Total klasse!!! Endlich mal Videos die auch für Anfänger geeignet sind. Einfach nur toll!!!
@violaachinger3097 Жыл бұрын
Super Übungen!!! Vielen Dank!🌺🍃🤸👍🙋🏻
@nadinebecker1910 Жыл бұрын
Dankeschön ❤wie immer super erklärt und vorgeführt!! Gleich mit gemacht!! Endlich weiß ich wie es richtig geht!! Bitte mehr solche Übungen mit Gewicht, vielleicht mal für den ganzen Körper. Wäre supi!!😊
@larok9483 Жыл бұрын
Total klasse, gerne weitere Videos davon...
@dasterixdasterix2456 Жыл бұрын
Super liebe Tine, das hat Spaß gemacht, vielen Dank 😊
@Kurt_Midaz Жыл бұрын
Danke dafür ❤
@BO-kh1iz5 ай бұрын
Super. Danke
@martina1198 Жыл бұрын
Super ❤
@danaborosic82563 ай бұрын
super training..nette beruhigende stimme..wie oft sollte man dieses training machen,dass man resultate erzielt?reicht 2 mal am Tag oder ist das zu wenig?thx🎉
@Christian_Ahrens_FotografАй бұрын
Vielen Dank für diese Einheit. Eine Frage: Beim Muskeltraining werden oft "Wiederholungen" propagiert, also, dass mann die Übungen in mehreren Durchlaufen macht. Das ist bei euch nicht der Fall. Hierfür fände ich ein paar Erläuterungen hilfreich. Zu mir: ich bin 60 Jahre alt und halbwegs fit, aber ich möchte meinen Muskelapparat langfristig erhalten und auch etwas ausbauen. Hat es da Sinn, eure Übungsabläufe einfach mehrfach zu machen?
@friedafriesen91676 күн бұрын
Hallo Tina. Darf man die Übungen machen wenn man Rücken schmerzen hat. Danke
@Ergotopia5 күн бұрын
Hallo liebe Frida :) Prinzipiell schon, die meisten Rückenschmerzen sind muskulär bedingt und dann helfen kräftigende Übungen - so werden Deine Rückenmuskeln belastbarer und stärker. Natürlich kommt es aber immer auf die Intensität und Dein Fitnesslevel an, daher solltest Du erstmal ganz kleine Gewichte nehmen und die Übungen vorsichtig und mit viel Körperspannung durchführen. Wenn Du Dir unsicher bist, frage Deinen Arzt oder Physiotherapeuten. Ganz liebe Grüße Tina 🙂
@friedafriesen91675 күн бұрын
@@Ergotopia Viel Dank. Ich mache sehr viel Gymnastik und Sport. Versuche jetzt deine.