الم الركبة : أفضل 7 تمارين لتقوية عضلات الركبة وتقليل الألم

[@asyan1111]

والافضل من العد التسبيح سبحان الله والحمد لله والله اكبر او استغفر الله او تكرار الصلاة على النبي عشر مرات ..

[@tord1047]

جزاك الله خيرا وأرجو المحافظة على ستر العورات

[@muhamadhasan3638]

هههه

[@mjkslalakssjaka7772]

@@muhamadhasan3638 ايش الي يضحك

[@ggbro6127]

العلم مافيه عيب

[@tord1047]

@@ggbro6127 ماهو مسألة عيب لكن الشرع أمر بستر العورة والتمرين ممكن يؤدى بدون كشف الفخذ

[@sallybabybabybaby]

بدك تروق شوي

[@سبحانالله-ب8ر6ك]

جزاكم الله خيرا ورزقنا الله واياكم الفردوس الاعلي من الجنه

[@alihayyawi5470]

جدا ممنون والله يوفقك دكتور صار عندي تمزق بالغضروف الهلالي وشهر ونص رجلي حيل تعبتني وتمارين بدون فايده استمريت ع تمارينك اسبوع صار فرق جدا كبير الف شكر الك

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

طيب الحمدالله شفاك الله وعافاك ياعلي فرحتني الحقيقة ❤️

[@alihayyawi5470]

@@Dr.Maged.Aboelhamd ربنا يوفقك دنيا واخره يارب ويحسبها بميزان حسناتك ويبعد عنك ناس السوء 😊😊

[@الاستاذزيدسالمعبدزيد]

@@alihayyawi5470 وهسه

[@قمورة-ل5ر]

ممكن اصابتك يا درجة

[@hemzatahiri93]

@@alihayyawi5470 هل شفيت الان أخي ماذا فعلت أم مازلت تعاني؟

[@badergari2151]

شكراً جزاك الله خير ، وجعلها في ميزان حسناتك

[@NoorEliman-yy6vk]

جزاكم الله خيراً وبارك فيكم

[@سرمدسعد-ف2ن]

صارلي اكثر من 4 سنوات دائما اعمل هذه التمارين واتحسن❤

[@samarali997]

أحسنت وفعلا أنجزت وخير الكلام ما قل ودل بارك الله فيك

[@brahimBrahim-mj3np]

ترويض فابور ذي الحركات كنت يتكلفتي 120 ذرهم فالحصة ونفس الحركات شكرا اخي

[@العبدالفقيرإلىالله-ح9ج]

جزاك الله خيرا تنبيه:النبي صلى الله عليه وسلم قال: الفخض عورة" الحديث. كان الأفضل ستر الفخض .

[@jomananabeel3859]

ًالله يرضى عليك الله يرضى عليك مو تمارين انما سحر الله يرضى عليك

[@ghassanghsson4177]

رااااائع شكراََ جزيلاََ لك دكتور انت انقذت مفصل الركبة اليمين عندي ربنا يقويك ويحميك ويرزقك

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

العفو شكرا لذوقك شفاك الله وعافاك يارب

[@مريم-د1ش1ظ]

جزاك الله خير الجزاء وربنا يوفقك دنيا واخرة

[@ميرؤؤالشمري]

كابتن حبيبي شكد لازم استمر ع ذني التمارين

[@josehfernando2666]

جزاك الله الخير ..ماشاء الله ربنا يحفظك ..انا دكتوري هو يلي دلني عقناتك وطلب مني اعمل التمارين وقال لي ان هذه التمارين الزم من الدواء بذاته والحمدلله صرت احسن..من سوريا.

[@drwakareddin9183]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خير اول عدي ألم الحين سوى تمرين الحمد لله و شكرا

[@ايمنحلوي-م6ن]

كم جلست تمرن

[@ايمنحلوي-م6ن]

الووو

[@هاروتهاروت-ط1ر]

تمرين قوي جدا لتقويت العضلات حول الركبه وتقليل الضغط ع الركبه

[@O5AM97]

جزاك الله خير يا دكتور الله يدخلك الجنة

[@taibaalsaeed1907]

جزاك الله الف خير يا دكتور ،من اول مرة خف الألم

[@نورونورانية]

جزاك الله خير أقترح لبس مشد الى الركبة لإخفاء تلفخذ

[@Ali-cr5nr]

وفقكم الله ارجو ستر العورة

[@عباءاتالممسةالذهبيةعباءاتاللمس]

الف شكر لك يادكتور ركبتي ارتاحت بعد التمرين

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

الحمدلله ربنا يشفيك ويعافيك يارب

[@turkiwaleed2691]

الف شكر د ماجد على الشرح العلمي والتمارين الرياضية الموجهه فقط للعضلات وليس المفاصل وهذا محدش سبقك عليها شكرًا من القلب بعد الحصه الأولى بدأت بالتحسن وخف الألم بسبب خشونة الركبة

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

الحمدالله شفاك الله وعافاك

[@Qait]

دعاء الخضر عليه السلام بسم الله ما شاء الله لا يسوق الخير إلا الله بسم الله ما شاء الله لا يصرف السوء إلا الله بسم الله ما شاء الله ماكان من نعمةٍ فمن الله بسم الله ما شاءالله لا حول ولا قوة إلا بالله اللهم أنت ربي لا اله إلا انت عليك توكلت وأنت رب العرش العظيم ما شاءالله كان ومالم يشاء لم يكون ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم صلي على سيدنا محمد صلاةً تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق و تملأ بها الآفاق وعلى آلهِ وسلم صلاةً دائمةً من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق وسترنا بين يديك يا عزيز يا خلاق..... دعواتكم لي في ظهر الغيب..

[@musferalammar]

@@Qait هذا ليس دعاء للخضر أخي في الله. kzbin.info/www/bejne/fmjbgnuvq7CgqdU

[@راجيرحمتهراجيعفوه]

الأفضل بدل العد 1، 2، 3، 4، 5 (خمس ثواني) قل: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله (هذه خمس ثوان كل كلمة ب ثانية)، واذا عشر ثوان كررها مرة اخرى.. او قل مرة واحدة: اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد (تساوي بالضبط عشر ثوان).. تكون بذلك عملت تمرين مباركا بذكر الله والصلاة على النبي ف تكون استفدت اكثر واكثر من التمرين.. تحيتي..

[@alittelawe6283]

جزاك الله خير الجزاء كم مره سنعمل في اليوم

[@سوسنصلاح-ن2ن]

جزاك الله كل خير بحق كل ألم خففته ربنا يسعدك ويحقق كل امانيك

[@نوافال-ز6ج]

من السعودية شكرا لك جدا اسلوبك جميل وتمارين مفيدة يارب يسعدك

[@منوعاتكرةالقدم-ج4ر]

عاشت يدك اقسم بالله ان شالله راح استفاد من هذه تمرين وارجع مثل قبل وركبتي صير زينه دعولي شباب

[@luoisal-t3ban657]

كيف ركبتك ؟

[@luoisal-t3ban657]

كيف ركبتك ؟

[@korafialtsaen9042]

إن شاء الله وانا كمان

[@youneshamed9146]

اشون صارت ركبتك

[@tmggames7720]

شو صار معك؟؟؟ صارلك سنة

[@malalhhmuhand2494]

افضل دكتور والله

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

شكرا لذوقك ❤️

[@ayeai7994]

جزاك الله خير دكتور اهم ملاحظه نرفع الرجل السلامه أثناء عمل التمرين لان كنت من اعمل التمرين اشتكي من ضهري الان انت بفضل الله حليت لي المشكله بميزان اعمالك

[@ツ彡-s3u]

لاتسويه وانت سادح خلك جالس ع كرسي وارفع الرجل بزاويه ٩٠

[@m.h.8632]

شكرا يا دكتور. فيديو مفيد جداااا. جزاكم الله خيرا

[@haifa2742]

شكرا جزاك الله خير

[@احمدعطيه-د8ذ2ك]

جزاكم الله كل خير

[@عباسالعظيمي-خ1و]

الحمدالله اول تمرين الي راح الالم الله شاهد

[@hamadalkhaeer]

اخي ممكن تفيدني ايش اصابتك وين انا عندي تمزق اربطع امامي انصحني الله يجزاك الخير

[@حموديخالد-ل6ث]

@@hamadalkhaeer واني همات عندي تمزق اربطه ممكن تنصحني

[@tgf1389]

وين عندك الالم بي مكان

[@Qait]

دعاء الخضر عليه السلام بسم الله ما شاء الله لا يسوق الخير إلا الله بسم الله ما شاء الله لا يصرف السوء إلا الله بسم الله ما شاء الله ماكان من نعمةٍ فمن الله بسم الله ما شاءالله لا حول ولا قوة إلا بالله اللهم أنت ربي لا اله إلا انت عليك توكلت وأنت رب العرش العظيم ما شاءالله كان ومالم يشاء لم يكون ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم صلي على سيدنا محمد صلاةً تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق و تملأ بها الآفاق وعلى آلهِ وسلم صلاةً دائمةً من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق وسترنا بين يديك يا عزيز يا خلاق..... دعواتكم لي في ظهر الغيب

[@nedaa.agaber8067]

شكراً لحضرتك بجد❤️❤️ جزاك الله كل خير

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

وجزاكِ خيرا شكرا لذوقك

[@eshabakr4235]

شكراً يا. د. كتور ربناا يجذيك كل الخير ادائك، ممتاز

[@basimarifaii1690]

الف شكر الك انا كانت ركبتي تألمني ولما عملت التمارين تحسنت فورا

[@nourmm4493]

ابش سبب الم ركبتك ؟

[@boodyboda3594]

جزاكم الله خيرا انا متابع لك من حوالى 3 اسابيع وبستفاد من التمارين والنصائح بتاعتك متشكر جدا

[@nezar1085]

استاذ مروان ممكن تقلنا تمرين الركبة دا نفع معاك؟

[@raedabd4980]

عاشت ايدك والله يرضى عنك كثره التمارين الرياضيه اذت ركبتي لم استطيع التمرن الا بعد ان تابعت هذه الحلقه

[@ابراهيممرادالعياطى]

دكتور ماجد انت برنس الله يقوى عقلك

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

الله يكرم اصلك

[@nsaudi]

جزاك الله خير يا د ماجد راح أدعي لك دايم

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

ربنا يكرمك شكرا لذوقك حقيقي

[@khamisAlsaeid]

جزاكم الله خيرا يا دكتور ربنا يحفظك ويبارك فى عمرك لو سمحت انا عندى خشونة وتهتك فى الغضروف الداخلى للركبة ولى سؤالان عند حضرتك هل ينفع اعمل التمارين دى فى البيت بدون الذهاب لدكتور علاج طبيعى لان الجلسات غالية جدا ومكلفة واعمل التمارين كام مرة فى اليوم وهل حصرتك احط كمادات مياه باردة ولا دافية ولو فيه قناة خاصة بحضرتك ممكن اعرفها جزاكم الله كل خير

[@ibrahimkhafagy3891]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@AhmedMohamed-jo4my]

ربنا يخليك يارب الحمد الله الوجع بيقل كتير مكنتش بخف والله ربنا يكرمك ❤❤❤

[@madrassaalmostakbal]

عندك خشونة درجة كم؟

[@AhmedMohamed-jo4my]

@@madrassaalmostakbal والله انا لسه مش عارف هي خشونه ولا كدمه ف الغضروف عملت ٣ اشاعات رنين مفبش دكتور بيفهم للأسف 😪

[@azeezalhbabihd]

ادعولي بالشفاء العاجل 😢 عندي ركبتين ألم مستمر منذ سنتين 💔 صار عندي حادث مروري مروع كسر قفص الصدري و ركبتين 2021 💔😢 الله يشفي جميع المرضى

[@oszh223]

جزاك الله خير يادكتور ادعولي اجلس زين في التشهد الاخير للصلاه وارجع العب كوره ❤️‍🩹❤️‍🩹

[@الحربي-ح7ل]

الله يشفيك وتقوم بسلامه

[@oszh223]

@@الحربي-ح7ل الله يسلمك ي عسل

[@pasdepas7760]

اخي كيف حالك الآن هل تحسنت حالتك

[@oszh223]

@@pasdepas7760 الحمدلله في تحسن ولكن الركبه تعلق عليه واحس اذا شديت عليه بتطق عليه

[@pasdepas7760]

@@oszh223 شو كان عندك اخي خشونة في الركبة ولا شو

[@tatanina2214]

بارك الله فيك

[@marwamohamed1750]

و الله حقا جزاك الله خيرا...

[@mahmoudelmoos4515]

ممتاز جزاك الله خير عندى تمزق غضروف خارجي والرجل التانيه غضروف هلالى ادعولى

[@ZOZOZOZO-fb7kj]

شكرا و الف شكر

[@عبدالرحمنالشيخنجيب-د2ي]

جزاك الله عنا كل خير يا دكتور

[@brahimBrahim-mj3np]

شكرا واو الله اخليك

[@redaredakssem5448]

ماشاء الله قصير ومفيد جدااا

[@فشلظريف]

من فضلك يا دكتور التمارين دي اكررها كام مرة في اليوم عشان يبقى التمرين مثالى وخلال اد ايه العضلات هتقوى وترجع لحالتها الجيده

[@MohamedHamed-qf6if]

جزاك الله خير يا دكتور - هل فى تمارين تاني للركبة غير كدا و اسمها ايه و كيفيتها ازاى؟

[@dr.mahaabdelaziz6842]

خير الكلام ماقل ودل: جزاك الله خيرا يادكتور

[@م.ابوحميدالفلسطيني501]

انت الصادق الوحيد والفهمان الوحيد

[@mahmoudsaber1209]

جزاك الله كل خير ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

وجزاك خيرا شكرا لذوقك 😄

[@moatasemrabea7345]

لو سمحت.. انا عامل عملية جراحية لشد أربطة الركبة من فترة، ومحتاج تمارين معنيه لشد العضلات وع قدر الامكان ترجع زي الاول واقدر احمل عليها واجري واقوم من ع الأرض من غير ما احتاج أسند ع حاجة، شكرا لحضرتك مقدما 😍

[@robinah9744]

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ .. جزاك الله خير

[@OmaRmohamed-jl3cr]

طب يادكتور لو في الام و طقطقه في الركبتين امشي على التمارين دي عادي ولا اعمل ايه أرجو الرد و ارفعوا التعليق

[@ツ彡-s3u]

فعلا صادق كلامه انا سويت التمارين وركبتي ملتهبه بطريقه بعض الدكاتره اني اثنيها وزاد الالم ولكن بجرب وتكون بطريقتك ثابته

[@ahmEd-gi6xs]

يعني شلون بطريقه ثابته ممكن توضحلي شلون ثبت ركبه

[@ragnar1913]

طمنا شو صارلك رحمة على امك؟

[@ツ彡-s3u]

@@ragnar1913 انا طحت ع ركبتي من الجنب صارت متورمه جدا عانيت لاكثر من سنه ونص اصلي ع كرسي الاشعه قالت قطع غضروفي بسيط نسبة سريان الدم فيه تقريبا ١٠٪؜ يعني يلتئم بطريقه بطيئه نصحني الدكتور ارجع اصلي عادي بدون كرسي شوي شوي وااعطاني حبوب لهشاشه العظام عباره عن كولاجين يساعد ع امتصاص الكالسيوم وكمان معها كبسولات كالسيوم والتمارين بتوصيه من العلاج الطبيعي كانت ثلاث ( االجلوس ع كرسي ورفع الرجل المصابه الى زاويه ٩٠ عشر ثواني وارتاح ثلاثين ثانيه وهكذا واكررها التمرين الى عشر مرات بالجلسه الوحده ،،، التمرين الثاني كمان وانا جالسه على الارض والرجل ممدوده اجيب تحت الركبه المصابه مخده واضغط الركبه المصابه ع المخده بحيث تلاحظ ان صابونة الركبه مع العضله الي فوقها ترتفع الى فوق عشان تقوى العضله ويخف الضغط ع الغضاريف تمسك الضغطه الى عشر ثواني وتفك ثلاثين ثانيه وتكررها الى عشر مرات ،،، التمرين الثالث تجيب مركى او خشبه مرتفعه تقريبا ارتفاعها الى ٣٠ سم وتطلع عليها برجل وتنزل بالثانيه كأنها درج تكرر الحركه عشر مرات وبين كل عشر مرات تريح ثلاثين ثانيه ،،،، ونبهني ان الوزن مايزيد ابدا عشان مايتأثر الغضروف المصاب اكثر ولاتنسى الدعاء والصدقه والرقيه انك تقرأ سوره الفاتحه سبع ع كوب المويه وبعد كل قراءه تنفث وتشربه تسويها مره الصباح ومره المساء وتمسح ع رجلك اللهم لك الحمد صحيح الحين ما اقدر اركض عليها بسرعه بس الحمدلله تحسنت ماشاء الله تبارك الله الله يشفينا جميعا الشفاء التام . ملاحظه جميع التمارين الي سبق وذكرتها نسويها بعد كل صلاه بمعدل لايقل عن اربع مرات الى خمس مرات باليوم وحاول تخفف من وزنك

[@ツ彡-s3u]

@@ahmEd-gi6xs يعني الرجل ممدوده بدون ثني الركبه

[@الحربي-ح7ل]

@@ツ彡-s3u بشر عسا التمارين فداك

[@btsarmy-sz7br]

الله يسعدك ويجزيك كل خير ويرزقك ويحققلك كل امنياتك 💜👍🏻

[@7akouta566]

الله يسعدك يارب والله فرق

[@ابراهيمتوري-د9ش]

اعمل فيديو عن غضروف الركبه

[@norahali3614]

شكرا جزيلا

[@abdullahalkhalil2071]

يعطيك العافية دكتور انا مصاب ب غضروف هلالي بدرجة 2 ورباط صليبي برضو بدرجة 2 والعبت حديد فترة عضلاتي قوية الحمد لله بس ركبتي لسا خفيفة يعني بحس انها خفيف ممكن تفلت معاي هاي التمارين بتفيد ل الي يعني هدول اساسيات لثبات الركبة ؟ وشكرا الك

[@iamsun3554]

الله يرزقك الصحة والعافية والله وأنا صادق ماأكذب جربت التمارين مفيدة جدا شكرا لوعليا أزوجك بنتي لكن الله يحفظك من كل مكروه وسوء فعل مصر أم الدنيا حتى في العلم

[@المحترفببجي-ع7غ]

اني هم عندي تمرين يفيدج جدا

[@naimatijami5434]

شكرا دكتور الله احفظك

[@عبدالرحمنالشيخنجيب-د2ي]

يا ريت لو تفيدنا عن سبب تقوس رقبه وكيفية لعلاج

[@Rashokri]

اللهم نسألك أن تحفظ من بقي من أهل غزة و رفح و تؤمنهم و تتقبل شهدااءهم و تشفي جرحاهم ترزقهم و تطعمهم و توصل لهم الخير و تصرف عنهم الشر و أن تحرر المسجد الأقصى و توحد صفوف المخلصين و تقيم العدل على الأرض تحفظ اليمن و بلادنا و بلاد المسلمين #رفح_الآن #طوفان_جامعات_العالم #AlleyesonRafah #FreePalestine #ceasefirenow

[@okabood7457]

جزاك الله خير بجرب التمرين واشوف نتيجته بعدين لانه عذبتني ما قدرت العب

[@ebrahimhamad1229]

جزاك الله خيرا يا كابتن والله يجعله في ميزان حسناتكم ان شاء الله

[@نهىالماوي]

ربنا يسعدك و يهنيك ويشفى ما بين اديك ودائما فى تقدم

[@moatsimmoatsim83]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@rimaeldjazairia8048]

شكرا دكتور ممكن تمارين تقوية للحوض .

[@نوزعلي-ح2ن]

شكرا

[@مصطفىالراشدي-ج2م]

شكرا لك دكتور

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

العفو شكرا لذوقك

[@لاالهالاالله-ظ4ك8س]

افضل فيديو وافضل تمارين للركبة مختصر ومفيد جزاك الله خير اكيييييييد لايك واشتراك 🌹🇮🇶

[@alaaharkat8518]

يعطيك الصحة

[@o7.rii1]

ماشاء الله مختصر مفيد

[@ツツツ-f8t]

ادعولي اصير زينة ركبتي وأرجع العب عندي اصابة بلركبة دعوة الغريب مستجابة🧡😥

[@ذيددعدوع]

اللهةيشفيك ويعافيك كمان انت دعيلي ولله انا متلك طربت ركبتي

[@ツツツ-f8t]

@@ذيددعدوع انشاء الله حبيبي❤😥

[@alq2075]

الله يشفيك و يعافيك يارب 🙏🏻

[@khalidahmad8428]

اللهم انت الشافي اشف كل مريض ومصاب.. اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين

[@dr.mahaabdelaziz6842]

شفاك الله وعافاك، إن شاء الله تعود كما كنت وافضل لان دعاء المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجاب باذن الله وليس بالضرورة ان يكون غريبا او تصل الدعوات الى رقم ٤٠ كما هو شائع للأسف بلا سند من الدين

[@oumikhadija118]

شكرا،كم المدة لفعل هذا يعني كم يوم؟

[@mohamedosama6405]

لو سمحت يا دكتور بالنسبة لكمادات الثلج علي الركبة اعملها قبل ولا بعد هذه التمارين علما بانها تعليمات دكتور العلاج الطبيعي

[@Abdullahlens]

تسلم يادكتور مقطع مختصر وجميل شكرا لك

[@فراسالقحطاني-ب7ظ]

يا دكتور مارست التمارين لمدة ثلاث اسابيع واحس ذهب الالم بالكامل هل ابدأ اتمرن ارجل فالنادي من ضمنها سكوات وليق اكستنشن؟

[@alifalah9578]

الله يشافيه جميع انة محمد ويبعد عنهم كل مكروه

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

آمين يارب

[@sohaabdelgawad3445]

ازاي لعلاج النخر العظمي في ركبتي من الجانب الانسي الداخلي وايه التمارين ربنا يجازيك خيرا وادعولي بالشفاء ولكم بالمثل

[@Abdulrahman-tr1ov]

انا عامل حادث قطار وعندي بتر بالرجلين عاوز فيديو كامل لتدريب لناس ال عندها بتر في الرجل وشكرا لك ياغالي

[@nawallroo7943]

شكرا شكرا شكرا 💛💛💛💛💚💚💚💙💙💙💙

[@HamzaAli-fs5yo]

جزاك الله خير بس يبقي يلبس شورت طويل شويه

[@shwkryafaqe7978]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@susanemhamed5650]

مساء الخير ممكن يا دكتور تمرين لي ألم شديد من تحت الركبة من الامام مع العلم اني عندي خشونة مبكرة والغضروف خربان

[@sabahbht3710]

السلام عليكم دكتور جزاك الله خيرا. عندي سؤال التمارين اعملهم كل يوم او يوم اعملهم ويوم لا

[@hanamohamed-sj7zt]

هل التمارين دي بتساعد ف الطول بردوا؟

[@Sashadonelly7]

ممتاز لكن لو لبس شورت أطول من هذا وشكرا لكم فيديو مفيد تشكروا عليه

[@Dr.Maged.Aboelhamd]

الفيديو الجاي ان شاء الله

[@haiajerjawi9781]

يعطيك العافية

[@محمدفيصلالبهات]

لو سمحت دكتور انا عملت منظار ركبه من يومين اقدر اعمل التمارين مثلها بعد كام يوم من العمليه

[@salmaashraf1494]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت يا دكتور انا عندي مشكله في الركبه انا عندي شد اربطه و انا روحت لدكتور قبل كده و نصحني اني اروح چيم عشان اعلاج المشكلة دي او اعمل علاج طبيعي بس انا فضلت اروح الچيم و انا دلوقتي بقى لي شهر.في الچيم و مفيش اي تحسن هل في علاج. ولا لا انا مش عارفه ده حصل لا مع انا سني صغير انا عندي ١٦سنه ممكن حضرتك تنصحني وتقول لي اعمل؟ وجزاك الله كل خير.

[@ahmEd-gi6xs]

ربي يوفقك ويسعدك