10 MIN XS WAIST WORKOUT | Slim Waist & Trained Abs | Eylem Abaci

[@eylemabaci]

I was creative 🥰 This workout includes lots of innovative exercises for the abs! Doing always the same exercises gets boring over time, so I have modified basic crunches and created a workout which will be (hopefully) fun for you! Let me know how you like our new exercises :) ♥

[@palomakelly4063]

I love your workouts, I feel a little bit more stronger, because it's has been difficult for me, my whole life as a ballerina changed into do workouts like the gym, I used to exercise with janekate videos but it didn't ended up well for me 😅 So I started to watch another videos and I found you and I liked your videos❤️ Can you do hourglass body workout please? 💪🏻🙏🏻💕

[@kismetaksu5357]

@eylem abaci bu hafta busy uygularim karin hareketleri ni yapamiyorum sanki tam anlamiyla daha kolaylardanmi baslamam lazim acaba

[@ekaterinaaratowa1956]

Omg this one is definitely going to my favorites' folder. Im really enjoying your vibe and creativity. You’re extremely cute! :)

[@ashly.n]

Can I do this in bed?

[@Chezee13a]

This workout is crazy, I've been doing this workout for 3 weeks and my waist went from 70 to 64. I can't believe it's that fast. Thank you.

[@BB-dm1yn]

Did you just do this workout? How many times a day did you do it?

[@anninikoskelainen1932]

how many times a day did you do this? How many times a week did you do this?

[@Chezee13a]

@@BB-dm1yn I do it 3 times a week along with the get 11 line and slim waist abs video.

[@Chezee13a]

@@anninikoskelainen1932 I do it 3 times a week along with the get 11 line and slim waist abs video.

[@BB-dm1yn]

@@Chezee13a Are you still doing this workout video now? If so have you gotten any more results?

[@primuladinverno]

This is SICK!! How is this possibile that this girl isn't more famous!!

[@onestroploin]

Hey Eylem! I've been doing this workout for a week and I wasn't even eating healthy but surprisingly my waist measurements went from 58cm down to 56cm. I was shocked and really happy when I faced my results. Thank you for this amazing and effective workout :) ❤

[@BB-dm1yn]

How many times?

[@onestroploin]

@@BB-dm1yn1 or 2 times

[@Totallysellyn.s]

Did u go on a diet

[@atermr]

@@Totallysellyn.sthey just said they didnt

[@anninikoskelainen1932]

how many times a week did you do this?

[@adriana_svacinova]

THIS IS NOW OFFICIALLY MY FAVORITE AB WORKOUT ! I was feeling pretty intense burn the whole time but still managed to do all of the exercises without break which is the best feeling ! When I don't feel the burn I feel like I didn't really exercised my abs and when it's too hard and I can barely do it the I feel bad and my motivation goes down horribly. So thank you dear Eylem for making another lovely workout video ❤️

[@edyee7865]

This works!! Before this I had abs but they were never really defended. This helped to really define them and it has a great burn. I have done this once a day for months and it still gives me a burn and results!!

[@CcYcc333]

I must say your ab workout videos are my absolute (no pun intended 😂) favorite! Intense and challenging ab movements with no breaks and I can feel my abs burning after each workout even though I do them religiously everyday. The different movements have seriously transformed my abs 🎉 the best part (or one of the best) is there is never any ads right in the middle of the workout like many other people’s videos do, and for that I am truly grateful ❤ Thank you for being so amazing!

[@allieparkss]

you are actually my favorite fitness youtuber ever

[@nayamrad-p5w]

DOING THIS FOR 1 WEEK!! Day 1: Im a rlly athletic person but this made my abs cryy!! Ill update tmrww!! Day 2: my waist looks a bit smaller than yesterday, my upper abs are burninggg!!! Ill update tomorrow Day 3: ABS BURN SO MUCHHH, waist looks a tiny bit smaller than day 2!!! Day 4: IM SO EXCITED!!! I lost 1 kg with just 3 days of exercise!! Waist looks smaller than day 1!! And my abs hurt less!! LOVE THIS WORKOUTTT!!! Day 5: no more painn!!! Love this workout!

[@olive_culhane]

did you do any other workouts with this one? and did you diet x

[@nayamrad-p5w]

@ no diet just this workout alone!!!!

[@MarieOrutar]

I've been doing this workout in three days, and i can see the result already. (Flatter stomach, a little bit smaller waist)

[@meryemmaden7657]

Kendime olan inancımın son bulduğu zamanda elimde tutan güzel kadın. Senin söylediğin gibi motivasyon kelimesini hayatımdan çıkartıp disiplini yerine koydum ve ne zaman inancım tükense yine umutsuz hissetsem ekran görüntüsü aldığım o sözüne bakıyorum. Tanımadığın insanların hayatına bu kadar güzel bir şekilde dokunduğun ve bizi hep geliştirmeye teşvik ettiğin için teşekkür ederim. Yeni videonu yapmak için içimde öyle bir aşk var ki anlatamam her şey için teşekkürler güzel kadın 🥺💛

[@notsurebutwillbe]

No jokes here. My waist went from 65cm to 59cm. I didn't expect that

[@cecimr18]

In how much time?

[@notsurebutwillbe]

@@cecimr18 tbh i don't know, i did some other workouts but this one was like a booster fr

[@dianaelhusseini2176]

Did you do some other workouts?

[@dianaelhusseini2176]

How long did it take you to go from 65 to 59

[@goodboyskookieffs4616]

Goddamn😊

[@anneapuri7541]

The feeling when the workout gives you a great burn and isn't too hard >>>

[@allisonmortimore788]

how you do this with a straight face is beyond me! I felt a burn the whole time.. but I feel confident after!! will definetly be adding this to my workouts 💗

[@kubrademir9973]

Mutluluğun eylem abacının KZbin kanalıyla bi alakası olmalı💜 ayrıca bugün öğretmenler günü bize sporu disiplini öğrettiğin için ne kadar minnettar olduğumuzu bilemezsin iyiki varsın Eylem

[@deryaaslan7038]

Sporu hep hayatıma alıp bir türlü içinde tutamayanlardandım ta ki seninle tanışana kadar. Üç yıl olmuş tek bir gün dahi aksatmadan devam ediyorum. Böyle bir hocayı bulmuşken bırakmak olmaz. Sonuna kadar takipteyiz💪💪

[@Akshuu_1307]

What a lovely workout. You feel the burn, yet it's refreshing. Best one I've found so far. All the best to the girlies who are doing this✨

[@bussbus1742]

KZbin da 10-15 dakikalık birçok video var. ancak sizin gibi Haftalık rutin oluşturmak , hem etkili hem sıralaması seviyesi belirleyerek emek vererek bizlere bunu sunan neredeyse yok❤ hem aktif spor yapiyor, hemde haftalik programlarinizi cok severek uyguluyorum, ozellikle son kalça videosundan sonra bu videoyu aksam yapmak icin sabirsizlaniyorum 🔥 tesekkurler Eylem 🤎

[@Kim-gd2jd]

So I’ve only scrolled threw these exercises without doing the workout but I already love it 😍 Thank you for being so creative, Eylem😘

[@elisude6374]

Kanalındaki en iyi karın videolarından cidden spora alışık olmama rağmen bir gün boyunca yandı müthiş 🐑💞

[@zeynepyarmbas8112]

Zorlu bir sınav senesindeyim. Reşit oldum sorumluluklarım arttı. Hayat daha hızlı ilerlemesine rağmen eskisine göre çok daha fazla yetişiyorum her şeye. Ve bunda o kadar büyük etkin var ki Eylem. Karantina zamanlarından beri takip ediyorum seni ve hiç değişmeyen şey seni her izlediğimde bana motivasyonun değil disiplinin önemli olduğunu hatırlatıyorsun. Bize disiplin motivasyonu verdiğin için ve karşımıza sürekli yeni güzel şeylerle geldiğin için teşekkürler Eylem 🙏🏻💪🏻🔥🤍

[@tugcekarl5589]

Yaza yine fit girmiştim sayende. Şimdi yine geri döndüm. 4 aylık uzun iş -tatil döneminden sonra canımın çıkacağı bir video ile karşıladığın için teşekkür ederiim canım Eylem 😁❤️ (biliyoruzki şeker gibi görünen pembe giyindigin her video acı içerir ❤️‍🔥😂)

[@hilal.1867]

Buraya geldiyseniz çıkmanız imkansız, egzersizlerin yanında müzik zevki harika bir insan var karşınızda ,yeni hareketler güzel olmuş teşekkürler ❤️❤️ kartal olma yolunda ilerliyoruz💪🏽

[@Leancoffeee]

Eylem you don't know how much I love you dear. Wanted a change in my workout and this is the best abs workout I have ever done. ❤❤

[@tenzinphenthok2007]

This is the most unique abs exercise I have ever done so far. Thank you for giving me those burns. 🎉🎉❤❤❤

[@zebra_b]

Birkaç haftalık spora verilmiş aradan sonra yaptığım ilk video tabiki Eylem'inki oldu. Hareketler o kadar etkili her yapışımda karnımın çalıştığını ve uğraştığıma değdiğini hissediyorum. Veee şarkı seçimlerin de insana enerji veriyor. 🧡💕

[@jilmedina4830]

That's wonderful! Could you do an abs video for people with neck pain/cervical pain? I can't do most of the crunch exercices because of my neck 😢 Thanks so much for all your videos!

[@nimettumer4843]

Seninle spor yaparken o kadar keyif alıyorum ki 🤗 sadece harakete bakıp saniye sesi olduğu için ses gelene kadar ekrana bakmak zorunda kalmıyorum ve bu muhteşem bi fikir 🌸

[@antionettemolina2207]

I am so happy I found your channel! I have seen other KZbin workout vids that are good, but not great consistent workouts for my liking. You really are helping me love my body again after pregnancy. Thank you thank you, please keep it up!! (also, thanks for making them knee friendly, my arthritis hasn't acted up ONCE from your videos!!)

[@-GTN-]

I totally appreciate the fact you modified ABS. It's more entertaining to make different exercises. Thank you.

[@mervec8420]

Dönüp dolaşıp yine senin egzersiz videolarında buluyorum kendimi 💙 iyi ki varsınnnn

[@8yanka]

LOVE THIS WORKOUT it's so unique and made me feel a burn

[@melisaaydn3378]

'disiplin motivasyonu getirir' sözün o kadar doğruki bugün hiç spor yapmak istememiştim ama bu sözün aklıma geldi ve bu videoyla bugünkü sporumun açılışını yaptım sana bana kattığın şeyler için çok teşekkür ederimm♥️♥️

[@salonibhadani7407]

Whyy she so underrated bruh this is the best channel for workouts ngl

[@ezgiadan5717]

Sadelik ve net çözüm,egzersizlerinize bayılıyorum kısacık zamanda o kadar çaktırmadan kaslara etki ediyor ki ertesi gün kat be kat anlıyorsunuz ve kısa bir zaman sonra da etkilerini ayna karşısında görebiliyorsunuz🎉 iyi ki varsınızz 🌺

[@kaylatombul9468]

I couldn't find a video that hasn't activated any of my muscles. All exercises become better than the previous one as you keep searching for better🔥✨

[@Aikaterina18]

Thank you, Eylem, for a great video workout once again :)! I loved it, it is short and very interesting new exercises (for me at least), great music. My abs burned after this one, too... I have to tell you, I use your "8 minute resistance abs workout" all the time, it is absolutely great for busy days when I have minimal time left for workout and it leaves my abs screaming :P have a nice day

[@ozgeuzel9200]

Seninle pandemi zamanı tanışmıştım Eylem ve o zamandan beri hayatımdasın bu zamanda özellikle bu ekonomide o kadar büyük bir iyilik yapıyorsun cidden sana her şeyinle hayranım. İyi ki tanışmışım seninle hep böyle devam etsiiinnn 🎉🥰🥺💖

[@jadegrml]

Ayy I have tried so maaany workout but this one is intense, define a pretty waist and active my core so much ! Love it !

[@BB-dm1yn]

Did you see results?

[@jadegrml]

@@BB-dm1yn definitely, I advice you to add a strong core workout too and just watch the magic happen.

[@BB-dm1yn]

@@jadegrml Could you recommend a strong core workout

[@BB-dm1yn]

@@jadegrml Also did it give your waist a )( or just go down in numbers?

[@jadegrml]

@@BB-dm1yn i don’t count calories or my waist measurement because I found it toxic for my mental health. I recommend you to start also working on an healthy mindset and the result, as your discipline will last longer. Yees l’m gonna see which I could recommend you ;))

[@tendou6851]

Sınava hazırlanırken stresten dolayı daha çok yiyip orantısız bi şekilde kilo almak en büyük korkumdu bu yılın başında. En stresli zamanımda karşıma çıkıp bana yardımcı olduğun için teşekkürler eylem

[@elistilinski]

Sınav stresi , psikolojik sorunlar derken sürekli kendimi yemek yerken buldum ve sınırını aştığımı fark ettim. O yüzden bu sene kendime bir güzellik yapmaya sağlıklı beslenip spor yapmaya karar verdim. Benim için en doğru karardı ve 1 aydır aksatmadan spor yapıyorum ne zaman kafam dolu olsa hemen bir workout açıyorum kendime geliyorum 😍Her videonun sonunda öpücük atmayı da unutmuyorum 🤭Her şey için çook teşekkür ederim senin sayende kendimi daha iyi hissediyorum❤‍🔥

[@mervekaya3884]

Bu videoya bayıldım bir sürü yeni egzersiz hem eğlenceli hem farklı😍 karınlar da alev aldı aynı zamanda😁🤭 gerçekten bu kanaldakiler olarak çok şanslıyız hem ulaşılabilir hem de ücretsiz bir süre videoya ulaşabiliyoruz Eylem sayesinde♥️ büyük ayrıcalık!!! Teşekkürler Eylem♥️😍

[@fulyabeyoglu261]

Son zamanlarda keşfettiğim en güzel kanal her gün bir video sabah dozu oluyor ❤

[@selina.5749]

Eylem senin videolarınla spora yeni başlayan biriyim. Haftalık programda pazartesi ve salıyı kaçırdım ama başlamak için en doğru zaman şimdidir diyorum ve başlıyorum. 🌻

[@ce9067]

Senin sayende özgüvenini yeniden kazanan bir sürü insandan sadece birisiyim. İyi ki varsın ❤

[@senanr.]

Sinav haftasi stresinde asiri iyi geldi birkac gundur ders calistigim icin spora ara vermistim ama gorunce dayanamadim hemen mati cikardim🤩bu yanma hissinin bagimlisi yaptin beni Eylem kendime gelmis hissediyorum🥰💜

[@mikhaelasophia]

WTH this is one heck of a workout! I LOVE IT! My core was engaged the whole time 🤘🏻

[@pikachugenz]

1 - 23/08/23 ✅ 2 - 28/08/23 ✅ 3 - 01/09/23 ✅ 4 - 10/09/23 ✅ 5 - 12/09/23 ✅ 6 - 17/09/23 ✅ 7 - 20/09/23 ✅ 8 - 24/09/23 ✅ 9 - 05/10/23 ✅ 10 - 12/10/23 ✅ 11 - 18/10/23 ✅ 12 - 27/10/23 ✅ 13 - 31/10/23 ✅ 14 - 08/11/23 ✅ Finished 14 days 😬

[@haykoaaa]

Results???

[@vimleshpareek6155]

Wait what happened...did it work???

[@nilaytanrverdi6232]

of diyoruuum❤️‍🔥❤️‍🔥 hakkıyla yapıldı , karın kasları şaşırtıldıı🫡✌🏼iyi ki seninle yürüyorum bu yolda eylem.. videoların ve temiz bir beslenmeyle 13 kilo verdim. Bu videonun da gerçekten farklı , yaratıcı ve emek verilmiş bir video olduğu o kadar belli kii🥹 biz bu yoldan devam , var mı bu videoyla karın kasları yanmayan?🫵🏼💪🏼

[@amymurphy5472]

Your channel has some exercises I haven't seen before. It's a nice change and they are super effective. Thanks!

[@simayyentur5251]

Eyl böyle bir ab workout olamazz💪🏽💪🏽kaslar alev alev yanıyor🔥🔥🦅

[@ndokinoilima]

So glad I found you Anna! Gosh these workouts are intense for my body (and I’m still trying to keep up without too many breaks lol), but ughhh I love it! It gets me pumped and ready for the day. You are amazing at what you d

[@bronislavapribulova5256]

burns soo good 🙏🏻 i really enjoyed this workout it wasn't boring, i felt the burn in my muscles, just great 🥳

[@ANI-yo8cl]

Giving a try to till work out🍂 Before 69kg, 30 in waist, 36 in lower belly Day1 ✅ didn't fell much Day2✅ ok ok Day 3✅ ohhh it'ssss hurting baddd Day4✅ daneee 😭 Day5✅ it's getting hardd Day6 skipped cause it's a leg day😭 Day 7✅ Lost 1.7 kg and 1 in of the waist 😭❤

[@Seriousthriller]

Any progress

[@ANI-yo8cl]

​​@@Seriousthriller yeeessss lost 1.7 kg and 1 in waist 😭💕

[@Qsailorsaturn]

Day 1:✅ felt the burn! Day 2:✅ it was better Day 3:✅ felt a lot easier! Day 4:✅ Day 5:✅ Day 6:✅

[@Seriousthriller]

Did your waist became smaller ) ( ?

[@seldaozkan8443]

Doğum sonrası stresten hep yediklerim kilo olunca, sonunda egzersiz yapmaya karar verdim 🙈 videolarının aşırı detaylı ve yapılabilirliği bana hitap etmesini çok sevdim 💙 egzersiz sonrası vücut ağrılarımdan anlıyorum ki gerçekten vücudumu çalıştırıyorsun, emeklerin için çok teşekkürler ✨

[@hurremssultan]

Videoya bakarken kaslarımın yandığını hissettim🔥 hemen yapılsınn🦅🖤

[@srny898]

Hemen sıraya ekliyoruz, teşekkürler Eylemm🔥🔥

[@melikekazanc7627]

Tam anlamıyla çok istediğim bir çalışma geldi çok sevinçliyim Eylem 🤍

[@besteuyanik5787]

Her hafta heyecanla yeni video bekliyorum resmen 😍 bagımlılık yaratmış olabilirsin 2 yıldır 🌸

[@arzukabas8404]

Her düşüşte daha hızlı bir şekilde ayağa kalkmayı senden öğrendim. Hedeflerimden şaşmamayı, planların içinde plansızlıklarla kaybolmayı da... Başarılarla dolu dünyanda her yeni günde bana umut olduğun için sana teşekkür ediyor, başarılarının devamını diliyorum.. Eylem Abacı 🦅❤️

[@senayaman8019]

Eyleeeem. Pembe giyinerek şekerimsi bir workout havası vermişsin ama yaktın beniiii 🥹

[@eylemabaci]

küçük kandırmacalar😂🌸

[@Ozlemın_dunyası]

Beslenme bakım spor herşeyinle bana hitap eden birisin bayılıyorum sana tarzına özgüvenine yerinde paylaşımlarına çok tatlısın ve kesinlikle yaptığın her hararet etkili boşa bi zaman değil umarım senin gibi olurum bir gün vazgeçmek yok iyiki varsın eylemmm❤

[@seventthofjuly]

eylem abacı, mucizeler yaratan kadın🤍 iyi ki karşıma çıkmışsın🥹

[@aslihankaradedeli]

En sevdiğim şey sabah seninle güne başlamak Eylem,her yeni videoda kat kat artıyor motivasyonum 👏👌😍biz kadınları böylesine güçlü ve her anlamda güzel olduğumuzu hissettirdiğin için sana çok teşekkür ederim ❤❤❤senin gibi üretken ve çalışkan kadınlara her zaman ihtiyacımız var aynı zaman da güçlü💪💪😍😍

[@JazzyJazmine-b8k]

I’m trying to glow up for school! (no diet) after im done with the 10 days i will be moving on to daisy keech ab workout Day 1✅ it burned so badly that I had to take small breaks in between 😢 Day 2 ✅ I took fewer breaks and it BURNED!!! but felt good 😌 ( I did it twice today) Day 3✅ same as the other days Day 4 ✅ Day 5 ✅ almost at a week! Day 6 ✅ Day 7 ✅ 1 more week to go.. yay 🙄 Day 8 ❌ I went to the hospital for a check-up Day 9 ✅ doing it twice to make up for yesterday day 10 ✅

[@Laylee80]

do u see any changes?🪼

[@JazzyJazmine-b8k]

@@Laylee80 my waist got a bit smaller!

[@Seriousthriller]

​@JazzyJazmine-b8k is this workout worth for smaller and curves waist?

[@JazzyJazmine-b8k]

@@Seriousthriller definitely!

[@Emma_Abby_roblox]

Doing this workout before summer 2024 Day 1: ✓ THE BURNING WAS CRAZY (remind me yall) Day 2: ✓ done

[@zeynobyrmmm2464]

Videolarınız sayesinde sıkılaştığımı görmek çok güzel size çok teşekkür ederim emeğinize sağlık.

[@Lavienblu08]

Eylem Hanım videolarınızı severek yapıyorum ve sizin sayenizde sıkılaştım.Bu antrenmanı da severek yaptım.İyi ki varsınız 🥰

[@nurbirinci7611]

Evde spor yapabilmeyi senin sayende öğrendim bana kattıkların çok fazla kalbinin güzelliği yolunu aydınlatsın ily♡

[@anastasiiapervushyna1032]

Wow, so much effective exercises! 🙌💯💪💪 Thankful to you, Eylem! ❤️❤️❤️

[@elifgudul3159]

İşleyen demir ışıldar. Yine ışıl ışılsın eylemciğim 💗🌸

[@ozgealtn1301]

Her zaman daha iyisini yapıyor oluşun… Yolun hep güzelliklere çıksın💜

[@buseduman2270]

Yorum yapmak için 24 kasımı bekledim bize öğrettiğin o kadar çok şey varki disiplin,azim,çaba,motivasyon ve daha birçok şey benim için bir öğrtemenden daha fazla oldun senin de öğretmenler günün kutlu olsun❤❤❤❤❤

[@asuozdenatasoy]

Nöbet çıkışı da olsam burdayım çünkü burdaki emeği düşününce tembellik yapamadım teşekkürler Eylem bizim karınlarda yangınlara sebep olduğun için:))

[@sanemilgn3486]

hem psikolojik olarak hem de bedenen güçlü hissettiren bir kadın🥹 dönüp dönüp iyi ki diyorum takip ettiğim güne❤️

[@rabishly]

Gerçekten disiplinine üretkenliğine ve çalışkanlığına hayranım videolarına ilk başladığımda sana yetişemiyordum asla ama zamanla kendimi geliştirdim ve aynı anda yapabiliyoruz ve bu sadece senin videolarınla gerçekleşti iyi ki varsın çok teşekkür ediyorum 🤍🫶🏻🦅

[@sedacalskan252]

Vidyolara eklediğiniz müzikler o kadar güzelki zorlansamda motive oluyorum✨️🙆‍♀️🧿😇

[@ezgikusanc2016]

Bir başak burcu olarak program düzen ve disiplinine hayranım 😇 1 senedir bifiil sen düzenli takip ediyor her sabah seninle sporumu yapıyorum eski formuma döndüm ve asla diyet yapmadan tüm dogum kilomu verdim ☺💕😘 harika bi tesadüfsün eylem🤞😇

[@burcinerik4650]

evet diyorum doğdu güneşim 🤓 spora başlamamı teşvik eden güzellik geldii 🤍

[@melekkara268]

Güya bugün spor yapmayacaktim taakiii yeni video bildirimi alana kadar 😍 videoyu görünce dayanamadım spor listeme kaydettim ve başlıyorum. Yine efsane bir video efsane hareketler ❤️❤️ o zaman Eylem Abacı ile yanmaya başlayalım 💪🏻💪🏻

[@fatmagulugur]

Bu sene üniversite sınavına bir kez daha hazırlanırken spora başlamaya karar verdim ve rutinimde muhakkak senin videolarından biri oluyor. Zor oluyor ama gerçekten yakıyor 🔥🔥. Eminim bu workout da karnımı cayır cayır yakacak.

[@merveiremboluk3076]

Bu hafta advanced programcıyız, akşam videoyu yapmak için çok heyecanlıyıım 💪💪

[@WelcometoMegBlack]

Thank you for such a great time together! 🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘

[@nazifenurbirinci4923]

Sayende spor keyifli oluyor teşekkür ederim emeklerin için🥺✨️

[@bhavyaruhela._.9892]

doing this really made my waist CINCHHH so much i went from 26inch to 23 inch omg!

[@BirdIsTheWorld735]

how long did it take? xx

[@senemindunyas9720]

Bu KZbin videolarının Türkiye de ki öncüsü sizsiniz kesinlikle. Gurur duyuyorum bizden de Bi örnek olmasına 💗🙏🏻 Daha da büyümeye... 777 🍀

[@silakaya93]

Bildirimlerini açık tuttuğum ve merakla videolarında acaba nasıl bir yaratıcılık ve zorluk daha ekledi diye tek baktığım kişisin Eylem. Kombinlerinle, güzelliğinle ve spora bizi alıştırmanla harikasın. Burada da pembe renginle aynı bir barbie bebek gibisin. Hem bu egzersizini hem de diğer core egzersizlerini sayende her gün aksatmadan yapıyorum ve resmen karın çizgimi ilk defa bu kadar belirgin görüyorum. Hatta arkadaşlarım instagramda hikayemde baktıklarında karın kasımı hemen fark ettiler ve dedim ki Eylem Abacı farkı. Eylem Abacı sayfasına koşun koşun gelin. Tabi ki gelmeme şansları yoktu ve geldiler 😂Videondaki eğlenceli hallerin ve sözlerinle senden her gün daha çok bilgi öğreniyorum. İyi ki varsın. Seni çok seviyorum ❤

[@nimettumer4843]

İyi ki keşfettim sizi ve iyi ki varsınız 🙏🏻🌸😊

[@Caliskansudee]

Pembenin bu kadar yakıcı olduğunu gösteren harika bir video olmuş 💖 İlk videondan beri buradayım ve hepde burda olacağım tek kelime ile Harikaa

[@rabiasafak4709]

Spor aşığı biri olarak hemen yapıldı, alev aldım🔥 farklı hareketler.. Süpersiniz size bayılıyorum😍, emeğinize sağlık ❤

[@jasmine4376]

Omg so underrated amazing

[@iremgurbuz5526]

Bu antrenmana bayılıyorum 🔥

[@fatmagul9333]

Muhteşem bir video olmuş karnımın yandığını hissettim sonuna kadar 🥰 spora ara vermiştim Bugün karar verdim tekrar başlayayım diye ne yapsam ne etsem kimin videolarını yapsam diye bir sürü kanal gezdim ama buraya geri geldim senden başkası yok gerçekten her ihtiyaca cevap veren tek spor kanalı yoga ise yoga pilates ise pilates vücut geliştirme ise alası💪🏻

[@hilaldagdelen6544]

Bir hafta spora ara vermek zorunda kaldım, onda bile gözüm hep sendeydi 🌟 şimdi toparlanıp seninle yola devam! 🦅🖤

[@NaNa-ue1ir]

Teachers are so lovely ❤️

[@haticeklc9463]

İki gündür Eylem Abacı sayfasindayim karnim alev aldı sanirim 😻😻bütün kış buradayım ayol 🥶🥶

[@Kiera-q2u]

🤍 Doing this for 3 weeks, this is my workout plan: Monday: This workout + an arm workout Tuesday: Arm workout + breast workout Wednesday: This workout + short stomach workout Thursday: Break Friday: This workout + an arm workout Saturday: Arm workout + break workout Sunday: Break Starting weight: 182lbs 🌟 = Finished 🤙 = Missed/skipped 🌻 - WEEK 1 - Day 1: 🌟 Day 2: 🌟 Got my period and struggled alot but I did it! Day 3: 🤙 Missed sadly, so tomorrow (my break day) ill do it! (Missed day: It was really, REALLY hard today but i pushed through. I struggled on one of the workouts and couldn't do it.) Day 4: Day 5: 🌻 - UPDATES - 🌻 🌻 - WEEK 2 - 🌻 Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10: 🌻 - WEEK 3 - 🌻 Day 11: Day 12: Day 13: Day 14: Day 15: 🌻 - RESULTS - 🌻

[@Saturns_muse]

Finally I feel the burn

[@gulcekaramik5313]

bu video halis mii🥺🥺şuan dersteyim ame eve gidip bu workoutu yapmak için sabırsızlanıyorum 😽😽