【鍋ダイエット】超美味しくて痩せる＆便秘も解消！腸活食材たっぷり美腸鍋レシピ

[@keikokitazawa1747]

待ってました、石出木シェフ！！復活して欲しいという願いが通じました😭 もっと出て欲しいです！！ 鍋は、某料理研究家の方の簡単スンドゥブにはまっています。 今回の鍋、特にとろろは真似してみようと思います！

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石出木シェフ応援コメント嬉しいです！🤗 スンドゥブにもとろろは合いそう💓 ぜひお試しください♪

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【【鍋ダイエット】超美味しくて痩せる＆便秘も解消！腸活食材たっぷり美腸鍋レシピ】の動画をご視聴いただきありがとうございます！ 感想をぜひコメントで教えてくださいね♪ こちら⬇︎の簡単なアンケートにもお答えいただけるととっても嬉しいです！🤗 【動画の満足度アンケート】 🗒forms.gle/wRHrfBdKFjuqdXj76

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🍲美腸鍋のレシピご紹介♪🍲 【具材】 白菜、えのき、しいたけ、長ネギ タラ、ごぼう、しらたき、豆腐、長芋とろろ 【スープ】 ・水　500ml ・白だし　50ml ・すりおろしにんにく　小さじ１ ・キムチ　200g ・味噌　小さじ２ ・シュレットチーズ　50g(お好みで）

[@user-wv1ck2pp9y]

やってみました！とろろとニンニクの苦手なうちのJKも美味しいと喜んでくれたし、何よりすごくあったまる！キムチ鍋は親しか食べられなかったがとろろとごぼうは気付かなかった、家族で美味しくいただきました。 うちでは鶏ごま豆乳鍋かたらちり鍋が多いです。以前はすき焼きや豚しゃぶだったのに、腸活始めてから好みが変わった気がします

[@tk6104]

美味しそうな鍋！🍲✨ 我が家の定番鍋、旦那が作るキムチ鍋とダシダシ鍋です🍲　 キムチ鍋にはキムチと味噌を入れてて、ダシダシ鍋は麺つゆと味噌、オリーブオイル入ってます😋 （あとニンニクや生姜も🧄！） 腸活的にもめちゃくちゃ良いもの入ってるし、美味しくて、市販の鍋のもとは一切買えてない、、わら😂 おすすめです❤

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ダシダシ鍋初めて聞きました！超美味しそう〜！✨冬は鍋のレパートリー欲しくなるのでぜひチャレンジしてみます！！🤗

[@tk6104]

@@Tube-pg8dd ダシダシ鍋は、わたしがつけた名前です！ 麺つゆと味噌のダブル出汁だから、ダシダシ鍋ってしただけです😂

[@0045keiko]

また石出木シェフみたいでーす！（笑）

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嬉しいコメントありがとうございます♪また登場するかも!?

[@user-vi5ln2pu2b]

美腸鍋、とても美味しそうです 作ってみます よく食べる鍋は鱈鍋です 鱈と白菜としめじだけの鍋なんですが、美味しいです 今日のをみてキムチを入れてもいいなと思いました 石出木シェフの登場も来週の動画も楽しみです

[@Tube-pg8dd]

おお〜シンプル美味しそう💓 ぜひキムチ、そしてとろろも、鱈と相性抜群だと思います！🤗

[@chan-db6lf]

石出さんのキャラがすごすぎる😂(笑) キムチ鍋も好きですが、だし鍋でつけダレで味変するのが定番🍲 最近は味噌入り豆乳クリームスープを鍋みたいにして食べるのにハマってます😋

[@Tube-pg8dd]

味噌＋豆乳って美味しいですよね💓 締めはお米とチーズを入れても美味しそう〜〜〜💓

[@fishbanana2698]

よく食べる鍋は、キムチ鍋か、ちゃんこ鍋です。きのことか水菜、白菜ネギとか入れたりしますよ

[@Tube-pg8dd]

キムチ鍋にとろろやチーズ、今度はぜひお試ししてみてください💓

[@Mayyy_yyy03.youtube]

1歳11ヶ月だと辛いですよね？

[@Tube-pg8dd]

私も試食しましたが、とろろいもの柔らかさでマイルドになって 辛さはそこまででした！ただ大人の感想なので・・・お子様には注意が必要かもです！

[@rrfab3]

オムライス鍋www

[@Tube-pg8dd]

シェフはオムライスのプロですので・・・✨