Clase 1: Mejora tu deslizamiento en natación.

Estudia el vídeo y realiza 8 series de 25 metros del ejercicio, con 15 segundos de descanso.
Luego, imita al nadador del vídeo, nada a crol suavemente: 8 series de 25 metros, descansa 15 segundos y nota la mejora en tu equilibrio.