추잎을 위.아래로 향하게 깔아준다.
5. 양배추와 오이를 깔아주고, 준비해둔 크래미를 찢어 올려준다.
6. 파프리카와 방울토마토를 놓아주고, 크림치즈를 올려준다.
7. 아보카도 마요네즈와 머스터드소스를 뿌려준다.
8. 또띠아를 김밥처럼 돌돌 말아주고 아래에 깔린 에프용종이로 한번더 감싼다.
9. 쿠킹호일로 한번 더 마무리
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#서브웨이 #서브웨이다이어트 #다이어트식단

[@dietfood]

영상 속 제품 정보 공유합니다 ^^ ✅동원 리얼 크랩스 link.coupang.com/a/LMxAt ✅에어프라이어 종이호일 link.coupang.com/a/LMxUw ✅아보카도 오일 마요 마요네즈 link.coupang.com/a/LMyye ✅라무따드 홀그레인 머스타드 link.coupang.com/a/LMzd7 ✅하인즈 옐로우 머스타드 link.coupang.com/a/LMztZ ✅설탕대신 스테비아 1kg link.coupang.com/a/LMzKm ✅셀시어스 드링크 link.coupang.com/a/LMz96 일부의 링크는 추천인 코드가 포함되어 있어요. 구매가격의 차이는 없고 해당 링크로 구입시 소정의 수수료가 있어 채널운영에 도움을 주실 수 있습니다^^ 제품정보만 참고 하셔도 좋으니, 우리 덜찌팸 여러분께서 구매하시기 전 조금이나마 정보공유에 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

[@user-wd4rp7lf6w]

📍첫도전 계란또띠아+씨겨자한숟가락(+스테비아한숟가락) 상추+양배추+오이+크래미없어서..맛살한가락+당근채+하인즈머스타드 요렇게 만들어봤어요! ㅠㅠ 재료가 이거뿐이라.. 제발 맛있기를 기도해봅니다.🙏🏻 가족들이랑 내일아침 먹으려고 만들어서 냉장고 넣어놨어요!

[@user-ij1lt4bj4e]

이 레시피 진심 맛있어요~ 진짜 속세음식같은 맛이 나는데 살까지 빠진다니 진심 대박입니다~ 언니 레시피는 신박해서 항상 기다려져요~ 늘 응원해욤~~^^

[@user-qn8is2ex1u]

당신은 천재인가요?.. 계란또띠아 ㄹㅇ혁명적 해멕어보니까 왜지단으로안하는지 이해쌉가능 저는 닭가슴살로하고 크림치즈대신 그릭요거트넣고 소스는 0칼로리렌치소스에 스테비아 섞어서 넣고 에이원스테이크소스랑 아보카도마요네즈 쪼끔 넣었어요 존나맛있어 너무맛있어서 3개먹고싶어요 진짜 진짜 똑똘하신거같아요 레시피짱.

[@dietfood]

댓글보고 너무너무 행복해짐요 ㅋㅋㅋ^^!!!

[@user-dc2my7ou4g]

와.. 아이디어에 감탄하고 갑니다!! 당장 만들어봐야겠어요~~~ 최고최고👍

[@haileyj8548]

와 언니... 다이어트 도시락 레시피가 필요한 줄 어떻게 아시고... 그저 감솨♥

[@dietfood]

우리 통했쥬?❤️

[@hobbyrubi]

오 😍 멋지네요 레시피 감사드려요 구독하고 갑니다 👍👍

[@CHLOE_seoul]

10:40 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋ홈쇼핑 보는거 같아요 구매 버튼 어딧나 한참 찾았네 쇼호스트 같이 말도 잘하시고 발음도 또박또박하시고

[@user-jt4xw7ht2b]

이번 레시피도 완전 끝내쥬네요👍👍👍 감사합니다❤️

[@YUNA-ib6pi]

딸이 다이어트 중인데 식단한다고 여기저기 공부중인데 단연 최고입니다. 저탄수 식단이라 당뇨환자 식단에도 아주 큰도움이 되겠어요. 좋아요 구독 눌리고 갑니다. 화이팅!!!

[@user-ug3io5nm1y]

오예~낼 저녁는 이걸로~~!! 오늘 장보면서 양배추랑 상추 사왔는데~ 어찌알고~이런 레시피를~ㅋㅋ 다 있는 재료라 꼭 만들어 봐야겠어요~냉장고 털이도 할수있어서 넘 좋을것같아요~감사합니당 ^^

[@user-ps1og8un5w]

오! 언니 저 두부포로 랩 싸서 다녔는데 이번엔 계란으로도 해봐야겠어요! 아이디어 최고최고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음주 내내 도시락 싸서 다니려고 했는데 타이밍보소!

[@dietfood]

나이소~~~❤️❤️❤️❤️❤️👍

[@user-saigondodo]

알뜰살뜰 종이호일 활용이 너무 좋아요. 혼자 생각하신건지 같이 연구하시는 팀이 있는건지 아이디어가 너무 좋아요.

[@user-xq9zm6wg9g]

설명이 친절해서 꼭 만들어보고 싶어지네요👍👍

[@dietfood]

신버님 감사해용🥰❤️

[@user-em2ev8jc4g]

금방 해 먹어봤는데 진쨔❤️‍🔥 레시피 최고에요 언니😋

[@imyours3493]

덜찌언니표 마라탕이랑 쌀국수 하려고 장봐놨는데... 이것도 장봐야겠네요!!! 덜찌언니 레시피 도장깨기중인데 다 너무 만족스러워서 새 영상 올라오면 두근거려요😍❤

[@dietfood]

둑흔둑흔❤️❤️❤️❤️🙈

[@bminb]

다이어트 중 다른건 다 대체해도 서브웨이 대체할게 없어서 힘들었는데 최고에요! 집에 있는걸로만 해봤는데도 넘 맛있어요! 계란또띠아도 신박하고 야채를 가득 넣고 닭가슴살을 넣었더니 반개만 먹었는데 꽤 배불러요 감사합니다 :)

[@Dokdoonam]

오늘 덜찌언니 쌀국수 레시피 따라서 만들어봤는데 너무 만족스러웠어요🥹 천사채가 그렇게 맛있을일인지..ㅠㅠ 양식부터 디저트류까지 더더 다양한 레시피 많이 개발해주시길🥰🥰

[@dietfood]

넹~^-^!! 기대해주세용~♡♡♡♡^^

[@user-oh5ze1fc8o]

아이디어가 참 좋으네요 건강한 다이어트 식량이 되겠네요~~ㅎㅎ

[@jinnakim5605]

저 진짜 먹방 싫어하는데 언니 드시는거 너무 맛있어보이고 기분 좋아서 자꾸 보게되요!! 겨자씨 꼭 사서 발라달라고 하시는거 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋ 내일 사러갑니다!! 진짜 맛있을것 같은데 맛없으면 언니한테 속은겁니다!!

[@user-rk6iw8zj7v]

와 짱입니다요! 소스 구매해야겠어요 넘 감사합니다😍

[@user-ri8ud6jx6d]

우앙~~ 뒤늦게 알게 되어서 영상들 챙겨보는 중이예요ㅎㅎ 다이어트 요리책 같은거 내주셨음 좋겠어요~~😊❤

[@loech4396]

우와 .. 내일 바로 따라해볼게요 ㅎㅎ ! 꿀팁 최고 💕💕💕

[@user-hi6vg9fl6t]

허러러럴루 다음주부터 회사에 도시락싸가야되는데~~~~ 언니 최고야~~~~~~ 사랑해요옥🙏💜❤️

[@TV-ux2ww]

레시피도 너무좋고 영상도 너무 재밌어요 ~최고*^^* 👍

[@user-mc4un4ox3h]

대박 마음에 쏙 드는 레시피 공유해줘서 고마워요 ^^

[@dietfood]

앜😆❤️

[@user-zl8rz3ns5s]

진짜 대박맛있어요.. 크림치즈가 신의한수..👍🏻👍🏻

[@user-zd8zj9cx1v]

언니 진짜 레시피 대박이에요ㅠ감사합니다

[@G_Genie5959]

와 저 침나와요 ㄷㄷㄷ다음주에진짜도전할께요 ㅎㅎ감사합니다!

[@user-io5dp9lq4x]

와....진심으로 너무너무~~~ 맛나요.. 짱 ! 그대로~~ 했는데... 넘 맛있어요.. 크림치즈 진짜 꼭 넣어야해요. 너무 감사해요. 엄청 도움받고있어요. 앞으로도 더 마니마니 골고루 올려주세요.

[@user-es6pb8hf6q]

다이어트중인데 정말 이런 귀한음식 너무 좋아요.따라해먹어볼께요.계속 만들어주세용^^

[@dietfood]

이거 진짜 쉽고 맛나요❤️😍😍

[@ThePeace362]

우와 요즘에 먹기 딱 좋은 레시피인거 같아요. 꼭 한번 만들어 먹어 봐야겠어요! 오늘도 덜찌 언니 힘힘힘 💚

[@dietfood]

❤️❤️우리 362님도 힘~!!

[@sojourneywithme]

정말👍👍👍! 기발합니다.😊

[@user-wh5ut3xw8q]

요즘 덜찌언니 레시피 진짜 다이어트강추♡

[@tvlove6390]

와 진짜 굿아이디어

[@user-jy2zd7xe6u]

언니 먹는거 보니까 완저만들어 먹고싶어요 ㅋ ㅋ ~^^ 꼭만들어먹을께용~~~~^^♡♡♡♡♡

[@gaseena5237]

아침에 신랑 싸줘도 좋고 주말 아침 간단하게 해주기도 너무 좋은 레서퓌네용~~~~👍👍👍👍이번엔 크래미랑 홀그레인사러 마트 고고합니당 🥰ㅋㅋㅋ

[@dietfood]

고고공~~~~😄❤️

[@user-gs7rp4hz3s]

언니 이거 미쳤어요....너무 맛있어요!!🥹❤️❤️❤️❤️

[@ccccccc958]

진짜 아이디어 너무 좋아요!!!! 덜찌언니 완전 응원합니다😍😍😍

[@dietfood]

😍❤️고마워용!!

[@yeahjohn1222]

언니 구독자 마니늘어서 너무 뿌듯해용❤️ 스낵랩 넘 맛있겠네용 ㅜㅜ 처음엔 잡채랑 피없는 만두 등등 이것저것 많이따라해봤는데 요즘엔 일이 바빠서 잘 못따라하는데 이것도 한번 따라해보거싶네용 ㅜㅜ 잘바써용!

[@youhoobeauty]

완전 키토식단이네여! 맛나보여요*.* 만들어먹어봐야겠어요 ㅎㅎ

[@user-wc4kd3td7y]

덜찌언니쵝오 늘해주시는 레시피로맛있게먹고 있어요^~^

[@user-kk1mj2lr8i]

집에 있는 걸로 만들어보려다가 결국 겨자씨랑 크림치즈 샀어요😂😂 언니 너무 맛있게 먹어서 안 살 수가 없었어요

[@minari0507]

오늘도 대박!! 달걀로 또띠아를 대신하다니!! 겨자씨 구매하러고고!!👍👍👍

[@user-cz4zh5xz3c]

덜찌언니 이런 레시피 자주 올려주셔요 요즘 등산다니는데 항상 점시이 여이치않아서 굶고 다녔거든요 요걸로 만들어서 다녀야겠어요 감사감사 요즘 너무 예뻐져서 부러워요

[@JM-sy7bh]

오~~~ 새로운 레시피가 간단하면서 맛있게 먹을수 있겠어요 침 넘어 가요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 샌드위치만 해먹었는데 요거요거 아주 맘에 듭니다 ^^

[@dietfood]

꼭 드셔봐용😍😍맛나영~!!

[@5_nyang]

이거 진짜 최고에요!! 오늘 아침에 만들어서 회사에 싸가지고 갔는데 최고... 저는 크래미를 안좋아해서 성분 건강한 슬라이스햄 한번 삶아서 넣었는데 ...최고최고 진짜 너무맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ꼭해드세요 진짜

[@ClaySirius]

오꼬노미야끼영상 처음으로 보고 이것저것 보고있어요 오늘은 계란빵 만들어봤는데 다음에는 이것두 만들어볼께요. 저도 예전에 12키로 뺀적있는데 굶으면서 하는건 한계가 있더라구요 ^^ 맛있게 먹으면서 하는 방법 알려주셔서 감사해요^^

[@blanche2546]

덜찌언니 먹방만 1년 보다가 처음으로 스낵랩 만들어봤는데 진짜 존맛탱...미쳐씀... 신뢰감 1000% 생겨서 딴 것도 만들어 먹을꺼에여!!!!❤

[@user-fj3gj9ng2i]

인스타에서 보고 궁금했는데 낼 당장 만들어봐야겠어요 땡큐용~^^

[@dietfood]

드디어 공개쥬?😍❤️

[@user-vv3ro1vm5c]

덜찌언니영상보고 모든재료 인터넷문 새벽에 모두도착~~오늘 저녁 메뉴로 고민중인데 하나먼저 만들어 지금 먹고 완전 배부르고 완전 맛있고 최고에요~^ 잡채는 못먹어 버렸는데ㅡ.ㅡ 이영상은 몇번보고 또보고 해서 이번엔 ㅋ대박 성공이요~^감사합니다~~

[@user-kn7qs3yc7c]

한번 따라해볼게요 다이어트 시작~~~

[@user-tf1mv7ke6r]

장보러가야겠네요. 오늘 처음 봤는데, 팬되었네요~^^ 구독~

[@hyonni_kang]

언니 완전 맛있을 것 같아요🥹점심 고민하는거 지겨웠는데 행복하게 다이어트 할게요💕

[@dietfood]

먹어보고 꼭 후기 알랴줘여~^^ 나 너무 자신있잖앙ㅋㅋ🙈❤️

[@user-pe1eo6mq3v]

맛있는 레시피 아이디어 샘솟는 덜찌언니 짱! 먹고픈거 먹어가며 다욧 할 수 있어 얼마나 감사한지 몰라요..겨자씨 크림치즈 구매하러 슝~

[@user-eb4er8sc9t]

💗와우!! 너무 쉽고 맛있어보여요. 당장 해먹어 보고 싶은 메뉴네요!! 반짝이는 아이디어로 더 대박나시길 응원합니다.💗

[@dietfood]

주연님 감사합니다😍😍😍

[@user-cb3vy7yo5u]

하하하하 언니 대박 레시피!!♡ 소리까지두 장난아닙니다용~ 이렇게 이렇게 사랑스러운 레시피를 공개해주시다니용~~ 사랑스러운 덜찌언니의 레시피여서 더 사랑스럽다요~♡ 저 방금 크래미 크림치즈 오이 샀어요~ 여러개 만들어둘꼬예요~~ 친구두 맛보여주고 싶어요~

[@dietfood]

넹^-^ 이거 몇 개 만들어서 냉장보관해도 몇일동안 똑같이 맛나거든요♡♡♡ 강추해용!❤️❤️❤️

[@user-qw1wy5ws5v]

와 진짜 해보고싶은 레시피네요 아이디어 진짜 👍👍👍👍👍 실용적이고 도시락으로 준비해도 손색없겠어요 조리원에서 ㅋㅋㅋ 보고있는데 퇴소해서 더운여름 보낼수 있는 메뉴네요 같이 마신 탄산음료도 ㅋㅋㅋ 함께 먹어보고싶어서 주문해봐야겠어요

[@user-dy6jb2qz7f]

와~~정말 맛있어요👍👍닭가슴살 넣고 만들었는데 사먹는 치킨랩보다 더 졸맛탱이에요 레시피 감사합니다 진짜👍🥰

[@prss2000]

저 진짜 정말 화가 나네요.. 너무 맛있어서.. ㅠㅜ 왜 화가 나신다고 하신지 알겠어요.. 조금전에 2개 만들어 먹고 넘 감사해서 이런 댓글 안쓰는데 안쓸 수가 없겠더라고요. 언제나 늘 맛있는 다이어트 요리 알려주셔서 감사합니다. 몇개 더 만들어서 내일 저녁대용으로 가지고 가서 먹으려고요^^ 정말 최고였어요 👍👍

[@user-xt8fm2sd8y]

진짜 아이디어 너무 좋아요.. 언니 고마워요.. ㅠㅠ

[@charlie-yeo]

와 이번 레시피 정말 제 취향 저격이에요! 진짜 맛있을 거 같아요!!!!!

[@뾰루룽]

정말 너무너무너무 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ 이걸왜이제야알앗을까요 항상 또띠아에 싸먹었는데 .. 좋은 정보공유 감사해요 항상잘보고있어요 ㅎㅎ 다른 다이어트음식들도 알려주세요 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@dietfood]

감사합니다 😀😀

[@honeypig2017]

우와 계란은 후라이팬에 부치면 지단 맛이 많이 나서 의아했는데 전자레인지로 수분을 날리다니 넘 좋네요! 꼭 따라 해 먹어봐야겠어요! 좋은 레시피 감사해요

[@user-ng1sj1pu4h]

그대로 만들다 더넣어서 예쁘게 안되었는데도 맛은 최고.반했어요~ 낼은 이쁘게 만들어 보려구요 개그 프로에서 볼때보다 지금이 훨씬 더 멋지고 좋네요 ~^^♡♡♡

[@user-ff6uw3uv1n]

왜 이 채널을 지금 알았죠!!! 당뇨인한테도 좋은 식단이에요..ㅜ 엄마 만들어드려야지

[@woorisim6557]

오늘 해먹어봤는데 진짜 맛있어요!!! 포만감도 짱이에요👍👍

[@yiyoungkim2847]

오 대박.. 진짜 파는맛 같아요!! 내일 장보러 갑니다ㅎㅎ

[@ellarhee97]

오늘 처음 보고 구독했어요. 덕분에 유용한 레시피 많이 얻어가네요. 감사합니다!

[@minh5272]

티비를 안보는사람이라서 그런지 이희경을 덜찌 유튜브로 처음 알았네. 목소리가 유쾌해서 보는 내내 기부니가 좋음. 따라만들어보려고 재료 주문함. 기대기대

[@yookoo4599]

너무 맛있겠어요 ~~♥♥

[@nana-mg1pg]

오늘 쌀국수 해먹어봤는데 조만간 요것도 해먹어봐야겠어요!👍🏻

[@dietfood]

넹😆❤️

[@heane17]

정말 감사해요^^ 우리신랑 다이어트 도시락으로 진짜 굿굿

[@dietfood]

도시락으로는 진짜 끝판왕인것 같아요ㅋㅋ

[@user-oc3yj3ib3o]

방금 저녁으로 해서 먹었어요 넘넘 맛났어요 👍👍👍👍

[@kimsooss]

아니 이걸 이제보다니...걍 집에있는 채소 다때려넣고 홀그레인 없어서 쓰리라차소스 발라 먹었더니 미쳤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자주해먹을꺼같아요 감사합니당 언니♡♡♡♡

[@J_yes_or_yes]

스낵랩 진짜 좋아하는데 해 먹어야겠어요🔥

[@yuri1004chu]

ㅠㅠ 진짜 제가 다 찾는것만 있어요!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 적당히 다 대체할수 있어서 좋아요 맛있게 먹을께용

[@user-wc3md5do4y]

대박~~~ 맛있고 살빠지고~ 대박~~

[@hohohaha813]

우와~~~~ 우리 딸래미 해줘야겠네요. 감사해요 ^^

[@generx0130]

오늘 해먹었는데 너무 맛있어요~크림치즈가 진짜 신의 한수네요^^

[@user-xb6qs7il7f]

헐, 대박!! 평소에 또띠아랩 자주 만들어 먹는데.. 가끔 먹다보면 또띠아 조차도 부담스러울때 있었거든요. 근데 이건 달걀이라니… 🫢 언니 진짜 머리 조타!!! 낼 당장 만들어 볼래요

[@user-mw9ij2kc7d]

와우~26일에 도시락 쌀 일이 있는데~레시피 감사합니다 ~

[@dietfood]

맛난 도시락 고고~❤️❤️❤️❤️

[@user-ov5sk1mt5x]

덜찌언니는 진짜 사랑입니다...♥ 언니가 올려주시는 레시피 참고해서 저탄고지 식단 중이고 11kg 감량중이에요!

[@dietfood]

우앙~~~!!😭❤️❤️❤️❤️❤️최고최고👍👍👍

[@user-ty6ys2pk5x]

얼마동안요?~♡

[@kwon149]

@@dietfood ㅈㅈㅇ

[@user-ld4ju1pf4x]

저오늘 이거만들었는데... 왜 전 비린맛이 나는걸 까요...계란에서 나는거 같아요

[@user-jn2vm1ym9m]

희경님은 애정입니다 요새 젤 많이 보고 있어요 잘 먹고 스트레스 안받고 맛있게 먹고 건강하게 먹고!! 똑똑하게 먹는 법을 알려주는것 같아요 꼭 다이어트가 아니어도 건강식단으로도 너무 좋아서 꾸준히 따라해보려고용

[@user-jy8fr4yv1v]

아니 제 머릿속에 들어왔다 가셨나요ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 또띠아 대체할거 찾다가 저렇게 해볼까 생각했었는데 실행에 옮겨봐야겠네요!

[@dietfood]

마리님❤️❤️❤️고고에용👍

[@user-jt5yq3ix3j]

대박ㅜㅜ넘 맛나보여요

[@a-yokim4278]

ㅋㅋㅋ귀여웡ㅋㅋ제가 진짜 맛있는거 먹었을때 진짜 이거그대로 한번만 먹어보라고 막 친구나 엄마한테 권하는데ㅋㅋ 그느낌이신거 같아영ㅋㅋ쵝오

[@user-kr4tq2dj3v]

오늘 저녁 만들어먹었는데, 대박맛있어요 👍

[@user-yw8ej2zd4w]

구독안했는데 자꾸 올라와서 보게되네요! 맛있게 잘드시는게 보기가 좋으세요!

[@dietfood]

민희님~^-^!! 그럼 이제 구독~~~~~?!인가용?🙈❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-yw8ej2zd4w]

@@dietfood 구독이용~♡

[@Daisy-ot4iy]

울 덜찌언니 완전 짱짱짱

[@dh2428]

유쾌하고 유익했어요. 고마워용!

[@user-ik8nd3qw1x]

언니 좋은 레시피 감사드려용 잘 활용할수 있을거 같아용

[@dietfood]

감사해용 😆❤️❤️

[@Sophia_9409]

항상 또띠아 사서 해 먹었는데 칼로리도 칼로리지만 맛이 진짜 쵝오ㅠㅠㅠ 덜찌언니 레시피는 진짜 믿고 먹습니다!! 언니 정말 살앙해요❤❤

[@dietfood]

저도 사랑해요😍😍😍😍

[@sometime1004]

와 이 레시피로 장사 하셔도 되겠어요 !잘 보고 갑니당 ^^

[@user-wc7xw7cu3h]

덜찌언니 저는 크래미가 제 입맛엔 안맞아서 치킨 텐더 에프에 구어서 넣었더니 완져니 존맛탱이에용!!!!!!!! 언니 영상 본 후로는 더이상 냉동실에 닭가슴살이 없어요!!!! 여러가지 재료들로 건강하고 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋아요 🧡 다이어트하면 샐러드랑 닭가슴살만 쌓아놨었는데 정말 한줄기 빛입니당 그리고 일단 따라하기 너무너무 쉬워요!!!!!일주일이나 이주일에 한번씩 직장인을 위한 건강 도시락 메뉴 레시피 올려주세여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도시락 싸서 다니는 직장인들을 위하여..부탁드립니당🫶 그리구 방금 만들어서 엄마한테도 드렸는데 너무너무 맛있대요🥹

[@user-zu1js6zc1j]

맛있겠어요^^

[@akwmffor]

지금 시각 10시 43분...알고리즘에 홀려서 들어왔는데... 나 이 시간에 이거 왜 본거니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ개존맛일듯ㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 그리고 언니 진짜 맛있게 드시네여. 보는 사람 군침돌게 만드는 언니의 먹방...유죄..

[@user-qs2wy2wk1i]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 감사해영.. 근데 꼭 눈을 위로하고 먹어야.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 월욜에 당장 싸볼께욧!!

[@dietfood]

ㅋㅋㅋㅋㅋ옴마얏~!! 😆😆❤️

[@user-ft3dj1eo7y]

언니 너무 멋있고 예쁘세요!! 진짜 다이어트 자극되요!! 오늘부터 식단 시작해보려구요👍😘

[@dietfood]

원숭이식탁님~!!! 잘 오셨어영~❤️❤️❤️❤️❤️😊

[@user-so2co4pv2c]

진짜 언니 대박이다 ~ 어떻게 이런 아이디어를 항상 잘 보고 있어요 늘 응원합니다 ~^^

[@user-oc3yj3ib3o]

최고최고였어요❤️❤️❤️👍👍