Лучший зефир для похудения

[@lenasripka1355]

Для сиропа Яблочное пюре 150 гр Изомальт 10 гр Агар агар 10 гр можно больше Водички 20 гр Эритрит 50 гр перемельчить в пудру Все перемешать и в кастрюлю на огонь Для белка 2 яичных белка Взбить миксером Добавить сироп и продолжать взбивать до густоты Переложить в мешок с насадкой, не дать остыть. И творить зефирки😊

[@sinafast6462]

Спасибо за рецепт 😊❤

[@ОксанаАгафонова-б1х]

А какую функцию здесь выполняет изомальт? Можете объяснить?!, спасибо.

[@lenasripka1355]

@@ОксанаАгафонова-б1х я так понимаю как дополнительный подсластитель, делала такой зефир, не очень получилось, изомальт не добавляла, но я думаю не в нем причина, сделала шоколадный соус и полила то что у меня вышло. По вкусу немного напоминает птичье молоко. Буду искать другие рецепты зефира.

[@elenakotlyar7703]

Спасибо тебе, добрая женщина!

[@linakol1190]

Можно ли изомальт заменить на подсластитель фитиппрад? Или он выполняет роль не подсластителя, и заменять нельзя? Благодарю за ответ 😊

[@kritiktsb7708]

Я тоже люблю зефир и часто готовлю на эритрите, но я его еще и улучшила дл себя. Хочу и вам предложить ; я в середину кладу свежеприготовленный мармелад для похудения (сразу , когда готовлю зефир) или джем без сахара - поверьте - зефир получается бесподобный!

[@МаринаС-е8р]

Здравствуйте! А можно ваш рецепт зефира?

[@Татьяна-з8о7т]

То же с изомальтом ?зефир

[@larisazaidler4357]

@@Татьяна-з8о7т ЧТО ТАКОЕ ИЗОМАЛЬТ?КАКИЕ ЕГО ФУНКЦИИ?ГДЕ ПОКУПАЮТ?

[@Татьяна-з8о7т]

@@larisazaidler4357 покупают на Валдберис и делают леденцы или украшения на торт. А в этом рецепты не знаю для чего он здесь, никто не отвечает.

[@Вкусныйпончик-ъ8х]

@@Татьяна-з8о7т печалька 😔 меня тоже заинтересовало почему 2 вида подсластителей

[@agneta8645]

*Сергей Михайлович-если бы это был прямой эфир,то я бы взяла свои фитнес резинки и присоединилось бы к Вам😁.Продолжайте радовать нас такими позитивными эфирами👍🏼💖💖💖💖*

[@agneta8645]

*Мария-выглядите Великолепно💖🌹.Спасибо за рецепт🤗.Но мне больше понравилась,как Вы тренировали нашего доктора😁👍🏼.Когда я увидела Сергея Михайловича-с фитнес резинкой;чуть не упала с дивана😁.У меня-точно такая же фитнес резинка:зелёного цвета😁😁👏👏👏.*

[@АнастасияКосарева-э5к]

Делала всё по рецепту и с сырым белком, и с сухим. Ничего не получилось. Не застывает он как в эфире. Согласна с другими отзывами. Птичье молоко скорее

[@agneta8645]

*Сергей Михайлович-если каждая звезда,будет вас так тренировать;то скоро у Вас будут и кубики на животе🥰.Браво Вам 👏👍🏼👍🏼👍🏼💖💖💖.*

[@lydiavogt1852]

Ну что за чудо этот Доктор. Обожаю Его❤❤❤❤❤❤❤❤

[@meduza-gargonovna]

У меня не получилось зефира, на выходе была просто жидкая масса. А я так на зефирки настроилась. Ладно, буду изучать тему глубже))

[@ОльгаКолегова-з4я]

Добрый вечер всем! Сергей Михайлович, спасибо за эфир и за зефир!

[@itsme4235]

За эфир и за зефир!!!🤗😅👍👍👍💖

[@АннаАбдулова-ш4с]

У нас в этом году много жерделы созрело, я всю неделю его собираю и заготавливаю: Варю варенье без сахара (взяла рецепт на канале Лена пп кондитер), замораживаю половинками по 400-500гр(для смузи с казеином и псиллиумом). Те жерделя, что чрезмерно сочные и помялись, я очень мелко перемалываю в пюре в блендере и замораживаю по 200гр для зефира или мармелада. Зефир на таком диком абрикосе получается вкуснее, чем на покупном пюре-он ароматнее, имеет такой абрикосовый запах и цвет, и встречаются мелкие вкрапления фруктов, что тоже красиво смотрится и вкусно.

[@КаринаСерова-р8ч]

Машечка молодец ,своими трудами и дисциплиной получила отличный результат 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@НафисаБуриева-м2ъ]

Напишите рецепт зефира пожалуйста, под видео не нашла... Спасибо

[@agneta8645]

*Сергей Михайлович-Вы ради нас готовы на всё;даже на тренировку👍🏼☺️.Как в фильме Мэла Гибсона;Вы тоже хотите понять о чём мы думаем☺️.Восхищаюсь вашей настойчивостью👍🏼👍🏼👍🏼💖💖💖*

[@Natalya_Novikova]

Ой, не могу!) 🙏🙏🙏 Такие приятные воспоминания об этих съёмках 🥰🥰🥰 Спасибо за рецепт! 👍 Пожалуй, замахнусь на зефир! 😋😋 Опытные люди говорят, что с пятого раза точно получится 👍👏👏👏❤️❤️❤️

[@natashavostok2012]

я точно не сделаю, помощника нет ))))

[@agneta8645]

*Наталья-вы справедливый эксперт:которая совершенно случайно проходила мимо😁😁😁.*

[@helgaaltun3300]

@@agneta8645 То же самое и с Марией: совершенно случайно через 2 месяца достигла таких форм? Какое враньё. Жуть. Сплошной обман. И готовить умеет и упражнения знает и голос поставленный. 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️Кокетничает открыто с СМ

[@agneta8645]

@@helgaaltun3300 Нет-это не обман☺️.У Марии лишнего веса не было.Она скинула несколько кг. и с помощью спорта корректировала свою фигуру🌹

[@Natalya_Novikova]

@@helgaaltun3300 Есть «звёздный» эфир с Марией) Можете посмотреть, она рассказывает о том, как проходила программу. У Сергея Михайловича целая армия постройневших! И это лучшее доказательство эффективности программы👍 ❤️

[@Elen_Primadonna]

Попробовала вчера сделать такой зефир - получился классный! Причём он больше похож на зефир на второй день. Застывает с корочкой. Пробовала ещё на черносмородиновом пюре. Так же. У домашних зашёл, но есть не стали так, чтоб весь слопать. Спасибо за рецепт!

[@Viks.]

и я попробовала рецепт, но у меня вышло скорее желе чем зефир.. может я мало агар агара положила... или много воды.. можете посоветовать что не так? спасибо заранее

[@Elen_Primadonna]

@@Viks. агар иногда не срабатывает. Я кладу больше, чем по рецептуре, и точно проверенных марок

[@madamjada-n5h9]

Сейчас у меня много черного винограда, делаю зефир на виноградном соке, получается прекрасного розового цвета с природной кислинкой.Еще, делаю чурчхелу, виноград для этого можно, вообще, уваривать без добавления подсластителя... ☺

[@helgaaltun3300]

Сделайте чурчхелу, на виноградом соке будет отпад👍🏻у Вас и фамилия кричащая! 😉

[@ТатьянаМакарова-п6ы]

Сергей Михайлович, спасибо! Очень понравился эфир со звездой. Приятная девушка, хороший рецепт, ещё и упражнения в придачу. Ведущий, конечно же, просто неподражаем! ❤

[@tatianacat2672]

Спасибо, за зефир хорошо заходит, ем половинку зефира, но каждый день.

[@МаринаКузина-к2л]

Очень круто, вкусно, для чего в рецепте изомальт, ведь это тоже подсластитель, как и эритрит

[@anastasiaDEAgolovina]

Эритрит слабит, поэтому, когда его надо много, лучше мешать его с другим сахзамом + у изомальта другие кристаллизующие свойства.

[@ЛенаШияненко]

Наконец то! Дождались!!! Ура!!!

[@ИринаАндреева-щ3п]

Эфир супер! Какие же все замечательные!

[@ПолинаСпасская-г7т]

Спасибо большое за рецепт! Все время делаю"сладкую точку", но чаще всего неправильными сладостями, и мне тоже в них очень не нравится переслащенность. Зефир, пастила, овсяное печенье и проч. были бы гораздо вкуснее, если бы в них не вбухивали столько противного сахара!!!

[@Anna.Bel.]

С советами и рецептами этого канала похудеть было легко, приятно и довольно просто, а вот внедрять спортзал в рутину жизни оказалось намного сложнее. Полезно было на героиню посмотреть - спасибо ей за мотивацию к физкультуре! 🙂

[@olgaburceva683]

А я вышла на пенсию и первое чем я занялась- записалась в фитнес студию, чтоб не началась депрессия от безделия. Занимаюсь три раза в неделю по полтора часа. А позже наткнулась на канал Сергея. Вот теперь веду здоровый образ жизни и кормлю семью низкокалорийной пищей. Наконец то у меня на всё появилось время

[@СветаСветик-ф8и]

Всем ли в семье нужна низкокалорийная пища?

[@ИринаСтепанова-ъ2р]

Замечательный рецепт, но не поняла зачем изомальт и эритрит добавлять?, Одного сахарозаменителя не достаточно?

[@djmarysik]

Скорее всего чтобы форму держал

[@ЛюдмилаЛапинус]

Четвертая попытка у меня приготовить зефир,но пока не получается,не удается такая консистенция,получается жидковат,не застывает так и не хрустит😢😢😢Видимо что-то делаю не так,хотя все пропорции соблюдаю😂

[@ЛарисаКузнецова-т1й]

Сергей Михайлович , спасибо за эфир! Столько позитива!

[@allamichael6133]

Какое приятное утро с чашечкой кофе и зефиркой в экране! ❤ Размораживаю белки, после катка обязательно сделаю 🥰🥰

[@allamichael6133]

Сказано, сделано. Вкусные получились! Спасибо ! 😋😋

[@svetlanal2313]

Спасибо за рецепт. Записала, обязательно попробую сделать.а в духовку совсем не надо.?Приятного аппетита.😅😂❤

[@nzh74]

Не получилось ничего

[@НаталияСавина-о1ы]

Сергей Михайлович, да Вы самый лучший мастер фитнеса! Насмеялась от души! 👏👏👏👏👏Настроение подняли, огонь! Мария умничка! Спасибо за рецепт, 😍

[@Dr.Oblozhko]

На здоровье)

[@АнтонинаЛарина-ю3щ]

Сергей с юмором, молодец

[@ElviraPede-nz4zc]

Скиньте мне пожалуйста ссылку на зефир рецепт,благодарю.

[@olgashakeri3422]

Спасибо Мария и Сергей Михайлович за эфир! ❤️❤️❤️

[@ТамараЖигалкина]

Добрый вечер Сергей Михайлович и Мария 👍

[@НатальяП-е9р]

как же вам идёт спортивная форма! 🥰

[@zhannarobinson6917]

Я была очень довольна эритритом, но недавно мне показали статью, в которой говорилось, что эритрит может быть фактором увеличения количества инсультов и сердечных приступов! Я очень опечалена этим фактом.😢 После его употребления, я действительно заметила, что у меня стало часто побаливать сердце, что никогда это не назамечалось раньше. Будьте осторожны с этим заминителем сахара.

[@irinas911]

Спасибо.

[@myroslavazadolinna5844]

Если я скажу, что все определяет доза и частота приема, вы поверите?

[@ОльгаМ-я7щ]

Замахнусь наверное на зефир, уже и купила всё. Эфир отличный, спасибо)

[@Dr.Oblozhko]

Вы на верном пути)))

[@Ирина-р7с7ж]

Я тоже завтра сделаю. Пусть все голодающие обзаведутся!!!

[@key2018]

Чем заменить агар агар?

[@ЛилияГурьянова-т7ч]

Спасибо 😍! Обязательно надо будет сделать 👍

[@valentinal4917]

какой прекрасный и весёлый дуэт. как я рада вас видеть и слышать. я вас очень благодарю за низкокалорийных сладости.

[@ЕкатеринаСергеевнаРязанова]

Пробовала делать 2 раза, не получился зефир( девушка вначале говорит, что понадобится 50 гр эритрита, это всего? Затем говорит, что нужно белки взбить с эретритом, потом в сироп добавить 50 гр эритрита. Итого 100 гр эритрита ? Но это уже слишком сладко.

[@LUNAplan]

Я так поняла, что белки без эритрита взбивать

[@Nadezhda16361]

Жаль, что я не ем зефир! Сергей Михайлович, спасибо вам и за другие вкусняшки на программе. А главное, что и можно и вкусно и похудательно! И пусть удивляются окружающие нас люди: мы все время едим, едим вкусно и худеем! Как здорово, что в нашей жизни есть такой диетолог!

[@Dr.Oblozhko]

На здоровье)

[@EdgarSnowSki]

Судя по количеству позитивных комментов, я один из немногих, кто попробовал сделать этот рецепт :)

[@anastasia.a.7428]

Скажите пожалуйста, а яблочное пюре из магазина оно с схаром или без. Я без сахара не могу найти. Спасибо кто поможет

[@МаринаКузнецова-ю6х3б]

С сахаром. Даже детское.

[@irisha2012]

спасибо за лёгкий десерт, будем пробовать приготовить.

[@olgaburceva683]

Не досмотрела видео, побежала зефирки делать. Вкуснотищааа,.. Спасибо огромное, побольше таких рецептов. И вкусно, и ещё худеешь❤. Сделала на три порции сразу, чтоб всем хватило

[@irisrice]

Ольга,вы пюре готовое брали? Для чего нужен изомальт? Какие подводные камни в приготовлении? Спасибо!😅

[@Valentina-cz8ip]

Здравствуйте! Очень интересно! А не у вас эклерчиков для похудения!

[@ГалинаСитник-ф1ж]

Где рецепт, не найду???😢

[@ОльгаЖулябина-щ9ь]

Машенька! Спасибо за подаренную красоту!!!🤝💞Прекрасная, незабываемая встреча!!!💞💞💞

[@ul_mur3388]

А на снижении веса можно сироп топинамбура? Не нашла у доктора данной информации. Может кто-то знает?

[@ustenkorevekka2624]

Извините,а что такое изомальт?

[@АлександраСтарцева-ъ7щ]

❤Очень позитивные, спасибо за то что вы есть))))))))

[@ИринаАндреева-щ3п]

М- да.... индекс массы тела 19. Это шикарно! Я даже ни в снах, ни в фантазиях себя такой не вижу.🤣 ☺️Интересно, как это?🤔😉

[@MariyaBaqaeva]

🤣🤣🤣👍

[@MariyaBaqaeva]

Тоже самое .

[@wladamotosowa8562]

А изомальт обязательно? У меня его нет

[@ИринаДанилова-ъ9щ]

Упражнения с резинками впечатлили😳. Хорошо, что не вырезали, хохотала😅😂🤣

[@Lenoil247]

Мария и Сергей Михайлович,спасибо вам!❤ У меня получились зефирки,но больше в сторону желейности и гладкости,хруста нет.Может чуть меньше агара нужно.Или в силу отличия продуктов в Штатах.Но всё равно вкусно 😋 .

[@bondia622]

Великолепная девушка

[@РадхаКриш]

Здравствуйте,а можно использовать стевию,как подсластитель?

[@Dr.Oblozhko]

можно

[@ЛияКузьмина-ь2ы]

Обожаю Ваши эфиры❤

[@vitakhan307]

Спасибо большое! Если зрители не посмеються, то точно улыбнуться 🙃Спасибо за позитив. А зефир этот точно не для меня. Он был бы моим взрывным продуктом.... 😋

[@Вкусныйпончик-ъ8х]

Я, например, не могу употреблять стевию, а как эритрит, по вкусу не будет вызывать отвращение? А зачем изомальт и эритрит одновременно? И то и другое сахарозаменители

[@oksanavovk3491]

Мария,вы очень круто выглядите 🔥🔥 Большое спасибо обеим за классный эфир и рецепт😋

[@helgaaltun3300]

Вы серьёзно поверили в этот сценарий? 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Таких форм достигают, уж поверьте, не за два месяца. Подстава для эфира.

[@ИринаАндреева-щ3п]

@@helgaaltun3300 она же изначально сказала, что не была с лишним весом, просто достигала идеальной фигуры. Да, вы правы, когда говорите, что это не 2 месяца, она видимо и до программы занималась спортом, но тем не менее они оба замечательные! Диетолог научил как можно худеть, а остальное дело техники исполнения.

[@helgaaltun3300]

@@ИринаАндреева-щ3п Я это слышала. Но зачем так врать зрителям, что за два месяца?

[@маня-н7ч]

@@helgaaltun3300 7 кг за 2 месяца это 1 кг в неделю. Вполне нормально и реально

[@irynavitoshkina9728]

@@helgaaltun3300 вы серьёзно?))) У меня за 26 дней 3 кг ушли как дети в школу))) и тело подтянулось) так что у меня сомнений нет 👍

[@ИринаВоробьева-щ4з]

А я не люблю заморачиваться готовкой), лучше съем одну магазинную зифиринку, ничего не случиться с одной)

[@kkdm7605]

Эх если бы я могла остановиться на одной 😅 мне надо съесть всё!

[@ОльгаСокол-Ши]

Один раз - не жиробас, как говорит Сергей Михайлович)

[@ДарьяОзерова-г8д]

От одной ничего не будет! Говорила я 25 кг назад 😉

[@ТаняДремина-л6м]

Добавляю ещё лимоной кислоты, для кислинки

[@mariafalle3719]

Напишите свой рецепт с лимонной кислотой! Поделитесь счастьем

[@irinasoroceanu6923]

А рецепт где? Только в видео?

[@olgashakeri3422]

Я уже сделала зефир! Спасибо всем за рецепт!!❤️

[@irinalorenz5341]

И как? Получился? У меня нет к сожалению

[@irinalorenz5341]

Сколько по времени варить сироп или до какой температуры?

[@НатальяДагли]

Скажите пожалуйста, изомальте нельзя чем-то заменить?

[@HappyWoman-u2x]

По фото до и после отлично видно, что тело подтянуто за счёт физических нагрузок.

[@olgapolukhina1387]

Какая красотка❤

[@СветланаКовалева-в8х]

Я запуталась, куда мы кладем изомальт, а куда эритрит? Или белки без сахарозвменителя взбиваем?

[@helgag7087]

Добрые люди! Напишите пожалуйста рецепт под видео. Благодарю☘️!

[@ЛюбовьКомарова-з1у]

спасибо Сергей Михайлович и Мария за эфир 🔥🔥🔥👏👏👏 #топимзаспорт 💪💥💯

[@lenasripka1355]

Сколько варить сироп?

[@Добраяя-р2з]

Здоровые рецепты в студию! 👏💥Так держать! Ждем новых полезных и низкокалорийных рецептов 💪😀

[@ИринаБелухина-х6л]

Скажите, а можно вместо изомальта ксантановую камедь? Спасибо за ответ.

[@Dr.Oblozhko]

изомальт - подсластитель, камедь - загуститель

[@svetlanabk6876]

Лучше положить не отбельный сахар и съесть на одну зефиринку меньше чем подсластитель, у которых куча противопоказаний🙂

[@kkdm7605]

если бы могли остановиться на одной зефиринке то не сидели бы на этом канале

[@irinas911]

​@@kkdm7605На одну меньше, а не одну зефиринку.

[@ВарвараЛядова]

Спасибо, попробую приготовить)))💗

[@gouzeldebize8170]

Super .. .сделаю!!!! Спасибо 👍

[@НатальяТимофеева-г6ъ]

Совсем не получился зефир. При замене агара пектином((. Плоские блинчики((. Но вкусные 😂

[@МарияНазаренко-р8у]

Агар используйте силой 900

[@annash3826]

Интересно, а почему используется в рецепте два вида сахарозаменителя (эритрит и изомальт). Можно ли использовать только один из них? Или сделать без них, яблочное пюре сладкое достаточно, так ведь? Может, кто-то уже пробовал это?

[@Dr.Oblozhko]

можно конечно)

[@ЮляО-у9ь]

Без изомальта не получится, увы

[@ТатьянаХатина-н7ь]

без изомальта все получается, делайте, не переживайте@@ЮляО-у9ь

[@swetlanalamparter33]

Сделала на пектине, получилось не совсем плотные, пришлось есть ложкой, но вкусно, спасибо за информацию Нееми́я сказал им: «Идите, ешьте вкусное и пейте сладкое и делитесь с теми, у кого ничего нет, потому что этот день свят для нашего Господа. Не печальтесь, потому что радость, которую даёт Иегова, - ваша сила/ Неемия 8:10

[@ВалентинаСиняковская-у6у]

Почему волосы никто не убирает перед готовкой?

[@АннаСатункина-т2е]

Спасибо,Сергей Михайлович.Прикольный такой эфир получился.Мария-супер.Открытый человек и очень милая.👍👍👍

[@МарияНазаренко-р8у]

💋 спасибо за приятные слова!

[@annamartirosyan2083]

spasibo za video a chem mozno zamenit izomalt

[@ИринаК-и6и]

Спасибо за рецепт! Скажите, можно чем-то заменить Изомальт?

[@Dr.Oblozhko]

любым другим натуральным подсластителем.

[@olgashakeri3422]

@@Dr.Oblozhko Сергей Михайлович, но , если в зефире, то изомальт можно заменить толко на изомальт😉.

[@ИринаК-и6и]

​@@olgashakeri3422а если просто эритрит, без изомальта , не получится зефир?

[@ЕленаК-я6ш]

Сергей Михайлович, спасибо за ваши полезные видео. Подскажите пожалуйста, где и как можно получить доступ к базе рецептов блюд?

[@Dr.Oblozhko]

На нашем сайте smart.hudeem-online.ru/program

[@user-lp2vt7yr5h]

Так никто не написал, получилось ли у кого. У меня не получилось. После добавления сиропа масса стала жидкой.

[@ТатьянаХатина-н7ь]

у меня получилось на агаре, попробовала на пектине - не застыл

[@YS-ut4tr]

Изомальт- эндокринологи запрещают, это ведь продукт переработки сахарозы. Для инсулинорезистентности и сах. Диабета2 не подходит. Только здоровым людям ! 🙏😉

[@НатальяПавлова-н4я]

Пошла делать зефир,спасибо,♥️👍💐

[@Наталья-в6н1щ]

получилось?

[@АленаМишская]

Чем можно заменить эритрит и изомальт? Этот рецепт напоминает урок химии.

[@Dr.Oblozhko]

инулином и стевией)

[@oprst1974]

рецепты хорошие, но очень длинные. Неплохо бы все ингридиенты писать под видео и краткое описание приготовления. Спасибо

[@SwL-j3j]

А если нет сухого белка, как готовить с обычными из яйца?? в плане безопасности - не пастеризованными (есть только яйца целиком, у нас не продают белок в бутылках и сухой тоже не найти)

[@ВикторияГаврилюк-ы1п]

Продается в супермаркетах. Недавно встретила в молочном отделе и в бутылке и в коробочках, как у ряженки, кефира.цена в перасчете на вес примерно такая же, как еслибы сырых яичных белков наотделяли от желтков. Только тгда ценные желтки как будто просто выбросили.

[@SwL-j3j]

@@ВикторияГаврилюк-ы1п Приветствую, спасибо за ответ, я видела в видео что в России продают пастеризованные белки в бутылках , но в Германии такого нет

[@ТатьянаЕкимова-ф6ю]

Белки можно пастеризовать,50-60 градусов.Сальмонелле конец.

[@TheSunlight777]

Какие вы прикольные😅😅😅🥰🥰🥰🥰👍👍👍

[@Krishna-z6q6o]

Спасибо за рецепт. А можно делать без изомальта? 🤔

[@larisazaidler4357]

ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ИЗОМАЛЬТ?

[@ЮляО-у9ь]

Скорее всего нет, изомальт стабилизирует, вообще все кондитеры для леденцов и разных украшательств тортов строго изомальт используют

[@ИльяЧухин-п2д]

Доктор как всегда красиво шутит двояко. Порадовало: " вы сколько весите?" -48.700 -Ну вот, насадка маленькая звезда....

[@Елена-ч2г2х]

А зачем изомальт? Ведь именно изомальт дает хруст🤔

[@СветланаШтин-и3х]

Можно ли заменить эритрит - Фитпарадом? И сколько тогда? 50 грамм эритрита?!!! 🤔 Если перевести на Фитпарад это 1/3 банки!!!? Слипнется! Ps: попробовала... Нифига не получилось🙄

[@Роза-ь3о2ф]

Зефир напоминает теплый летний ветер и шаги по снегу значит надо стройнеть летом и зимой)

[@ЮляО-у9ь]

Мария, выглядите супер! Сергей Михайлович, спасибо за Ваш труд, прекрасная подача, буду применять

[@user-lp2vt7yr5h]

Ничего не получилось. Масса осела, не зафиксировалась. Была жидкая. В итоге просто налила в миску и в холодильник.

[@svitlanao.1682]

Класс! И плевать, что эритрит - неврологический яд. Модет быть лучше яблоки послаше?

[@ЯнаШейн-ю9п]

Интересно можно такой зефир на растительных белках приготовить? Замутите рецепт к Великому посту зайдет хорошо

[@likeviolet27]

Отличный рецепт, красивая девушка :)

[@Надежда-л4ш1п]

А где рецепт под видео?

[@johnwall3202]

storage.yandexcloud.net/droblozhko-smart1/KZbin-weekly.pdf?