Инь Йога Растяжка, когда совсем лень заниматься...😌 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~

[@LinaSemina]

СОХРАНЯЙ ПЛЕЙЛИСТ С ПРАКТИКАМИ: kzbin.info/aero/PLCe68bDgyAeREHqHIsFNeknlPa6MnI62o ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemin 💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или: [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

[@ОльгаЩербинина-я6я]

Подскажите где вы покупали такие подушечки? Йога❤

[@kadyshevairina]

Когда увидела 17 минут, думала, что долго будет идти практика.. но! Я и не заметила, как быстро все прошло! И тааак приятно! Пока из четырех дней, что я сделала, эта мне понравилась больше всего! Я чувствую все свое тело и такое тепло в шее и в ногах - благодарю тебя, Лина! 🫶♥️♥️

[@should-ke8pt]

Спина перестала болеть, просыпаюсь, чувствую себя человеком 😊 спасибо вам, Лина! Горжусь собой 😅 и вами💕

[@ВикторияХалилова-ь4л]

Благодарю за практики челенжа. Несколько раз начинала пробовать йогу , но не "шло". С Вами начинаю от практики к практике получать удовольствие. Чувствовала всегда, что тело не гибкое. Начинаю понемногу расслаблять его. А мне 62....🙏🙏🙏

[@АйгулечкаДавлетова-ч2р]

я балдею, я благодарна за тебя,Линочка! Невероятные ощущения, за всю свою жизнь не чувсивовала тело свое так, как сейчас! Мечты сбываются с Линой❤Благодарю 😊

[@LinaSemina]

Счастлива быть вашим проводником в мир йоги и телесности!🙏💕

[@twicetwo6455]

У меня текут слезы после слов «я горжусь тобой», как их, оказывается, не хватает. Лина, Вы чудо, благодарю за практику ❤

[@LinaSemina]

Обняла! И очень горжусь тобой!👍👍

[@balzamnadushu248]

Лина,Вы потрясающая!!!Ведь Вы дарите нам не просто практику,состоящую из чередования движений,а дарите светлое состояние души,ощущение полета в теле,свободу,заботу о себе,наполняете сердце благодарностью и любовью к себе.Это такое всеобъемлющее чувство,разливающееся и окутывающее меня с ног до головы….Благодарю!Всех Благ Вам,нежная и волшебная Фея Лина!

[@bichcovanina8240]

Лина, благодарю Вас сердечно! Вы раскрасил мою жизнь новыми,прекрасными красками🎉 благодарю Всевышнего за этот дар, за Лину!!❤❤❤

[@DasharaTYT]

🙏🕊 как будто на облочках с ангелами полежала. Такая гармония. Радость, спокойствие и благодарность переполняют

[@esskatu]

Самая приятная практика и очень приятное спокойное звуковое сопровождение, не отвлекающее от голоса и расслабления) благодарю ❤

[@ThePoloka]

от самого ленигого человека благодарность за потягушки с подушечкой! отличная зарядка! ленивцам рекомендую!

[@АннаАнна-ш5л6р]

Уважаемая Лина, благодарю Вас чудесную практику! После неё и других практик в конце занятий слёзы текут. Вы очень душевно говорите:"Поблагодарим свое тело...". Этот диалог нам необходим в этой суетой жизни!!! ❤❤❤❤❤

[@aizhantheenglishteacher3347]

Я нашла то, что мне было нужно. Ее нежный, успокаивающий голос! Мне нравится все!❤❤❤! Благодарю вас!!!❤❤❤

[@АннаГречухина-к5ж]

Удивительно быстро с Вами, Лина, время идёт. И что еще важно мягко и спокойно❤

[@Muny775]

Болела,но теперь занимаюсь в школе йогой ❤🎉😊

[@ДарьяБаранова-ц6у]

После практики тело легкое, разработанное! Очень хорошее ощущение

[@RunArt.]

На этом канале столько шикарных практик, но эта любимая. Можно мягко потянуться под приятную музыку и Ваш ласкающий слух голос. Спасибо, что озвучиваете, не нужно смотреть на экран, это так удобно 🙏

[@user-vx4mu1jr3o]

Наконец-то, я добралась до этой практики в свой последний выходной! Практика великолепная совершенствоваться вместе с тобой наивысшее удовольствие. Благодарю, вас, Лина от всего сердца!

[@annatrofimova6180]

Одна из лучших практик! Благодарю за неё. Сложный эмоциональный период, йогу не делала относительно давно, чувствовала зажимы, эмоциональное напряжение. А после йоги невероятная лёгкость в теле, спокойствие в душе и тишина в голове.

[@gezova]

Это лучшее что можно сделать утром - делать йогу с Линой😍😍😍😍😍😍

[@ИннаПульман]

Линочка,БЛАГОДАРЮ! Чудеснейшая растяжка ,всё легко,получилось.Приятные ощущения во время упражнений и после.Всё в радости ,удовольствии и благодарности.🙏🙏🙏🔥💯💪🧚‍♂️

[@calmlylistened]

Спасибо , не знаю как выразить вам свою благодарность , после практики я становлюсь будто другим человеком , магические ощущения , намасте 🙏🏻❣️🫂

[@LinaSemina]

Благодарю и обнимаю! До встречи снова!🙏💞

[@irinasokolova5383]

Самый любимый день - четверг! Самая любимая практика - в четверг! 👍💕🙏

[@МарияНикешина-ь9х]

очень помогает снять напряжение, спасибо :)

[@ОляЧу-х9о]

Лина,благодарю за такой чудесный комплекс,а ваш голос- это просто колыбель успокоения.

[@еленажихарева-ж8ь]

Лина, прекрасные практики. Они просто создают атмосферу вовлечения и расслабления. Благодарю вас за возможность заниматься йогой с вами

[@ElenaPremydriia]

Лина, благодарю тебя ❤ от сердца!!! Твой приятный голос- это уже медитация, а упражнения такие мягкие и приятные, что я даже не заметила, как пролетело время! Хотелось еще😂!!!! Если учесть, что, мне сегодня вообще не хотелось заниматься, то это супер эффективно!🎉🎉🎉❤❤❤ благодарю, благодарю, благодарю 😘😘😘🤗🤗🤗

[@LinaSemina]

Елена, рада быть вашим мотиватором! Пусть практики приносят радость, удовольствие и приятные результаты!🙏💖

[@bemby_emby]

Дякую за практику. Чудесне відчуття знати що ще один день буде розпочато з прекрасної практики. Відчуваю спокій та гармонію після цих асан.

[@Лоіда]

Дякую! Ще одна цеглинка на шляху до кращого розуміння свого прекрасного вражаючого неймовірного могутнього тіла

[@ОксанаСавчук-з4ю]

Так классно,все тело в полном объеме чувствую!!!! Спасибо.

[@nastyavareiko]

Благодарю ❤ приятно начинать утро с комфортом для себя)))

[@nastea_magic]

Благодарю за чудесное пробуждение тела❤

[@222polya]

спасибо за чудесную практику! такая неспешная и мягкая, что очень приятное спокойствие дарит🤍🙏🏻

[@Muny775]

THANKS

[@mannvaasanaai]

Как же ваши видео помогают мне снять боль во время месячных! Спасибо ❤

[@АльфияМухаметзянова-ь8б]

Благодарю за практику,так умиротворенно,спокойно,но в то же время действенно👍💥

[@Olga.Fedorovich]

Благодарю 🙏 с вами меняется состояние внутри и ощущение жизни! Очень ценно!!

[@МашаПетрова-т4г]

Самый лучшая йога на всем ютубе ! Приятный обволакивающий голос.

[@LinaSemina]

Спасибо большое! Приятных практик!🙏💕

[@veneramashaeva7048]

Благодарю Лина за управление Легкие иоги она мне очень помогает улучшение на гибкий тела поисницы благодарят тебе что нашла в ютуб канале выражаю огромную благодарность❤

[@РамиляНигматуллина-я3с]

У Вас самые чудесные практики! Благодарю от всего сердца 🤍

[@НадеждаКошкина-ц4ш]

Ваш канал - просто находка! Я долго искала подобные занятия йогой, благодарю вас ❤

[@ЮляЕлусова]

Лина , это волшебно , в некоторых позах люблю спать , вообще независимо от практик я постоянно в йоге , люблю растяжку , спасибо Линочка за эту волшебную практику❤❤❤❤

[@ОляМ-й9х]

Благодарю Лина!Я по настоящему отдыхаю только на Вашей практике!

[@АлтынЖарылгасынова]

Благодарю вас, Лина 💚. Благодарю за практику 🙏.

[@nata_edelveis]

Пусть это и было ленивое занятие, все равно горда собой я 😊 Благодарю ❤

[@LinaSemina]

Ленивое для души, эффективное для тела🙏💕 До встречи снова на практиках!

[@zhanarbaimoldayeva2569]

Все ваши практики это иога+медитация, раслабление ,мне понравилось. Благодарю❤

[@AnastasiSlesareva]

Лина, дорогая, блаодарю тебя от всей души! ❤

[@arielice0404]

Благодарю за чудесные практики! Желаю ежедневно курс поющие чакры и ленивая йога❤️

[@svetaccfs2527]

Огромная благодарность, Линочка! Всего доброго!

[@АлтынЖарылгасынова]

Доброе утро ☀️! Благодарю за практику 🙏.

[@veronikadobrozhinetskaya399]

Лина, благодарю. Уже долгое время занимаюсь по утрам именно челленджем. Надеюсь, не потому, что я ленивая😂, а потому, что он восхитительный

[@Muny775]

Эта йога полезна для женского и детского здоровья ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉 4:29

[@saniyam5374]

Благодарю ❤ теперь четверг мой любимый день благодаря этой практике

[@nik0876]

Лина! Ты волшебница! Благодарю!❤

[@nc2857]

Спасибо тебе, Дорогая,что ты есть ❤

[@ЕвгенияКоваленко-р4ф]

Так приятно после пробуждения сделать эту практику ❤❤❤❤РЕКОМЕНДУЮ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

[@volna8695]

Спасибо! Это было то, что надо! На сегодняшний день)

[@LinaSemina]

Очень рада! Чудесного дня!🙏☀️

[@АлтынЖарылгасынова]

Лина, благодарю вас 🙏 💚.

[@Mavis_Clair]

«так классно, что мы дошли до конца - я очень горжусь тобой» - если бы мы могли себе на любое, даже маленькое, завершенное дело так говорить, были бы намного счастливее и гармоничнее✨ Лина, благодарю вас🤍💫

[@calmlylistened]

верно написали 🤍🙏🏻

[@LinaSemina]

Приятных вам практик!🙏💞

[@Dasha_89064]

Здравствуйте,благодарю за эту замечательную йогу💓Это пока единственный вид спорта который мне нравится и помогает отхаживал и отёков.Я даже немного сбросила.Для меня йога это что то удивительное так как я не давно ушла с большого спорта🫀

[@elmira_sharafutdinova]

очень нравится мягкость, нежность практики. Лина, с вами очень приятно заниматься)

[@frolenkovaaa]

с тобой самые лучшие практики! до тебя не понимала йогу, с тобой начала кайфовать от нее! благодарю

[@LinaSemina]

Приятных занятий!🙏💖

[@LLgubanova]

Лина я с тобой почти каждый день. Спасибо за твои ценные тренировки 😘

[@konopelkina_]

Доброе утро! Я не устану повторять, какая чудесная йога у вас! Мою тело словно дышит! Благодарю 🤍🧿

[@АлтынЖарылгасынова]

Лина, благодарю за практику 🧘‍♀️ .

[@kristinakuzmenko4600]

Благодарю за эту шикарную практику. Будь добра, сделай больше практик на вечер. Спасибо 💋

[@LinaSemina]

Все вечерние практики можно найти здесь: kzbin.info/aero/PLCe68bDgyAeSHR6NfZ9QQifxD18Ia3IT9

[@АлтынЖарылгасынова]

Намасте 🙏 .

[@HH69415]

Лина Вы дарите мне прекрасное утро 🌺🌺🌺🙏!

[@emelichka]

Лина, спасибо большое за практики, за твой канал. Столько перепробовала уроков с другими учителями и уже думала, что йога это не моё. Но наткнулась на ваш канал и теперь я кайфую от йоги с тобой. Огромное спасибо за твою работу 😍🥰

[@LinaSemina]

Рада передать вам мою бесконечную любовь к йоге! Приятных практик!🙏💕

[@Мария_Белова_Тамбов]

Замечательная расслабляющая практика 👍🏼 спасибо 🙏🏼

[@elena_toirova]

Благодарю! Каждая минута с вами, Лина, это наслаждение 🥰❤️

[@IrynaUshkolenko]

Благодарю за волшебную практику. Хочется заниматься. И тело говорит спасибо ❤

[@PavlovskiyParen]

Спасибо, очень хорошие движения, особенно для меня, так как я после полостной операции, и ваши упражнения прям идеально подходят!

[@KalininaOlya]

Благодарю, благодарю благодарю, как всегда моё тело в восторге ❤🙏🤗🍀🌈

[@СветланаДерканосова-з1х]

Прекрасное, легкое и нежное упражнение. Благодарю тебя Лина❤

[@АлтынЖарылгасынова]

Лина, благодарю за практику 🙏.

[@kristinashestakova7812]

Прекрасные практики и я полюбила йогу с вами❤️благодарю 🌹

[@Ltava222]

С Вашими практиками, Линочка, забываешь о тревожном, мягко говоря, мире за окном. Хотя бы на эти волшебные минуты❤

[@LinaSemina]

Спасибо, что отметили это. Для этого я здесь, продолжаю создавать практики для вас, не смотря ни на что🙏 Надеюсь, они помогают хотя бы на чуть-чуть 💔

[@Ltava222]

@@LinaSemina Ваш голос, Лина, это огромный плюс в таких практиках. Я люблю короткие практики, видела множество. Но такого волшебного голоса нет ни у одной девочки, это точно😊 Музыка, полусвет, голос..🙏 Вы -большая умница, спасибо и сердечный привет из Испании🤗❤️

[@LinaSemina]

благодарю сердечно! особенно за девочку в мои 33)) Присоединяйтесь и к моему англоязычному молодому каналу, буду вам очень рада: www.youtube.com/@WoodBecomesWater

[@Ltava222]

@@LinaSemina Боже! А шо ж, тётка что ли???😆😆🙈 конечно, девочка😊 моей дочке 39, а я себя и то, тёткой не считаю.😆 А вы, конечно, девочка и не выдумывайте на себя, цветите ещё долго-долго😊❤️

[@LinaSemina]

Спасибо! Люблю слово "девушка", оно подходим всем и в любом возрасте! Обнимаю вас!🙏💖

[@Dinok84]

Благодарю за чудесную практику, Лина!❤

[@galjapankratenko]

Благодарю, очень приятная практика. Казалось бы несложные упражнения, до ощущения сильные. Я почувствовала расслабление, мышцы приятно потянулись

[@neranikadominikanskaya3731]

Благодарю Линочка! У меня всё получается!❤❤❤❤

[@yuliyanega]

Благодарю, мне очень нравится заниматься с Вами. Продуманный и бережный комплекс.❤

[@moskovetsyuliya]

Каждый день начинается с этих практик! Огромное спасибо!!!!

[@u.vdovina_fit]

Вообще не заметила, как пролетело 17 минут. Спасибо ❤

[@АнастасияЖданова-х3б]

Спасибо! Это так нежно, бережно и любяще ❤

[@АнастасияЧуладо]

Лина, доброе утро. Это было что-то невероятное. Чудесное начало дня ☀️ Благодарю Вас за эту практику 🙌

[@LinaSemina]

Спасибо за практику! Пусть этот день принесёт вам только положительные эмоции!🙏☀️

[@MahabatB78923]

Благодарю за практику, идем дальше ❤

[@НазкенКарибаева]

БлагоДарю за прекрасные асаны💐💐💐💐

[@tatyanamoroz555]

Благодарю вас за практики это просто космос ❤❤❤

[@Марина-д3о2х]

Благодарю тебя, прекрасная Лина!

[@alinka7821]

Это божественно!!!❤ Благодарю Лина❤

[@ЕкатеринаБерезко-ъ7х]

Благодарю за вдохновение 🙏🕊

[@yettocoome]

Лина, благодарю за практику с тобой! Выполняю упражнения и вижу, как ещё 20тыс. девушек делают это вместе с тобой! Это грандиозный челлендж ❤

[@НатальяУдальцова-р5л]

Линочка, Вы лучшая🤍

[@СветланаХамитова-ш9р]

❤🙏 Я горжусь вами, Лина.

[@LinaSemina]

🥰🥰

[@АлександраЛисицына-в2д]

Лина, спасибо за чудесную практику!

[@yurinaelena]

Чудесная практика! Благодарю!❤

[@ЕкатеринаБорисова-к3о]

Прекрасная утренняя практика!! Лина, благодарю тебя❤❤❤

[@ОльгаСычёва-ж1ы]

Линочка, благодарю! Отличная практика.

[@КсюнечкаГусева]

Благодарю ❤ это прекрасно❤я довольна собой❤