I love those short zumba workouts! Pleeeeeeeaaaaaase make more!
@PS_Fit5 жыл бұрын
We love this one too!
@mayap60555 жыл бұрын
The moves being synched with the music makes a huge difference, you know whats coming next and how fast to go.
@CreightonChaney-io4xv5 жыл бұрын
Another 7 minute one! I just got done with a 45 minute workout! I'll do this one tomorrow 💖💞🤗
@sara-sq9pe5 жыл бұрын
please remember to show the modification when switching to a new move. don't just focus on the person to the right doing the advanced version. am i supposed to miss half of the move just because i don't know what to do?
@evelyngam5 жыл бұрын
Exactly! This was really annoying. They could just split the screen and show both at the same time whenever they switch moves, so no one gets lots during it
@EMTfromHell5 жыл бұрын
I agree!! Looks like the camera person has a crush or something. I sure would have liked to see what all 3 of them were doing!
@yokosatan5 жыл бұрын
actually this workout has few modification. i need to change the move by myself because i cannot do the advance :(
@jessgabrielcontelitfam21065 жыл бұрын
I love workouts especially when targeting the abs or core. Love you guys xx
@barbbraendlein12232 ай бұрын
Short and sweet. I couldn't have taken 10 minutes of this!!!!!!!!!!!
@VSAngelDianna5 жыл бұрын
My lower abs are gonna feel it next morning! So excited to try it!
@OliviasCatastrophe3 жыл бұрын
I did this as an add on to finish off after a cardio workout and it was a good burn out round. Very abs target effective. Thank you!
@ilikeditbetterbefore3 жыл бұрын
I really liked this... the only thing I did not like it's to focus on the ADVANCED version when switching moves...it should be a wide shot for me to decide which one I can pull off.
@flaviafreitasdeoliveira12665 жыл бұрын
Fiz os exercícios de 7 minutos para perna, braço, bumbum e abdômen! Parece que malhei numa aula demais! Repetirei sempre. Estou feliz por postarem esses exercício de 7 minutos com os professores maravilhosos!!!!!!
@ashlynciara52224 жыл бұрын
Do this every morning and I see that two pack, after months of doing moderate ab training and not seeing nothing
@unzikarim26483 жыл бұрын
Your comment is gonna isnpire me
@Cherry_is_studying Жыл бұрын
me too
@yolandachido5 жыл бұрын
Me eating chips while watching this😂
@pattycake29295 жыл бұрын
Lol
@sonyavasileva17625 жыл бұрын
Omg! I felt it! I felt it! Usually I do lots of exercises for my abs, but unfortunately not all of them give me heat, but yours.... that’s fire, and the music, and just atmosphere with your video, that’s so cool! Thank you so much! NOW I AM ABOUT TO DO IT EVERYDAY!👌🤩🤩🤩😀😀😀😀⭐️⭐️⭐️🤗🤗🤗🤗🤪🤗🤪😄
@mariaDP885 жыл бұрын
I loved the leg workout, I’m excited to try this one.
5 жыл бұрын
This looks like I am going to cry by the end
@TrishB-kn3ps5 жыл бұрын
Who does the Music and editing? So cool love this
@lavinia45685 жыл бұрын
Damn I wanted to see the instructor but they keep filming the guy in the back. :)) can't wait to do this.
@katherineolson51325 жыл бұрын
I love the moves, love the music, and love how my core feels! Thank you!
@alicexxx36945 жыл бұрын
Im going to this along wif 200 crunches lol wish me luck🏃🏼♀️🏃🏼♀️
@yolandachido5 жыл бұрын
You guys are so inspiring❤️❤️❤️
@Itsme-mb8ut5 жыл бұрын
This one had me at ahhhhh... I paired this one with the 7 minutes session from y'day and made it a 14 minutes workout. I hope they bring more zumba classes 💕💕💕💕💕
@akashajaved64455 жыл бұрын
loved this those scissor kicks and pulses really got me did this twice will do definitely be doing more
@destineemerritt57485 жыл бұрын
I've been doing this for a week and I am seeing formation of a 6-pack. 😊😊😊😊😊😊😊
@jeanelaine3 жыл бұрын
7 mins of effective hell..one of the best shortest ab work outs!!
@evazupan51215 жыл бұрын
Wow what an incredible workout! I am working on my abs everyday and i've never felt such burn till now! Feels amazing!!!
@Lythilien15 жыл бұрын
great workout!!! Loved all the "by Zumba" serie :D! and I loved the second song used in this video!! any idea of what song it is?? :D
@TabithaYoga5 жыл бұрын
A good core workout showing some really nice control which is really important to fire up the core muscles. Some of the same exercises that I use in my Pilates classes on my new channel - TabithaYoga - but in Pilates the movements are slower and we bring in the breath to extend the control and deepen the core workout. 🙏🏻🌸
@ifeomaenyoazu26585 жыл бұрын
How generous,more 7 minute burners❤🤪
@jeanelaine3 жыл бұрын
One of the best ab workouts ever!!!
@samanthakwait87825 жыл бұрын
Abs is challenging but Zumba abs, keeping on tempo, is intense
@michaelcipollone50Ай бұрын
Very motivating.
@nataliee97685 жыл бұрын
this was a good one and the soreness will kick in by lunch time..
@rimetrimet5 жыл бұрын
Love love love this!!!💪💪💪
@donnak6198 Жыл бұрын
I like this but there is little advance warning on what to do. I lost a couple of seconds with each change.
@esra42435 жыл бұрын
I'm not athlee can i start doing this without hurting my back??
@ChristinaDaidone5 жыл бұрын
As soon as you feel uncomfortable while doing these exercises, you should try to do it more slowly and if it still feels uncomfortable for you then you should leave out that specific exercise. I have problems with my back and some exercises just don't work for my back, so I leave them out and do a modified version. A good warm up also prevents injuries. Best wishes :)
@katherinecarter20505 жыл бұрын
What are the names/artists of the 2 songs??
@elgranharol3 жыл бұрын
X2
@fitmixmom5 жыл бұрын
Oh this is gonna Hurt. So. Good! 🔥💪
@MomOfTwo1434 жыл бұрын
More Strong by Zumba PLEASE!!!!
@dinkinishoconnor34324 жыл бұрын
This was delicious and effective. Thank you!
@kims19415 жыл бұрын
Feeling the burn! :)
@verdantis99605 жыл бұрын
Not as easy as it looks. lol. I can't get my legs straight up into the air. haha. Those reverse crunches are hella hard.
@ruchikalalit13044 жыл бұрын
love popsugar workouts
@rijajajajaja415 жыл бұрын
Damnnnn u guys jus keep getting better 😭😇
@TheDsgrant793 жыл бұрын
Love it, NO PLANKS
@googsue5 жыл бұрын
Would be so great if the songs were posted!
@prernaarora19135 жыл бұрын
My core is on firrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrreeeee!!
@JenLauren5 жыл бұрын
Love a good ab workout!!
@mahalakshmimj41025 жыл бұрын
Am I the only one who clicks in seconds when a guy appears on tumbnail🤓
@reeganbuck22194 жыл бұрын
IT'S AMAZING
@magdalenamichaek99595 жыл бұрын
Wow, I really enjoy this workout
@sophiebell53315 жыл бұрын
That after swimming and hiit is mega tough
@iqbalthasleem26695 жыл бұрын
My god! it's quick & effective....I can feel it....
@felixcl24075 жыл бұрын
I would like to know what the second song is. Would like to use it for my bootcamp training. Thank you! P.S. Love the video!
@rachitamhn85 жыл бұрын
Insane workout. Love it
@zxcccccc111 ай бұрын
I'm in a wheelchair but can lay in my bed and try to do some of the work out.
@rociotecoya24635 жыл бұрын
👏👏👏
@franromany80965 жыл бұрын
Also show stretches after and before doing abs plz.
@manojranamj93275 жыл бұрын
Super
@bendupayne40155 жыл бұрын
I love it but 7 minutes is too short
@ednalvaribeiro78805 жыл бұрын
🙌🙌🙌
@maaki12342 жыл бұрын
No modifications?
@QueenYayYa5 жыл бұрын
I enjoyed this immensely
@livwalters51255 жыл бұрын
loved the ab workout!
@TheRoseReport5 жыл бұрын
liked it but not enough referral to the modifications on the whole body crunch
@mnarmanara6565 жыл бұрын
I like the music
@robertwasowicz295 жыл бұрын
my fovourite workout
@user-md7xd4si6v4 жыл бұрын
Thank you
@lolagrace39534 жыл бұрын
best one out there
@gisellibrito68555 жыл бұрын
👊 Ameiii
@edjanedasilva80904 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹
@lrosenwick2545 жыл бұрын
Love it! Nice : )
@trishaan13765 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍
@isabelmariasantiagodiaz27465 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗🤗👏👏👏
@ummibaby255 жыл бұрын
This was torture to my abs..not fun! unless you already have a strong core, prepare to cry until you do!
@mnarmanara6565 жыл бұрын
Very hard but i did.
@yuliiakarkhut5 жыл бұрын
Fest and cool
@dominikachovancova57124 жыл бұрын
What are the songs, please??
@trishaan13765 жыл бұрын
1st comment
@sharonlys14065 жыл бұрын
Hi all of you you shall listen to William Braham sermons they are very important it can help you really listen
@dozer11895 жыл бұрын
Great moves, but the stuff they say is so cheesy...