Что будет, если отказаться от кофе на месяц? Отказ от кофеина☕️

Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Что будет, если отказаться от кофе и других напитков, содержащих кофеин, на месяц? Что вам даст отказ от кофе и отказ от кофеина в целом? Каковы побочные эффекты кофеина? Можно ли пить много кофе без вреда для здоровья? И если вы все же решите отказаться от кофе, то как отказаться от кофеина так, чтобы не было симптомов отмены?
_____
АШВАГАНДА С ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ 💊 drberg.eu/produkciya/167-ashv...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - отказ от кофеина на месяц;
0:55 - зачем люди пьют кофе;
1:38 - как кофеин действует на организм;
2:50 - минусы употребления кофеина;
5:48 - как отказаться от кофеина;
6:48 - что будет после отказа от кофеина;
7:35 - как уменьшить симптомы отмены.
Что будет, если отказаться от кофе и кофеина на месяц? Взрослые получают кофеин из кофе или чая, дети - из газировок и энергетиков. Кофеин - самый распространенный на планете изменяющий сознание наркотик.
Одни пьют напитки с кофеином по привычке, другие - для энергии и бодрости. Есть исследования, показывающие, что кофеин может улучшить концептуальную память, мышление, время реакции, настроение, пространственную память.
Каковы минусы употребления кофеина?
- тревожность;
- гипертония;
- учащенный пульс;
- аритмия;
- потеря жидкости;
- проблемы с пищеварением (гастрит, повышенная кислотность желудка);
- в кофеине много плесени, которая может вызывать аллергии, раздражать печень. В кофе без кофеина плесени еще больше;
- кофеин стимулирует надпочечники.
Что будет, если отказаться от кофеина?
1. Ваша тревожность точно снизится, вы станете спокойнее.
2. Вы будет спать лучше, поэтому у вас будет больше энергии днем.
3. Артериальное давление может нормализоваться.
4. Пульс снизится.
5. Улучшится состояние зубов.
6. Это принесет пользу печени.
7. Уменьшится стимуляция надпочечников.
Как уменьшить симптомы отмены употребления кофеина?
1. Можно снижать дозу кофеина постепенно, переходя от кофе к чаю. Рецепторы начнут адаптироваться, и у вас будет намного меньше симптомов отмены в ходе этого.
2. Травяные заменители кофеина.
3. Принимайте витамины В1 и В12.
4. Можно принимать адаптогены, например, ашваганду, чай из мелиссы.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Shocking Effects o...
Опубликован 17 июля 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#отказОтКофе #отказОтКофеина #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@user-ew5gn3zw3p]

Не смотрю телевизор 9 лет и сплю прекрасно!😊

[@ShayPatrickCormac911]

Разницы нету, новости то всё равно читаешь 😹

[@user-li4ic6ze8b]

@@ShayPatrickCormac911есть. По телевизору новости преподносятся предвзято, мягко говоря. И очень много агрессии.

[@user-mu4hl3ye2x]

😂

[@Dopini-xd4le]

@@user-li4ic6ze8b По интернету то же самое

[@elenakhlian9706]

Я 12

[@bondgirl0074]

От энергетиков давно уже пришлось отказаться. Кофе свела до минимума, чашка в день. Да и с трудом найдешь сейчас хороший вкусный кофе. Из-за доктора Берга,чьим советам я следую,мне скоро нечего будет есть и пить.))

[@user-gf5tb6em9b]

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Мозги закипают от истины, но больно на душе!..

[@mashatunova]

Хорошее кофе не проблема в России. Есть несколько компаний занимающихся купажем и обжаркой зерна. Можно найти в инете и заказывать напрямую у производителя отличное свежее кофе. Было бы желание.

[@user-rg8pr1ru2g]

😂😂😂😂

[@olenavlasenko8578]

Да, я тоже пью минимум, но хорошего кофе Ооочень много, всё зависит от того, в какой стране вы живёте. В Америке полно кофе из Грибов, которые очень полезны и стали альтернативой обычного кофе, и ещё 5 Грибов выполняют функции от ряда витаминов до укрепления иммунной системы, улучшения памяти и очищения кровеносных сосудов, до полезной энергии, которая работает на таком как обычный кофе. Но я до валяюсь одно в другое и наслаждаюсь. Самый лучший кофе - колумбийский или Арабика натуральный, в зёрнах. Удачи вам🙏🙏🙏🌺🌺🌺

[@Lusine_arakelyan]

То же самое всегда в голове, везде пластик и пестициды, уходим на пожизненный сухой голод 😂😂

[@SashaHalalika]

Слушаю как жил доктор Берг в молодости, понимаю, что свое еще могу восстановить здоровье 😂🔥 спасибо за честность!

[@Zvuk86]

Не пью кофе полгода, как и чай - лучше спать не стала...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc , kzbin.info/www/bejne/epnKlWloi5ibfrc , kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , а также про мелатонин kzbin.info/www/bejne/Y4avqJdpppWBgpo, kzbin.info/www/bejne/aIuZn6ZvrrSVfrs, kzbin.info/www/bejne/qZvSpYmYia5ln5o. Зачастую проблемы со сном связаны с влиянием стресса на организм, и вследствие с повышенным кортизолом, который приводит к усталости надпочечников, из-за чего может нарушаться сон. Подробнее в видео kzbin.info/www/bejne/nIKboX2mityLjZY , kzbin.info/www/bejne/h2qlqoimidN6m6c , ❗️Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения"❗️ - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. В курсе на все ваши вопросы может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала

[@Alexey.Lapshin]

Не пью кофе всю жизнь, тоже лучше спать не стал 🤷🏼‍♂️

[@user-js7nm1ip7n]

Такая же шляпа))

[@TwoInaCanoe]

Не пью кофе уже месяц. Лучше спать стал со второй недели. Высыпаюсь как в молодости

[@user-js7nm1ip7n]

А я вот пью зелёный чай теперь каждое утро пью витамины В1 как Берг сказал. Сонливость вечером наконец сильнее подступает и отрубаюсь.

[@vitalimolochnikov5370]

Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !

[@user-zq9lu6gh3r]

Спасибо большое, Доктор!

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо Доктор Берг ждём ❤

[@user-bn3fd1gd4h]

Благодарю, Доктор🙏💖

[@user-nt6gm6ec9c]

Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания!

[@igrok.08.08]

Благодарю вас за предоставленную информацию

[@inoagent0099]

4 года не курю и разонравилось пить кофе!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-kv4es9ki5y]

👍👍👍 Молодец!!!

[@user-zn2gj2yy5v]

Срочно начинайте курить! Пока не поздно

[@user-dh8dk1qx4x]

Молодец

[@HuerniaBarbata]

50 с лишним лет не курю, да и кофе пью только растворимый... Но пить нравится. ) И спать не мешает.

[@user-fl2oe2cf1y]

Добрый утро Спасибо вам Доктир Берг❤❤

[@anatoliy327]

Спасибо Док за информацию очень полезные рекомендация👍☕ давно искал подробный разбор про кофе!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-oh4zr7oo3j]

Самый лучший доктор.

[@elenaver-a5664]

Пью кофе арабику, он вкусный, а со сливками и сытный, и аромат просто чудо, и кофеина мало, в отличие от робусты. А вот надпочечники это да, беречь надо.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников kzbin.info/www/bejne/h6WWfWSQqc2cb6c , kzbin.info/www/bejne/eHbOeGt-adqgras и о надпочечниковом типе телосложения kzbin.info/www/bejne/j4q4n4R_e7R4oNU , а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzbin.info/www/bejne/fpzcfamfpMqZkKM , kzbin.info/www/bejne/hJqwkmt4hpJ_r6c . 🔰Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. 📌Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала

[@user-do9eq5xz7j]

Благодарю доктор Берг за полезную информацию

[@user-nu2mu5yw5k]

Чашку кофе пью с утра. Никаких проблем нет.

[@pushaPOU]

Для меня это прям утренний ретуал. Свежемолотый зерновой кофе варю в турке с молоком 50/50 с водой. Без сахара. Это же просто божественные ароматы.

[@li8683]

​@@pushaPOUа ще и с пользой для здоров'я ❤

[@elvenknife]

@@pushaPOUрЕтуал... чурка

[@REDTRITON4ik]

Нет никакой пользы, только вред

[@user-nu2mu5yw5k]

@@REDTRITON4ik кому как

[@evgeniyafyodorova9019]

Большое спасибо Доктор Берг! Всегда , ждём Ваши видео !.👍 💯 🌞👏🌏🎄

[@user-hv6cu7eu8d]

Класс❤так и Будет🎉, благодарю

[@farmer_78]

Спасибо доктор Берг- все познавательно для нашего бытия....

[@bereza333]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

[@olenavlasenko8578]

Не понимаю как можно жить по Др. Бергу. Ничего нельзя ни пить, от есть. А как насчёт сбалансированного питания? Я не могу ни кофе бросить пить, ни жить без сладкого. Не понимаю смысла жизни тогда. Всё, что приносит мне радость и удовольствие исключить, в чем тогда радость? Для меня еда - огромный источник радости. Это меня наполняет положительный энергией и дает мне заряд радости и хорошего настроения с утра. А для многих важно, как начнётся день.

[@farmer_78]

@@olenavlasenko8578 Здравый мысль должен работать: подчинять себя необходимости а не на всякие хотелки. Если за 40 лет то тут кончаются все дозволенности и приходит пара перестройки организма по потребностям еды. Иммунная система уже не та какая была раньше: разные реакции и непереносимости - когда перестают вырабатываться необходимые ферменты для разных продуктов, например: сахар ....если не соблюдать диету то качество жизни, как говорят, ухудшается и это не все; дальше отказ системы различных как в технике...например в авиации, и крутое пике!!...

[@tanjaleisser5780]

Спасибо за видео!

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande🙏❤

[@user-gm8xo3ni9c]

БЛАГО ДАРЮ❤ С БОГОМ❤

[@TheDoorToNewLife]

Благодарю ❤❤❤

[@user-pb2de6tq7x]

Благодарю вас за видео ❤️🌹

[@user-ze5mu2vb9l]

Благодарю!!!

[@user-hm7cn2np2g]

Благодарю желаю процветания

[@parsulasaddam5347]

Спасибо доктор ❤❤❤

[@user-mg6cp8un6o]

Уважаемый доктор Берг!! Благодарю вас за полезную информацию!! Пью кофе редко, в основном зел. чай, но запах у кофе, приятный, вкусный...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-bu1ul1qf1j]

Спасибо большое!

[@user-cd3jx9lt5r]

Я не пью кофе и мне хорошо . Иногда редко пробую но не зависим

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@NonaBudakova]

20 лет не пью кофе,бросила ,потому что ,после употребления дрожали руки.сразу все нормализовалось

[@NadehdaMihailovna]

Два месяца как отказалась от кофе . Голова стала яснее и не болит.Без кофе чувствую себя отлично.

[@user-kk4xi3sq8y]

А у меня без кофе болит ,что же делать ,никак не могу отказаться...🙈

[@vlabimirkaraulov1759]

@@user-kk4xi3sq8y 1_2чашки в день,но не позже 5_6 вечера и не на пустой желудок,чашки не большие.Таже история с чаем.

[@serhiiklebba1988]

Супер!!

[@serhiiklebba1988]

​@@user-kk4xi3sq8yэто у тебе внутри организма проблеми

[@KSTKST-xr6wd]

@@user-kk4xi3sq8y Наверное это от того что организм привык работать на повышенном давлении , нужно пару недель не пить чтобы стабилизировалось .

[@user-kf6zg1pq3u]

Про кофе очень интересно.

[@user-tp1lc8we9y]

Спасибо большое

[@karinealoeva1573]

Merci beaucoup Dok.Berg! Pour cette vidéo magnifique 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". 📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. ✅Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@yuliyashymanskaya4692]

Благодарю.

[@ksenamazur6355]

Ну на этот раз снова откажусь)Благодарю❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-wl8gw6wk2w]

Попробую отказаться от кофе СПАСИБО Вам за информацию и за то,что Вы есть

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@ognevzena]

Ну как получилось? Сколько уже держитесь?

[@user-du7he2wu7w]

​@@ognevzena4дня

[@goharmakaryan8411]

Спасибо❤👍🏻👍

[@user-go6ew5pj9v]

Вообще не кофеман и чувствую себя прекрасно 👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-xi9qr6mx1u]

Не пью кофе белее 2х лет и чувствую себя прекрасно 😁👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@serhiiklebba1988]

Супер!!

[@user-ls1qj1ny6y]

Спасибо большое Доктор Берг 🙏❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". 📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. ✅Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@bombeycat]

Вот все пишут про отмену, но все очень индивидуально. Про кофе слышала много лет неоднозначные высказывания. До сих пор мнения разняться. Лично я много раз отказывалась от кофе, несколько раз по своей инициативе, так как снова наслушалась/начиталась о вреде. В другое время, была на лечебном пп с отказом мяса, 3 месяца, чтобы очиститься от грибков, восстановить кишечник. Тогда тоже от кофе отказвалась. В другое время отказывалась из-за беременности. Два раза по два года. Но не от того, что просто нельзя, а у меня были показания от врача именно. Хотя многие беременные пьют. И.... В итоге, если не пью кофе, разницы ноль, от слова совсем. Бывало пару лет не пила самое долгое. А вот, когда пью, разница лишь в том, что у меня настроение лучше, чем обычно. Я продуктивна. Или наоборот, засыпаю лучше, чем без него😂 И, кстати, ради интереса также проверяла надпочечники несколько раз на отказе от кофе. Я долго работала с эндокринологом, мы пытались выявить одну из проблем. И как часть лечения был отказ от кофе в тч. Как раз таки тогда я отказалась на 2,5 года. Вот разницы ноль ноль ноль. Всегда пила 1 чашку в день. Никогда больше себе не позволяла. Прекратить тоже легко, делала это, если было нужно. А вот просто так, зачем? Я больше удовольствия получаю, чем сомнительной для меня лично пользы)) Я жуткая пп-шница, занимаюсь споротом 3-4 раза в неделю, контролирую показатели витаминов, дефициты. А ближе к вечеру, люблю выйти на прогулку с семьей, а с собой взять стаканчик свежесваренного лате на деревенском молоке😋

[@user-ei7jt7wc7d]

Научные данные указывают на то, что человеку не требуются ни мясо, ни яйца, ни молочные продукты, чтобы быть и чувствовать себя здоровым.

[@bombeycat]

@@user-ei7jt7wc7d а другие научные данные указывают с точностью наоборот. А как человек, который не раз публиковал подобные данные, учась на западе, могу сказать, что половина из них - филькина грамота. Но у нас очень любят признавать за истину работы, которые хотя бы написаны на английском языке. А легитимность, подтверждение, сбор информации, да вообще, качество, способны понять и проверить единицы. Это как нашумевшее исследование о грибах и отсутствия в них пользы. То ли Техасского, то ли Калифорнийского университета. Это несчастное исследование перевели все кому не лень с английского и публиковали за истину. Нутрицологи в голос орали, не нужны грибы. А если бы кто знал, что исследования провели кучка недоученых студентов магистратуры, которые проверяли составляющие производственных грибов портобелла и простых шампиньонов. 😂😂😂да, там и без исследований можно было сказать, что они пустышка. Но теперь большая часть мира считает, что все грибы пустышка. И да, эти студенты понятия имели о таких грибах, как белый, лисичка и тд итп. Поэтому, прежде, чем верить "исследованиям", я вам, как статистика и учëный, советую очень тщательно оценивать источники, а также методологию, качество сбора информации, обширность выбранных данных, ну и уровень " Ученого", который решил излить в свет свою точку зрения.

[@bombeycat]

Извиняюсь за т9. Но ошибки не дает исправить телефон почему-то

[@nfspirt7415]

​@@deleted092😂

[@bombeycat]

@@deleted092 😂😂😂 надо будет как ник где-нибудь использовать

[@stanislavchubari1772]

Уже 1 год не пью кофе заменил зелёным чаем стал лучше высыпаться и даже не тянет просто в восторге уверяю всех без кофе можно прожить!!!!!

[@user-gf5tb6em9b]

Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший разум. Есть один честный эзотерик, если хочешь, найди, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@serhiiklebba1988]

Супер!

[@mashatunova]

А зачем? Я от зелёного чая не могу заснуть, а кофе могу выпить перед сном и только лучше усну. Злоупотребление зелёным чаем также как и кофе ведёт к потере щелочных минералов в организме. Всё в меру хорошо и индивидуально для каждого человека.

[@olenavlasenko8578]

Я пробовала. Во-первых, терпеть н могу чай. Для мен это горячая вода с Кати-то непонятным вкусом и запахом. Во-в Лизы, он и близко не стоит к кофе и я не просыпаюсь от него. Во рту горько и каждые 5 минут в туалет бегаю. Совершенно не работает это для меня.

[@irenairena6554]

А зачем?

[@evpetrobel]

Пил, пью и буду пить кофе! Это удовольствие и бодрость!

[@user-sm3vp6cm9h]

Ребят, от кофе отказаться не сложно, поверьте. Сразу перешла на одну чашку с утра один месяц хотелось, потом нормально.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@mashatunova]

Согласна. Можно и вообще отказаться легко, но не всем. Есть люди которые легко зависимы от стимуляторов.

[@olenavlasenko8578]

АГА. 2 разв поковала и чуть не выпрыгнула с балкона 6-этажного дома с 3м потолками

[@info-chan3566]

Больному стало легче_он перестал дышать.

[@namiqmmmdov5077]

😊😊😊 Thank you 🙏😊😊😊❤❤❤

[@rufina-dq1ll]

Спасибо добрый доктор вам

[@user-qp4on6pd4w]

Благодарю это БЫЛО полезно! 🖤🖤🖤💜😈

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@lifeasit]

Я пока не готов. В процессе похудения, но я наоборот отказался от чая, не пью вообще. А про чай матча пишут тоже что не стоит пить много, содержит различные металлы, которые могут вызвать отравление. Лучше уж кофе пить раз в день

[@bereza333]

Мой друг! Быть добру! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума, есть один продвинутый эзотерик, у него улётная инфа. Найди, Лживое мироздание. Каша из мозгов улетучится.

[@HuerniaBarbata]

В процессе похудения нужно бросать на год-два и кофе, и чай, и алкоголь, энергетики, и тем более пиво. Вот после достижения желаемого веса - можно снова начать немного чай или кофе. Почему бросать - кофе стимулирует выброс адреналина, а адреналин повышает сахар в крови.

[@lifeasit]

@@HuerniaBarbata я например кофе пью утром, но от сладкого отказался и нормально. С июня по декабрь минус 13 кг.

[@HuerniaBarbata]

@@lifeasit Я тоже кофе пью после пробуждения. Дешманский растворимый, чтобы меньше кофеина, выбрал тот, вкус которого меня устраивает, с хорошим молоком. . Да, после отказа от избытков углеводов все худеют, это обычная реакция. Если полностью отказаться от сахара (везде, не только в чай-кофе) и мучного - похудение наступает за счёт того, что организм не требует много пить (вследствие высокого сахара, который он хочет из себя вывести) - потребление воды снижается, ее избыток уходит из организма и сразу сбрасываешь 10-20 кг. Я когда-то так с 125 до 105 сбросил за полгода. . Но дальше наступает следующая фаза - похудение останавливается, т.к. дальше надо уже топить жир, а не сбрасывать воду, а этого простой диетой без сахара не добиться, уже надо прилагать физические нагрузки, либо голодание.

[@HuerniaBarbata]

Кстати насчёт матча. Во-первых его у нас не достать, он слишком дорогой. Во-вторых, есть японский (он ещё дороже и ещё сложнее достать) - японцы обычно следят за его изготовлением и экологичностью (если забыть про Фукусиму ))). А есть китайский (чаще встречается) - вот китайский прям на вкус металлом отдаёт, кислит. У меня есть пара пачек из Китая, но я его бросил пить, тоже боюсь травануться металлами. )) Да и не такой у него небесный вкус, мне ближе китайский чёрный пуер, чем матча. Хотя пуер - в принципе тот же индийский, только чуть другая технология.

[@user-wm8ob3tl4l]

Спасибо, очень полезно ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-so2we4lq9t]

Я пью цикорий с молоком. Очень нравится сей напиток

[@Estie123]

Аналогично, отказался от кофейной кружки с утра, перейдя на цикорий.

[@MusicSveta8]

меня с цикория в сон клонит

[@HuerniaBarbata]

С какой целью? Ну кофе понятно - стимулятор. Но цикорий? Лучше просто воду.

[@user-vu7nh3ri7s]

Здравствуйте, Доктор Берг скажу честно, что я уже на здоровой версии кето и ИГ 10 месяцев и чувствую себя отлично. Но вот по вашему совету заменил утренний кофе на зелёный чай и самочувствие реально улучшилось! Спасибо вам большое!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@user-lc4ov7ex2g]

Берг никогда вам не ответит на сообщение, вам отвечает его команда, которой он платит

[@bounty_23]

@@user-lc4ov7ex2g 😂😂

[@eprst0]

А что за здоровая версия кето?

[@user-wh8hq6wq8l]

вообще то зеленый чай чемпион по содержанию кофеина

[@AnnaSheni]

Спасибо

[@Marina-Iluhina]

Хочу жить с Бергом! и долголетие мне обеспечено!!! , а то линия жизни у меня короткая😔

[@KessiJar]

😀👍

[@peldinanton7351]

Здравствуйте доктор берг ! Скажите пожалуйста а что насчёт чистого кофеина в капсулах или в таблетках !!! Запишите пожалуйста видео

[@user-gf5tb6em9b]

Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Будешь удивлён...

[@user-xm6ot6ou5h]

Я не употребляю кофе и чай, газеровку, энергетики уже много лет -только на пользу пошло.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@HuerniaBarbata]

гозеровку?

[@windkrym1886]

Неделю пытаюсь перейти на одну чашку в день... срываюсь. Услышал в этом ролике про мелиссу .Попробую. Благо растёт рядом, на грядке))) Не в курсе только, можно ли пользоваться свежей или обязательно сушить ( или ферментировать) перед употреблением. Всем здоровья!

[@user-cn2gk5fe5s]

Ферментация всегда увеличивает действие

[@svetlanasvatko8118]

Можно и свежий листик.

[@HuerniaBarbata]

Тут главное не в том - сушёную или свежую, а главное, чтобы - ВМЕСТО ! )))

[@user-gg5ih9wn4h]

Чудовий етер- цікавий!

[@dianabrikalova2260]

Первое , что мне запретил кардиолог при экстрасистоле -исключить. кофеин совсем. И действительно постепенно пришло все в норму .

[@user-gf5tb6em9b]

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Мозги закипают от истины, но больно на душе!,,

[@dedvseved]

@@user-gf5tb6em9b завязывай с наркотиками

[@HuerniaBarbata]

А как вы исключили кофеин совсем? Вы чай тоже не пьёте? Только пустую воду?

[@SergeHot]

Пью кофе с утра, пару чашек зернового. Хорошо взбадривает и дает настрой на творческую работу. Потом целый день вообще не употребляю. Поэтому зависимости нет.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzbin.info/www/bejne/m6aYoZ-Jbb-go9U , kzbin.info/www/bejne/hmGkpKKkpqaSatU , kzbin.info/www/bejne/robNe2eHgJVsmaM , kzbin.info/www/bejne/aGa1ZKmgbLOrgMU , kzbin.info/www/bejne/rIiTfHiErMmcirM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@olenavlasenko8578]

Зависимость есть! Это с утра 1-2 чашки кофе 😅 у меня тоже, не волнуйтесь 🙏😅

[@user-bu4tn3ih4j]

Это и есть зависимость, попробуйте убрать кофе с утра

[@HuerniaBarbata]

Видимо дозы кофеина на целый день хватает. Я вот как проснусь одну чашечку на пол литра растворимого выпиваю и перед сном такую же полулитровую. И тоже потом вообще не употребляю. )))

[@user-si3ld2jg5o]

Не упомянуто свойство кофе выводить кальций и другие микроэлементы из организма.

[@user-es3qe8sf7i]

Сдай анализы и потом делай выводы

[@user-tm8gu8ps5m]

​@@user-es3qe8sf7i Сданние анализи на показатели не покажут правдивой картини сразу и одновременно.В каждом молодом организме присуща накопительная система с виработанной с ЖКТ.В перспективе у каждого личное здоровье ответит с позиции подхода здорового питания.

[@user-vv5hf5qb5y]

Кофе не пью уже два месяца , заменила натуральным зеленым чаем ! Перестали неметь пальцы на руках , перестали мучать ночные судороги в ногах !!! Абсолютно верно доктор говорит !!

[@anka4678]

В зеленом же чае еще больше кофеина🤦‍♀️

[@user-vv5hf5qb5y]

@@anka4678 я говорю о натуральном чае !!! В него входит иван- чай , лист смородины , мяты , зверобоя , душицы !!! В магазине я не покупаю чай , я не знаю из чего он состоит и где произрастал ! У нас все свое , местное , домашнее ! 😊

[@tylerdurden810]

@@user-vv5hf5qb5y ещё бы пару восклицательных знаков для уверенности

[@user-vv5hf5qb5y]

@@nataliach6929 и дело не только в кофеине , а кофе обезвоживает организм , кожа становится сухой , а кровь становится вязкой и не циркулирует должным образом по организму ! Идет сильная нагрузка на сердце , но сердце не может разогнать вязкую кровь по всему организму , поэтому немеют пальцы и другие конечности !

[@cecimak6014]

@@ramlcity теобрамин, кофеина там нет, его изолируют для фармы :DD

[@yurshik83]

Сегодня как раз месяц как не пью кофе, чай и спать стал намного лучше. Первые дни сильно болела голова, что для меня вообще не характерно. Помог цикорий, поэтому в целом отказ дался легко, хотя на кофе сидел плотно

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-sd2pv1bb5b]

Но ведь в цикории тоже кофеин есть! Во всяком случае, когда выпила его на ночь, началась аритмия и сон пропал...

[@rizen23rus]

@@user-sd2pv1bb5b вы что откуда там кофеин, его не зря рекомендуют как замена кофя, но замена в плане напитка не свойств. Мне кофе все же помогает взбодрится и тем более люблю кофе со сливками и кусочком масла.

[@yurshik83]

@@user-sd2pv1bb5b там нет кофеина вообще !!!! Даже перепроверил

[@user-km6mw9pk2b]

@@user-sd2pv1bb5b где продается цикорий с кофеином?)

[@user-cf9wx4py6v]

Плесень из кофе активирует аллергию... Вот ещё полезная инфа. Спасибо доктору.

[@TheARTIBALT]

А что за очки такие , подскажите пожалуйста

[@Baraban_Studio]

Это очень сугубо индивидуально

[@user-pq5if8pd5o]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

[@user-zb5mq4is7u]

Не пью кофе три года и радуюсь.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@irena_miss]

Я кофе практически не пью. Очень редко. Чай тоже не пью. Только травяные чаи.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-ez4bp5lc4m]

Ищу женщину с типом фигуры "груша" для совместного перехода на кето.

[@muradqedimov4551]

Dr Berg вы молодец вы отличный врач если хотите укрепить своё здоровье обращайтесь к Dr Berg

[@user-rk4pd1uy6k]

Уважаемый добрый человек , подскажите причину сухости и растрескиванию кожи рук ... моющие и хим. вещества не использую -- за информацию буду очень благодарен

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, есть 8 основных причин, которые могут вызвать чрезмерную сухость кожи, шелушение и даже трещины на ней. Вы можете скачать бесплатные материалы, чтобы узнать эти причины: online.drberg.ru/skin Мини-курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже: проблемы сухой кожи" поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей: 🔹Повышенная чувствительность, склонность к раздражениям, 🔹Чрезмерная сухость и шелушение, 🔹Чувство стянутости после душа, 🔹Трещины на пятках, в уголках рта, между пальцами, 🔹Экзема, атопический дерматит, 🔹Зуд кожи головы, перхоть. Чрезмерная сухость кожи - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными. Чтобы действительно решить проблему, вам нужно отследить ВСЕ причины, влияющие на сухость кожи и УСТРАНИТЬ их. Курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже: проблемы сухой кожи" поможет вам найти истинную причину сухости кожи, и улучшить состояние. 📌Ознакомиться с курсом и оплатить по специальной цене вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k2? Служба поддержки канала

[@khrystynal183]

Проверьте прежде всего свои дефициты, в первую очередь витамины группы В. Также в литературе встречалась информация про влияние А, Е, С, D.

[@user-bi9yb3be5w]

Пью чтобы взбодриться. Пару чашек. Но эффект быстро снижается - за несколько дней. Поэтому делаю перерывы

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzbin.info/www/bejne/m6aYoZ-Jbb-go9U , kzbin.info/www/bejne/hmGkpKKkpqaSatU , kzbin.info/www/bejne/robNe2eHgJVsmaM , kzbin.info/www/bejne/aGa1ZKmgbLOrgMU , kzbin.info/www/bejne/rIiTfHiErMmcirM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@mrtmrt0625]

Кто знает где можно купить такие очки?

[@lale9181]

Могу попробовать 😢☕

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@MoonlitMajesty86]

Ни за что!❤😂

[@Boris.Nikiforov]

Я нахожусь в перманентной борьбе с кофеином уже несколько месяцев, это непросто! Ещё удивился, что доктор Берг не сказал про вымывание кальция в минусах кофе! Может в другом ролике говорит.

[@ABCABC-hd8iq]

Ну это если злоупотребляешь. А от одной чашки не вымоется.

[@Antonio-ot3of]

Купи ювелирные весы и каждый день заваривай на 0,1гр меньше кофе чем в предыдущий день. Когда дойдешь до 1гр порошка можешь бросать совсем. делать это нужно в выходной день и чтобы на следующий день тоже был выходной. Чай, шоколад, энергетики, естественно, тоже исключить. Если и так сложно, дождись весны или лета, когда много солнца, оно поднимает настроение и стимулирует, бросить гораздо легче. Кофе - это наркотик.

[@oladblin]

Надеюсь при съёмках ни один ножик и замок не пострадал? 😂😂😂

[@user-ck9lw4gh1o]

Я почти не пью кофе.....,люблю чай

[@yapobedil]

Я вообще не пью, и стал спать хорошо, а раньше пил по 1 чашке в день... Утром...да и давление улучшилось..

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-xb1bi8zo4h]

А, когда пили, со сном проблемы были?

[@user-snezha10]

Уже отказывалась на три месяца. Всё же я люблю кофе, его вкус горький и запах. Особенно растворимый)) Похоже я люблю плесень😅❤ 1-2 чашки в дегь, не более. Негативных последствий не было, только когла отказалась от него, поэтому с радостью начала пить снова, особенно после ковида, когда вернулись вкум и запах почти год спустя😢

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzbin.info/www/bejne/m6aYoZ-Jbb-go9U , kzbin.info/www/bejne/hmGkpKKkpqaSatU , kzbin.info/www/bejne/robNe2eHgJVsmaM , kzbin.info/www/bejne/aGa1ZKmgbLOrgMU , kzbin.info/www/bejne/rIiTfHiErMmcirM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@cecimak6014]

звучит как описание любой наркоты - "Негативных последствий не было, только когла отказалась от него, поэтому с радостью начала пить снова.." :DDD синдром отмены, не?

[@s_pomidorr]

Не пью кофе вообще, утренний бег лучше любого энергетика . про очки верно, так же можно включить режим защиты глаз на мониторе , если его нет, то в настройках сделать больше красного цвета, меньше синего.

[@vitalipazniakovich2810]

20 лет пью кофе и буду пить...

[@kvzirka7415]

😅😂😅

[@SatSergeevich]

ny i kyi na tebya

[@user-lp8it7cz2y]

На кето я начал пить натуральный кофе, от 2 до 5 чашек в день.. пожалуй это зашло слишком далеко! Раз уж от сахара отказался, от кофе это будет сделать легче!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-el2oq4qd3t]

Как питаетесь? Отказ от сахара самое сложное в жизни

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, как избежать срывов и снизить тягу к сладкому kzbin.info/www/bejne/ZpfTXoOrp6llldU, kzbin.info/www/bejne/havHZ3RvdsaEd7M, kzbin.info/www/bejne/f36WnHapiq-BZ6c Правильно поменять питание, и соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.🙂 Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса. 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала

[@rr-vj2rl]

А я наоборот на кето стала меньше пить кофе, 1-2 чашки до обеда.

[@Dr.Klimenkov]

Кето это супер

[@alemalov]

Обыкновенно пью кофе, когда есть на это силы )) крайне редко когда сил нет и их нужно восстановить

[@user-im5fr8hh1v]

🙏🙏🙏

[@lekanov75]

От газировки,кофе молока отказался и нормально себя чувствую!

[@mdv1983]

Я убрал алкоголь из рациона , сегодня 27 день . Спать стал лучше 👍🤝

[@user-io8zg7xo2k]

💗💗💗

[@user-vf2ct3ki2p]

Меня потряс фильм Crank 2006 и я теперь не могу остановиться от кофеина

[@user-vk5yq3bc5f]

❤

[@wieslawpuchaa2678]

👏👌👍🤗

[@user-xx5un1ub1e]

Чай и кофе не пила с февраля. Сейчас опять начала.

[@user-pf7ny7mk3b]

И? Так что в итоге то? Разница есть?)

[@valeria6229]

Ave Americano! 🤤

[@nelaeremenko3882]

Говорят, что кофе полезен для печени. Это доказано наукой? Очень бы хотелось услышать ответ. 🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzbin.info/www/bejne/m6aYoZ-Jbb-go9U , kzbin.info/www/bejne/hmGkpKKkpqaSatU , kzbin.info/www/bejne/robNe2eHgJVsmaM , kzbin.info/www/bejne/aGa1ZKmgbLOrgMU , kzbin.info/www/bejne/rIiTfHiErMmcirM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@pseudonym6969]

1,5 месяца не пью кофе, самочувствие стало лучше, нервничать меньше стал, и с жкт стало намного лучше

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@user-zs6mb4vd6m]

Похоже я тут один самый умный) что не обращаюсь к доктору на Русском языке) удивительно😂

[@user-cq3yn9de8k]

Я могу и наночь выпить и спать как убитый. Кофе бодрит только с утра.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzbin.info/www/bejne/m6aYoZ-Jbb-go9U , kzbin.info/www/bejne/hmGkpKKkpqaSatU , kzbin.info/www/bejne/robNe2eHgJVsmaM , kzbin.info/www/bejne/aGa1ZKmgbLOrgMU , kzbin.info/www/bejne/rIiTfHiErMmcirM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@samdim5265]

что за очки, кто понял, какой спектр они фильтруют в нМ?