Entrena con Serrano. El azúcar en la alimentación del corredor

El Doctor y Nutricionista Diego García nos habla del azúcar y de su función en la alimentación del deportista.

[@diegolucero4187]

Pero antes de degradar el musculo para conseguir glucosa, el cuerpo humano tira de la grasa, el recurso energético a partir del músculo se lo deja como última opción.

[@josesilesgarcia9859]

Diego Lucero depende de la intensidad

[@jorgelon3211]

el ser humano no necesita azúcar. 0. y genera glucosa sin consumirlo. quien es este.

[@matiasaraya3543]

Jorge Lon y la fuente de donde la sacaste?.. es imporrtante.

[@exxidsurf]

Khipjoge camoein mundial come 8 cucharaditas azucar todas las mañanas