This video never gets old Whenever I confuse about tricep this video help me alot . Thank Jeet Sir
@furqanjaved4402 жыл бұрын
Exactly same bro
@Beingaesthetic225 жыл бұрын
Bhai 3k likes? Are you serious...you deserve 100k and you have 80k + likes btw nice vedio📍
@user14341R5 жыл бұрын
Now 100k like.. 👍😆
@apekshit26124 жыл бұрын
Jay jan
@15Omkar4 жыл бұрын
105k likes
@Mousamwa4 жыл бұрын
Video hota hay gawar
@anshiksingh41303 жыл бұрын
135 k bro
@pramodmudgilvlogs7 жыл бұрын
Hi Jeet, Thanks for giving good useful tips. I really appreciate it ☺👍 Bro, Can you please give some limelight on pure vegetarian diet which commonly used in every indian home for fat reduction. Here are some snippets for my diet : - Early Morning 4:45am starts with warm water with lemon & honey then 10-15min walk. - 5:20am I used to go to gym where I do weight trainings with medium weight and 10-15mi n cardio. - Before going to office, I take breakfast 2 brown bread stuffed with raw vegetables & amul toned milk 1 glass without sugar. @8:00am - @11am black coffee without milk & without sugar. -@1:30pm lunch with 2 indian roti and sabzi some times I replaced with cutting raw vegetables beans, rajma etc. then 15min walk. - evening @4:30pm black coffee. - @9pm dinner with 2 roti + sabzi + lassi some times boiled daal, dalia etc. please guide me for proper replacement of food as per macro required for training. Rgds, Pramod
@princedevnayana17077 жыл бұрын
I like u.. sir because you r my gym trainer..👏👏👏
@Mandeep09Sheron7 жыл бұрын
Jo hmme free me itni knowledge dete h vo sbhi achhe h. Jeet, guru maan sunny mybodywood body, trunk Gill . Jeet kafi knowledge rakhta h. Jeet guru mn ki copy nhi h. God bless all of u.
@rajosikmukherjee73527 жыл бұрын
trunk hahahah
@uzmafakhar56606 жыл бұрын
i agree
@irfanchaudhary95076 жыл бұрын
Wo free me knowledge nahi de rahe hai unhe income youtube se milti hai
@BassBoostedTrap6 жыл бұрын
i.c gaming bhai unhe youtube se earning milti hai lekin tumhara to paisa nahi lag rha na tumhe to free mein knowledge mil rhi hai
@bahultyagi68036 жыл бұрын
Bhot kama rhe h ye 😂
@Lindaruar3 жыл бұрын
Dherai Ramro sikaunu vayo...Good one bro👍👍👍👍
@rahuliswalkar16017 жыл бұрын
Guys don't compare two different individuals who tries to share their knowledge just gather it and use it for yourself and for others.
@pardeepchanna61175 жыл бұрын
Correct
@anubhabbasu20035 жыл бұрын
rahul iswalkar I have also done the same and gained a lot of muscle mass in 1 month without supplements...thanks
@jakobcain87813 жыл бұрын
I dont mean to be so off topic but does any of you know a trick to get back into an Instagram account? I stupidly lost the account password. I would appreciate any tips you can give me
@ShashankHenry5 жыл бұрын
7:35 exersice
@adityapareta29456 жыл бұрын
Hello jeet bhaiya ☺️ i don't knw whether u r reading comments or not...bt still i want to thank u for everything.... We all go to different gyms...we alla have different gym trainers bt jeet bhaiya i would say that i learned everything from you...You are like Dronacharya for me...i am Eklavya☺️ Every technique u provide us...every info works for me...i don't knw about others...bt it worked for me to 100% i can't thanku enough for everything. You are polite...u r down to earth...u tell everything like an elder brother💗 very slowly...and perfectly😇 The bicep technique that u provided regarding wrist position...thats amazing. By bending wrist outwards ...there is a max. Contraction in bicep. And i have really gained a lot after that. The tricep technique of urs...for all the three muscles. The back technique...for wider lats. Everything bhaiya...everything...works amazing. Thanks for being there for us. U r a blessing in disguise bhaiya. I hope one day i canmeet you...and thank you...by touching your feet.💗 Because You are my guru 😇 Thank u jeet bhaiya 😊 for eveything 😇
@sushantkumarsahu19476 жыл бұрын
You should be best trainer in the world. You explained the basic science in the best way to train tricep.
@MOBOdjproDJ7 жыл бұрын
Congo for your 44k+ sub's I'm your subscriber and supporter from your 2k sub's 😘
@sunilkamdar7117 жыл бұрын
MOBO- dj me too..😄
@nehalgandhi13737 жыл бұрын
Paras from Toronto Canada here....you are amazing and your videos are very helpful...you r doing great job...thanks a lot...
@alkendrapathak52414 жыл бұрын
1- Close Grip Press 2- Skull Crusher 3- Rope Pushdown 4- Dumbbell Kickbacks Thank You
@7heSundayTimes5 жыл бұрын
sir may be you are not number 1 but you only one jiska muje pura samaz aata h
@saqibsafdar14595 жыл бұрын
your exercise tricks and constration level is perfect its very effective for all gymers.thanks jeet salal keep going 👍
@jaimahakal_4874 жыл бұрын
U have great knowledge about muscls
@bipinchhetri38107 жыл бұрын
Thank u bro m really happy the way u instructed in da video ...😊
@AsifShaikh-xk2jh6 жыл бұрын
great yaar jeet bhai, Aap ka explain karne ka style best of best hai Aur hum hamari exercise ko boht sudhar rahe hai.thanks
@samborn17 жыл бұрын
I very impress from your deep knowledge about human body anatomy and thanks for all your videos shoot in Hindi " Love your Bro"
@fitnessexpertom59645 жыл бұрын
Kafi jankari milti apke batane se ishi tarah batate rahiye sir
@real01s.507 жыл бұрын
Great job ! You do everything that my trainer has taught me as well. Excellent
@zayanjee82764 жыл бұрын
Sir Thanks Apny buhat buhat Ahsan tarik bata diya 5sal se mujhe kisi NY nahi batya ab mujhe malum hooo Gya 👍💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💋💋💋💋💋💋💋💋💋
@prashmalv7 жыл бұрын
thanks this is really helpful
@shaikh_irshad59913 жыл бұрын
Bhai ap ki video bohut help fully hoti he me gym jane se phle ap ki video jarur dekh ta hi taki me koyi galti nhi karu
@allensonwani4747 жыл бұрын
Great I've been searching for these informations... Thanks
@RSSFORALL5 жыл бұрын
thnxxx jeet...i love your all scientific techniques....also your hindi
@team-ign29877 жыл бұрын
Jeet bhai me apke workout Ko hi follow karta hu.....👍
@poojasangwan19834 жыл бұрын
Best video for tricep with proper muscle groups knowledge ✌️✌️
@jasonmchardy96095 жыл бұрын
Sir, i have a list of tricep exercises, i just want to know the maximum number of tricep exercises should i do in a single session of tricep work out for growth.
@deepakkapile9935 Жыл бұрын
Very nice and useful information 😊👌 Thanks sir 🙏
@shahebajsadikmomin55557 жыл бұрын
Triceps ke pure 7 set ka 1 video banao.... Har 1 set ka pure 7 set ka 1 video banao plzzz...
@sachintyagi81235 жыл бұрын
Thankyou Guru ji, may you live long!
@rishabhgupta76757 жыл бұрын
You're my new favourite.
@DailyTuition7 жыл бұрын
superb Video sir
@simonmagar89556 жыл бұрын
Pully push down and very effective exercise doumbell kick back is very nice exercise for triceps.... Very nice video bro 👍😍
@sanidhyasen65926 жыл бұрын
Jeet sir chest disbalance ho rha h to usko thik krne k liye konsi exercise shi rhegi.... Uski video bnaiye sir..... Bhut preshaan h hum
@extrabassyt11334 жыл бұрын
4:15 *BIG SECRET THAT BEGINNERS DON'T KNOW!* 😅😅😅🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@zaid_alam__26705 жыл бұрын
😯🤷♂️ thanks a lot sir .... u provide us with accurate knowledge...
@supadhayay6 жыл бұрын
A very genuine effort to explain each and every thing, subscribed 🙂
@saterdraj67685 жыл бұрын
This is great information. Thanks a lot.
@shootingstar52817 жыл бұрын
finally a youtube fitness channel this is awesome ;) :)
@samsarkar19656 жыл бұрын
Thanks bro ,,many many thanks ,I always follow urs n Guru man sir ,,even urs break fast ,chicken ,Egg bhurji n I got good result ,,,just I'll say to all plis follow them ,,,dnt ignore ...
@thefitnessfactorygym60767 жыл бұрын
Hello Jeet Sir, Watch your video very helpful so lot"s thx
@abhisinghrajput52796 жыл бұрын
...... This is important facts of triceps... Nd thnkxxxx jeet sir
@TysonSlade77 жыл бұрын
yes bro..aap Live Aao
@dipaksportsvlogs7 жыл бұрын
my 3 favourite fittness expert ..jeet salal,guru mann,tarun gill im proud of u sir..keep it up...
@siddhantssharma33707 жыл бұрын
Love from India..!!
@ashokmohanty27627 жыл бұрын
Siddhants Sharma c
@sdrgadgets31286 жыл бұрын
Bhai video dalo
@paragnath38636 жыл бұрын
Yaha sab India se hee hai
@kamalhassansk18285 жыл бұрын
Jalal sir baysep me vi video banaie
@AsifShaikh-xk2jh6 жыл бұрын
great yaar krey bhai . samjhane ka style boht Achcha hai.and we r learning more exercise thanks
@abhijitdas12737 жыл бұрын
thank you sir..
@fastdrive20855 жыл бұрын
You are a good trainer sir
@aashishpattani99817 жыл бұрын
sir can u train biscep n tricep at the same day?
@naushadraj83257 жыл бұрын
yaaa .... u can train both exercise same day but ,if u r doing advance exercise of bicep n tricep ,yeww can't train both workout same day 💪💪💪
@umarqureshi84935 жыл бұрын
Last wali exercise bhi meri fabret hai.... Sir💪
@vickeyverma56387 жыл бұрын
So happy 3k likes victory
@hidayatsiddiqi79572 жыл бұрын
love you sir ap ki gide ki wajah se mere trisepor bisep mai kaafi inprooving hogahe hain than you sir
@1andOnlyFahadOfficial7 жыл бұрын
sir u r best! (y) .....sir me caloric surplus diet me hu! 300+ calories le raha hu! mera gym bars, bench , squats me weight bht up hua hai! and mind muscle connection b acha ja raha hai! reps b full lag rahe hai! nd muscle me pump aur recovery b achi hai lakin mera wieght up nahi ja raha! udher ka udher he ha! mera body fat % 18 , 19 k kareeb hoga me 2mnts k mini bulk me hu then cut karna hai!
@JeetSelalAesthetics7 жыл бұрын
As long as aap strength gain kar rahe ho. progress ho rahi hai. naturally muscle aise hi gain hoga. keep going
@1andOnlyFahadOfficial7 жыл бұрын
Jeet Selal Aesthetics sir mene 1 saal exc b chori hai jis se body fat zyada hua hai! abdominal and lower back pe fat hai! face b chubby hua hai! mje apna porana muscle wapis lana hai jo mene loss kiya hai! jst yehi pochna tha k carbs intake to zyada nahi karna chahiye q k weight b zyada hai mera me 300+ calories surplus pe he raho zyada to nahi krna chahiye? and zyada carbs khai b nahi jaatey mj se! is wieght k calculation nd mere activity level se me 200g protein, 360g carbs, nd 90g fats consume kar raha hu! agar isi pe rahu to result ai gy muscle gain pe ya kam zyada karna parey ga?
@ayushsharma17457 жыл бұрын
+Jeet Selal Aesthetics sir app kouch toh batao night fall k liye
@Arifkhan-iw5hp7 жыл бұрын
singh good. air qamar Khan whats aap
@dhanarajukatari84942 жыл бұрын
Thank you for your good information Jeet Selal Ji 🙏
@yashagarwal98216 жыл бұрын
WAAO SIR U R GREAT
@rjvlog83107 жыл бұрын
thank you.. jeet bhai.. my answers..
@parthoprotimhatui6357 жыл бұрын
Thank u sir for ur help
@tokotaja36823 жыл бұрын
Way you explain is superv.. big fan of you sir
@vijaychavan61157 жыл бұрын
sir peak week per video do
@ragavspritz26253 жыл бұрын
Loves from Taminadu💚
@vikkynanwani88567 жыл бұрын
how to prevent stretch mark ...help me
@yogeshsolanki85457 жыл бұрын
Hii jeet sir...muscle gain krne ke liye daily. 2 body part lagane chahiye ya 1 body part..??
@arshadhabibivoice22525 жыл бұрын
Sir Allah apke gunah maaf Kare aur aapko jannat de Aameen
@rajangupta39073 жыл бұрын
Kyu maar raa bhai inkl abi hi
@sUperNova-lj4vs3 жыл бұрын
aisa kya ho gaya bhai? 😂
@parvezgurjar6993 жыл бұрын
Bhai comments krne se phle soch to kya khna hi 😂
@d.g.parmar6599 ай бұрын
Abhi nahi😀
@alibhai94609 ай бұрын
Pagal hai kya 😂
@mintuvishwakarma96225 жыл бұрын
good job bhai आजकल के ट्रेनर इतना कुछ नहीं बताते हैं जो कुछ आपने बताया है इसीलिए हमारे इंडिया के लोग इतना पीछे हैं
@manish96013366007 жыл бұрын
My Like 50000🖒
@veerusuper85223 жыл бұрын
Thank you sir
@xmartysachin63197 жыл бұрын
boby ke sath sath height bhi jruri hai to height ke leye videos bnao pliz pliz
@ankurtomar27737 жыл бұрын
xmarty sachin Boby ? hahaha
@xmartysachin63197 жыл бұрын
Ankur Tomar body 😂😂
@VishalSharma-mw1hi7 жыл бұрын
haaa yaar
@yashSs307 жыл бұрын
i like bobies :)
@ArmanKhan-kt3by7 жыл бұрын
It Depends on your genetics
@miskuamas6 жыл бұрын
I love your channel. Its precise and helpful. The way you are giving workout tips and explaining anatomy of the human body is precious combo offer for us. Love from Bangladesh.
@ankushtiwari67837 жыл бұрын
hello sir mera nam ankush hai mein bilaspur c.g. se hu 9039364361 meri age 24 year h meri hight 5'7 hai aur mera weight 79.4kg hai 2week hoye h mujhe gym join kiye mujhe start m kin batto ka dhyan rakhna chahiye thoda sa belly fat पेट nikla hua hai mujhe bade shoulder muculer six vali body banani h esme kitna time lagega aur mujhe spliment kon sa lena chahiye ya nahi lena chahiye aur sir gaining kb krte mein apka big fan hu ap mere master trainer hai apke v video bahut helpful h
@theant33063 жыл бұрын
This video helpful allot... Thank you Jeet Sir...
@Riyaankhan257 жыл бұрын
3k like hugay
@dronzerxgaming32217 жыл бұрын
good technique of explaining the method of exercise
@kundanroy87185 жыл бұрын
*3K Likes….* 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@zakkhan95437 жыл бұрын
good explaination Mr. jeet
@ShaileshYadav-xn6pn7 жыл бұрын
Tera to long head nahi h
@c.chennakesavulu19537 жыл бұрын
very nice video thanks sir
@pranjalprotimdas78986 жыл бұрын
Jeet bro kya biceps n triceps ek sath marny pe kuch problem hoga kya.. Please tell me.. Thank you
@syedraheelhussaini92824 жыл бұрын
You are the new era gurumann
@piyushverma7262 жыл бұрын
Still watching it after 5 years. Old is Gold!
@mozaheerahsankhan91373 жыл бұрын
Thanku ❤️
@mukeshverma-dq2fq7 жыл бұрын
ek qushn h ki nutrition kya le workout se pehle workout k baad...... vegetarian or non vegetarian both ki..... Full day diet kya rkhe????? Please
@sanjayhasda10696 жыл бұрын
Sir aap bohot achi se explain krte hen.thank you jeet sir
@GurwinderSingh-xe7xz4 жыл бұрын
Best information Sir very good
@prabhakarupadhyay36587 жыл бұрын
wow sir really awsome it works and i realise my mistakes when i doing triceps exercise thanks sir
@SouravKumar-ly2nw6 жыл бұрын
Thk you sir for proper excersise
@himanksahu5 жыл бұрын
Thanks dear for right information & techniques
@mtarkdr54097 жыл бұрын
Good brother boat ache tareeke se samjate ho good boos
@nitughare6 жыл бұрын
Explanation is great
@irfankhan-vh6xl6 жыл бұрын
Ek Number Jeet Bhai
@manishkukreti77954 жыл бұрын
Jeet bhai gajab
@deepakjaiswar6 жыл бұрын
विदेश में रहते हुए हिंदी में बताने के लिए आप का धन्यवाद।
@newcreatemedia15467 жыл бұрын
i like this information thanks
@AjayKumar-fc4qm7 жыл бұрын
jeet bhai.. pls make video to cure Knocked knees deformity n what are the excersicse to do it. need must video on it.