КЕТО БУЛОЧКИ - САМЫЕ ВКУСНЫЕ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ)

[@prostoketo]

Вступай в телеграмм t.me/prostoketo 🎉

[@НатальяЗайцева-ш3э]

2 в ложки яблочного уксуса забыли наверно , я делаю так : 100 гр муки миндальной , 30-35 гр псилиум , 10 гр разрыхлитель , 3 белка , уксус яблочный и в самом конце горячая вода 200 мл , перемешать быстро и оставить на 10 минут отдыхать тесто , , духовка 190 , верх -низ без конвекции , на час , получается 8 булочек , продуктов меньше , булок больше 🙂

[@prostoketo]

Спасибо. Яблочный уксус заказываете органический?

[@НатальяЗайцева-ш3э]

@@prostoketo да

[@prostoketo]

@@НатальяЗайцева-ш3э спасибо за совет

[@fotina1]

Почему у булочек грибной запах?Я испекла как Вы печете.

[@polinawind5806]

​@@fotina1потому что в тесте присутствует псиллиум. Именно он даёт грибной привкус

[@ЭллаТаланова]

Испекла булочки. Они получились 🤩🤩🤩Были сомнения что не будет пористыми. Но зря волновалась. Огромная благодарность за такой простой и вкусный рецепт 😍😍😍

[@irina.d]

Отличные рецепты и замечательная подача роликов! Не пропадайте! Жду с нетерпение еще ваших видео-рецептов!)

[@prostoketo]

Спасибо

[@helen9028]

Нужно обязательно показывать как выглядят булочки внутри

[@prostoketo]

Получается плотными, но все зависит еще от псилиума,

[@Амурчанка-ю6в]

@@prostoketo псиллиума не много?

[@АнастасияЧеркесова-е5й]

Бриллиантовые булки

[@ЭлинаСкуридина]

Где найти такой псилиум, чтобы как у вас светлые булочки были? У меня все время темные и фиолетовые, сопливые внутри. Разных уже производителей пробовала

[@yevjan7539]

Это самые вкусные кето-булки, из всех ранее приготовленных. Рецепт рабочий!👍 Спасибо!

[@SanyaVesetAmerica]

Ну выглядят булки аппетитно. А на вкус УГ или норм?

[@prostoketo]

На вкус не отличить от обычных булок) даже вкусней на мой взгляд, видимо миндальная мука аромат даёт

[@ЗаяцКроликович]

А в разрезе почему не показано ...???

[@ГульнараИсхакова-ц7о]

А без псиллиума не получится?

[@ЛилитМухаелян]

Добрый день😊а чем можно заменить псилиум?Спасибо

[@СветланаКороткая-ж6ь]

Ничем

[@НадеждаТкаченко-я3м]

👍👍👍😋

[@prostoketo]

👍

[@ЗаяцКроликович]

Рецептов много , ищите свой ... Первый раз сделала, осень понравилось , но не записала рецепт. ..Можно добавить Тертый сыр и Тертый чеснок , тоже интересно и вкусно...С псилиумом тоже не получалось, он не желировался. Поняла, что надо не кипяток, а горячую воду добавлять в псилиум ...

[@viktoria_k_b]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, сколько углеводов на 100гр?

[@rost_tochek]

Углеводы 3,66, в конце ролика есть эта информация)

[@iraengelman5469]

Что такое псиллиум

[@גאולה-ט4צ]

Это шелуха Подорожника, продается в пакетах.всупер маркетах ,В основном органическом отделе

[@marinam6922]

Чем можно заменить псилиума

[@sergkaskalov3983]

хорошо промолотыми льняными семенами

[@АлександраКарлышева-ь4ь]

какое бжу?

[@prostoketo]

В описании

[@СветланаПершина-н4т]

А в ответ - тишина

[@Indira7736]

Соль не добавлять?

[@prostoketo]

Добавляйте немного

[@nataliguk4203]

Да....самий легкий рецепт))) міндальна мука і псиліум??? Це напевно в каждої хозяйки е на кухні

[@elenashcherbinina4992]

Миндальную муку можно заменить семечками из подсолнуха, смолоть, дешевле будет

[@healthylife1742z]

Это кето рецепты. У кетозников эти все продукты в наличии. 😊

[@АннаТурий-э5п]

Псиллиум - мука или шелуха в этом рецепте?

[@prostoketo]

Псиллиум только шелуха

[@zhannapaas5731]

​@@prostoketoесть и мука в продаже

[@nadi_ka5288]

Подскажите пожалуйста на какую муку можно заменить если на миндальную муку аллергия 😭😭😭😭 кроме ореховых, на все орехи аллергия

[@prostoketo]

Значит никакая не подойдет

[@svetlana6781]

Посмотрите есть много рецептов булочек и без миндальной муки( те же семена льна)

[@nadi_ka5288]

@@svetlana6781 я купила псилиум, делала из клетчатки и кокосовую муку купила всё супер. А кето булочки из псилиума или клетчатки в микрухе вообще за 1 минуту готовятся 👍👍

[@taxerikya1396]

На Ютюбе очень много рецептов из кокосовой муки, намного дешевле и вкуснее

[@АлександрСтепанюк-ы7б]

лучше искать причину аллергии, устранять и наслаждаться жизнью в гораздо большем объеме (не только булочками из ореховой муки). Про причины аллергии и способы решения я бы предложил посмотреть на канале dr Berg (есть родной канал на англ. языке, есть официальный канал на русском). Канал посвящен здоровому кето. Тем освещено немеряно, аллергия в том числе! Здоровья Вам и вкусных булочек :)

[@100подписчиковбезвидео-л1э]

А без псилиума ни как?

[@НаталияПетрова-ф2ь]

а поему без псиллиума хотите?

[@ВероникаСингаева]

Не пропекается (( либо у меня псилиум со странностями

[@Vivi4n6n7n7]

Поставьте температуру духовки выше 190-200.

[@АлинаК-о7ц]

Что-то с моим псиллиумом не так, булочки получились сине-фиолетовые, и пекла больше часа, а внутри они сырые как сопли. Рецепт не понравился вообще, только продуктов жалко, выбросила в мусорку. И по вкусу это далеко не похоже на хлеб, не вводите в заблуждение людей. Любая!!! выпечка с добавлением псиллиума имеет специфический привкус, который далёк от хлебного.

[@ArkaneNinced]

Нифига вы не 250мл добавили, сделал ровно по рецепту - просто какая то каша без намека на тесто получилось. Большое спасибо за обман

[@Vivi4n6n7n7]

Миндальная мука разная. Просто посмотрите какое получается тесто и добавте муку и все будет прекрасно.

[@Тамара-т8я9й]

У меня миндальная мука влажная, поэтому с добавляю кокосовую или льняную, тогда тесто нормальное, а из одной миндальной очень жидкое.

[@ЗулкенТурарбекова]

З

[@ЕленаБлажевич-г6д]

Здравствуйте. А желтки вы не используете?

[@natalydzhulay7896]

Присоединяюсь к вопросу. Зачем отделять если в желтках жир? Можно ли 3 белка заменить на 2 целых яйца?

[@Vivi4n6n7n7]

Я лично всегда беру яйца. Зачем он так делает , непонятно.

[@СветланаПершина-н4т]

А в ответ- тишина