Оживи тело, включи неработающие мышцы.Сразу к делу!

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ [e-mail]
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : [e-mail]

[@user-de7tm3oo1u]

Как всегда - безупречно!!! Благодаря вам, Александр, из старой, скрипящей и ноющей развалины превращаюсь в женщину бальзаковского возраста. Два года назад нашла вас на просторах и-нета и оживила свое натруженное, изнемогающее от многолетней боли тело. Много разных практик пробовала, но остановилась на вашем комплексе на весь позвоночник. Было не легко, но втянулась и теперь только радость и подъем жизненной энергии. Бесконечная благодарность и низкий поклон вам, Александр! Пусть развивается и процветает любое дело, к которому вы имеете отношение, пусть реализуются все ваши проекты!!!

[@user-bo1br3mz8j]

Александр, спасибо всё понятно, доступно,приятно спасибо .

[@user-gx3vv1kg7b]

Сегодня обнаружила ваш очередной новый комплекс, сделала, отличная разработка, очень вам благодарна,Диву даюсь вашей богатой фантазии,что не разработает все на отлично.❤

[@user-jw4mq6qs6q]

​@@user-bo1br3mz8j❤❤❤❤

[@user-jh8gm4kd7k]

Спасибо огромное за Ваш труд, такие полезные, нужные упражнения! Они реально помогают🎉

[@user-yk3ku8iq3j]

Сынок, мне 64 и я делаю твои упражнения, ты мой спаситель и целитель.Большая просьба, береги себя!!!❤

[@user-ey1fp6il4t]

Благодарю Александр за улучшение наших тел✊👍и всех, кто откликнулся комментарием и отметил работу 👍 👍

[@user-tp5od5fu7u]

Александр, БлагоДарю вас за глубину каждого из ваших видео! И желаю каждому смотрящему выполнять упражнения, избавиться от лени! Разрешите себе быть здоровыми! Александр нам помогает!

[@Redmi-vp9ko]

Александр, спасибо!

[@irena7336]

Как специально для меня этот комплекс, все упражнения ни убавить, ни прибавить🎉Супер эффективно, спасибо! ❤❤❤

[@user-yp3br3dm7q]

Спасибо.Все четко и полезно,без напрягающей лишней музыки!!!Очень классно:)

[@user-pb2dd9st3w]

Добрый день Александр. Как всегда конкретно, четко, все просто и гениально! Благодарю Вас за Ваш труд, который помогает очень многим людям! Здоровья Вам и вашим близким!❤

[@nadiavereteno57]

Спасибо Александр) утро с вами -это залог хорошего самочувствия на весь день!!!!

[@Light-pu5rv]

Александр! Ваши упражнения- супер. Чётко, понятно, без воды. А то одни покажут одно упражнение, а бла- бла на целое видео! Благодарю за помощь!

[@user-ip1em2xk4f]

Благодарю Вас, доктор! С огромным уважением! ❤️💐

[@Tatiananik757]

Александр, огромная Вам благодарность!

[@user-rt1uv3en5k]

Огромное спасибо, Александр! Теперь занимаюсь только по вашим видео, формат и подача для меня идеально подходят! Очень рада, что нашла ваш канал.

[@user-tz9bq6qj5u]

Благодарю за каждый ролик от Александра. Он кладезь для нас с Вами. Берегите себя Александр, и Вам здоровья! А мы благодаря Вам будем беречь себя. Спасибо.

[@lika.l7]

Самый лучший доктор с благодарностью и нескрываемым восхищением ❤

[@user-zq3et6yt8n]

Александр спасибо большое ,вы просто супер!!!

[@user-nr1jz8tf5t]

Александр, Вы, даете лучшие упражнения! Отработано на себе! Спасибо, всем рекомендую!

[@user-zm2hp7eg5q]

Домашнее задание для меня как угадали! Большое спасибо

[@user-fs6rz2rm6f]

Благодарю вас за прекрасные упражнения!

[@user-lh7dm1wr6l]

Супер. Благодарю. Чётко ясно без лишних слов❤

[@user-fh6uj2yk3f]

Александр огромное спасибо за эффективный комплекс то что надо ты просто волшебник для тазобедренного сустава упражнение 1000 лайков за твою работу МОЛОДЕЦ

[@lenyacicin9874]

23.12.23 Александр, большое Вам спасибо! Всегда радуете новыми упражнениями. С удовольствием делаю Ваши комплексы!

[@user-gx7ep5fs1s]

Отличный комплекс, спасибо😊

[@selena_sub]

Александр, Вы - как лучик света ✨🍀😊

[@user-cn1xh5zg3i]

Самый лучший доктор в мире!!! ❤️ Занималась по вашим видио после вывиха руки, после растяжения на ноге. Главное не лениться. Спасибо Вам большое. Пусть Господь уберегаае Вас и вашу семью, мира вам и всех благ🙏🙏🙏❤️

[@Alexbell77]

Супер спасибо док, сейчас зима и тело затекает что просыпаешься час и без зарядки вообще никак. Особенно у нас на севере, где солнца мало холод и сидячая работа.

[@user-kf9mg3ow5c]

Спасибо вам, какие простые вроде упражнения, но я так не делала. Суставы вас благодарят

[@user-hl4js3ss7j]

У нас уже почти ночь, но я с удовольствием сделала с Вами эти упражнения. Большое спасибо за вашу работу.

[@user-rm8ck2xo6k]

Спасибо за новый комплекс Мне очень понравилось

[@nadezhdakostin2971]

Алексей огромное тебе спасибо .

[@nadezhdakostin2971]

Я извеняюсь Александр за то что неправильно написала имя твоё.

[@user-wk2bu2ht7w]

Я очень не молодая и мне подходит. Благодарю.🇺🇦

[@user-ce8wl9hk5h]

Прям интересно очень немолодая это сколько?)

[@tvyh3286]

Добрый вечер, Александр! Спасибо Вам большое.

[@user-fb7lu6sj2k]

❤❤❤❤Спасибо вам огромное! Только вы, дай Бог вам здоровья.! 🌹Ваши упражнения рекомендуют и в клиниках, поликниниках, спасибо 🙏

[@halynaostapenko1851]

Дуже дякую! Щастя і добра! 🎄🇺🇦🌻🇺🇦🎄

[@user-uj2dt8pm6c]

Александр, большое вам спасибо. Удачи, здоровья вам🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@Bophort]

Вот знаете, сделала и впервые - не понравилось! Подумала: "чет легко, даже не устала и ничего не напряглось"... И вот знаете, я давно так не ошибалась в своей жизни. На утро проснулась, а у меня болят мышцы о существовании которых я только из уроков по анатомии знаю. Никакие другие упражнения не давали такого эффекта. А тут прям боль мышц, которые уже и забыли, как "включаться". Александр, вы - волшебник и настоящий профессионал. Большое вам человеческое спасибо. Теперь этот комплекс включён в ежедневную гимнастику.

[@user-tr4rr3ip1h]

Александр, спасибо за Ваш труд!!!!❤❤❤

[@user-mm5qk1iq3n]

Спасибо))) Казалось бы простые упражнения,а мне сложно правильно делать.

[@user-xb3sp4vy2n]

Любимый доктор!

[@user-zl3kp7pu3z]

Спасибо за отличный комплекс упражнений!

[@user-pj1my6jm8q]

Хорошие упражнения, новые. Спасибо.

[@user-rh3vq9hf2m]

Добрый день. Александр, Большое спасибо Вам!

[@user-fp3ek9pj1l]

Здравствуйте я из Узбекистана я вас благодарю я всегда делаю ваши упражнения

[@user-nw8ie9vg3b]

Александр, огромное спасибо за ваш труд!!!

[@user-xp3km9cw4y]

Огромное спасибо, Александр Вам, каждый комплекс продуман и улучшает состояние тела. Всем здравия!

[@lenavasilenko3607]

Здравствуйте! Александр, огромное спасибо!

[@user-dn2ut2km3r]

Доброе утро Александр. Спасибо за ваш комплекс. Утро всегда бодрое! Хорошего дня!

[@user-kd7jn6us6v]

Благодарю за очередной ко❤ Алекс

[@user-jz6pu1wg6x]

Александр, благодарю Вас за канал, упражнения, за Ваш труд. Каждый день делаю разные комплексы вместе с вами и чувствую, что становлюсь здоровее! Сердечно благодарю❤❤❤

[@yuliyakatak8618]

Легкий, но эффективный комплекс! Всем советую. Александру большое спасибо!

[@user-pz7io9xl6s]

Спасибо Александр!!! ❤❤❤

[@user-lq1zl6be3q]

Как всегда отлично!

[@user-jw5it6bo7e]

Олександр, я вас кохаю за те що після ваших вправ мені завжди краще

[@calabrotas]

С радостью сделала новый комплекс и добавила в копилку. Благодарю, Александр❤

[@oronakaraet9454]

Очень крутой комплекс

[@upornaya]

Александр, благодарю вас! Теперь каждый день делаю ваши комплексы как утреннюю разминку .

[@user-kx3ip2ot6h]

Спасибо, Александр, всё понятно объясняете, вы конечно очень хороший специалист, всего вам доброго.

[@user-lt1fo8sh9o]

Александр я больше двух лет использую твои гимнастк упражнения. Пережил перелом 2 позвоночников в грудной и поясничной области из-за остеопороза, онкология по гематологии, инвалидность II группы. Врачи разрешили щадящий режим гимнастики. Прошу Вас очень разработать упражнения для укрепления мышечного корсета позвоничника и выслать ссылку. Заранее благодарю 🙏🏻

[@mayorov86]

Спасибо, Александр! Будем пробовать)

[@user-up7mh6lh3q]

Спасибо, Александр! Ваши комплексы не утомляют, а наоборот заряжают энергией. Каждый день я с вами занимаюсь и чувствую себя намного лучше! Всех благ вам!

[@user-co4mi7mx5e]

Мне тоже очень нравятся ваши упражнения, делаю каждый день с удовольствием. Они мне подходят как никакие другие. Спасибо большое за ваш труд.

[@user-jh8gm4kd7k]

Спасибо огромное!!! Как всегда всё самое необходимое! Благодарю за заботу о нашем здоровье!!! ❤

[@igorigor9677]

Снимите видео по растяжке на всё тело.

[@user-kx3ip2ot6h]

Спасибо, Александр, этот комплекс я тоже сделала утром, прекрасного вам утра.

[@user-ut8dh6du8s]

Благодарим Вас, всегда очень продуманно и четко!

[@angelaceban9721]

Не могу не выразить свою благодарность.все упражнения которые вы показывайте мне подходят и их выполняю с огромным удовольствием , Выполняю по каждому дню недели ,жаль что нет и на субботу и воскресение,но я делаю другие комплексы. Вы по праву заслуживайте самых высоких похвал,всех благ ,МИРА и процветания!

[@user-fh6uj2yk3f]

САША ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСТОЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ ЛЮДИ НЕ ЛЕНИТЕСЬ

[@user-tm2fw2kv3m]

Очень долго ждала именно такой комплекс! Спасибо, Александр, Вы - лучший!!! 💝😊

[@user-rs7vp7qe5o]

Супер Александр ! У меня сколиоз, благодаря вашим упражнениям становится легче спине. Я с удовольствием выполняют все ваши упражнения. Спасибо!

[@user-xf4du1ed6l]

Благодарю вас, Александр, прекрасная зарядка 👍🏻 День начался правильно ✊🏻❤️🌸🌺🌸

[@user-uy1en7ff5x]

Просто шикарные упражнения,особенно для нас,девочек. Благодарю❤

[@galka4139]

Какой вы умничка ! Большое спасибо !

[@elenautkina8348]

Спасибо огромное.

[@elenal2277]

Огромное спасибо Вам за комплекс!

[@8lights723]

Обожнюю Ваші вправи,завжди з задоволенням виконую все,❤❤❤

[@user-jv8xi3qn5e]

Александр! Спасибо! Вы отлично помогаете нам женщинам элегантного возраста. Много вам здоровья и бодрости🎉

[@knaginamyskina]

Саша ты лучший❤

[@user-pf1rt7dy4i]

Наш красавчик 120 лет тебе жизни

[@jelenastarshinova7212]

Спасибо❤

[@user-py3ry9ge8l]

Дякую щиро!!! Ви- наш рятівник ❤

[@user-gf7ob8vz8p]

Умница!!

[@antongolikov7911]

Спасибо, отличный комплекс! Приятно взбодрился и почувствовал тело

[@iraira3132]

Спасибо Александр, отличный комплекс, буду делать по вечерам в дополнение к утреннему марафону! А продолжение для включения других мышц будет?

[@user-vg2lc9sp8s]

Спасибо большое удачи и мира

[@rybakovoleg]

Спасибо Александр, за прекрасное видео.

[@user-pf1rt7dy4i]

Спасибо Саша, люблю

[@user-xm1gz5ht4k]

Благодарю Вас Александр! 🙏🙏🙏

[@happykids6385]

Original, placut, frumos, util. Multumim!

[@user-he6lq6de3v]

Саша, спасибо!

[@user-kj7ih3ub7w]

молодец

[@user-sq9do8jk2k]

Супер ролік.Дякую

[@user-kr9ro9hi7t]

🎉🎉🎉 спасибо большое молодец.

[@user-mb4ct6kq7u]

спасибо вам большое!

[@user-cf6ni3di7s]

Дуже дякую!♥️

[@user-ok2ys3cc3l]

Все отлично!

[@user-tg4be7dl8x]

Спасибо!

[@user-jo6lm4ju4l]

Благодарю !!!

[@user-mm5xm4cc2y]

Спасибо, благодаря Вам я вылечила пяточную шпору грецким орехом

[@AnatolevnaSvetlana]

Благодарю ❤

[@user-bl3mx2ci5o]

Спасибо

[@oronakaraet9454]

У меня трапециевидная мышца меж лопаток все время в тонусе несмотря что каждый день я выполняю ваши упражнения мне кажется немного отпустило,и спина вся горит. Спасибо🙏