ЛФК для грудного отдела позвоночника Грыжа диска

[@user-qw1yk1uk2m]

Огромная вам благодарность, с первого раза прям почусвтвовал лёгкость в грудном отделе. Последние нескоько месяцев напряжение между лопатками вообще не проходило

[@user-wv6wm2it4f]

❤Огромное спасибо вам,❤

[@user-zi6tq7wt4m]

Доктор, спасибо!

[@user-wt2dh9kt7s]

Спасибо,хороший и красивый доктор.

[@user-uk9zg3ts7z]

Очень хорошие упражнения!

[@user-gi3zw7jw7z]

Благодарю за информацию очень ценно .🌷🌷🌷

[@Svet273]

Спасибо огромное за комплекс, очень понравился моей спине))))

[@user-lr7qk5ps4u]

Реально вправи ефективні. Плюс гарна подача. Дякую.

[@maxmarozikxasanov3260]

Доктор спасибо вам огромное

[@varvaraefimova1108]

Благодарю Вас за комплекс! Использую, повторяю, отправила папе :)

[@user-tc2my1ls5p]

Спасибо огромное за объяснения! Это здорово мотивирует и вдохновляет на каждодневные занятия!

[@rozabisekenova3427]

Спасибо вам большое ❤

[@arsgem3914]

Спасибо большое за материал, вы моя спасительница.

[@drivemotospeed6414]

Спасибо! Здоровья и счастья вам добрый доктор) Обнимаю и целую))

[@Anna.64]

Спасибо Вам большое!!! Прекрасная подача с объяснением для правильного выполнения каждого упражнения.

[@user-wy7tt6dx1t]

Очень понравился этот комплекс упражнений. Просто, доступно. После выполнения чувствую приятное тепло с грудном отделе.

[@user-sx4hy6ie1o]

Спасибо за доходчивое об'яснение!!

[@olgadoroh8439]

Огромнейшее спасибо вам за ваш бесценный труд,это очень нужная и важная информация, вас приятно слушать и смотреть ,здоровья вам и вашей семье,продолжайте пожалуйста помогать людям.

[@drivemotospeed6414]

Реально помогло моментально! Доктор профи 100%

[@user-pl6xd3wz2i]

Просто отличный комплекс! Спокойное разъяснение, особая доброжелательность. Благодарю, и Вы будьте здоровы.

[@user-rp2we2mo3q]

Спасибо вам лучший доктор зарядка мне очень помогла

[@Lana-zl1nf8or7i]

Спасибо за Ваш труд у Вас отличные упражнения,я делаю еще и упражнения для поясницы,они отлично помогают!Здоровья Вам!

[@user-rm4hr8jc4u]

Умница, красавица, спасибо что вы есть. Мне 79 лет, как приятно вас слушать.

[@ag9424]

Спасибо вам большое, за ваши упражнения, они действительно помогают и правильная подача . Я вам доверяю !!!

[@user-pl4eu6hk4f]

Спасибо вам огромное! ❤️

[@timetime3291]

Благодарю вас !😊👍🙏

[@user-uj4nt4xj3h]

Спасибо большое! Делаю уже несколько месяцев вместе с Вами! Хотя знаю все движения и слова наизусть, но с Вами получается лучше организовать себя.

[@anatolii114]

Кто Вы, Ангел? Спасибо Вам что вы есть, спасибо что делитесь знаниями. Вы так доступно и понятно рассказываете.

[@udusiz66]

🦋🌈Благо Дарю Вам 🦋🌈

[@litvinovayoga]

Смотрю второе видео, упражнения все знакомые, но столько элементов открыла для себя. Просто восторг. Прекрасная подача, четкие инструкции. Очень растянулись грудные именно у стены. Не хватало маленького элемента оказ-ся мне - а именно разворота корпуса. Спасибо огромное. Буду использовать. Грудной отдел вас тоже благодарит

[@doctor.nadezhda2905]

Елена Литвинова благодарю, я тоже люблю эти упражнения 💥

[@dreamteam5226]

Хуяча а не падача телепередача

[@masterkeyz2677]

Спосибо! Казахстан

[@MaxNikitov-gx6qr]

Молодец спасибо жду новые видео

[@user-wg2zy8bz3v]

Спасибо большое

[@user-td4qw8ly7m]

Благодарю!

[@kievremturbo5145]

Спасибо большое!после вашых упражнений сразу стало легче у меня грыжа в грудном отделе позвоночника и постоянная боль в груди

[@user-ey3po3qi5k]

Раскажите какие у вас симптомы???

[@1986yad]

Спасибо 🌺

[@TheKazachyok]

Спасибо большое! Упражнения буквально сразу сняли боль между лопатками. Обезболивающие снимали боль только частично. Еще бы Вы Надежда перезалили ЛФК для шеи... У меня из-за шейного участка, в конце ноября 2019 года случился инсульт...

[@doctor.nadezhda2905]

Валерий Казаков да, мне его нужно заново записать. Сделаю. Инсульт очень связан с спазмом шейного отдела, и вместе с тем с общим напряжением в теле на фоне эмоционального перегруза

[@user-uo2jv4uh8c]

@@doctor.nadezhda2905 [

[@swerrata07]

очень приятные упражнения

[@doctor.nadezhda2905]

swerrata07 на здоровье 😉

[@user-tj5ke6oh6f]

Спасибо!

[@user-jx9ij5ph6v]

Я тооже в восторге ! Тоже подписался на дохторшу😉 Это какие она придумала хорошие упражнения .Любо- доорого ! 🤗 Вот предпоследнее. У стола. КЛААССИКА ! 😄 Главное - головой не удариться в торец стола. Считаю, необязательно так наклоняться низко. Ну а последнее упражнение - прямо Вишенка на торте.😳😄 Но мне кажется, всё-таки лучше ноги согнуть в коленях. Ну понятно, чтобы квадрик не напрягался.🤣🤣🤣 Ну и в динамике конечно несравненно лучше .Занимался бы и занимался с этой дохторшой.👍👍👍

[@Spravedliviy]

Юморист)

[@user-yh2vo1zb9v]

Симпотная врач 😊

[@alseralser8392]

Спасибо боль ушла между лопаток, а вот ноги сильно трясутся буду заниматься надеюсь на дальнейшее улучшение

[@Spravedliviy]

Может у вас поясничный отдел тоже страдает, будьте аккуратны подбирая упражнения

[@yuliiatopinambur]

первые упражнения делать также сидя? у меня множественные грыжи Шморля в грудной отделе, болезнь Шейермана Мау, спондилоартроз, деформирующий спондилез.. часто устаю и ощущаю боли при ходьбе, сидении, стоянии.

[@grand6314]

Лайк подписка👌

[@user-qs8zu2pg7v]

Спасибо за ваше видео. Нигде не встречал подобных упражнений, это у вас авторские?

[@user-me5hd6yi1f]

Спасибо большое. Сколь раз в день нужно эти упражнения делать? У меня очень сильно болит позвоночник в грудном отделе. Когда лягу на спину ,у меня сильные прострелы. 3 упр делала сидя. Может быть вы мне ещё что то посоветуете? Спасибо

[@user-uj4nt4xj3h]

Спасибо!!!!&!

[@betajib5057]

Ух,какая Надюша😋так бы и позанимался индивидуально😏

[@user-lb3hg4qb7b]

Спасибо огромное! Вас смотреть просто удовольствие! Здоровья вам! Попробовала очень понравилось буду с вами теперь! У меня как выяснилась грыжа на позвоночнике в грудном отделе (( кстати можно с грыжей эти упражнения делать?

[@Spravedliviy]

Можно и нужно если приходит облегчение, если становится хуже немедленно прекратить, видеале найти хорошего костоправа, он снимает боль а дальше вы сами занимаетесь

[@diorella9]

Здравствуйте! Толковое видео. У меня потеря чувствительности ног при ходьбе (остеохондроз позвоночника) Можно видео упражнений от этой проблемы или ссылку , где можно посмотреть эту тему. Спасибо!

[@user-px9de8tj4n]

Добрый день! Скажите пожалуйста, а можно ли при протрузиях грудного отдела позвоночника делать упражнения на турнике подтягивания, на брусьях отжимания, а так же отжимания от пола? Не вызовут ли данные упражнения осложнения?

[@user-mk4yw3jr7m]

Можно делать такие упражнения при восходящей аневризме аорты?

[@Irina_Gordeeva_]

Надежда, здравствуйте! Спасибо за Ваши уроки! Уточните, пожалуйста, нужно ли делать гимнастику в момент лечения (грудной радикулит) или сначала пролечиться? И потом после лечения через сколько дней начинать гимнастику? Пока на уколах легче себя чувствую (Мелоксикам, сирдалуд на ночь). А так боль между лопатками и спереди в грудной клетке справа, как будто дыхание перехватывает. Буду признательна за ответ!

[@antonmatveev3534]

Сколько раз в день рекомендуется выполнять?

[@svetlanar1694]

Здравствуйте, доктор ! Месяц после острой боли в ГО. Лечение в стационаре сильно не помогло. Остались как вы и сказали все те ощущения в спине, они ежедневные. Ломано сводит под лопатками, или словно кол воткнули, боль по позвоночнику. Боюсь что после таких упражнений снова прострелит. Или можно смело пробовать???

[@aleksandr4178]

Спасибо большое за упражнения? Сколько раз в день рекомендуется делать такой комплекс?

[@Spravedliviy]

Утром и вечером будет достаточно

[@user-nj9wg9rr8i]

Здравствуйте. Упражнения делаю, не болит. Сижу, стою болит. Что делать. Неделю продолжается. Подскажите, пожалуйста.

[@user-lp3fw3ui7y]

Все очень супер..но слышно плохо)

[@bahar1758]

1 упражнения чувства как будто сейчас прострелы будут это нормально боюсь что снова схватит

[@user-ff1tc5vr5q]

Вы просто супер

[@Artur_31029]

А если боли нет но как то дышать тяжело ? Это тоже грыжа ? Она без боли может быть ?

[@baukamikabaukamika4196]

здравствуйте. а при грыжах эти упражнения можно делать? у меня 3 грыжи в грудном

[@User-zv3rk]

Здравствуйте как вы лечили

[@user-cm3ve9bu4t]

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР НАДЕЖДА!!!! У МЕНЯ БОЛЬ ПОД ПРАВОЙ ЛОПАТКОЙ. ДЕЛАЛА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ,СТАЛО КОНЕЧНО ЛЕГЧЕ. ЗА ЧТО ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!! НО ПРИ ДВИЖЕНИЕ ,ПРИ НАКЛОНЕ ПЛЕЧА ВНИЗ БОЛЬ ОЩУЩАЕТСЯ. КАК МОЖНО ПОЛНОСТЬЮ ИЗБАВИТЬСЯ ?.

[@user-gw3jy3pc8r]

сильные упражнения .особенно последнее

[@Valery_AVV]

При грыже в грудном отделе делать можно?

[@user-cm3ve9bu4t]

ДОБРОЕ УТРО!!! КАК МОЖНО С ВАМИ СВЯЗАТЬСЯ?

[@user-of8es5lx5k]

Здравствуйте, Надежда! Можно ли выполнять эти упражнения при грыже поясничного отдела? Спасибо

[@Spravedliviy]

Если при выполнении не болит то можно

[@user-co3km8jg6x]

У меня знакомая75лет, на новый год 23,00 одевала трусы , и рука щёлкнула и заклинело, и вызвали скорую.

[@umidaradjapova7654]

Здравствуйте уважаемая Надежда! У меня есть грыжа в гр.отделе и в пояснице + гемонгиома в копчике, пожалуйста покажите упражнение для похудения!!!

[@Spravedliviy]

Попробуйте голодание, только хорошо изучите вопрос что бы не навредить, делается это в первую очередь для здоровья а не красотытела, так же есть противопоказания, делится оно на 5 этапов 1.подготовка 2.вход и чистка 3.сам голод 4.выход из голода 5.поддержание правильного питания

[@litvinovayoga]

Не нашла упомянутый комплекс для шейного отдела.

[@doctor.nadezhda2905]

Елена Литвинова я тоже это увидела, почему то, оно удалилось и я его найти не могу. Буду записывать новое видео, позже

[@Kino_dela]

Добрый ночи Надежда! Такой вопрос, страдаю болью в груди уже больше 10 лет..не один невролог не может толком сказать как эту боль убрать..у меня две грыжи позвоночные в грудном отделе..и часто.. очень часто отдает в область сердца.на смену погоды, нервы эмоциональный период .. .от этого часто ЭКГ делаю и эхо сердца...страшная боль за грудиной... проколы спасаюсь таблетками ..андипал.. .Я уже просто не знаю сколько неврологов прошёл..один коврик кузнецова прописал ..второй сказал вам надо блокаду делать..третий сказал вы накручиваете себе эту боль..в какие двери стучать..и куда идти что бы хоть кто то помог.

[@doctor.nadezhda2905]

ADEN VIDEO добрый день! В остром случае, это всегда медикаментозная терапия, хорошо помогает блокада. И далее - это массаж, мягкая мануальная терапия, здесь и на каждый день аппликатор Кузнецова или Ляпко на 20-30-40 минут ( они действительно работают , я сама регулярно их использую). 80% успеха это упражнения - пожизненно 👍, пилитесь и йога у квалифицированного специалиста. Постоянную, длительную (более 6 месяцев) боль, нужно совмещать с работой психотерапевта.

[@user-ry9rh7ob5q]

Вам обязательно нужен атаракс или тералиджин они через мозг уберут этот нервый спазм,сейчас такой подход к лечению,работа с эмоциями сознанием,. Таблетки помогут, но если вы не измените своё поведение то ничего не получится!

[@othodvkosmos9490]

Андрей Пралич вы психотерапевт? Атаркас это не витамин С, а сильный транквилизатор, с огромными побочками

[@user-ry9rh7ob5q]

@@othodvkosmos9490 иди в космос

[@user-ry9rh7ob5q]

Длительная терапия тералиджином, на третьем месяце будет результат, 2 месяца будете мучаться от побочки, надо терпеть!!! Терпите!!! Я сейчас радуюсь жизни поосле тяжёлой 20 летней депрессии, очень тяжело было!!! Если надо напишу свой номер тел.

[@user-tx3ws3gk3s]

Волбще ничего не понять Очень плохая запись звука

[@user-bi6rf7zj6k]

Спасибо вам ! Пациенту важно знать что и как делать, что вообще можно сделать. Вот еще полезная информация от хорошего врача kzbin.info/www/bejne/ep2Ye32AiLqUo5o

[@matvei8899]

Я со своим горбом не могу сделать ни одного упражнения.

[@user-xj9vh4vy8c]

А вы врачом являетесь? Или просто так канал назвали?