Hi! Its my first day of trying some exercise and luckily your aerobics dance help me to overcome my laziness in making moves today 😅
@aigbavboagladys499 ай бұрын
1
@aigbavboagladys499 ай бұрын
😊😊😊😊😊❤
@Ilovedogs27397 ай бұрын
Same
@hsiehines57255 ай бұрын
Same here
@osimansari63725 ай бұрын
Hello my first day trying 😊
@junegreen80734 ай бұрын
I LOVE THIS! I WILL DO THIS EVERYDAY! (Wish me luck)
@sahararsalan49892 ай бұрын
So would you do it
@junegreen80732 ай бұрын
@@sahararsalan4989 no💀 just sometimes.. 😞
@tinay166928 күн бұрын
goodluck!
@RingshadowCat Жыл бұрын
If you read this, I love you and I'm so proud of you for working on your fitness journey!
@reginachua992 Жыл бұрын
🎉 first workout in six month, easy to follow band solid music rhythm to flow with the morning. What a great wake to wake up ! Thanks
@user-gw1mz3dz3m2 жыл бұрын
저는 약 6개월 정도걸쳐서 20kg정도 살 뻇네요. 초반에는 식이조절이 너무 힘들어서 해인감비환 3개월 정도 먹으면서 식이조절 했구요. 약 먹으면서 살이 조금 빠지니깐 이후부터는 샐러드 위주로 챙겨먹으면서 운동 꾸준히 했어요. 혹시 시작이 힘드신 분들은 해인감비환이나 닥태래시오같은 식이조절 약먹으면서 초반에 동기부여 받아보시는 것도 추천드립니다!! 모든 다이어트인들 파이팅입니다!!^^
@vectorpunchclub2 ай бұрын
Thank you! It was great!! It is my first day, when I doing exercise with KZbin!!! But there were any other experiences, but it wasn't in morning and wasn't periodical!!! So, I think, that I can do it every morning, besides the day when I am working, but who knows, maybe I will do it that days too!!! Thank you for movings, continue that way and you will be the Greatest Exercise-doer coacher forever!!! - your, ABBAzritel'!!!
@bhoomika15465 ай бұрын
I am a fatty and everyone says that to me, even my family members. So, I am doing this to lose my weight but I have to make sure no on sees me do this otherwise they will tease me. I did many exercises in my past but I was never able to keep consistency. I am going to write my experience daily to lose my weight : *Measurements* Height: 153 cm or 5'0 Feet Weight: 52 kg or 114.64 pounds Waist: 34 CM *Day 1*: I did the whole 30 minutes exercise. In the end, the right side of my stomach was aching but I guess it's a pretty good start. But the fact, I ate a burger in the evening😞. So, I am gonna make sure I do not eat any junk food now. *Day 2*: I did 22 minutes exercise in the evening as I was not able to do it in morning. It was easy today as compared to yesterday, but my shoulder were aching too much as a result of yesterday's exercise. But whatever, I am going to continue this. *Day 3* : I did the whole exercise today. And it was pretty easy to do today . Even my body parts were not aching today comparatively. I will continue thisss.... 🤝 Day 4: I only did 16 minutes exercise today but it was painful as compared to yesterday. My stomach was aching very much. I am not going to write here any more.. But yeah I am still doing this exercise... And I can already see the change in my body!!! Weight after 2 weeks: 49 kg P. S: If anyone can please give me a proper diet plan for weight loss, Please give me as I can't go to a proper dietitian. I am a pure vegetarian ( Don't eat egg too). And sorry if I wrote anything wrong, English isn't my first language.
@mythao97765 ай бұрын
Cố lên nhé my friend! Hãy ăn chế độ giảm tinh bột giảm dầu mỡ. Ăn thức ăn tốt
@user-rj1qw2hv5d5 ай бұрын
Now your weight pls mentioned because help of the others
@bhoomika15465 ай бұрын
@@user-rj1qw2hv5d mentioned...
@rupakumari-hy8op4 ай бұрын
Bhumika aap fat kaisi ho skti ho ? I mean mera height 5'3 hai weight 65 and breat 36 sb bolte h moti ho rhi h exercise kiya karo aur mujhe bhi feel hota h ki suru krna parega but Mai itni moti to nhi dikhti aap kaise dikh skti ho may be apke ghar me sb slim ho aur aap bhi puri tarah se slim hona chahti ho but fatty to nhi ho skti I guess
@bhoomika15464 ай бұрын
@@rupakumari-hy8op aisa nhi hai... Just mujhko khud lagta ki meri height ke hisaab se mera weight kuch jyada badh gya hai..! Aur gharwaale, jaisa apne kaha, vo nhi dekhte ki kya bol rhe hai, just body shaming per utar aate hai ki itni moti ho rhi hai khana kam khaya kar vgera... Toh main khud hi slim hona chahti hu🙂 Btw, thanks for the concern 🎀
@fauzashofia3377 Жыл бұрын
Wow it’s my first time after a long time not work out, my body is rigid, i hope i can do it 3-5 days at least per week
@Dollyloconaws11 ай бұрын
Same and this was actually intense for me 😢 I’m not going to quit but doing this made me realize how out of shape I really am
@yanagurlz1410 ай бұрын
Everyday i wake up early and follow your exercise im from 60kg now im 52kg 🎉🎉 thanks for inspiring us with ur zumba dance
@Meenadevii10 ай бұрын
Is this working. ....??
@user-nl7ru4xq8m9 ай бұрын
Dietasizmi
@milafabro7402Ай бұрын
It's our first day of trying this with my husband. Hope we can do it daily 😊.thankyou
@tarena3972 ай бұрын
I think its a bit hard workout for beginner, I wasn’t able to keep up with new movement coming up each time and couldn’t reach the same movement speed at all , but seeing myself dancing and how beautiful I look, makes me realised that I want to keep up and try again 😀
@DivainCodm2 ай бұрын
Dw you'll get used to the movements by repeating it trust the process 🥹🤍
@tarena3972 ай бұрын
@@DivainCodm 🥹🤍
@maryneilportillo2599 ай бұрын
Perfect for my hypothyriodism 😊😊90 kg to 77 kg thanks a lot ,
@user-vg4nw7lp5k2 ай бұрын
Berapa lama turunnya?pola makannya gimana?
@baba-nc5ux Жыл бұрын
I,m 59 yo. 1st time doing this n love it ~ tqsm from Malaysia
@PrincessArmy-xr9vi2 ай бұрын
I am doing this exercise and laughing so hard.😂 how we laugh in school morning assembly 😂😂😂 it's good ❤
@lighnings.77222 жыл бұрын
Love the workout! Love my daily routine! Thanks Emma Fitness! Still going on age 50!❤️
@JacksonRogers-ni7jv3 ай бұрын
I need a beginner workout of this beginner workout
@carolinamoraleszegarra3192 жыл бұрын
Se ve bueno, yo que soy recontra floja para los ejercicios; se ven buenos y para nada tediosos . Gracias
@gracegod53022 жыл бұрын
Thanks for your work Not easy one But worth it
@AliceParker510 ай бұрын
Hello, I’ve been doing this every day for the past year I weighed 456 lb and now I weigh 80 lb ♥️😘
@YeeTunNaing-u5h16 күн бұрын
my good morning dance
@chandnidevi29612 жыл бұрын
Bohot accha workout h. Saara log ko ye workout krna chahiye.
@mayaambyah72702 жыл бұрын
Happy new year 2022... my first workout - LOOOVEEE
@iceaerobic46922 жыл бұрын
❤❤❤❤
@roslinabtnor2 жыл бұрын
🤩🤩
@roslinabtnor2 жыл бұрын
@@iceaerobic4692 ❤️❤️
@lisacanyouteachmejapanese2 ай бұрын
any filipino person in here?
@Supporting902121 күн бұрын
Yes me😌
@user-gw4sp2zq4k2 жыл бұрын
너무 좋아요!!! 독소 땀 빼기 굿~~~ 감사합니당^^ 구독~좋아요! 꾹@@@@@
@alaamotlak4379 Жыл бұрын
تمارين ممتازة أنا مداومة بشكل يومي عليها
@ghouinifakheddine6332 Жыл бұрын
انا عندي 3 ايام ملي بدات في اداوم على هاذه التمارين هل لقيتي نتيجة عليها
@DavidAkinwale9 күн бұрын
I just finished doing this. It was kinda tough and stress but my bidy felt it 😂😂😂😂 i am looking energised
@anacolon1862 жыл бұрын
Son los mejores ejercicios que he echo en mucho tiempo y con resultados excelentes..,me encantan ..,gracias, gracias. 💖💖💖
@yokartik3622 жыл бұрын
Göbeği eritiyor mu
@silmaraalmeida6752 жыл бұрын
Excelente professora!!!! Adoro suas aulas 💋
@NimfaAlmocera4 ай бұрын
Am blessed that I discover this aerobics. Thank you. Hoping I can do❤ this everyday
@NimfaAlmocera4 ай бұрын
Am blessed that I discover this aerobics. Thank you. Hoping I will do this everyday
@marieselvadorai33244 ай бұрын
God bless you all ❤
@silvanarocha76262 жыл бұрын
Amei sou iniciante achei bem fácil obrigado ☺️
@aprilsmorning4106Ай бұрын
⁰⁰
@lorenapizarro4911 Жыл бұрын
hola desde chile genial tus rutinas, primera vez que las hago y realmente son buenisimas ideal para mi que tengo artritis mil gracias.
@puremusic1184 ай бұрын
What
@rus6x12 жыл бұрын
حبيت التمارين☹️❤️
@KaitlynBlanchard-cn5fe3 ай бұрын
Amazing and very effective exercises Thnku
@yj927022 күн бұрын
최고 ❤
@lovemyself97383 ай бұрын
I just did 15 minutes and I had severe stomach pain so I stopped, i will re try it today
@NiiNeevv10 ай бұрын
Thank you Emma! 1st day of mine
@PinaWiss5 ай бұрын
I've wake up so early to finish this and I absolutely 101% my body charged, ready to go work, good job girls sending ❤from here in Switzerland
@mayelizluquez29032 жыл бұрын
Gracias a este vídeo te encontré desesperada por el dolor en un codo no podia hacer rutinas con pesas por el dolor pero está rutina está perfecta para mis brazos gracias chicas los hago tres veces ala semana.
@user-nl8cp8ti7c2 жыл бұрын
Делала первый раз) смотрела легко, а делать сложно было 50лет. БУДУ ПРОДАЛЖАТЬ мне понравилось!!!
@nataly-2 жыл бұрын
Есть результат?
@user-fq3gj8zi3s2 жыл бұрын
احسنتي فعلته مع اول يوم صيام اسلامي لحرق الدهون شكرا جزيلا
@zaidonalaa3280 Жыл бұрын
هل تاتي بنتيجه هذي التمارين..
@mumualm7239 Жыл бұрын
انا صار لي اسبوع وصدقيني نتيجه ممتازه جدا بس المهم تكون على رجيم قاسي. وتشرب ماي كثير
@Lolll15_3 ай бұрын
@@mumualm7239كم نقصتي كيلو ؟
@EdwardKaiser-fl1iu25 күн бұрын
What a great wake to wake up ! Thanks
@PinaWiss5 ай бұрын
Im here again with mz friends doing zumba at night coy we enjoy and love it
@liezlmalazarteejares690311 ай бұрын
Soon ma well-balanced na ni ato life dzai. God. Kids. Self. Business. Money. Etceteraaaaaaaaaaaa.
@kikimacedo2 жыл бұрын
Amei,amei,amei. Pensei que não ia aguentar, mas as músicas são bem rápidas e da muito ânimo.... ❤❤❤❤❤
@lorenacruz5934 Жыл бұрын
Ya leí los comentarios, aparte dé encantarles los ejercicios, si les funcionó?!!!.
@dcchannel66962 жыл бұрын
keep it up po ang galing nyo nman po i like exercise every morning
@hananebmd411 Жыл бұрын
Nice i feel so good
@faith_jelagat_ Жыл бұрын
I already feel energetic, thank you
@shaxlopirmatova9992 жыл бұрын
Рахмат эмма сог булин узбегистан
@kessykusasira62652 жыл бұрын
Legends looking for English comment 😂😂😂
@nwonpan5482 жыл бұрын
🤣Same here
@youtubeexpress67562 жыл бұрын
👍👍👍
@nassoloannamarie88522 жыл бұрын
Tuveko nawe🤣🤣🤣
@annaangel7932 жыл бұрын
Ha ha ha😄 എനിക്ക് എല്ലാം മനസിലാക്കുണ്ട്, നിങ്ങൾക് മനസിലായില്ല 😛. ഷേയ്യ്
@kessykusasira62652 жыл бұрын
@@annaangel793 😂😂😂, what's that, hope not an abuse cause I'm laughing
@hellenetyang50311 ай бұрын
The best exercise ever,,day one i couldn't last 10min,,now am more energized to restart
@zanelesiphuka8015Ай бұрын
Thank you this was a lovely workout!
@user-xn5cm6ui8t4 ай бұрын
Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂
@Mhaeanne1642 Жыл бұрын
Nice exercise for a 57 year old like me.thank you❤ God bless🙏
@NimfaAlmocera4 ай бұрын
It's my first time, it helps me a lot. Thank you
@cheenac8706 Жыл бұрын
நன்றாக உணர்கிறேன் மேலும் இது போன்ற வீடியோக்களை தரவும், நன்றி
@BaoNgocAerobicvn2 жыл бұрын
tuyệt vời quá các chị ❤❤❤
@cindyhall51032 жыл бұрын
I like this video because Emma does not do the double-time. I can't figure out how to do the fast double-time.
@HoaTran-yl3zl2 жыл бұрын
ba cô đẹp tuyệt biểu diễn quá hay nhạc nghe pê luôn
@amineseferova4 ай бұрын
Thank you my teacher🤸♀️🤸♀️🤸♀️
@priyankasarkar26028 ай бұрын
Just finished.. feeling good.
@danielatavares29182 жыл бұрын
Estou amando fazer esses exercícios já perdi 6 kg em um mês com reeducação alimentar.
wonderful workout ! I'm almost 50 ans was lookinf for something I could do. Thanks!
@sherintv4782 жыл бұрын
احلى سلسلة بالقناة 🔥
@lavanyanachiyar.s68592 жыл бұрын
I feel light after doing this exercise TQ🙏 keep on posting lot of videos !
@user-fh9wr2hy7h Жыл бұрын
9บบบบบขขบ
@nancydrivera26712 жыл бұрын
Buenísima clase ❤️
@ichrakfashion2 жыл бұрын
Amazing ⭐️👏🌺🌟
@wiwinwin78212 жыл бұрын
Morning👍👍👍
@user-xv5wj4rt6f8 ай бұрын
رائعين بدي العب معكم دائما
@bhagwat.prem90 Жыл бұрын
It felt like I'm learning dance instead of doing exercise 😂😂it was good tho I really enjoyed it ❤️
@riddhikhaire5423 Жыл бұрын
I feel so energetic thank you so much
@VenkiVenkatesh-yk1th6 ай бұрын
Its work💜 keep it up
@ankitadas34946 ай бұрын
It is a great starting
@marisolperdomomancilla5154 Жыл бұрын
Super super gracias exelentes ejercicios🎉🎉🎉🎉❤
@jitendrashrivastava18732 жыл бұрын
Outstanding 👍
@user-mc8em6bu7h2 жыл бұрын
今日も完走!デトックスだした😁
@user-us7zf5om7v4 ай бұрын
Ye exercise ke tarah nahi dance moves ke tarha Kiya , I like it ❤❤❤
@vikrantrajliwalvyayamshalaАй бұрын
India 🇮🇳
@monamisengupta509323 күн бұрын
Im very Very happy
@bharathirathi41705 ай бұрын
every use full this video thank you so much 😊
@elizenesilvadossantos73972 жыл бұрын
Fiquei doente com a nova gripe, fiquei um tempo sem fazer esses exercícios maravilhosos! Estava com saudades e retornei essa semana! Já estou animada! Eu amooo este canal 😍
@narasantos90242 жыл бұрын
Funciona ?
@agungkarangrena25622 жыл бұрын
@@narasantos9024 kmmmm cap
@BrentKasmer2 жыл бұрын
Thank you for sharing this workout! 🔥💪
@user-oz7ns6jz6j2 жыл бұрын
내일 아침부터 시작해보자!!
@user-ei3pr4iu4n2 ай бұрын
My first good experience ....I loss my 3 kg in only 26 days .....Thank you so much....
@sumaiyajewel57566 ай бұрын
Too much effective exercise
@KorbinDouglas-he6uyАй бұрын
Another love workout, suits me! Thanks a lot! love and hugs....
@brightdeva7 ай бұрын
good!!!! no wasted time...
@yunuschoriyev86013 ай бұрын
Wow great high spirit
@privilegedshow11 ай бұрын
GOOD EXERCISE GOOD HEALTH!
@NoraLizR2 жыл бұрын
Muy buena rutina. Gracias
@winnieatoo67175 ай бұрын
Wowhoo this is my first time and I like it hope for the best
@siliwangiwangisilihasahsil92192 жыл бұрын
Asyik belajar senam lagi dg pelatih yg cantik💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💌💘💝💖💔❣💟💕💞💓💗❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍💯