مين يبني عضلات اكتر ؟؟ 💪تتمرن للفشل العضلي ❌ ولا عدة قبل الفشل العضلي ✅ ؟

Рет қаралды 55,509

Akwa Tips

Күн бұрын

Пікірлер: 31

@akwatips 3 ай бұрын

Study link 🖇️ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36754062/

@deebdeebz 3 ай бұрын

معلومات مجترمة جدا و طريقة الشرح و العرض ممتازين....شكرا ليك...إستمر

@Noranksa83saudi 3 ай бұрын

انا تضررت بسبب الفشل صار عندي كهربة و حركات لا ارادية واجهاد لكامل الجسم والحمدلله تركته و صرت اتمرن لاقرب نقطة والحمدلله النتايج مذهلة وارتحت

@Roogjfjfj 3 ай бұрын

زود ايام راحتك جهازك العصبي لازم يرتاح

@ahmadsalah4126 3 ай бұрын

@@Roogjfjfj كلام سليم 🤝🏻 مشكلة أغلب الناس فى التمرين أنهم بيركزوا مع العضلات فقط و بيهملوا المفاصل و الأربطة و الجهاز العصبى مع إن الحاجات دى بتتأثر بالتمرين بشكل ممكن يكون أكبر من العضلات اللى مهمتها فى جسمنا أصلا أنها تتحمل الضغط و تشيل أى حمل عن أى حاجة تانية و تحمي الجسم بشكل عام

@abbasbachir3957 2 ай бұрын

الله يبارك ماشاءالله تبارك الرحمن الله يعطيك الصح والعافية أستاذ

@ahmadmaravia5419 3 ай бұрын

احبك افضل مصدر معلومات من سنوات.

@ابوفايز-س2ف 3 ай бұрын

اتمرن من 22 سنه دائما ادخر اخر عده لتمرين المقبل، ودائما اتطور

@user-yd8ik6im1h 3 ай бұрын

من اكتر الناس ال بستفيد منها ❤

@Med-A-J_25 3 ай бұрын

الله يفتح عليك

@lordhamada4650 3 ай бұрын

افضل كوتش

@mohamedhabib8982 3 ай бұрын

بتهيألي الفشل العضلي هيزود التوتر اكتر .. انا بحب استمتع بالتمرين 😂

@SMARTML 2 ай бұрын

انا بحب قناتك جدا ❤

@FahdAlbarazi 3 ай бұрын

لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين يا حبيبي يا الله يا حبيبي يا الله يا حبيبي يا الله يا حبيبي يا الله يا حبيبي يا رسول الله ❤❤❤😊😊😊

@ميرالالمغربية 3 ай бұрын

ايه الجمال ده 😂

@MostafaMamhmoud 3 ай бұрын

رأيك اتغير يا كابتن احمد ف النقطة دى من كام سنة لورا

@abufarah6476 3 ай бұрын

حسب الفشل بعض الناس الفشل العضلي عنده معناه انك ترجع بيتك مصاب 😂😂

@kiwy1994 3 ай бұрын

معلومات محترمة بصراحة بس أنا احيانآ بحس إن التفاصيل الكتير و الافورة فى الدراسات فى اللعبة دى بيبوظها و يحسس الناس انها قصة و هيا فنظرى أسهل ما بكون

@nadaalsayel 3 ай бұрын

كوتش انا بتمرن مقاومة تقريبا من 6سنوات، ومواظبة على تمريني بس موضوع الفشل العضلي هاد ما بعرف اوصله 😓خصوصي بالقسم العلوي، بزيد وزن وبحضر فيديوز بس عبث شو هو السبب برأيك؟!

@lezgin6306 3 ай бұрын

الفشل العضلي انك توصلي لمرحلة انك ما تكوني قادرة تقومي بعدة تانية ...ايعني طبيعي كل ناس توصلهُ

@nadaalsayel 3 ай бұрын

@@lezgin6306 عفوا بعرف المعنى، بس بقصد ما بقدر اوصله رغم اني عم زيد الوزن

@hibaorh4066 3 ай бұрын

@@nadaalsayelزيدي العدات مستحيل ابطال العالم بيوصلو للفشل العضلي ... اذا ماعم توصلي اوزانك غلط بالنسبة لوزنك وقوة عضلاتك

@MohamedAhmed-nt5cf 3 ай бұрын

زيدي العدات لحد ما توصلي للفشل العضلي 😅

@AliAliraqi-n3g Ай бұрын

@@nadaalsayelانتي مصرية