Лечебная физкультура при Сердечно Сосудистых Заболеваниях - Гимнастика при гипертонии

Комплекс упражнений для всех суставов, общеукрепляющие упражнения, упражнения на координацию. Упражнения можно применять после инсульта.
Не забывайте мерить артериальное давление.
перед выполнением упражнений обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

[@olgaleush367]

Спасибо за занятие!

[@ksana4148]

СЕГОДНЯ ПОПАЛА НА ВАШ КАНАЛ. БЛАГОДАРЮ ЗА ЛФК. У МЕНЯ ПРОТЕЗ МИТРАЛЬНОГО КЛАПАНА И ТРЕПЕТАНИЕ ПРЕДСЕРДИЙ. ПОДПИСКА. ПРОЦВЕТАНИЕ КАНАЛУ. ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

[@user-hd9jx3vu8f]

Спасибо, очень хорошие упражнения

[@user-rx5oy3sv8f]

Григорий огромное вам спасибо!!! ЛФК с вами пролетает незаметно... Благодаря вашим советам и управлениям чувствую себя намного лучше.... Благодарю вас за ваш труд!!! До встречи на вашем канале и конечно же на занятиях в ЦВМиР...

[@annakaranfilkaranfil1087]

спасибо результат на лицо.перед занятием135/110.после114/88 ВОТ думаю таблетку пить?ведь это только второй день.ЛЮДИ ЗАНИМАЙТЕСЬ.💪💪💪

[@grigoriy_lfk]

Таблетку пить как назначил доктор ваш, по режиму. 👍🙂

[@user-oj4ui9po5n]

Большое спасибо Григорий, упражнения доступные, понятные и полезные. У меня есть потребность в ЛФК после эндопротезирование коленного сустава. Ждём новых Ваших видео.

[@user-rk8ef5wd2s]

Спасибо большое, чувствую себя намного лучше после этого занятия

[@ninahaliullina5755]

Спасибо Григорий! Отличный комплекс! Давно хотела как то обьеденить все упражнения на суставы и на дыхательный центр. Очень много уходило времени на прорабатывание всего по отдельности. А тут на все даже на координацию. Думала что у меня то пока все нормально с координацией. Оказывается совсем нет. Последнее упражнение на постукивание и поглаживание не удалось выполнить..Все остальное оказалось по силам. При моей мерцательной аритмии довольно легко справилась. Не кружилась голова и не было состояния слабости. Наоборот тонус повысился и состояние бодрости появилось. Пульс в середине упражнений поднялся где тона 25 ударов. В конце комплекса уже в норму пришел. Так же и давление. Очень вам благодарна что прислушиваетесь к отзывам и помогаете восстанавливать здоровье. Делюсь вашими комплексами с близкими. Успехов вам в дальнейшей работе!

[@user-go8qh4sj2d]

Спасибо молодец

[@user-lb8gk2ek1n]

Спасибо.Очень понравилось.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

[@kayratbeksadikov5019]

Спасибо! Ждём новых упражнение .

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Вот похожий, новый комплекс. Обязательно напишите ваши впечатления и рекомендации☺️kzbin.info/www/bejne/j6WQap6LqqiLgZY

[@user-bv1yd8du6v]

Григорий, спасибо. Очень хороший комплекс. Хожу в поликлинику на ЛФК ,после снятия аппарата внешней фиксации с голени. В этом ролике увидела много упражнений, кторые нам дают при разминке. Огромное спасибо, скоро буду заниматься самостоятельно и мне все ваши упражнения из из других роликов помогут вспомнить весь комплекс.

[@ninahaliullina5755]

После упражнения на координацию поняла почему упала и сломала ногу. Причина еще и в этом была. Не справилась с управлением своего тела. И вы Григорий совершенно правильно включили эти упражнения в свой комплекс. Вы граммотный специалист.

[@user-up7sx8pi6m]

по вашим видео уже давно делаю упражнения. доверяю Вам. спасибо!

[@cemehobasenmenova9828]

Добрый день, Григорий! Спасибо большое вам за ваш труд, что делитесь с нами своим знаниями! Желаю процветания вашему каналу.

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо 🙂

[@RBogd]

Лечебная физкультура при Сердечно Сосудистых. +5

[@miguelvila-kn7qh]

Los mejores ejercicios gimnasticos

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️

[@user-lb8gk2ek1n]

Спасибо.Делаю.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Вы молодец 👍😊

[@user-lw9pp8hp2p]

Упражнения супер! Похожие упражнения были на ЛФК по суставам.

[@grigoriy_lfk]

Спасибо большое. Очень рад что вам понравилось ☺️🙏

[@galynaalexejeva9805]

Спасибо Вам за хорошие упр,только сделайте пожалуйста,контрастный фон и звук погромче.

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Вот пожалуйста с хорошим звуком kzbin.info/www/bejne/j6WQap6LqqiLgZY Над фоном обязательно подумаю. Какой например вы хотели бы видеть?

[@miguelvila-kn7qh]

Super🎉🎉🎉😅

[@user-qp5wd4wr2t]

Не то что можно все эти отличные упражнения но и нужно их выполнять и не только при гипертонии но после инсульта потихоньку помаленьку применяя их для улучшения кровообращения и насыщения крови кислородом особенно одновременно сочетая эти правильные движения всех этих упражнений с вдохом-выдохом тоже потихоньку-помаленьку для улучшения общего самочувствия и исключения вдруг повторного инсульта головного мозга.

[@grigoriy_lfk]

Именно! Большое спасибо за комментарий. Профилактика инсульта это очень важно. Если прилетело один раз, скорее всего готовьтесь к ещё одному!

[@lenakrimova1590]

Спасибо

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста ☺️🙏

[@ChelSea9111]

спасибо

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@user-lt6rf1md6s]

Спасибо.до зарялки был пульс 61 стал 68.все просто понятно не торопясь

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Вот ещё похожий комплекс упражнений. Тут звук лучше kzbin.info/www/bejne/j6WQap6LqqiLgZY

[@user-lt6rf1md6s]

Здравствуйте.модно спросить упал гемогоабин гкмогоабин подняли.давление остается низким и задышка с усталостью.мы живем в южной корее.может есть компоекс упражнений

[@grigoriy_lfk]

@@user-lt6rf1md6s Очень часто такое бывает после ковида. Комплексов много, но давайте попробуем поработать это, который уже скидывал kzbin.info/www/bejne/j6WQap6LqqiLgZY И обязательно нужно добавлять кардиотренировку это тренажеры. Например велотренажёр горизонтальный со спинкой или напольный, можно скандинавскую ходьбу с палками. Минут по 10-15 для начала без нагрузки. И конечно нужно медикаментозное лечение. И не помешает физиотерапия с массажем

[@user-hc5nk2wb4o]

Я обследовалась у кардиолога .Диагноз гипертрофическая кардиомиопатия .Назначила таблетки утром эдарби +Нифекард .Вечером Нифекард+аторвостатин.Может ещё применить упражнения ,если да ,то какие . Спасибо.

[@iy9381]

Здравствуйте... скажите пожалуйста у вас было видео дык при шейном остеохондрозе...я не могу его найти... очень нравилась зарядка...можно ссылку

[@grigoriy_lfk]

Сделал похожее большое kzbin.info/www/bejne/sIeolpKtateje6M

[@user-lk2dj3qs3e]

Здравствуйте доктор можна прозба скажите пожалуйста что это значит нижняя полая вена коллабирует при дыхании более 50 %ии фв лж 61 %что это мне эхо кардягама паказали ии ишо доктор кардялог терапевт врач мне отправит кардийо хирурка он мне пасматрели анализ фсе документов и мне диягноз желдичный тахикардия ии желудучный экстростологя как можна личить спасибо вам большое зараня ответ

[@petrkinetik]

После инфаркта. Буду осваивать. Спасибо

[@grigoriy_lfk]

Обязательно пишите ваши впечатления, хочется при инфаркте отдельный комплекс сделать.

[@miguelvila-kn7qh]

Spocibo balshoe

[@user-tg1ds1jj7m]

Здравствуйте,54г, ХОБЛ,опирация резекция правого лёгкого,удалена 1/2доли, можно делать гимнастику.сп.

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Да она очень лёгкая. Помните только про ваши рекомендации лечащего врача, если вдруг имеются ограничения.

[@grigoriy_lfk]

Но конечно вам нужно ещё делать дыхательную гимнастику помимо этих упражнений

[@user-tg1ds1jj7m]

Спасибо большое,за обратную связь.

[@user-yj4ub7qm5q]

Очень хороший комплекс упражнений, но очень быстро и практически не связано с правильным дыханием

[@user-yj4ub7qm5q]

@@grigoriy_lfk доступные упражнения и на все группы мышц, но не так быстро не фиксируете внимание на правильном дыхании во время занятий

[@ninahaliullina5755]

Что толькотне нашла таблицу по давлению и пульсу.

[@grigoriy_lfk]

В конце видео, на последних секундах. 🙂

[@grigoriy_lfk]

26:04

[@ninahaliullina5755]

@@grigoriy_lfk Спасибо нашла.!В последний момент стоя внимание было на себя больше. С пульсом у меня вроде в норме. Вот сердечное давление зачастую поднимается во время упражнений. В каких допустимых пределах оно может подниматься при занятиях? У меня оно обычно повышено. От 80 до 90

[@user-st6dd1ft2i]

При нест стенокардии нет ни каких упражнений чтобы можно делать самостоятельно? Ведь надо как то оздаравливаться . ИБС , стенирование.Веду обычный образ жизни в сельской местности.

[@grigoriy_lfk]

К сожалению такого комплекса нету. Но можете попробовать kzbin.info/www/bejne/j6WQap6LqqiLgZY

[@valerijsvanejevs8485]

Комплекс хороший но звук очень-очень слабый поэтому Я перешёл на другой комплекс на котором озвучивание больше жаль конечно

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста kzbin.info/www/bejne/j6WQap6LqqiLgZY

[@valerijsvanejevs8485]

Григорий большое тебе спасибо за отзыв в общем всё хорошо всё прекрасно желаю тебе всех благ и масса наилучших пожеланий молодец

[@grigoriy_lfk]

@@valerijsvanejevs8485 большое спасибо. А вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏

[@jerrasikworld1435]

За сотни лет не научились лечить сердечно сосидистую систему У меня умерло столько родных и знакомых..... Что ж вы не лечите в поликликлиниках, уважаемый????

[@grigoriy_lfk]

Г. Екатеринбург. Надеждинская 9а