САХАР

[@АлександрМакейчик-ь2н]

Благодарю очень за эту историю ❤

[@Рустам-ш1с]

Болею диабетом 1 типа. Стаж 20 лет. На инсулине. За это время успел заработать непоправимые осложнения ввиду своей неосознанности в детском и подростковом возрасте. И самое главное осложнение которое меня реально мучило это полинейропатия. Это когда сахар поражает нервную систему и в основном страдают ноги, где ты чувствуешь просто адские боли и забываешь что такое сон. Ещё, в таком состоянии можно и вовсе лишиться ноги, порезав например ногу, т.к раны при диабете заживают очень сложно. Я долго естественно искал лечение. Пил таблетки, ходил по врачам, и все врачи мне советовали держать уровень сахара в крови в норме. И поменьше употреблять углеводов. Но пообщавшись с одним человеком в интернете (тоже диабетик с большим стажем), который предложил отказаться от сахара во всех его проявлениях, вплоть до соусов и кетчупов. За что ему особенно благодарен. Вот уже 2 года как я отказался от сахара, так я не просто забыл что такое боли и отсутствие сна, так я ещё и бегать начал каждый день и даже играю в футбол 2 раза в неделю. Недавно наступил на гвоздь , думал не заживёт, ан нет, через месяц я уже снова бегаю. И врачи в шоке, что полинейропатия моя куда то исчезла. Дополнительным бонусом ко всему этому получил ментальную уверенность и стабильность в работе нервной системы. При этом я не отказался от всех углеводов. Я по прежнему ем фрукты, мёд и никаких проблем нет. Да, конечно былое профуканное здоровье уже не вернёшь, но отказ конкретно от рафинированного сахара очень сильно повлиял на мою ситуацию.

[@HIKSMITH]

Дай Бог вам здоровья!

[@bravo.guitar]

Вы очень сильный человек!

[@ОлегСередин-д8ш]

Молодец Паря, так держать!!!

[@НатальяЛобанова-л7о]

Всевышний послал вам этого человека и его совет вам помог. Слава Творцу!

[@Нина-ц5н4м]

Это и дураку понятно что диабетикам сахар нельзя ,америку не открыл ✊✊✊✊

[@mementomori5280]

О послушаем ,всем трезвым привет )

[@yas6709]

Привет привет. Сколько трезв?

[@АлександрКлассен-в7д]

Салем✊

[@mementomori5280]

@@yas6709 ох не долго ...

[@mementomori5280]

@@zghfhbgjkgfhh недели 2

[@Серёга-й5ш9ч]

Выявили жировой гепатоз. Перешел на кетодиету. Отказался от сахара и мучного. Минус 20 кг за 3 месяца. Гепатоза как не бывало. Всем здоровья

[@АлександрКлассен-в7д]

Смотрю на мешок сахара в углу и слушаю😂

[@Татьяна-п1з6н]

О как! 🤣

[@ХристоГенов-м1к]

Я раньше с 20 до 30 лет мог не выпивать по несколько месяцев свободно не пить ни глотка, а после 35 случилось так что я год с лишним пил алкоголь почти каждый день в разных количествах, это могло быть два, 3 пива а могло быть 5,6 литров и бутылка водки, я мог на неделю отказаться, от алкоголя, без тяги к выпивке по прежнему, стоило не попить 2 дня и мне было пофиг на него, как и прежде, но меня начинало беспокоить мое тело, боль, апатия, дипрессия и я не мог этого понять, благодаря тебе Хик до меня дошло что происходит, так как я начинал пить через неделю или две, только чтоб отпустило и стало легче, я думал возраст так влияет, я не пожилой конечно всего 36 лет, но думал что уже не юноша и по этому не пить тяжелее, оказалось после того как я проанализировал последние 1,5 года, то понял, что просто никогда не пил так долго, вот в чем причина этих ломок, которые вы мне объяснили, за эти 1,5 года я не куривший 12 лет сигареты закурил, и прокурил почти год, вот не пью уже 1,5 месяца и стараюсь бросить курить, даётся тяжело, бросил и сахар, на стало так тяжело, что через 3 дня решил бросать по очереди, а не все сразу, алкоголь, потом сигареты, потом сахар и кофейн и чай! У меня был два года назад опыт по отказу от сахара, ребята это небо и земля, через 2 дня у меня перестало болеть все, через неделю стало больше сил, через две я не толстяк потерял 5 кг с 80 до 75, через 30 дней весил 70, через 40, 67 кг как в 20 лет, а мне было 34, я начал играть в большой теннис, перед работой в 8 утра час и после работы час, у меня корт самодельный мы с товарищем сделали, сил было на утреннюю тренировку в час, на работу до 18:00 на стройке и ещё часа 2 после работы, пока солнце не сядет, но правда тогда я не пил практически и не курил 12 лет,начал есть сахар, сладкое, и все опять , бессонница, сил нет, иммунитет нахер и т.д. так что сахар зло! Иду по плану, алкоголь, табак , сахар, чай, кофе не пью несколько лет уже, могу чашку выпить раз в несколько месяцев и стараюсь этого не делать, плохо сплю потом, все сразу бросать нереальный стресс, можно с ума сойти, бросать надо по очереди нельзя мне по крайней мере сейчас все сразу, я пробовал алко не пью как уже говорил, стало хуже, попробовал и сахар и табак одновременно, не вышло ломало как торчка, следующий никотин, потом сахар, он для меня самый сложный и самый эффективный отказ с точки зрения пользы без него! Уважаемый Хик ещё раз благодарю за труд ваш! Парни и девчонки всем удачи, все молодцы, все получится, не сдаёмся, идём к результату! Счастливая жизнь, здоровых людей без зависимостей рабских❤😊

[@ladyvelmont9000]

I❤ you hik smith 😇

[@HIKSMITH]

❤💚💚

[@ЧеремныхАлексей-э1ф]

Хик красавчик,умный, рассудительный,с мощной силой воли, очень приятный голос,жду новых видео!😊

[@HIKSMITH]

Спасибо большое

[@ЧеремныхАлексей-э1ф]

​@@HIKSMITHвсех благ Колян!ты прошёл уже свой ад,теперь настало время наслаждаться жизнью !😊

[@Михаил-м9ц5у]

Лайк. Потом просмотр. Трезвости 1год 10 месяцев от алкоголя

[@thedimka7779]

В алгоритмах ютуба прописано, что продвижению способствуют только лайки поставленные после 30-й секунды. Это сделано чтобы не накручивать лайки ботами

[@nazar.448]

А , он в ответ тоже глядит на тебя ?))

[@bravo.guitar]

Спасибо тебе, Хик Смит, за очередной ролик и за всё что ты делаешь! Второй месяц трезвости, уже чувствую слабину, но будем держаться, рад что и в интернете есть люди с правильным мышлением, такие как ты , это огромная поддержка!

[@HIKSMITH]

Взаимно брат!

[@Gorinov]

Сильное видео, огромное спасибо!

[@ТаисияКостючко]

Добрый день всем ! Мне 65 лет и только недавно люди стали понимать некоторые вещи ,которые надо была знать лет 20-30 а то и больше, очень нужные видео , автору спасибо, рассылаю всем знакомым и друзьям и хочу сказать что многие прозреют и уже прозревают . Ещё хочу сказать что кроме меда есть др. сладости сироп топинамбура и клена очень вкусные, финики , с чаем тоже вкусно или просто к каше, бабушка моя говорила при ее молодости сахар был дорогой не покупали ,сеяли сах. свеклу варили патоку и сластили , сухофрукты много ели пироги с ними делали так что выход есть при таком изобилии продуктов как сегодня

[@nightman2146]

То что вы перечислили тоже очень вредно

[@tomcray7907]

Ага, особенно чай) Зачем вообще что то чем то заменять, если это нужно прекратить употреблять? Зачем пытаться обмануть себя? Бред.

[@tatian81]

Ох, второй день на фруктах, держусь. Надо же, еще 6 месяцев назад я наткнулась на твой канал и смотрела для поддержания стабильности в отказе от алкоголя, потом была задача отказаться от кофе и чая, а теперь уже как далеко зашла. Хотя раньше я несколько лет была на очень чистом питании, потом слетела с катушек. Сейчас пришла в себя, занялась собой по полной. Спасибо

[@constantine4477]

Насчет сахара согласен, про сахар и его вред много инфы. Тот же австралийский фильм «Сахар» несет исчерпывающую инфу.

[@Natrezvoyvolne]

Начинаю слушать сходу лайк👍

[@HIKSMITH]

🙌🤝🙏

[@СанёкСтарик-р9я]

спасибо, интересно послушать теперь про соль!)

[@TitLucreciCar]

Смотрим в первых рядах!) с удовольствием!!!

[@HIKSMITH]

🙏🙏🙏

[@Советский-п2ы]

Хик ты как всегда нереально хорош! Аплодирую стоя! Слушать интересно и главное тебе удаётся как обычно залезть в самую душу, спасибо тебе за твою работу и за прямые эфиры, ты всегда отвечаешь на вопросы с душой!🤝

[@HIKSMITH]

Спасибо большое!!!

[@ТаняТаня-ж6и8г]

Хуже фруктозы только сахар. Фруктоза переваривается только печенью,а сахар весь организм. Если хочешь неалкогольный жировой гепатоз печени кушай.

[@DjSane2000]

Спасибо за данную тему! Сам отказался от сахара - энергии в разы больше, улучшилась работа пищеварительной системы, иммунитет крепче, нервы спокойнее!

[@Леснойрыбак]

Спасибо тебе хик смит!!!

[@HIKSMITH]

🙏🤝

[@ВикторШиряев-щ6н]

Привет всем.

[@anton_pisarev]

Хик, 🙏 СПАСИБО🎉🎉🎉🎉

[@HIKSMITH]

🙏🤝🤝

[@ОлегСередин-д8ш]

Замечательный ролик, очень правильный, в плане понимания о сахаре!!! Очень чётко про это говорит Юрий Андреевич Фролов, как и о многом другом!!! Найдите, посмотрите, послушайте - и будет вам счастье!!! Николаю- Хику процветания и радости!

[@ВикторШиряев-щ6н]

Спасибо.

[@HIKSMITH]

🙏🤝💚

[@UA3GOM]

Я полностью согласен а втором канала. Я 4 года назад оказался от этанола, почти три года назад от сигарет, так же отказался от кофе и сахара несколько лет назад и вот не давно бросил употреблять чай. Самочувствие отличное, вес стал нормальный. Больше к этому говну никогда не притронусь. А что то кому то доказывать это бесполезно. Когда человек ничем не интересуется, а частности что он ест и пьет и живет общественным мнением, то такому человеку ничего не докажешь. Обществом руководит система, а я сам по себе. Хотят себя травить, пусть травят. Через наркоту система как раз и манипулирует обществом.

[@86Ildarik]

Благодарю за ролик. Битва с сахаром еще предстоит. :)

[@HIKSMITH]

🙏

[@НовыйКурс1С]

Парень молодец!

[@Larisa-Tmn]

Благодарю ❤❤❤

[@romanv1246]

Второй месяц без сладкого(конфеты, кондитерка). Полностью от сахара пока не получается отказаться, многлетняя привычка точить батон по утрам и хлеб в обед и ужин пока не отпускают)

[@ОльгаКлюкина-й8в]

Спасибо за ваш труд!

[@HIKSMITH]

🙌💚💚

[@МАРМОНРАМЗЭСОВИЧ]

Спасибо☀️🕊️🤝

[@HIKSMITH]

🙏🤝

[@МАРМОНРАМЗЭСОВИЧ]

@@HIKSMITH 😊

[@Елена-ъ3в6к]

Благодарю, каждое слово отзывается ❤️‍🔥👍 я 3 года без сахара😊

[@HIKSMITH]

🙏💓💓

[@Oksana-79]

Спасибо вам большое за ролик 2 мес назад отказалась от алкоголя,раньше могла покурить,но легко отказалась,зависимости нет.Но вот кофе и сладкое,шоколадки-это просто жесть,при чем как отказалась от алкоголя,перешла на сладкое и кофе,я понимаю,что я одно заменяю другим,знаю,что надо убрать сахар и кофе из своей жизни,настраиваюсь,убираю постепенно,надеюсь с вашей помощью у меня все получится.Рада,что вы попались на моем пути!

[@HIKSMITH]

💓🙌🙏

[@СеменИванов-ъ1г]

Для продвижения лайк. 3 дня праздников вокруг все синячат ..... алко маркеты ликуют

[@АлександрЛапченков]

🤝

[@SNOWDJON]

Критикуют те которые не умеют контролировать себя в отличии от тех кто решил себя изменить и не употреблять то от чего становится только хуже. Благодаря твоим роликам я перестал употреблять кофеин во всех его видах и чувствую себя очень хорошо,а вот теперь пришло время завязать с сахаром искуственного происхождения думаю прорвусь✊ Ps.алкоголь и никотин бросил давно

[@HIKSMITH]

💓🙏

[@DaoPesdin-d2j]

1.5 года без сахара! Случайно забыл в термос добавить,и жажду уталило отлично,понравилось и всё

[@ВикторияКлименко-в5о]

Большое вам спасибо за ваш труд , с вашей помощью второй месяц отказалась от этанола и кофеина , никотин убрала давно , единственная проблема это сладкое подсела на заменитель сахара ,хотя понимаю что это вред .

[@HIKSMITH]

🙏💚💚💚

[@VLADPOTYLKIN]

Привет телеграммным)) Хик и Илья дароу)) Трезвости всем✌️🍂 Всё, слушаем...🤔

[@HIKSMITH]

🙏🙌🤝

[@Aleksey-v1b]

Спасибо вам большое!!!

[@HIKSMITH]

Рад помочь!

[@yas6709]

Привет. Спасибо за видео! Я из екб)

[@HIKSMITH]

🤝

[@constantinvoronovschi5216]

Суперрррр!!!!! Спасибо большое.!!!!!❤

[@Mehanickgood]

думаю бросить бухать. своим не говрю этого. хотя у меня особо с этим нет проблем. и с кофе тоже надо завязывать, еще та отрава

[@LOVE-l6k2r]

Очень содержательно и профессионально! Интересная тема. Спасибо за информацию. Когда отказываюсь от сахара, первые дни чувствую себя зверем голодным без радости(((Теперь чаще ем яблоко домашнее и закусываю горьким шоколадом. Это моё самое любимое сочетание😁

[@HIKSMITH]

🙏💚💚😘

[@Pandy-store]

Только горький шоколад это кофеин! Который не лучше сахара

[@tomcray7907]

Даже больше, шоколад это кофеин+сахар! Двойной так сказать удар!

[@MrXperince]

Хик, очередное спасибо. От сахара отказался уже полгода, потом увидев тебя и от этанола с кофеином. Тут хотел бы свои 5 копеек добавить - в кисломолочке путём ферментации лактоза сводится к нулю и люди, которые имеют непереносимость лактозы практически все едят кисломолочку без проблем. Это я так, ремарку свою вставил. Но моё мнение может и не быть истинным)

[@HIKSMITH]

🙏🙏🤝

[@aleksey2408]

Спасибо Хик, тебя очень интересно слушать! Бросил пить и курить. Держусь месяц). Твои видео очень воодушевляют и мотивируют отказаться от всех этих веществ.

[@HIKSMITH]

Благодарю)

[@ВикторПодонин]

Парень, Ты делаешь огромную работу.. Спасибо, Тебе!

[@HIKSMITH]

🙌👌🙏

[@ВалентинаТынены-в7т]

Я смотрела многих блогеров, пыталась отказаться от сахара. И срывалась. После просмотра ваших видео появилось внутреннее убеждение, что смогу.

[@HIKSMITH]

🤝🙏💚

[@ВалентинаТынены-в7т]

@@HIKSMITH Пошли третьи сутки. Держусь. Что интересно, пропало желание потреблять кофе. С чаем разбираюсь. Пью слабый чай, но в основном пью воду. Утром кипяток. Не тянет совершенно пить гадость. Вот так поворот! Сахар тоже не ем.

[@ВалентинаТынены-в7т]

@@HIKSMITH 🙂💪💪💪

[@dimalunov4156]

Как результаты отказа?

[@ВалентинаТынены-в7т]

@@dimalunov4156 Уже второй месяц держусь. Отказалась даже от слабого чая, потому-что заметила, что от него голова болит. Без сахара, без кофе, без чая..., и чувствую намного лучше.🙂

[@ютуб-в9ю]

Спасибо) коммент для поддержки канала, надеюсь когда нибудь попаду на стрим)

[@HIKSMITH]

🙏💪💪💪👌👌

[@anastazjakrawczyk7573]

Отличный ролик. Попробую отказаться и от сахара, но кофе... Пока сильнее меня. Кстати, отказываясь от алкоголя, очень эффективно вести дневник. Хотя бы записывать дни без... Пишу и каждый раз горжусь собой.

[@АлександраСтепановна-т4ю]

Всем добра , а я о сахаре узнал у доктора Берга . 1,5 года назад не ем не сахар и углеводы . Сбросил за 2 месяца 15 кг. Я счастлив и останавливаться не собираюсь.

[@mmidle]

вы в один день отказались ?

[@АлександраСтепановна-т4ю]

@@mmidle отказался от сахара и углеводов? Если так то да. В итоге за 4 месяца - 35 кг. Я на Кето уже 1,5 года вес в норме не в + не в -. Благодарю вас.

[@siberiannative]

​@@АлександраСтепановна-т4ювы специально сбрасывали вес? Т.е. помимо отказа от сладкого усиленно занимались в спортзале?

[@АлександраСтепановна-т4ю]

@siberiannative сознательно , но не каких спорт залов. Нет углей нет сахара нет растительного масла. Вы ешьте сколько угодно и худеет. Исключите эту тройню

[@siberiannative]

@@АлександраСтепановна-т4ю спасибо за ценный совет!

[@eleonorabrocke1019]

Очень помогает горячая воды, не чай а вода. Пить горячую воду многим тяжело

[@СтасСтасенко-т1х]

У друга инсулинорезистентность, вот он и не может остановиться, глюкоза в крови есть, а в клетки не заходит, т.к. рецепторы клеток устали, отрофироваоись от большого количества сахара. Отсюда частый голод, особенно на сладкое. Я давно в теме, мне вначале помогали слезть с сахара печенья галеты и крекеры. Мазал их сливочным маслом, они не сладкие совсем, мозг с их помощью легко было обмануть. Ещё побольше полезных жиров надо, именно полезных, это: животный жир(мясо, сало, смалец) , рыба жирная, яйца, сливочное масло, авокадо, оливковое масло, орехи, семена разные. Это помогает насытиться и не голодать. С орехами и семенами аккуратно, не злоупотреблять, в них фитаты, тормозят пищеварение и затрудняют всасывание веществ. В Ютубе легко найти как замачивать орехи на ночь, чтобы вышла фитиновая кислота.

[@НикитаЕфремов-е7у]

Шаришь, бро 😊

[@ВадимНакачалов]

Мед - это консервант, в общем согласен, что он тоже вреден скорее всего. Но есть блогеры, которые советуют есть мед на первых порах, а потом и от него отказаться, так проще.

[@SvetlanaNETSTAL-rh3nr]

Начну отказ от сахара, кофеин и никотин побеждены.

[@tomcray7907]

Так кофеин и сахар вместе обычно идут, так сказать дополняют дрдр, разделяют и властвуют, не?

[@АндрейНемце-Петровский-и5к]

Ты очень крутой спикер. Думаю ,через пару лет у тебя будет большая аудитория,сотни тысяч подписчиков Это талант В первый раз в жизни пишу комментарий в ютубе,мне 30. Проблема с этанолом довольно сильная уже Спасибо тебе за информацию! За опыт

[@HIKSMITH]

🙏🤝

[@КириллКостин-и1щ]

Люблю слушать тему о вреде сахара. За чашечкой сладкого чая!😊 ☕🍰🍫🍬🎂

[@eleonorabrocke1019]

Фрукты надо кушать на голодный желудок, отдельно от главных приёмов пищи, не забываем это конфеты природы, и фрукты очень охлаждают организм, значит кушать надо в сезон, т.е летом😊

[@tomcray7907]

Не обязательно они нужны. Овощей достаточно.

[@ДиванныеВойска-о2ю]

Автор а что удивлятся насчет кофеина, его в лечебке на завтрак литрами ставят. Канал очень познавательный, пока у меня лайтовые запои но второго сезона не должно быть.

[@eleonorabrocke1019]

Ещё комбинация сахара и мучного, это сильная зависимость, делает людей отёчными, поэтому надо сперва убрать одну зависимость, и это сахар. А хлеб можно покушать тёмный с маслом и мёдом. И добавить в чай глицин

[@rrppeett]

Ребята, да - сахар это зло, но вы и фруктами тоже не увлекайтесь, иначе к вам подъедет инсулинорезистентность, когда вы будете постоянно хотеть пепекусывать через каждый 2-3 часа. Максимум - только зелёные, неспелые бананы, горький шоколад 85% и выше вместе с чашкой цикория или иван-чая. Спасибо, Хик за наше счастливое детство) ❤

[@Lubava-r5v]

В шоколаде кофеин

[@Гарисман]

​@@Lubava-r5vничего страшного.пару раз в неделю.😅ешь молча.

[@eleonorabrocke1019]

Сила воли сидит в печени, надо всеми усилиями ей помочь. Она любит зелень и горечь, движение,и хорошие жиры в небольшом количестве , овощи и хороший белок, ягоды особенно чернику😊

[@vitakost1137]

А разве скисшее молоко или кисломочные продукты содержат лактозу нерасщепленную? Ведь непереносимость молоко только имеет.. в кисломолочке лактоза расщепленная, или как?

[@P-S-V]

Алкоголь-Никотин-Кофеин полностью бросить можно и нужно, а остальные вроде соль, сахар…можно сократить до минимума если так надо. нельзя все таки от этого полностью отказаться 😅 мое личное мнение

[@HIKSMITH]

Всё правильно и я такого же мнения, речь идёт о рафинированном сахаре, а природный сахар нужен безусловно

[@P-S-V]

@@HIKSMITH ясно

[@ВадимНакачалов]

Почти 2 суток без сахара и с конца первых суток чувствую настоящий отходняк: слабость и общее недомогание.

[@evgeniyshev6600]

Вместо сахара я начал покупать мёд в сельском частном магазинчике. Вроде в меру употребляю мёд с зеленым чаем и лимоном. Вопрос - мёд не = сахар ?

[@HIKSMITH]

Мёд сахар,но природный и нужный в разумных пределах

[@Шымытыр]

Мед это простая фруктоза , ничем от сахара не отличается, в печени сразу переходит в жир , так что сахар в каких то случаях менее вреден чем фруктоза так как сразу поступает в кровь,а не грохает печень как фруктоза

[@HIKSMITH]

​@@Шымытырфруктоза бьёт по печени только когда идёт переизбыток, если в меру , тогда никакого вреда нет!

[@Дмитрий613]

В мёде 50/50 глюкозы/фруктозы в зависимости от сорта

[@tomcray7907]

Мёд можно не более 1 ст ложки в день, а вот чай уберай совсем.

[@roman5528]

сладкое - это женская энергия и вообще тема! У МУЖЧИН сахар гасит тестостерон (

[@АлександрЧекунов-й6д]

Карнивор всем в помощь.

[@жекааа-ф5ж]

Скрытый сахар почти во всех продуктах и от этого никуда не денется , надо хотяб не есть сахар в чистом виде..

[@VLADPOTYLKIN]

Кстати, Хик, ты в каком-то ролике говорил о порошке от головной боли, тебе помогал. Не помнишь название?

[@HIKSMITH]

Называется Нимесил

[@VLADPOTYLKIN]

@@HIKSMITH спасибо

[@Вера-м2у4о]

Хик, а скажите, с Вашим другом, у которого Диабет 2типа , сейчас как с самочувствием с анализами и вообще в целом иногда употребляет сахар?

[@HIKSMITH]

В данный момент у него стабильно хорошее состояние и сахар он употребляет в минимальных дозах (фрукты,ягоды, мёд и овощи) А вообще я в декабре поеду к нему в гости в Екатеринбург, думаю узнаю более подробно как он!)

[@Вера-м2у4о]

@@HIKSMITH спасибо! Было бы интересно если в каком нибудь из своих эфирах расскАжите в 2ух словах о своём друге, как у него самочувствие, как питается, делает ли иногда послабления или как по современному Читмиллы в меру конечно😉

[@eleonorabrocke1019]

Тяга к сахару это симптом, нехватка белка и хороших жиров

[@Amk90590]

А как быть, сахар вроде для мозга полезен

[@HIKSMITH]

Всё сказано в ролике, какой сахар полезен,а какой нет!

[@ВалерияТарасова-р7ш]

Отказалась от сахара полгода назад. Ушла тревожность, депрессия и неконтролируемый аппетит и постоянное чувство голода, ушли отёки, перестал вздуваться живот. Ем фрукты и ягоды и сладкого не хочется. Сначала покупала финики, они здорово помогли пережить первые 3 недели в отказе. Сейчас ощущение, будто никогда и не ела сахар. К сожалению, не сделала этого раньше и разрушила свое здоровье.

[@tomcray7907]

Ооо дааа, ешь сахар - постоянно голоден и переедаешь, ешь минимум три-пять раз в день, но всё равно лень и апатия! Не ешь сахар - полный контроль над аппетитом и ешь один, два раза в день чего нибудь лёгкого, но энергии при этом с избытком!

[@eleonorabrocke1019]

Костные бульёны надо пить каждый день

[@ВладимирМеньшиков-й3с]

Продолжение. Вот скажите мне, господин Хик. Чем можно заменить сахар? Любой, кто служил в армии, Вам скажет, что в начале службы всем молодым дико хочется сладкого. А почему? Да потому что, по сравнению с гражданкой, в разы возрастают психо-эмациональные и физические нагрузки, тратиться большое колличество энергии. Поэтому организм и просит своего хозяина, чтобы он закинул сахар. Отсюда вывод, сахар-это мощный источник энергии. Больше ее взять неоткуда, только сахар. Все спортсмены, кстати, тоже любят сладкое. Вы умный человек, Хик, жду ролики про альтернативные источники энергии. Печень тоже любит сахар, поэтому после запоя тоже всегда тянет на сладкое. А у наркоманов вообще любимое блюдо-это чупа-чупс. Только Бог дает альтернативные источники энергии, но этого надо еще заслужить. С уважением, Ваш слушатель, успехов Вам.

[@жекааа-ф5ж]

Сахар это яд ..

[@Valeruel]

Жир , даст больше и качественнее энергии.

[@tomcray7907]

В армии режим, хочется сладкого по началу, это абстиненция от зависимости от сахара, проходит через месяц в среднем. Вот только в армии чай дают, а это уже другая история)

[@sergunya94]

А есть возможность написать Вам в телеграм например ?

[@HIKSMITH]

vk.com/id489877704 моя страница ВК, в телеграм мне нельзя написать, можно только админу

[@БуйновЕвгений]

Привет Ник, не похож ты на алкаша, очень грамотная, поставленная речь, ясный ум. Ты скорее всего читаешь эту инфу, но алкаш запойный, даже прочитать так не сможет. Информация хорошая, ценная, мне помогает. Запойные алкаши, как правило двух слов связать не могут, мозг разрушается очень быстро.

[@ЕленаЯрусова-у2е]

С 23 лет пью чай без сахара, чай с сахаром кажется теперь не вкусным и невозможным к употреблению. Сейчас мне 56

[@архитектор-3-6-9]

Наши предки не ели сахар до того,как его завезли. И надо же,как то выжили.

[@АлександрЧекунов-й6д]

В рисе содержание углеводов на 100 грамм-около 70-80 грамм это тот же сахар,а не просто белый сахар.

[@Pro100Nata]

Я не курю, ни ем сладкое и сахар, не пью кофе. Но пью алкоголь каждые 10 дней по два дня.

[@tomcray7907]

Иии? После алко секс?

[@dosik_m]

Новый мир: Как выглядит новый мир Мини города Все занимаются спортом, питаются только полезнымми продутами и делают только полезные продукты, минимум интернета, оберегать природу и животных сажать дерево 🌳, дома не высокие , изучать духовный мир, единение с природой , машины без бензина на общественный транспорте (электрический) без пластмассы, без бредни хими, чистить воду реки, без вредых заводов. И другие полезные вещи.

[@tomcray7907]

Да нет, скорее будет Марс освоен и тд, колонизация других планет, с сахаром или без)

[@АлександрЧекунов-й6д]

Диабет возникает не только из-за сахара,но и еще употребление мусорной еды с высоким содержанием углеводов👆🏼

[@usersem]

Властьимущим не выгодно, что бы народ долго жил. Поэтому алкоголь, сахар, и тп. Будут внедряться в умы). Пенсию еще вам до100 лет платить! Всем добра!

[@HIKSMITH]

Согласен

[@ДмитрийПобедаш-н1ъ]

А тебя кто-то заставляет алко покупать? Под дулом автомата гонят? А касаемо сахара, соли, яиц и т. д. читай мой комментарий выше. Туда вас всех, зожевцев фиговых.

[@usersem]

@@ДмитрийПобедаш-н1ъ Все верно, каждый сам вправе решать, как жить.

[@РомаРома-ц9б]

А финики можно кушать?

[@HIKSMITH]

Да вполне, но опять же в меру!

[@usersem]

Только с дерева!

[@LOVE-l6k2r]

@@usersem😂

[@Вера-м2у4о]

С финиками будьте осторожно, их вымачивают в сиропе ( сахар), как консервант, поэтому не увлекайтесь! Если откажитесь от сахара и организм привыкнет, то и заменять ничем не захочется, так же вкусовые рецепторы очистятся и за хочется именно натуральные продукты употреблять,а не переработанные и непонятно что в составе😉

[@АлександрЧекунов-й6д]

Полезные жиры не вредны организму (животного происхождения)👆🏼

[@daancheg]

Как питаться то в итоге, если лень готовить?)

[@tomcray7907]

Если ты откажется от кофеина, никотина, алкоголя, сахара, мучного то есть тебе нужно будет всего лишь один раз в день. При этом энергии будет с избытком!

[@АлександрЧекунов-й6д]

Каждый фрукт содержит глюкозу тот же сахар для организма👆🏼👆🏼👆🏼

[@constantine4477]

Смотрю многих антиалкогольных блогеров в последние года 3. Тихий не заходит, скучное повествование. Но пара других блогера, которые начинали примерно в одно время с Хиком выросли в разы больше по количеству подписчиков, у Саши Правды 20000 не смотря на его регулярные срывы и на ного более низкий уровень полезной инфы и на канале « По дороге к трезвости» 50000+ там контент разнообразный. Да и других примеров куча . Вывод такой, что пока Хик не «откроет лицо» перед подписчиками, не начнет звать зависимых на интервью настоящего роста не будет, а потенциал есть. А сейчас по сути идет пережевование уже ранее сказанного, про сахар и у нутрициологов информация более насыщенная и глубокая. Неужели тяжело найти зависимого и сделать с ним интервью? Потом повторное через год трезвости , вот это интересно, а про кофе и сахар ну такое

[@Советский-п2ы]

Ну во-первых Хик создал канал в разы позже чем Саша правда и тем более по дороге к трезвости- ну так я тоже смотрю многих блогеров, во-вторых у Хика другая суть канала - это помощь людям и реально он действительно помогает, это факт, в отличии от Саши правды и по дороге к трезвости,которые только хайпуют и никакой пользы обществу не несут! В четвертых , ты бывал на стримах Хика??? У твоего Саши правды приналичии 20 тысяч подписоты на стриме по 10 человек 😂, а у Хика по 130, как тебе а?, такая же шляпа и у Димы из по дороге к трезвости, максимум 50 человек на стриме, да потому что он нудный и люди его не ценят! Дальше, Хик с подкастами уже идёт к 10к подписчиков причём живых и реальных, кстати ролики Саши правды никто не смотрит, на последнем 1,7 к просмотров,а это значит,что он нафиг не нужен своим 20 к подписчикам! Вообщем не путай канал для помощи людям и простой Хайп! И у Хика реальный талант, в отличии от вышеназванных авторов , для того чтобы брать интервью у людей ума много не нужно, а благодаря Хику люди реально выздоравливают!

[@HIKSMITH]

Будут и интервью и видео, уже в планах!

[@АлександрЧекунов-й6д]

Все фрукты культированны человеком,клетчатка безполезна и ничего ценного для организма не делает,а наоборот,только раздражает,орехи не перевариваются шкурка помидора не переваривается, овсянка ну ну посмотрите гликимический индекс якобы полезных продуктов.

[@ДмитрийПобедаш-н1ъ]

Вот касаемо соли, сахара, вреда хлеба и яиц и т. д. Собрать всех этих... гммм... во главе с их гуру Малышевой и в Бухенвальд. Вот им красота: ни хлеба, ни соли с сахаром. Пресная пшёнка и физический труд на свежем воздухе. Вот радость - то. И не хер мне всё это дерьмо оправдывать. У меня бабушкина сестра Освенцим пережила и она - то точно знала цену и хлебу с маслом, и соли с сахаром. Уж она - то рассказал бы вам всем "ЗОЖЕВЦАМ" об их вреде.

[@ИмяФамилия-д8х9ф]

вредно быть таким токсичным и глупым как вы

[@ВладимирМеньшиков-й3с]

Все Великие Учителя человечества(Кришна, Будда, Христос, Мухаммед), ни чего не говорили про сахар. Про алкоголь говорили, это да. Все нельзя, что дурманит ум. Слушайте Великих Учителей, а все остальное-это больное воображение мозга. В меру можно сахар, мучное, чай, кофе. Фруктами тоже можно ужраться так, что вспучит и умрешь от газов. Слава Всевышнему, что дал нам маленькие радости в жизни.

[@ИмяФамилия-д8х9ф]

зачем тогда Всевышний дал сладости с наркотическим эффектом и вызывающие зависимотсть? значит это от бесов. от яблок еще ни у кого не встречала зависимости.

[@ВладимирМеньшиков-й3с]

Любой поступок, который совершает человек и повторяет его день за днем, вызывает привыкание, а в результате зависимость. Если человек каждое утро бегает или занимается зарядкой и в какое то утро он пропустит данные действа, то у него начнется дискомфорт физический и психический. Ему нужна будет нагрузка. Это, своего рода, та же ломка. Поэтому мы все от чего либо зависим. А насчет яблок, то дело не в них, а в их количестве. Есть хорошая поговорка "заставь д. Богу молиться, он себе лоб разшибет".И это касается абсолютно всего. Исключение только те вещества, которые одурманивают.

[@ВладимирМеньшиков-й3с]

​@@ИмяФамилия-д8х9фНазовите мне сладости с наркотическим эффектом. Наркотической эффект-это когда вещество дерматит ум. Сахар этого не делает. Человек после его употребления остается адекватным и не впадает в наркотических кому. Все дело не в сахаре, а в его количестве. Сахар-это источник энергии. И это никто отрицать не может. Если Вы мне назовете другой источник энергии, я буду рад.

[@zelepykin]

Они не знали про сахар

[@Leo-rh9fe]

История ,вся наша история на 90% сфальсифицировано. Сахар появился совсем недавно в нашей жизни .

[@ГеннадийПисаренко-и6ы]

МЁД - это не продукт питания , это - ЛЕКАРСТВО ! Потому и сьесть много человеку не получится , питательный очень . Ну а кроме фруктов и овощей , есть ещё орехи : кешью , фундук , арахис , которые очень вкусные и полезные . У нас в семье очень любят сухофрукты , особенно изюм , так - как я выращиваю виноград и сад , уверен в натуральности ( осторожно с покупными , которые обработаны серой ) их нежно ошпаривать кипятком с содой ! Мира и здоровья всем . Каналу процветания 👍

[@РоманГрач-ъ1б]

Здравствуйте🙋 Вы на стриме говорили что добавляете сахар в чай, стрим был примерно месяц назад. Или вы оговорились? Не хочу вас подколоть. Очень уважаю ваш труд

[@HIKSMITH]

Здравствуйте, я не пью чай уже более двух лет) думаю это ошибка с вашей стороны! Я пью только воду и очень хорошо помню, что говорил ранее! В чае кофеин, я не мог такого сказать!

[@РоманГрач-ъ1б]

@@HIKSMITH понятно, значит я это хотел услышать)))

[@HIKSMITH]

@@РоманГрач-ъ1б да вообщем неважно, все мы люди) я тоже не идеальный в конце концов, на стриме с большим количеством вопросов можно где-то и допустить ошибку!) Спасибо вам за уважение, взаимно!)

[@ЭльвинаЭля-о8ю]

Благодарю ❤

[@HIKSMITH]

💚🙌

[@ИннаВладимировна-п1ц]

Спасибо.

[@Свояжизньбезалкоголя]

Благодарю❤

[@HIKSMITH]

🙏🙌❤