Υπέροχο πρόγραμμα όπως πάντα!!! ευχαριστούμε Έρρικα!!
@rikikalo43483 жыл бұрын
Πρώτη μέρα αυτό το πρόγραμμα. Δεν μπόρεσα να το βγάλω όλο. Έκανα ακριβώς το μισό. Ευχαριστώ πολύ. Καλή σας μέρα
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ! Ίσως να δοκιμάσετε κάτι λιγάκι πιο εύκολο και να επανέλθετε σε μερικές ημερες! 😊
@dimitrakapo72713 жыл бұрын
Τέλειο πρόγραμμα...!! Την λέω την αλήθεια ... Ιδρωσα..πολύ αναζωογονητικό..!! Σ ευχαριστούμε Έρρικα...
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@mariaskoyteri69973 жыл бұрын
Ευχαριστούμε ,πολυ ωραίο πρόγραμμα.Είσαι υπέροχη!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ! 😊
@manina477710 ай бұрын
Πολύ καλό τόσο όσο!!
@ολυμπιακαμπιτη3 жыл бұрын
Ευχαριστούμε πολύ κορίτσι μου... Πολύ καλή γυμναστική να είσαι πάντα καλά να μας γυμναζεις... Καλό Πάσχα!!!!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Καλό Πάσχα και σε εσάς! 😊
@vassilikikove7723 жыл бұрын
Τέλειο!!!Τέλειο!!!Τέλειο!!!
@FitnessProjectGr2 жыл бұрын
Ευχαριστώ! Ευχαριστώ! Ευχαριστώ! 😊
@ΜΑΡΙΑΔΙΓΕΝΑΚΗ-χ4λ3 жыл бұрын
Καλημέρα!!!!!Τέλειο , σύντομο και έντονο ταυτόχρονα, για μένα που είμαι σε αυτό το επίπεδο. Ίδρωσα!!!!! Σε ευχαριστώ!!!! Περιμένω επόμενο😘😘
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@sissizachaki59833 жыл бұрын
πολύ ωραίο το πρόγραμμα μπράβο μας δίνεις κίνητρο να σηκωθούμε από την καρέκλα!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@roxani94983 жыл бұрын
Ευχαριστούμε για ακόμα ένα υπέροχο πρόγραμμα! Είσαι υπέροχη! ❤️❤️
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@vkmertz3 жыл бұрын
Εξαιρετική δουλειά για ακόμη μια φορά!Σας ευχαριστούμε πολύ!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@footballmasters36183 жыл бұрын
Είσαι τέλεια!!💯
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! 😊
@kaitiglinou77933 жыл бұрын
Ευχαριστούμε Καλό ΠΆΣΧΑ!!!!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! Καλό Πάσχα! 😊
@ntinamatsouri83213 жыл бұрын
Σ ευχαριστούμε!! Τέλειο!! Μπράβο κορίτσι μου!!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@mariloubalou3 жыл бұрын
Τέλειο 🙏🥳
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! 😊
@ΒαρβαραΜην3 жыл бұрын
Ιδρωσα! Πολύ καλό, όπως καθε πρόγραμμα σου που έχω δοκιμάσει! Είσαι εξαιρετική στη δουλειά σου!!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@kx5943 жыл бұрын
ΤΕΛΕΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ!!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! 😊
@sugarbabepraline263 жыл бұрын
Κατάφερες και με σήκωσες απο τον καναπέ μετά από πολλά χρόνια, σε ευχάριστω 🌸☺️
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Χαίρομαι πάρα πολύ για αυτό! Να είστε καλά και να συνεχίσετε έτσι! 😊
@sugarbabepraline263 жыл бұрын
@@FitnessProjectGr και εσυ το ιδιο 💐😊
@IwannaLeventi-wg3tc Жыл бұрын
Είσαι τέλεια στη γυμναστική στο σπιτι
@katerinafintanidou29823 жыл бұрын
Τέλειο για άλλη μια φορά!🤗👏
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@ΓλυκερίαΕυαγγελοπούλου3 жыл бұрын
Ευχαριστούμε πολύ , Έρρικα!!! Ήταν αποτελεσματικό. Το έκανα δύο φορές αλλά τη δεύτερη με δυσκολία!🥰❤️👍
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Μπράβο σας! Ευχαριστώ πολύ! 😊
@listofyougr3 жыл бұрын
Εξαιρετικό το έκανα...Thanks!!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! 😊
@konstantinakonstantina63053 жыл бұрын
Ευχαριστούμε ❤️
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Εγώ ευχαριστώ! 😊
@ΓΕΩΡΓΙΑΓΚΟΤΣΗ-π6ε3 жыл бұрын
Μπράβο πολύ καλό!!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! 😊
@frosom53203 жыл бұрын
Το πρωί το έβλεπα κ μου φάνηκε εύκολο... Τώρα που το έκανα άλλαξα γνώμη 😂😏... Πολύ καλό, μπράβο σου και πάλι Έρρικα❤️
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@MsStellasweet3 жыл бұрын
Εγώ έχω καταβολευτει τα cardio και κάνω καθημερινά αυτό με τα 6000 βήματα και καπάκι αυτό στην ταράτσα αλλά πλέον αισθάνομαι ότι δεν μου φτάνει. Κάνε μας ένα καθαρά cardio πιο intermediate. Γιατί Pilates και tabata δεν αντέχουν τα γόνατα μου. Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ. Μαζί σου ξεκίνησα να γυμνάζομαι και το έχω αγαπήσει ❤️
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που σας αρέσουν και έχετε αρχίσει να αγαπάτε τη γυμναστική! Φυσικά και θα έρθει τέτοιο βίντεο! Υπομονή! 😊
@charoulasimou57663 жыл бұрын
Τέλειο!!!!💕
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Ευχαριστώ! 😊
@ΑγγελικήΚουκούλη3 жыл бұрын
Μπράβο και πάλι! Πολύ ωραίο, αν μπορείς να ξανακάνεις παρόμοιο θα χαρώ πολύ!
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊
@ddkt3 жыл бұрын
Η ψευδαίσθηση του να βλέπεις pilates στο βίντεο κ να λες " σιγα, ευκολακι" αλλα στο τέλος της προπόνησης στυβεις το βρ@κι σου. Το αγαπω οσο κι αν με δυσκολεύει. Σ' ευχαριστώ ❣
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ! 😊
@ΔέσποιναΤσιγγέλη3 жыл бұрын
καλημέρα
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Καλημέρα! 😊
@lindaanastasiou96323 жыл бұрын
Είναι πάρα πολύ ωραίο πρόγραμμα, υπέροχα συνδυαστικό. Αναζωογονητικό , σε γεμίζει ενέργεια. Να παραδεχτώ βέβαια ότι όταν το είδα μου φάνηκε ευκολάκι, αλλά μπα... στην πράξη , τα έπαιξα λιγάκι🤣🤣🤣Μπράβο Έρικα, ευχαριστούμε. Αν είναι εύκολο, ανέβασε κι ένα όπως το λατρεμένο μου με τα 4000_5000 βήματα, λίγο πιο σύνθετο.
@FitnessProjectGr3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
@KatiaStylianou Жыл бұрын
To pilates kani gia kapion pou exi afxeniko sindromo? Efxaristo
@ΓΕΩΡΓΙΑΜΑΡΙΝΑΚΗ-ψ1β3 жыл бұрын
Φαινόταν εύκολο, όμως τελικά δεν ήταν. Πολύ καλό πρόγραμμα!