脊醫王鳳恩 - 5大膝頭痛成因 (中/Eng Sub) Knee pain and strengthening knee exercises- Dr. Matty Wong Chiropractor

不同年紀的人都會受膝痛困擾。原來，膝頭痛的成因可分為5大類。而不同習慣可能導致不同的成因。要解決膝痛問題，當然要從源頭著手。同時, 教大家簡單膝運動鍛練，避免膝痛惡化。立即查看短片
#drmattywong #膝痛 #膝運動 #kneepain #kneeexercise #chiropractor
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#Body Performance Physical Trainer Steven Chew
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Different age group can have knee problem, the cause of knee pain can be divided into 5 common categories. Different habits can cause different causes of knee pain. To solve knee pain, we would need to find the root cause.
At the same time, this video will show you how to restrengthen your muscles to avoid further deterioration of your knee problem. Please click to watch the video!
#excelmedicalgroup #knee pain #knee exercise
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[@Kcwk323]

謝謝王醫生👍👍👍

[@shihwenchien9024]

謝謝👍👍　感謝這膝蓋健身視頻　若做完隔天膝蓋會痠痛　是否先緩做深蹲動作 或應持續做一點呢？

[@drmattywong]

應該持續做，一定會有改善的👍

[@janexiao853]

谢谢

[@dickiechan1083]

Good!

[@ykn467]

Good

[@nightmanmark]

犀利，我仲以為剩係脊醫添

[@ang2143]

請問強化下肢運動，是否4個動作連續做或是揀1-2個動作做？謝謝

[@drmattywong]

可以的話，全部做晒！👍

[@wailingtse6992]

👍👍👍

[@verali8978]

Dr Wong, I cannot bend and snd sit on my bump. My knees are hurting, what exercise can I do to better the flexibility. Thank you

[@drmattywong]

Hi Vera, You cannot bend your back or cannot bend your knee? pls clarify...

[@ct4898]

請問膝頭哥有骨刺有什麼方法冶療，姐姐每天行路都痛🙏🏼

[@drmattywong]

先做運動睇吓有冇改善，如沒有改善應求診做治療！

[@winniewu0983]

你好！王醫師我膝頭哥突然腫了很痛！我沒撞和扭傷！！是什麼原因呢？

[@drmattywong]

有很多原因，最大可能性是關節發炎，最好找醫生檢查一下！

[@wusuki4988]

你好，王醫生，請問我的右手第二隻手指腫了，屈手指的時候痛和第三隻手指斜埋一邊，請問是否患了彈弓手，需要來看脊醫？

[@drmattywong]

Wu Suki 可能是關節炎引起腫脹, 彈弓指只是不能屈伸，很少會腫，可以用冰敷手指3-5分鐘，每日三次，再看看有沒有改善！

[@shihwenchien9024]

@@drmattywong 請問王醫師　我手指 腳趾頭雖屈伸自如　但有壓力 關節都很緊 應冰敷或熱敷　甚至有適合的視頻嗎？

[@christinali8512]

您好王醫生,本人六＋多歲,右膝退化等換入工膝.但去年屁股痛至今年四月忽然右腳痺及右腳後筋痛.醫生照Ｘ光及mri稱只坐骨神經Ｌ４/５少許突無大碍.巳針炙物治多法仍痛.請教是否關膝退化抑或有何方法治療方法.謝謝

[@drmattywong]

CHRISTINA LI 你的情況應該不是L4,5椎間盤突出而是可能是脊椎狹窄症請參考以下連結 excelmedicalgroup.com/case-sharing-zh-hant/%e8%84%8a%e6%a4%8e%e7%8b%b9%e7%aa%84%e7%97%87/

[@christinali8512]

多謝醫生回覆及詳細觧釋,看片試試再做運動

[@abcdefgh65501]

王醫生，姆指外番有什麼辦法解決。

[@drmattywong]

如嚴重可能須要做手術！如不太嚴重可以訂製鞋墊令拇指外翻情況不要繼續惡化！可參考excelmedicalgroup.com/%e9%86%ab%e7%99%82%e6%9c%8d%e5%8b%99/spine-performance/non-surgical-procedures/%e9%9b%bb%e8%85%a6%e6%8e%83%e7%9e%84%e5%ba%a6%e8%85%b3%e8%a8%82%e9%80%a0%e9%9e%8b%e5%a2%8a/

[@abcdefgh65501]

@@drmattywong 謝謝王醫生

[@wailingyu7766]

醫生：妳好，如果兩隻腳都要做換膝蓋手術，分別做好？定兩隻同一時間做好？我已七十歲

[@drmattywong]

通常都係先做一隻！看看術後情況先再考慮幾時再做第二隻腳！

[@wailingyu7766]

@@drmattywong 多謝王醫生，新年快樂健康

[@Weasley0_0]

其實盆骨錯位淨係拉筋會唔會移返鄭？

[@drmattywong]

參考這個視頻： kzbin.info/www/bejne/j4bWf5VqnL-DocU

[@kinfung945]

請問你的醫務所在那？

[@drmattywong]

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[@jkroses7583]

右膝頭哥痛，右屁股經常痛，用網球🎾來舒緩痛楚，慢慢愈來愈嚴重及有凹位形成，痛到腰及背，睇西醫只開止痛藥及做運動舒緩

[@ritali2775]

家人有腳子外番 扁平足膝頭痛黃医生

[@wongwong4152]

起身行順D 行得內好吃力 睇 高血壓 醫生話我肥 影響膝頭哥睇 叫我 減肥就得

[@jessielu4059]

请问可給电话我睇医生,我左膝盖有痛症

[@drmattywong]

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[@xieulinhsanh1769]

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