🔴 Hết Ngay Đau Chân, Đau Đầu Gối Với 5 Thức Yoga Đơn Giản, Dễ Tập Tại Nhà| Nam Hà

🔴 Hết Ngay Đau Chân, Đau Đầu Gối Với 5 Thức Yoga Đơn Giản, Dễ Tập Tại Nhà| Nam Hà
Chữa lành đau chân, đau đầu gối, giữ cho đôi chân chắc khỏe, thon gọn, dẻo dai là bài tập Nam chia sẻ tới quý anh chị trong video lần này.
Một bài tập đơn giản, thú vị giúp anh chị luyện tập dễ dàng, vui vẻ, cơ thể khỏe khoắn, nhẹ nhàng.
Cùng Nam luyện tập bài tập trị liệu đau chân, đau đầu gối ngay bây giờ quý anh chị nhé.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: [phone]
» Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để cập nhật video về sức khỏe mới nhất.
#namha
Yoga trị đau chân
Yoga trị đau bắp chân
Yoga chữa đau chân
Yoga chữa đau chân tại nhà

Nhiều người hỏi Nam Hà có cung cấp sản phẩm gì để hỗ trợ gia tăng sức khỏe không, Nam Hà xin gửi ở đây ạ. Bộ sản phẩm nhà Nam Hà: 1, Thải độc đại tràng bằng cà phê: facebook.com/watch/?v=564683948393058 2, Liệu trình thải độc gan: facebook.com/namha1102/posts/pfbid02nak6Dq8ZoQi6EvBVxExL3JYPyZanja82swx7jS2BpP6NUaaj37i9wdfvjdJ9gUxSl 3, Sữa hạt: facebook.com/watch/?v=550869639956352 4, Tinh dầu tràm facebook.com/namha1102/posts/pfbid0oQuYwfWSUxnkWx4EyuzX1LU5z1TKE5k5CR63FvHFkLyrDAtzo1rk8pPepk58PX7Bl Anh Chị vui lòng nhắn tin qua page Nam Hà để được tư vấn kỹ hơn về các sản phẩm tuyệt vời trên nhé! Trân trọng thật nhiều!

[@xemle8951]

GT speed

[@VinhNguyen-dd3gm]

Pppp!

[@huongthaonguyen9794]

Ll cảm ơn chú Nam dạy những bài tập thể dục tốt

[@huongvo5897]

Trào ngược dạ dày ày thị tạp thế nào vậy

[@HoaPhan-zo1qp]

........ .....mmmm Mmmm mmmm m.mmmm.l.mm mm .. ..m.lmlm.. Lm..kln..l..m.l..nl....l..l.....ll .ml. k. ...m...lm

[@mungxuan2296]

Cô năm nay 66 tuổi Chân tay mình mẩy đau nhức Tìm trên mạng thấy bài tập của em Vậy là cô tập ngay Rất dễ tập ,cô xem phần bl có nhiều người nói bài tập này tốt lắm Cô mong mình tập cũng được cải thiện Cô cảm ơn em đã hướng dẫn

[@lenguyenhonganh4628]

Bài tập này tập xong là thấy hiểu quả ,tôi đau đầu gối đã lâu nhờ tập bài này mà nay bớt đau rõ rệt ,chỉ có tập mới hết đau không cần phải uống thuốc ,cảm ơn Nam Hả rất nhiều đã đưa lên những bài tập bổ ích cho tất cả mọi người có duyen sẽ tham gia tập ,chúc Nam Hả hạnh phúc ,mọi việc đều hanh thông

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@dainguyen3136]

Cô đau chân ko đi nổi may mắn theo bài tập của Nam Hà cô đã đỡ rất nhiều Cảm ơn con và chúc con luôn khoẻ để có nhiều bài tập hữu ích cứu giúp cho mọi người được vui khoẻ

[@thuhoang114]

Có một lời khen ngợi Nam Hà chọn động tác , chọn lời hướng dẫn động những người tập với mình 🌹❤🌺

Dạ cảm ơn chị nhiều ạ.

[@minhphanchi3511]

Hãy để cho các bạn đọc được tải về để luyện tập. Xem một lần khó tập được ngay. Cám ơn chủ kênh.

[@aole7758]

Tự nhiên mở ra thấy nam hà day bài tập khỏi đau chân thê là co tập ngay . được 1 tuần mà cô thấy nghiện rồi .co cảm ơn nam hà rất nhiều....

[@CHAUMINH-mj2gh]

Lê thi hông phuc nam ha ơi bai tâp tuyêt vơi cô lơn tuôi qua 74 tuôi rôi cô vân cô găng luyên tâp cho đơ đau con ơi

[@hainamongo6526]

@@aole7758 m

[@camvannguyenthi1289]

Chị cảm ơn em nhiều lắm nhờ em hướng dẫn chị tập giờ đôi chân chị đỡ đau nhức nhiều. Chúc em sức khỏe và thành công trong công việc nhé

[@lano3029]

Để xe😊 là để Lộ bí😊

[@nguyenmy7453]

Chị cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn , cho chị bài tập vo ga chữa khớp gối rất hay và chị mới tập 2 lần rồi có khã hoan . Hẹn gặp lại. Chị Mỹ ở miền Nam xin thành thật cảm ơn và chị chia sẻ cho mọi người cùng tập .

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@HangPham-my7lp]

Cô vẫn theo bài tập của Năm Hà đều hàng ngày cảm ơn cháu rất rất nhiều nhé

[@catherinedao1592]

Bài tập hay, dễ tập, cách diễn đạt hài hước. Cảm ơn bạn nhiều lắm.

[@minhhungnguyen6354]

1 vi deo không phải 4 lần mà 6 lần quảng cáo . Phiền phức quá

[@ThuyBui-bu2wv]

Động tác dễ tập dễ hiểu nhưng mỗi đông tác thời gian là bao nhiêu là có hiệu quả. Cám ơn

[@locvythi6260]

Cảm ơn nam hà , nhờ Nam Hà mà cô đã khỏi , nhưng baid tập rất hiệu quả và tốt ❤❤❤❤

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

[@hoanglam5689]

Cảm ơn Nam Hà

[@blattbaum4071]

Rất rất cảm ơn Nam Hà. Tôi 59 tuổi bị đau đầu gối tầm 15 năm. Cứ tưởng mình sắp hỏng chân rồi. Tình cờ tìm được bài này và tập. Ngày đầu tiên tập đã thấy có kết quả, đến hôm nay đã tập được 1 tuần thì thật sự hiệu quả. Giờ đây lên cầu thang thì không cần phải vịn nữa. Thật sự vui mừng nên viết lên đây để tất cả những ai đau chân thì cố gắng luyện tập. Một lần nữa cảm ơn Nam Hà nhiều.

Nam Hà xin cảm ơn cô rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video hữu ích hơn cô nhé!

[@kienngo5189]

Thật không vậy

[@thucao8353]

Mình bị thoái hóa đốt sống cổ và đốt sống lưng thì có tập được không Nam Hà ơi

[@hongtruong2802]

mìn cũng vậy,mình trước cũng hay đau đầu gối. từ khi dc 1ng bạn chia sẻ về kênh mình tập thấy hiệu quả rất nhiều. Biết ơn Anh Nam Hà. Chúc mừng bạn nhé

[@hongtruong2802]

​@@kienngo5189 hãy có niềm tin, cứ tin đi bạn ko mất mát gì đâu rồi hành động và làm ngay. Chúc bạn có đôi chân khỏe mạnh

[@NgocTran-yu7ny]

Cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập rất hay. Chúc bạn luôn an vui và ra nhiều video tập luyện cho mọi người cùng khỏe mạnh bạn nhé.

[@vuminhao9312]

Chị cám ơn Hà Nam thật tuyệt vời 2năm nay chị tập ngồi thiền mà không được nhờ bài tập này của em mà chị đã ngồi được dù mới được ít chị cám ơn em thật nhiều ❤❤❤🙏🙏🙏

Dạ tuyệt quá chị ạ.

[@HongNguyen-mm8md]

V📚🅱🅱🅱🅱📚📚 📚🅱📚📚📚🅱📚 📚🅱📚📚📚🅱📚 📚🅱🅱🅱🅱📚📚 📚🅱📚📚📚🅱📚 📚🅱📚📚📚🅱📚 📚🅱🅱🅱🅱📚📚 📚🅱🅱🅱🅱📚📚 📚🅱📚📚📚🅱📚 📚🅱📚📚📚🅱📚 📚🅱🅱🅱🅱📚📚 📚🅱📚📚📚🅱📚 📚🅱📚📚📚🅱📚 📚🅱🅱🅱🅱📚📚V-Dayisu Ccrydryucrycry fCT

[@thixoele3934]

Cảm ơn em đã cho bài tập tốt cho sức khỏe ❤❤❤❤😂❤❤

[@locvythi6260]

😂😂😂😂

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@nhungvuthikim3512]

Cảm ơn Nam Hà rất rất nhiều , 3 tháng nay chị bị đau đầu gối,may mắn được hôm nay xem thấy bài chia sẻ này, chị cố gắng tập luyện theo em để cho sức khỏe tốt hơn, chúc cho mọi người cũng được chữa lành. Cảm ơn em nhiều lắm

[@viettran3592]

CTHuệ 5t2d

[@thiduyenluong2367]

Cảm ơn N H đã dạy bài TD cho mọi lứa tuổi dễ nghe dễ tập

[@atgoodboy6378]

Cảm ơn Nam Hà, bài tập đơn giản, dễ tập và rất hiệu quả! Chúc tất cả mọi người thành công trong chăm sóc đôi chân của mình!

[@thixoele3934]

Cảm ơn nam hà đã cho bài tập tốt cho sức khỏe ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

[@khuyentruong7144]

Cảm ơn nam hà rất nhiều giờ tập động tác của nam hà mà giờ chân và đầu gối đã đở năm mới chúc nam hà thật nhiều sức khỏe hạnh phúc thành công

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@lebanh1043]

Cám ơn thầy nam hà đã hướng dẫn cho tôi tập bàinay rất tốt cho đôi đầu gối đang đau không cần uống thuốc giờ chân tôi đã trở lại bình thường

[@ThuongNguyen-vb5rq]

Tập mấy ngày mới hết đau

[@tqmvu8056]

Bài tập này tuyệt lắm mọi người cố gắng tập đều nhé

[@thitientruong8463]

Ă

[@user-ys5lx8gt3n]

Cảm ơn Nam Hà thật nhiều,từ ngày theo bài này mình khỏi hẳn chân đau ,sk thấy rất tốt và nghiện luôn,ngày nào ko tập được mấy bài của Nam Hà là nhớ lắm ❤❤❤

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@nhacam7667]

L 12:50

[@nhitue1960]

Cảm ơn nam hà đã giúp chúng tôi táp luyên rất tổ

[@user-ym7ok3vm6i]

Thật bổ ích cho moi ngươi cảm ơn nam Hà rất nhiêu

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@kimlieumaithi8209]

Tuyệt vời Anh ơi!!!🌸🌼🌺

[@gianganhbui7278]

Cảm ơn Nam Hà Lần đầu tiên gặp clip thấy hay tập luôn . Hiệu quả đấy...

[@haubui7735]

Cảm ơn Nam Hà chị nhìn clip ❤😅🎉

[@user-eq2vs6yu7q]

Rất cảm ơn nam hà nhiều bài tập rất giá trị đối với tôi 24:42

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@thithuhongnguyen4099]

Rất cảm ơn Thầy Bài tập rất tuyệt vời ❤❤❤❤

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

[@nhuthuan1752]

Rất hay! Mình đang bị đau chân và đầu gối. Thích nhất động tác ôm chân như đang ru em bé, động tác này như thể hiện sự cảm ơn và nâng niu đôi chân của mình. Rất cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn bài tập rất hữu ích. Chúc nhiều sk

[@Thuviengiadinh]

Môn Yoga này mình chưa tập được, chỉ có bà xã là hay tập

[@dungtrankim652]

Bài tập được Nam hướng dẫn tỷ mỷ ai cũng làm được.

[@nghile1741]

Cám ơn BS Nam Hà nói chậm dễ hiểu,hướng dẫn chứ đáo tỉ mỷ và rất hiệu quả❤❤❤❤❤❤

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@longquach3530]

Thật tuyệt vời tất cả các bài tập của Nam Hà.mọi người cố gắng kiên trì luyện tập sẽ có kết quả .tuyệt vời ,tuyệt vời.

[@thamang8499]

Thật tốt cho sức khỏe

[@user-ff3tw1bc2l]

Cám ơn

[@user-ff3tw1bc2l]

Nhìn Năm Hà giỏi

[@hoangloi2017]

Đã tập rất nhiều hlv trên mạng nhưng đây có lẽ là 1 hlv tuyệt vời nhất vừa dễ hiểu vừa động viên người đang tập lại rất có hiệu quả xin dc cảm ơn hlv nam hà bài nào cũng muốn tập luôn í

Nam Hà xin cảm ơn nhiều. Theo dõi trang để xem nhiều video có ích hơn nữa nhé!

[@annado4083]

Bac cam on Nam Ha nhieu lam,vi bac bi dau khop goi,dau canh tay phai, dau vai ,co da lau.Di BS chi bot dau dc vai ba roi lai dau tro lai nen bac lam theo cac thay o kenh suc khoe cung khg het roi may qua bac moi biet NH 4 ng day bac tap theo NH chi dan ma thay bot dau nhieu khoe han nen bac cam on NH nha.Bac hy vong se het moi benh

[@hoahoangthi4083]

Rất tuyệt vơi nam Hà ..cô cao tuổi chỉ tập với nam Hà bài đau đầu gối thôi vì cô đau đầu gối phải ...con cô tập theo bài người cao tuổi của cô Nguyễn hiếu yoga..nam Thoòng cảm cô nhé

Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.

[@HoaBui-mb6ek]

Tôi.cảm ơn.nam.hà.rất.nhiều.vì.tôi.nay.viêm.đa.khớp..đầu.gối.bị.khô.nhớt.có.lúc.dịch.tròa.lên.đi.lại.khó.khăn.nay.đã.đi.được.như.chưa.bình.thường.khớp.gối.kêu.lạo.xạo.thấy.bài.tập.hay.quá.tôi.đang.cố.găng.tập.mong.thành.công.cảm.ơn.nam.hà

[@diepoan3927]

Tập vậy cũng thấy hay hay. cô cảm ơn cháu nhé

[@thaopham-iv4sp]

Cảm ơn em đã hướng dẫn bài tập quá tuyệt vời

[@user-fp9dt3iw3k]

Thanks you

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@PhuocNguyen-zx8cr]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều.

[@hangtranthi5997]

Đơn giản nhưng hiệu quả cảm ơn Nam hà

[@bichphuong6574]

Quá tuyệt vời. Cháu hướng dẫn rất ân cần và dễ hiểu, dễ tập. Để n cao tuổi như tôi đang ở giai đoạn lão hoá rất cần tập. Cám ơn Nam Hà nhé.

Dạ cháu chúc cô nhiều sức khỏe.

[@bengothi3229]

Tuyệt vời, rất tốt cho mọi người

[@PhuongTran-xk7nt]

@ cam on N H da day cho tat ca moi nguoi bai tap YOGA rat hieu qua

[@ChinhNguyen-so7xe]

Cam on nam ha

[@ngango-rp9lp]

Thật tuyệt vời! Thật may mắn, lần đầu tiên tìm đến yoga, và sự chọn lựa các bài tập từ bác sĩ Nam Hà là niềm hạnh phúc lớn bởi vì tôi được khỏe ra mỗi khi tập, áp dụng lúc cơn đau sưng tấy dg diễn ra các khớp, tập xong máu huyết lưu thông và cơn đau tan biến ❤

[@user-cl7jt5dp1b]

Xin cảm ơn Nam Hà rất nhiều nhà có hướng dẫn tôi đã đỡ đau chân rất nhiều

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@thibepham6248]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều..bài tập rất tuyệt vời

[@HaNguyen-dq1jt]

Chị Ngọc Hà cảm ơn Nam Hà, yoga dễ tập và rất hữu ích 🙏

[@huyeninhthikhanh7938]

M. L ooi

[@thidaobui9448]

Cám ơn Nam Hà ,chúc cháu ngày càng thành công

Dạ con cảm ơn cô.

[@tranthihoa2973]

Lưng và chân tôi đau tập bài này có hiệu quả lắm . Cảm ơn bạn nhiều

[@vyo8542]

Bài tập rất hiệu quả rất hay cám ơn Nam Hà

[@HienNguyen-hl9oe]

Cám ơn Nam Hà Bài tập rất bổ ích Dễ tập ,dễ nhớ ...cám ơn Nam Hà nhiều !!!!

Kiên trì tập đều để có kết quả tốt nhất chị nhé.

[@leequang8978]

Thầy nam hà dạy hay quá, nhẹ nhàng,dễ học,xin cảm ơn thây

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@user-ux1fr5jk5j]

Cảm ơn nam hà rất nhiều vì bài tập này like rùi nha.😂😂

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@tamnguyenthitam4513]

Cảm ơn Nam Hà nhiều bài tập này thật tốt cho khớp chân

[@xinnguyenthi6815]

Vô cùng cảm ơn Nam Hà đã tận tình chỉ dẫn .

[@haominh2543]

Cảm ơn em Nam Hà nhiều lắm

[@thirangngo8200]

Cám ơn em nhé bài tập rất đơn giản mà hiệu quả

[@nguyenthua2218]

Cám ơn Nam Hà. Bài tập rất bổ ích

[@thivinhnghiem4766]

Cảm ơn Nam Hà nhiều nhé,bài tập thật đơn giản mà hiệu quả

[@tonggiang2405]

Cam on nam ha vi chan m moi gay nen ko tap đuoc lau

[@dungtran-tt8dx]

Cảm ơn N.H bài tập rất bổ ích.

[@minhthule3048]

Cảm ơn bạn nhiều lắm nhé, bài tập rất hữu ích.

Dạ em cảm ơn ạ.

[@anhtran6013]

Rất Thanks Nam Hà , chúc Năm Hà vạn sự như ý .

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@LinhLinh-up7lo]

bài hướng dẫn tập thật hữu ích cho mọi nứa tuổi cảm ơn chương trình nha.

[@hola.n7019]

Nhờ người bạn gởi KZbin của Nam, chú đã bắt đầu tập từ hôm qua. Tuy mới khởi đầu nhưng qua các bài tập của Nam rồi so sánh với những bài tập của người Pháp ( kinés) mà chú đã luyện tập, KZbin của Nam rất hay và quá hợp lý. Hy vọng sau một thời tập hai bàn chân đau ( mal plantaire) bớt, chú vô cùng cám ơn em. A.N từ Paris. P.S: vợ chồng chú đã abonné KZbin của em.

Tốt quá, cháu chúc mừng cô chú.

[@ThanhNguyen-rr8sn]

Hay quá bạn, tập những động tác này rất khỏe, cảm ơn bạn.

[@PhuongLe-jl3yn]

Bài tập như một thần dược… mình đau đầu gối đã rất lâu mỗi khi di chuyển rất khó khăn và đau vô cùng nhưng chỉ một tuần lễ là những cơn đau nhức và đi đứng đã trở lại bình thường. Chị cám ơn em Nam Hà rất nhiều! Cầu chúc em và gia đình thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc! Phuong Le from Pennsylvania 🇺🇸❤️

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@yeuvuong4938]

Cảm ơn anh đã dạy bài bố ích

[@senduong5512]

Cảm ơn năm Hà hướng dẫn dễ tập dễ hiểu và rất hiệu quả

[@lanhuynh4429]

Cảm ơn nam ha rất nhiều

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@tuoimai4028]

Lâu rồi hôm nay cô mới gặp Nam Hà . Cô đã tập theo và rất đỡ đau chân hơn.cô cảm ơn con ❤ chúc con thật nhiều sức khỏe và luôn luôn hạnh phúc nha

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@nguyetanhnguyen8433]

Công nhận bài tập của Nam Hà dễ thực hiện và hiệu quả . Chỉ có mỗi cá nhân chúng ta kiên trì tập từng ngày..từng ngày ...mà thôi. Cảm ơn Nam Hà nhiều lắm ! Chúc em luôn mạnh khỏe nha !

[@VanPham-tm5yb]

Nam Hà ơi cô gãy xương đùi được bốn tháng vậy cô tập bài này được không

[@kieuchinhnguyen9900]

@@VanPham-tm5yb cảm ơn bạn thật nhiều

[@kieuchinhnguyen9900]

Cảm ơn bạn thật nhiều

[@diepdongphuong5701]

Cảm ơn Nam Hà các bài tập thật đơn giản,dễ thực hiện

[@nammai6471]

Rất hay . Mong anh Nam guing dẫn bai tập tay nữa . Cam on anh Nam

[@suakhoaphuongthanh4084]

Bài tập rất hiệu quả, cảm ơn anh Nam Hà nhiều nhé em đã khôi đau khớp gối 🙂😍😘

Tuyệt quá, em chúc mừng chị nha.

[@suakhoaphuongthanh4084]

Dạ cảm ơn bạn rất nhiều. Chúc bạn luôn vui vẻ và nhiêu năng lượng nhé.

[@user-sx4to9qc8v]

Cảm ơn năm hà rất nhiều nhé.

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@locvythi6260]

Cảm ơn Nam Hà ❤❤

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

[@vevo5710]

Bài tập trên cả tuyệt vời. Cám ơn Nam Hà nhiều lắm luôn. Từ khi biết bài tập này, chiều nào cô cũng tập theo hướng dẫn của Nam Hà. Cô thấy thật bổ ích. Chúc Cháu mãi là người đem sức khỏe đến với công chúng nghe...

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@nobuithi1110]

Cảm ơn bạn năm hà đã dày cho một bai tập rất bô ích

[@loantruong1925]

Cảm ơn Nam Hà nhiều

[@suoilinhdo255]

Cảm ơn Nam Hà nhé❤️

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@hoabui3229]

Cảm ơn Nam Hà cô đã thấy giảm đau khớp gối nhiều nhờ bài tập của Nam Hà

Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@huongtranthixuan9526]

Cảm ơn em đã chia sẻ bài tập quý giá này !!!

[@phamhaphuong4866]

Cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn bài tập rất bỏi ích tuyệt vời

[@VanPham-sd4tz]

Cảm ơn Nam Hà ,bài tập đơn giản mà hiệu quả ,mọi người cố gắng luyện tập thường xuyên nhé ,chúc Nam Hà mạnh khỏe để có nhiều bài tập hay

[@user-ux1fr5jk5j]

Cảm ơn nha.🎉🎉🎉🎉😂😂😂😮😮😮😮

[@user-ux1fr5jk5j]

🎉🎉🎉😅

Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

[@anbinh5081]

Cảm ơn Nam Hà chia sẻ 🥰👍

[@huyenlong5001]

Cảm ơn cháu nam chúc cháu mạnh khỏe bình an hạnh phúc thành công trong cuộc sống nhé 💕

Cháu cảm ơn cô Huyền. Cháu chúc cô và gia đình sức khỏe, bình an.

[@thuhienchuthi4447]

Rất cảm ơn thầy Nam Hà đã giúp cho chúng tôi tăng thêm sức khỏe

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@HienNguyen-lj3zr]

N .HÀ làm bài tập về ngón tay cò súng để mn được tham khảo đi ạ . Cảm ơn bạn nh

Dạ vâng ạ, hôm nào em làm ạ.

[@HoangLe-tf8jn]

Vô cùng thuyết phục và hữu ích!

[@trantrung7182]

Cảm ơn Năm Hà. Bài tập rất bổ ích. Chúc Bạn vui khỏe trẻ. Thành công trong cuộc sống.

[@tuyenvo1491]

Quá tuyệt vời. Công đức vô lượng. Cảm ơn bạn Nam Hà

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@user-jt3cm4dm1s]

Bài tập của nam hà thật đơn giản mà lại hiệu quả Cảm ơn nam hà

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@nguyettrinh6563]

Bài tập rất hữu ích. Cám ơn cháu rất nhiều.

[@sonhoang8030]

Rất cảm ơn NH,tuyệt vời quá bài tập thật hữu ích

[@ThoNguyen-eu1ny]

Bài tập rất tốt co cảm ơn cháu nhiều chúc sức khỏe cháu và gia đình

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@tinhle1981]

Nam Ha cô tâp bài tâp của cháu thoải mái và ngủ ngon cảm ơn cháu rất nhiều

Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

[@neverend8x]

rất tri ân Anh ạ 🥰❤️❤️❤️

[@nicolasgambit1690]

Hay thật sự, cảm ơn Đức Phúc mang cho mình dòng cảm xúc này!

[@hoanlethi5976]

Quá tuyệt vời cảm ơn bạn

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@philuu6440]

Bài tập của NH rất hay, tôi đã tập 8 tháng rồi kết quả rất tốt, cám ơn NH nhiều lắm

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@LeLe-ho4ms]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều! NHà đã hướng dẫn bài tập rõ ràng ,dễ hiểu ,dễ thực hành ! Mến chúc NHà nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống.😍

Em cảm ơn chị nhiều nhé.

[@buithinhung6215]

Cbi Ca m

[@CoachDuongNguyen]

Cảm ơn anh Nam về bài tập rất hữu ích ạ. Chúc anh thật nhiều sức khỏe để lan tỏa ngày càng nhiều giá trị tới xã hội ạ!

Cảm ơn anh, chúc anh sức khỏe, thành công.

[@dungpham-zp8qk]

Thích bài tập thể dục này ❤

Dạ vâng ạ, chị tập đều giúp Nam ạ.

[@hanhnguyen-ux1rt]

Cảm ơn thày đã giúp ích cho đời

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.