ALIVIA tus dolores de CUELLO: rutina de ESTIRAMIENTOS

[@ricardopalma9371]

Hola Julien, he descubierto tu página a través de otra (nforma). Tus ejercicios están muy bien explicados, fáciles de seguir y con resultados muy buenos. Gracias.

[@oscartorogalvez166]

Excelente gracias.

[@javierruiz6]

Llevaba un par de años sin saber que hacer sin mejorar... sin hacer ejercicio por si era malo ya que me dolia todo el cuello, hombros, y parte alta de la espalda. Me diagnosticaron Sindrome del operculo toracico, fue saber que tenía y con los ejercicios de pesas de entrenamiento ligero y videos como los tuyos, poco a poco estoy notando una mejoría grandisima en los hombros, cuello y espalda. Impresionante!

[@davidgutierrez4704]

Me encanta como trabajas todo en general. Rodillas, ciática ,espalda etc.... que lástima no encontrar profesionales como tu por toda europa. aunque cobrar y bastante en algunas ocasiones no se les olvida.

[@davehess1982]

Excelente! Por favor haz un video para mejorar la rectificación cervical 😩😩😩

[@giulianagayo7017]

Me salvaste mi cervical Julien, estoy trabajando y la verdad que son muy efectivos los ejercicios 😊👏🏽

[@rococoferreyra4603]

La retropapada hasta me destapó los conductos auditivos . Te adoro Julien! gracias!

[@victortorrejon6150]

Gracias Julien por el estudio y hoy trabajo profesional para ayudar a la comunidad. Regrese de vacaciones con un dolor en el cuello debido a la carga de una mochilla que la senti pesada. Este dolor de cuello con los dias se reflejo al dolor de mandibula. Todo en el lado derecho. He empezado a utilizar tus calentamientos y ejercicios para el cuello y siento mejoria. Creo que si soluciono el dolor de cuello posteriormente mejorara el dolor de mandibula. Gracias nuevamente por tu didactica y profesionalismo. Tengo 76 años de edad. Tines alguna sugerencia para mi caso.

[@dionisiasabala8582]

Muuuuuchas gracias, estoy mejorando el dolor detrás del cuello. Me agrada su tono o entonación del español.

[@pedrovalencia201]

Gracias por poner este magnífico ejercicio es primera vez que Los ago me relajo mucho en tan corto tiempo 1944 p.v.m.

[@ManuelLopez-kd3xd]

Eres una maquina sigue adelante alludas un monton anpersonas como yo que no encontramos la persona k nos allude

[@gabrielaestrada5368]

Wow hice los ejercicios estos 3 días y se quito totalmente el dolor de mi cuello, gracias Julian por compartirnos salud

[@magdamorenarubia169]

¡Que gran descubrimiento! maravilloso.Muchas gracias Julien.

[@lilipopnet9876]

Gracias Julien !!! Me aliviaste el dolor en las cervicales con estos ejercicios.

[@MaggieSimpson1]

Un descubrimiento eres para mí. Tengo 36 años y con fibromialgia y la verdad, es cierto cualquier movimiento suave alivia bastante.

[@margaritamagan3563]

Perfecto!!! Lo he hecho a la vez que lo explicabas y el resultado ha sido Perfecto!!!!!

[@litacantero6922]

Gracias por el ejercicio.

[@claudiacalvimonte5019]

Genio,el dolor se me fue al instante, te sigo

[@lilym2238]

me sirvieron muchos tus ejercicios, se me quito el dolor de cuello. excelente Julien :)

[@consuelodelgado641]

Julien gracias, esta maravilla de estiramientos me soltó bastante el cuello. 😍👏 Lo voy a compartir a mis hermanos en Bogotá y amigos.🌟 Desde Miami un saludo tropical. 🌴😊🌺

[@irenesilva880]

Gracias amigo justo amaneci con un dolor al cuello y ys hice los ejercicios vamos a ver como me va primera vez que me conecto contigo saludos de Perú Lima

[@fabiorodriguez1229]

Este man si sabe de este asunto. Muy bien explicado todo.

[@mirtakrivoruchco3613]

Excelentes tus rutinas Muchas gracias Julien M.Mariela Krivoruchco desde Bs As

[@lizbetharjona7265]

Exelentes ejercicios Muchas gracias

[@JulienLEPRETRE]

Gracias a ti Lisbeth

[@silgzuk]

Un placer los ejercicios. Gracias!!!

[@marcelavillanuevacartie1330]

Gracias Julien! Espectacular

[@sebastianacosta249]

Gracias, Julien!

[@gabrielamargarita8854]

ALIVIO 👌👌EXCELENTE!!!😃🙏❤

[@gareth.trefor]

Sos un crack, siempre me sirven tus ejercicios!

[@roxanagonzales6824]

Gracias por esto, Julien!!! Me hace muy bien!!!!

[@nowherewoman666]

Estoy encantada con la variedad de movimientos que presentas, muchas gracias por tu generosidad!

[@amparoavendano1847]

Buena tarde, gracias,estaba con el dolor cuello y mejoro.gracias buena tarde

[@salomecharlon2740]

sos un genio!!!!! Me hacen muy bien tus ejercicios!!!

[@isabelospina2842]

maravilloso de todo mi gusto gracias gracias gracias

[@rosachavez4702]

Muchas gracias por sus ejercicios dios lo bendiga

[@mariayannelli7540]

Muy bueno Julien!!! Gracias!!!

[@innovacreacion]

Que delicia de ejercicios gracias!

[@salomecharlon2740]

Gracias por compartir tus conocimientos!!!

[@karinasarda7490]

Es increíble me encantó !!!

[@benitavasquez2519]

Me ayudaron mucho estos estiramientos!

[@camargofamily4566]

Un millon de gracias Julien!! Lindo acento por cierto😁

[@gracielagubinelli8525]

Me hacen súper bien los ejercicios que recomendas!!!!!Gracias Julien!!!!!!!

[@tiofey]

Gracias genio...siento un alivio tremendo...

[@paolaeunice5341]

Buenísimo! Me encantan tus videos porque tienes una vibra genial y son súper útiles para aliviar dolores. Saludos desde México

[@marielafabri6170]

gracias !!!!! sos muy claro! sirve mucho. gracias por tu generosidad

[@edithpalacio]

Es bueno tu principio. Gracias

[@marianaluciaaltuna1435]

Muy buenos ejercicios, muchas gracias

[@gladiscatalina5138]

Excelente,gracias ❤

[@joyeriaencobreanta6277]

Exelentes ejercicios gracias

[@hermesarango8439]

Gracias por tus recomendaciones me han servido mucho

[@aliciacastoriano3985]

Julián tus ejercicios son muy efectivos. Los practico a diario tanto estos como los del manguito rotador. Sos un genio. Gracias

[@xiomarafernandaz7147]

Buenos muy buenas sus sugerencias Le sigo Gracias Doc

[@maryz1788]

Muchas gracias!!! Es de gran ayuda! Muy amable

[@mbd8918]

Gracias Julien!!!!

[@creandopuentes9670]

Excelente trabajo, me ayudó mucho

[@xiomarafernandaz7147]

Desde Cuba y de la cuenta de mi hermana Gracias Gracias Gracias

[@rosaganan3268]

Gracias julien te descubrí hoy y me gustan mucho tus ejercisios .

[@JulienLEPRETRE]

Gracias por tu mensaje!!! Abrazo

[@AnaOteroanapat1963]

Muy bueno! Gracias!

[@jackdawson1174]

Fue muy bueno .cuando realizar el ejercicio número tres sonaba fuerte mi lado izquierdo .cuando la cabeza estaba inclinada .saludos

[@vicentefdez4412]

Muchas gracias,Julien.Muy bien explicados los ejercicios.Los he practicado y me ha aliviado los dolores del trapecio izquierdo y el elevador del homoplato.Bendiciones.

[@felixtejeira3258]

Excelente. Me ha ayudado mucho

[@lilianavelazquez4277]

Gracias! son muy buenos tus ejercicios y explicas muy bien !! Saludos

[@JulienLEPRETRE]

Muchas gracias Liliana!! me alegra :D

[@migdaliagalvis8805]

Buenas tardes Julian. Saludos. El esfuerzo y dedicación al trabajo realmente realizado durante largo tiempo y la explicación técnica en cada ejercicio es de una excelencia profesional y excepcional. Eso se ve representado en la cantidad de seguidores. Recoges tu propia cosecha. Tus clases son fácil de entender debido a tu dedicación y profesionalismo. Deseo que Dios te cuide y proteja siempre. Muchísimas bendiciones para todos los tuyos. Un abrazo desde Buenos Aires.

[@xiomarafernandaz7147]

Ya estoy haciendo Medico GRACIAS

[@ruthpuerta1992]

Amé!!! Gracias Julien 😍😊

[@soniaramirezgaitan11]

Hola. He sentido mucho alivió, al igual que Vd del manguito rotador. Gracias, porque además son.muy sencillos y efectivos.

[@germanzacconi5393]

Muy bueno !!!! Saludos

[@santybufalo418]

Muy buenos tus ejercicios.. Los hago y me hacen muy bien. Excelente Julien

[@JulienLEPRETRE]

Aaah que bueno!! Me alegra!!! Gracias por tu comentario!

[@aliciachijanouski6891]

Muchas gracias ♥️

[@enfantterrible503]

amigo, sos un capo. saludos desde argentina

[@martabarberi6895]

Muchas gracias 😘

[@agustinorue2170]

Geniales tus videos para toda persona que se interese por la salud de su cuerpo,muchas gracias en serio.

[@ceciliapresenza7121]

Muy bueno!!!!

[@martinb.8620]

Muchas gracias, da resultado

[@mariajosevaquero5746]

Me encanta lo bien que lo explicas. ¡Muchas gracias!

[@alejandramorales3300]

Gracias Julien, me encantaron tus ejercicios, me han servido mucho. Cariños desde Chile

[@gloriaorihuela7092]

Siii muy relax muchas gracias ❤ fabuloso todo👏👏

[@marialuisajarruz9859]

excelente!! tengo un terrible bruxismo!

[@virginiafrancia8648]

GRACIAS JULIEN , MI DOLOR DE CUELLO DESAPARECIO ( computadora ) IDOLO !!!!!

[@SergioCarbajal]

Julien, GENIAL!!!

[@claudinsky611]

Excelentes ejercicios! Gracias Julien.

[@JulienLEPRETRE]

De nada! me alegra que te hayan gustado!

[@ManuelGarcia-nh7hm]

Una genialidad... Todo muy simple. Me re sirvio!!! GRACIAS JULIEN!! voy a empezar la segunda semana de las rutinas de cuerpo fuerte y espalda!! Abrazoo!!

[@JulienLEPRETRE]

Barbaro!!! Me alegra Manuel!! Gracias por tu mensaje

[@davidsarmiento5094]

Excelentes ejercicios 💪🏻👍🏻👏🏻💪🏻

[@nadiabustamante6390]

Muy similares a los ejercicios de los recreos interactivos que teníamos en mi anterior trabajo, solo que hacíamos 2 veces al dia con 20 segundos, se agradece mucho tus vídeos, saludos desde Chile

[@rosaaguedo1823]

Gracias Julien

[@horaciodasilva7259]

Ahora si genial!!!! 💪

[@lolagarciajaramillo3520]

Pues estos estiramientos me van genial. Cuando los coges de rutina no cuestan nada y lo agradeces mucho. Gracias

[@MsGinette19]

Que bueno voy a tratar de hacer

[@evelyncarta8377]

Gracias eres genial

[@perlaybanez1304]

Muy efectivo los movimientos!! Muchas gracias!!

[@corazago3821]

Muy buenos ejercicios. Todas las mañanas los realizo. Mejoraron mis cervicales. Abrazo desde Argentina

[@elenfernandez2685]

Excelente los empecé hacer genial gracias 🙌

[@gargomz7829]

Hola desde mexico! Yo sufri una caida en bicicleta y tobe lesiones menores y con tus consejos me he sentido mejor gracias saludos!

[@geepsymarin4751]

Genial👏🏾👏🏾👏🏾Nueva suscriptora desde venezuela!!

[@silviagebhard4855]

Gracias Julien, cada día algo mejor gracias a tus ejercicios

[@silviamonicacuri1232]

Julien sos un genio!!!! Gracias y muy amoroso!!!

[@gladyscabreradezarur5648]

Te acabo de descubrir, me encantaron

[@ivanmontoto1159]

Muchas gracias practícando surf se cargan mis hombros y la zona del cuello gracias

[@marialauravaras5768]

Excelentes ejercicios, gracias!!

[@eyraluna]

Gracias me ha encantado!!! Eres frances argentino? Parece por el acento. Un saludo desde españa!!