কোমরব্যথা মুক্ত হোন মাত্র ১টি ব্যায়ামে!

[@ইসলমিকরিমাইন্ডার-ল৮প]

Alhamdulillah ♥️ sir, onek helpful exercise 😍😍

[@FahimulIslam-ov2xr]

আপনার ব্যায়াম গুলো খুবই effective আমার তো মনে হয় আপনি বাংলাদেশে আসেন না আসলে আপনার সাথে সাক্ষাৎ করতাম । আপনার আপনার সাজেশন খুবই মূল্যবান ধন্যবাদ।

[@muhammadmasoud7426]

স্যার, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার নতুন নতুন ভিডিও পেতে আমাদের খুবই ভালো লাগে

[@subhankarmondal9108]

Apurbo asadharan tips dilan Excellent Excellent sir dhanyabad janai asankha ❤❤🙏🙏❤🙏🙏❤🌹🌹🌷

[@sumi8809]

আপনার ব্যায়ামের ভিডিওর জন্য অপেক্ষা করি🙏🙏

[@TopPhysioUK]

শুনে খুশি হয়েছি ! আপনাকে ধন্যবাদ! 🙏

[@eshogolpokori6745]

Roj kore

[@SiamHassan-sy2ey]

Sir anterior pelvic tilt niye akti video deban please

[@hellohomeopathy]

খুব শিক্ষণীয় ভিডিও ❤

[@nusratluva7802]

Sir,PCOS,PCOD নিয়ে ব্যায়াম চাই

[@samipathan3610]

আপনি সবার কমেন্ট এর রিপ্লাই দেন এটা অনেক ভালো লাগে, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, এই ভিডিও টার মাঝখানে সাউন্ড আসে না কেন?

[@TopPhysioUK]

Sorry for the technical fault in this video. Please follow the moves as shown in the video.

[@SmsultanMahmud-yy4yv]

স্যার আমার বাম পায়ের গিরা ব্যাথা ও গিরার ডান পাশে ফুলেছে কি করলে ভাল হবে দয়া করে জানাবেন

[@dr.krishnapada]

আওয়াজ নেই কেন ভিডিওতে

[@sucharitachatterjee6311]

Sir 🙏প্রণাম, আপনার ভিডিওগুলো দেখি খুবই উপকারী। একটা নূতন অসুখের নাম শুনলাম Sir, merelgia paresthetika এটা কি অসুখ? সারবে কি Sir?

[@monighosh741]

হঠাৎ হঠাৎ মাথা ঘোরে এটার একটা ব্যায়াম দিবেন প্লিজ

[@HlamongsingMarma]

স্যার আপনার অফিস কোথায় একটু বলবেন?

[@papiapyne4041]

Apnar video ami follow kori tobe ei video tir kono Sound problem hoyeche request korchi check korar jonno

[@TopPhysioUK]

Sorry for the technical issues with this video. Please follow the moves of exercise in the video.Thank you.

[@almamun6382]

সায়াটিকা ব্যথার জন্য কি করা যাবে।

[@TopPhysioUK]

জ্বী, করা যাবে ৷ ধন্যবাদ ৷

[@almamun6382]

@@TopPhysioUK আপনাকেও ধন্যবাদ।

[@ismatarajahan3750]

Sound problem

[@kmrahman7898]

ভালো লেগেছে ব্যয়াম গুলি দেখে।

[@TopPhysioUK]

শুনে খুশি হয়েছি ! আপনাকে ধন্যবাদ!

[@CDCTKG]

ভাইয়া আসসালামু আলাইকুম।আমার ছেলের বয়স ২১ বছর। ৫মাস যাবৎ L 4-5 PLID, ব্যয়াম করে বাম পায়ের ঝিঝি ও ব্যথা যাচ্ছে না। ডা.রাজিউল হক FCPS(S),MS(Neuro surgery) স্যারের কাছে microsurgery করাতে চাচ্ছি। এতে কোন ঝুঁকি আছে কিনা? থাকলে কি রকম জানিয়ে উপকৃত করবেন।

[@swarna0224]

ভাই সালাম নিবেন, আমি আপনার ভিডিও গুলো নিয়মিত দেখি, আমার কোমর হাঁটুতে ব্যথার সমস্যা আছে কিন্তু ইদানিং আমার পুরোটা কোমরেই ভিতরে কট কট শব্দ হয়, হাঁটতে চলতে কোন কাজ করতে বা এমনিতেই শুধু দাঁড়িয়েও থাকলে ভিতরে কটকট শব্দ হয়, এটা কেন হয় এবং আমার কি করনীয় যদি একটু বলতেন অনেক উপকার পেতাম, আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি

[@TopPhysioUK]

আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিটি বিষয় নিয়ে আলাদা করে ভিডিও গুলো প্লে-লিস্ট করে দেয়া আছে। আশা করি উপকৃত হবেন৷ চ্যানেলটির লিন্ক: youtube.com/@TopPhysioUK

[@TopPhysioUK]

হাঁটু ও হিপ জয়েন্টে ব্যথার সেরা ব্যায়াম: kzbin.info/www/bejne/ZmeqZ2t_eMaBY68

[@akifaeasfi6]

স্যার আমার L/4 L5 সমস্যা আমি কি এই ব্যয়াম করতে পারবো!

[@TopPhysioUK]

নিশ্চয়ই করা যাবে ৷ ধন্যবাদ ৷

[@anuvaghosh977]

আওয়াজ পরিষ্কার নয়

[@dipongkarbiswas3509]

❤sir

[@TopPhysioUK]

ধন্যবাদ ও শুভকামনা!

[@SF-vz9pd]

সাউন্ড ভালো হয়নি

[@stsaiful8661]

Audio quality very bad

[@TanvirIslamJewel]

No sound

[@TopPhysioUK]

Sorry for the technical fault, please follow my instructions for the exercise. Thanks

[@md.abumusa6390]

যদিও আপনি ইংল্যান্ডে অবস্থান ইউটিউবের মাধ্যমে অসংখ্য রোগীদের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা দিয়ে যাচ্ছেন,এজন্য ধন্যবাদ। আমরা আপনার পরামর্শে খুবই উপকৃত হচ্ছি। দেশে এসে ১/২ সেশনের ব্যবস্থা নিলে খুবই ভালো হতো।

[@TopPhysioUK]

আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ শুভকামনা!

[@MdMamunSharif]

বদ্দা, ভিডিও এর মাঝে অডিও মিসিং!

[@santoshbiswas416]

অডিও কোয়ালিটি ভালো নয়!!

[@TopPhysioUK]

আপনার পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ ৷

[@tapankumarmondal1091]

Madhe khaner khatha bandha chilo.

[@TopPhysioUK]

Sorry about this. Please follow the moves for the exercise. Thank you.