RUTINA de

Cómo la llevan chicas y chicos? Esta potente rutina de cardio está diseñada para acelerar nuestra pérdida de peso y ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos más rápido. Recuerden que el ejercicio por sí solo no es suficiente, una alimentación balanceada también es fundamental para maximizar los resultados.
Al comprometernos a realizar esta rutina al menos 5 veces por semana y combinarla con una dieta saludable, estamos creando el ambiente perfecto para que nuestro cuerpo se transforme. Cada gota de sudor que cae es un paso más hacia nuestra meta. No se desanimen por los desafíos, recuerden que cada esfuerzo vale la pena. Mantengamos la motivación en alto, visualicemos el resultado que deseamos y recordemos que somos capaces de lograrlo. ¡Vamos con todo el power, máquinas! a superar nuestros propios límites y a disfrutar del proceso de transformación!
Fausto Murillo
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[@floresjaquezadrian8259]

Llevo 4 meses entrenando con fausto es increíble pero baje 7 kilos desde que empecé obviamente cuidando mi alimentación, reemplazando el refresco por el agua, dejando de consumir frituras con regularidad claro No me mate de hambre simplemente ya no consumo tanta comida chatarra como antes si yo pude tu también puedes créeme que es un proceso largo y difícil pero todo tiene su recompensa muchas gracias faustoooo eres un gran maestro

[@caprese63]

Me sirvió este comentario de motivación, gracias!!

[@user-nr3vr6bt2v]

Hola cuánto tiempo de ejercicios haces al día?

[@rubiromero5919]

Llevo 5 semanas con rutinas un poco más "suaves" de fausto y comiendo más saludable ( no me mato de hambre) he perdido un par de kilos y volumen , tengo más resistencia , he bajado cintura , mi esposo dice que sí se nota que he adelgazado , me he pesado en una báscula de baño, pero como que cada que la muevo de lugar me da pesos diferentes 😢 por lo que ya no confío al 100 % en ella, hoy 20 de mayo de 2024 inicio con esta nueva rutina por otro mes más , haber como me va, en este primer día solo la pude realizar al 75%😅 pero algo es algo , espero que conforme pasen los días la pueda realizar al 100😊 Ha se me olvidaba, las rutinas las realizo 6 días a la semana, soy mujer de 40 años y antes de iniciar con las rutinas pesaba 82.200, actualmente ( si esa báscula no miente ) peso 79.100 Primero Dios y logre mi objetivo 🙏🏽

[@Linnerr]

No hay que basarse tanto en los números que indica la balanza, sino en las imágenes. Prueba ir comparando fotos desde el día en que comenzaste a hacer ejercicio con la actualidad

[@luigiluccelo5381]

UN CARDIO SOLO PARA GUERREROS TURBOSTEPS, ENTRENANDO CON UD YA CASI 8 AÑOS Y CRÉAME QUE EL TRABAJO ES D CANDELA PURA, ESTAMOS CADA DÍA UN FERRARI, 🤝🙏👍

[@gemmamartinezpeiro1052]

Felicitaciones Luigi,,yo voy por el segundo año q tengo el gusto de seguir al profe,y le tengo gran aprecio,ya no solo por su carisma,sino por su perseverancia....un saludo, desde el Mediterráneo 🥰

[@luigiluccelo5381]

@@gemmamartinezpeiro1052 gracias a ti guerrera x estar en este grupo humano tan fabuloso liderado x el gran coach Fausto Murillo, sigue así que el tiempo no espera, hoy es tu tiempo para ponerte más guapa y más sexy abrazos

[@samaramarti03]

Fausto te conocí en pandemia y no te cambio por nadie!! Eres genial😊

[@josemariafuentesortega6777]

Tenia rato de no entrenar con Fausto hoy despues de mucho tiempo volvi y por primera vez entrene a la par del profe, es de anotar que estoy haciendo deporte juicioso desde enero y he bajado 15 kilos, volvere nuevamente por lo menos 3 veces a la semana

[@theremillan3172]

Hoy 18 de abril dije basta voy a hacer esta rutina peso actualmente 90 kilos tengo 28 años y paresco de 45 tengo mucha esperanza en esta rutina quiero cambiar vuelvo el 3 meses amigos @fausto murillo gracias por tus rutinas ❤

[@neidylorita9222]

Lo vas a lograr, sé muy constante y verás resultados!

[@_EXODE_]

X2 .. peso 94 kilos .. tengo 29 y parezco de 40 también 😂 soy de estatura pequeña y esos 94 kilos en mi se notan exageradamente y se ven mal 😢 estoy al límite ya no quiero más estar en este cuerpo con el que no me siento feliz. Vamos a cambiarlo con todo💪💪💪

[@sandrakarinarodriguezcorra8032]

como vas?

[@alexa_ffoficial3272]

​@@_EXODE_ Estaba casi igual llevo casi 5 meces haciendo sus rutinas de Fausto y gracias a el estoy en 56 kilos 😍

[@user-ou2zk4zr7v]

hoy empiezo con mi reto de 30 dias con esta rutina de fausto actualmente peso 68 kilos vuelvo en 30 dias para contarles como me fue

[@andreacalle8318]

Cómo vas?

[@nao5148]

cómo vassss

[@karlyhernandez8586]

Hola cómo vas?

[@lauraamaya2250]

¿Qué tal?

[@greciasolano9616]

como te fue?

[@mariacolmenares4103]

Comencé este año con esta rutina .... Sera mi año 2024del cambio confio en tus rutinas . Sobretodo las de brazo .porque esa es mi meta adelgazar los brazos

[@gianelasalas4007]

Me rompieron el corazón asiq aquí vamos de nuevo 🫡

[@JUANCHYMORESCOTT]

BUEN DÍA GUERREROS. HACE MUCHO NO ESCRIBÍA. PERO QUIERO DECIRLES QUE NO DEJO DE HACER ESTAS RUTINAS. LAS MEJORES CON NUESTRO GRAN PROFE FAUSTO... OKIDOKIIII YESS

[@ElizabethFloresEspinosa]

No importa si haces una, dos, tres veces distintas la rutina, el cuerpo responde de diferente manera, gracias por tan poderosa rutina ☺️🖤

[@glenygalan4280]

La verdad que la rutina de Fausto Morrillo no tienen desperdicio 🥰❤ gracias a Dios por existir muchos besos

[@patronmencho]

Llevo haciendo ejercicio 2 semanas, peso 99kg, vuelvo en 3 meses 1 mes : Desde el primer mes con ejercicio adecuado y aguantarse la boca con ciertas comidas sodas y licor ... Ya se ven cambios y de echo la propia gente me dice que me veo más delgado, no me peso para no tratar de que eso cale en mi mente pero resultados si hay aparte que mis abdominales superiores se notan más

[@berenicelamamendoza811]

Cómo vas?

[@Miyuuuuh.ch1]

Como te fue?

[@patronmencho]

@@berenicelamamendoza811 muy bien de echo baje lo que quería y aun me mantengo

[@nataliasotoloyola4307]

Fausto me has hecho bajar tantas veces de peso 😅 tus rutinas son las únicas que me ayudan! Esta rutina en especial me encanta ❤ gracias!

[@erikablossom5971]

Cuales Aparte de esta haces?

[@lesliedegalvez1166]

Hola… cuál es la rutina que mas haces? Te ayudo esta? Cuanto peso has bajado desde que comenzaste ? Yo tengo sobrepeso.. mido 155 mts y peso 190 lbs … pero nunca eh hecho ejercicios y desde que tuve a mi tercer bebé hace 8 meses eh engordado fatal… pero tengo una motivación por el cual quiero comenzar a bajar de peso… me casaré con mi pareja el próximo año primero Dios y quiero estar delgada y lucir bien el vestido 😭 además por mi salud necesito bajar de peso

[@karmensuarez1214]

@@lesliedegalvez1166 hola haz estado realizando ejercicios? Yo hace varios años estába en 72 kg Con los vídeos de Fausto baje a 58 pero después dbla pandemia volví a subir 😔 Voy a empezar con sus videos d nuevo Así como dices primero es por salud

[@lesliedegalvez1166]

@@karmensuarez1214 hola… para serte sincera solo hize una semana 😥 esque mira tengo un bebé de 8 meses y un niño de 3 años y pues termino súper cansada … hacia el ejercicio en la noche a eso de las 11:30 pm.. pero es por demás el cansancio me domina … pero hoy si estoy decidida a hacer ejercicio ya basta.. tengo sobrepeso y ya me duelen las rodillas y solo cansada paso … empezaré ya en orden a partir de mañana

[@karmensuarez1214]

@@lesliedegalvez1166 Si me imagino, con los niños pequeños es más difícil, todo es cuestión de disciplina algo q me falta mucho a mi Mis hijos ya están grandes 8 y 9 años Los dejo en la escuela, Luego labores de casa, luego ir por los niños y así se me van los días. Siento que luego busco pretextos para no realizar ejercicios. Igual quiero empezar ya, no me siento agusto con el peso q tengo ahorita ni como me queda la ropa. Nosotras podemos y con ayuda de los vídeos de Fausto

[@milyluort2099]

Esa sensación de cansancio y dolor es lo mejor gracias mi profe Fausto ❤

[@AnaSilva-oi7yu]

Gracias Fausto por cada palabra que dices es maravilloso entrenar con vos cada palabra es un regalo y un placer estar compartiendo actividades con este grupo de guerreros

[@mickeyvivas]

1er día realizando esta rutina. Aguante solo 10 minutos. Está muy fuerte. Tengo el reto de hacerlo 30 días. Les digo como me fue.

[@jessicadelgado8098]

Como te fue ?

[@saraiabigailrobledomendoza2811]

Como te fuese?

[@elenacruz2313]

Gracias Fausto por tan rica rutina!! Que sabroso iniciar así el día !! Dios te bendiga siempre gracias por esa motivación 🙏

[@rodrigoexposito99]

07:50 AM, 13 de julio de 2023, rutina terminada! Al principio de la rutina fue todo tranqui, llegó la mitad y empecé a sentirme pesado, cansado; pero al final seguí escuchando tu voz y pude llegar al final del video. Muchísimas gracias, Fausto, por ayudarnos a dar diez más y siempre estar dándonos tu buena onda ✨ De mis momentos favoritos 23:39

[@valecarlos8583]

¡Buen día profe Fausto! Me encanta que haya variedad de cardio, así me doy el lujo de escoger el que yo quiera💪. ¡Muchas gracias máquina!

[@nancydiaz620]

Excelente rutina mi querido profe, siempre acá presente entrenando el cuerpo y la mente 😃 gracias por tanta dedicación un ejemplo a seguir ❤

[@lyubanoguez6860]

Amé esta rutina de cardio me encantó 🙌💪👏👏👏👏👏

[@user-pt7kx7od2t]

Fantástico como me siento cada día mejor, GRACIAS FAUSTO 💎💎💎💎⭐⭐⭐⭐⭐

[@gregoriamartinezdejesus7541]

Mil gracias mi profe querido aquí presente cómo siempre 😊 saludos y muchos abrazos 😘😘🥰🌟✨✨✨✨✨😇♥️

[@user-pt7kx7od2t]

Cada ves con mas y mejor energía, GRACIAS FAUSTO 💎💎💎

[@cristianlopez9983]

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

[@veronicajeanethnavarrosanc6564]

Genial! Me encantan estas rutinas cortas pero efectivas! 🥳🤩

[@clausdendragmoon9805]

Te amo Fausto!!! esta rutina me fascinó hoy es el segundo día que la hago 😊🤌👊💪🤜🤛🫶

[@emmahu7995]

Gracias Fausto, me haz ayudado mucho tus rutinas, soy pre diabetica y me siento mejor con tus ejercicios , Dios te bendiga

[@ameliev.sengerloeper4434]

Fausto, te adoro. Entreno contigo desde el 2015. Espero nunca dejes de hacer éstas rutinas. Haz pronto una nueva de HIIT 👀 Un abrazo 🫂

[@user-pt7kx7od2t]

Super agradecido Fausto, SOY CADA VEZ MÁS FUERTE

[@josezamper]

Fantástico aguantaste hasta el final, GRACIAS FAUSTO 💎💎💎💎

[@user-pt7kx7od2t]

Cada ves mas fuerte y disciplinado, GRACIAS FAUSTO 💎💎💎💎💎⭐⭐⭐⭐⭐

[@josegregoriocaicedoespana575]

Excelente cardio mis turbogierreros, es hora de continuar con nuestra jornada, mil gracias turbo Fausto, bendiciones a todos!!!

[@aracelivillegas2921]

Hola saludos desde México me encanta hacer ejercicio con tigo espero siempre videos tuyos,eres mi entrenador personal te agradezco tu hermosa vibra y lo que nos ayudas para mantenernos con condición y saludables un abrazo, yo te recomiendo con todo quien quiere bajar rápido y ya no te an dejado me an dicho desde que iniciaron con tigo les ayudo mucho aunque comentan lo mismo que yo lloramos los primeros días Dios te bendiga 😊

[@user-pt7kx7od2t]

E regresadooooo en este 2024 con toda a romperla y tengo el fisico que siempre e querido 💎💎💎💎💎

[@genesishernandez6417]

Muchas gracias por tus vídeos, siempre me acompañan cuando no estoy en mi mejor momento. 🎉

[@angierodriguez6387]

Excelente rutina 👌vamos con todo 💪 Gracias profe. Bendiciones para ti 🙏😘

[@josezamper]

Fantástico aguantaste hasta el final, GRACIAS FAUSTO 💎💎💎⭐⭐⭐⭐⭐

[@mariazamata1205]

Muchas muchas gracias profesor Fausto me encantó 🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🇵🇪

[@edmundohernandez4239]

Vengaaa con todo las rutinas grande Fausto Siempre sacando lo mejor de estos guerreros

[@vanessaporte7683]

Wao tantos años sin hacer una rutina tuya mi Fausto ..me ha encantadoo ! Contigo siii q se siente que uno lo quema todo ! Gracias por compartir tus conocimientos ❤❤

[@rodriana3301]

Me encantó!!!! Muchas gracias por compartir tus rutinas 🎉❤🎉

[@user-pt7kx7od2t]

Fantástico aguantaste hasta el final GRACIAAS FAUSTO 💎💎💎💎💎

[@AC-Astro]

Muchas gracias Profe por la rutina. Muy buena como siempre!!! Saludos.

[@normaalarcon9254]

AQUIII SIGO HACIENDO MI PROPIO RETO YA 1 mes y 4 días 🎉 YEEEI NO LO PUEDO CREER ME A COSTADO PERO SEGUIMOS DANDOLO TODO ENTRE A TRABAJAR Y NO HABIA PODIDO PORNER MI RESPECTIVO COMEN 😂 PEROOO ESTA LOGRANDO 🤞🏼✨

[@giovannichappa]

felicidades!!

[@bryandominguez1363]

Hoy comenzare con mi reto de 30 dias de esta rutina , regreso en 30 dias para contar como me fue ❤

[@CarmenSosa-wp1pc]

Como te fue

[@RCID-14]

Estoy regresando a tus rutinas. Gracias por tu tiempo.

[@CeciliaSanchez-fe2iz]

Gracias profesor excelente rutina

[@luispalaciogarcia2275]

Llevo 8 años entrenando con él y siempre me ah servido full sus rutinas Para bajar de peso

[@sulymontano2852]

Hola profe muchas gracias por esas rutinas tan exelentes eres una persona super que piensas en la salud de nosotros que mi dios te ilumine siempre❤

[@josezamper]

Fantástico aguantaste hasta el final, GRACIAS FAUSTO ❤❤❤

[@josezamper]

Vos sos una maquina de maquina Fausto, MIL GRACIAS 💎💎💎💎

[@SaraiFlores-et1ii]

Fausto eres el mejor entrenador me motivas mucho

[@74jpat]

Rutina hecha, gracias mi profe. Bendiciones ❤

[@user-pt7kx7od2t]

El mejor Fausto, mil bendiciones y Gracias 💎💎💎💎

[@user-iy5zc5yq7o]

Excelente como siempre profe, gracias por tanto❤

[@marthamedina7643]

Gracias queridisimo Turbo, seguimos en pie de mantenernos. GRACIAS

[@ismararamos2163]

Excelente cardio maquina gracias ❤

[@SusanaValle13]

Vamos muy bien,gracias por esta rutina profe,saludos❤❤

[@michgomez5836]

Estuvo rudooo!!!! ❤❤❤13 julio 2023. Gracias Fausto.

[@carmenramirez6976]

2 semanas baje 4 kilos muchas gracias vamos por más 😊

[@karmensuarez1214]

Hola solo haces este video?

[@Emi_queen67]

@@karmensuarez1214yo te recomendaría hacer rutinas de abdomen estando acostado que esas duelen pero queman rápido

[@Emi_queen67]

@@karmensuarez1214probablemente no

[@valentinavidalespinoss9985]

Gracias Fausto excelente rutina. Dios te bendiga

[@julioragone7600]

Gracias profesor Fausto

[@miltonamablejimenezdavila921]

Gracias Fausto eres el mejor, vamos rompiendo límites sin descanso vamos por mil más Oki Doki Siuuu..!!

[@mariacerquin1876]

❤ gracias por la rutina Fausto Murillo saludos desde trujillo Perú

[@user-xy1po1vv2t]

Muchas gracias x esas rutinas me encantan tengo un mes entrenando con ellas 😊

[@blancaelviratorresrojas6132]

Gracias Fausto siempre excelente

[@user-pt7kx7od2t]

Siempre poderoso Fausto gracias miles

[@user-pt7kx7od2t]

Cada vez más fuerte, Gracias Fausto 💎💎💎💎

[@paolagutierrez7673]

Al fiiiiin puedo volver ❤❤❤

[@josezamper]

Fantástico Fausto, mil bendiciones y éxitos totales 💎💎💎💎💎

[@beatrizzapata723]

Excelente profe Fausto.

[@evelynaguilar9784]

EXCELENTE RUTINA...ME ENCANTÓ MUCHÍSIMAS GRACIAS

[@macloviacarreon7005]

Súper la termine gracias profe , yessss 👍👍👍

[@user-pt7kx7od2t]

Cada ves mas y mas poderoso Fausto 💎💎💎☀️☀️☀️☀️ gracias

[@user-xp6sm1vx4o]

VAMOS CON TODOOOO ❤❤❤ SI SE PUEDE Y SI SE PUDO

[@Angelica-rk7ry]

Vamos a lograrlo 💪

[@josezamper]

Excelente Fausto, gracias

[@nancyrendon-hu4kj]

Excelente rutina, gracias fausto

[@josezamper]

Espectacular y fantástico cada ves con más fuerza y consistencia

[@evaaguirresu7974]

como desd hace muchos años te lo escribo , eres el .mejor del mundo

[@josezamper]

Fantástico aguantaste hasta el final 💎💎💎💎💪💪💪💪💪

[@isabelruizvargas775]

Buen trabajo hice hoy... saludos desde Costa Rica... épale...eso me encanta

[@LocaBaba]

Me haaaaaa encantadoooo muchísimas gracias de mucho corazón ❤❤❤❤❤

[@johanacochaortega6473]

Gracias Fausto, la universidad me deja muerta, pero, tú me revives :3

[@albaestelaaponteramirez2593]

Espectacular 💪

[@josezamper]

Fantástico aguantaste hasta el final 🎉🎉🎉🎉🎉

[@josefelixromero4942]

Buenos días excelente rutina profe gracias saludos

[@josezamper]

Fantástico gracias Fausto

[@kasumikimtendo4531]

Espectacular, he sudado como nunca antes en mi.😃😃😃😃

[@albapineda4967]

Gracias x compartir estos videos me encantan buena motivación ❤

[@josezamper]

Fantástico aguantaste hasta el final

[@ang.literarum]

Hoy iniciando año tengo la meta de bajar de peso con los videos de Fausto Murillo. Logré hacer 10 minutos, espero mañana poder hacer más tiempo.

[@ang.literarum]

Ha pasado más de un mes y sigo firme, con más disciplina que nunca, hago una hora de sus videos todos los días, termino todas sus rutinas. Ahora me siento una guerrera turbostep 💪🏻

[@macloviacarreon7005]

Súper rutina genial Maquina máquina 👍👍👍🤛🤛🤛🤛

[@mauriciosolis36]

Eso Fausto que manera Haci me gusta haciendo las rutinas bien exigentes como antes solo bueno 💪💪💪

[@josezamper]

Grácias Fausto, tremendo Crack

[@blancaelviratorresrojas6132]

Gracias Fausto excelente

[@normasoto6037]

Gracias profe. Sude muchísimo, se logró . Gracias, gracias,gracias 🙏🏼