O que acontece se você pular corda diariamente?Como pular corda ?

O que acontece se você pular corda diariamente?Como pular corda ? #cardio #pularcorda #emagreceremcasa
Tgas: #cardio #pularcorda #emagreceremcasa #treinoemcasa #exerciciosemcasa #treinodepernas #corpodefinido #treinocompleto

[@wallacypaiva9931]

Comecei hoje, Deus me dê perseverança e disciplina.

[@Luisinho0]

So Depende de Voce

[@herculesruggiano365]

Eu pulo corda todos os dias. Me ajuda bastante na musculação

[@Luisinho0]

SIM COM Certeza obrigado pelo Comentário 🙌🏽🧠👏🏾

[@fernandoleoj]

Ótimo vídeo, só podia ter feito sem a música, valeu

[@Luisinho0]

@@fernandoleoj Ok Obrigado

[@ciroheadbanger2008]

obteve emagrecimento?

[@herculesruggiano365]

@@ciroheadbanger2008 Emagrecimento e mais resistência. Mas eu pulo corda todos os dias, até quando eu viajo , eu levo a minha corda para pular. Já fez um ano, comecei em novembro do ano passado.

[@Deus5623]

Pulo dia sim, dia não. Pq nos dias que treino perna, eu não tenho força nas pernas pra pular kkkkk pulo nos dias de superiores. Faço 20 a 40 minutos.

[@Luisinho0]

Parabéns Ingrid Você está Acima Da Media👏🏾♥️ se Inscreva no Canal Para Dá aquela Força Pfv

[@angelitasantos4730]

Estou pulando corda a 7 dias. Consigo dar mil pulos em 40 minutos. Meus tornozelos doem muito. Mas não vou parar.

[@Luisinho0]

Parabéns Você consegue

[@angelitasantos4730]

@@Luisinho0 ❤️❤️

[@silviacorreia6899]

Quando criança pulei muita corda brincando na rua, mas mesmo depois de 10anos da amamentação... NãoDá! NOSSA! Dói muito quando pára de pular... Tenho medo q machuque ou vire um problema maior 😢.

[@Luisinho0]

Comece O Quanto Antes! Porém comece bem Devagarinho Dando Poucos pulos Por Vez

[@fatimarodrigues6499]

Quando pulo minhas nádegas também pulam kkkkkkk É flacidez ou sou tanajura kkkkkk

[@Luisinho0]

Kkkkk Pra tudo Tem Uma Solução

[@fernandoleoj]

Eu pulei, 1min normal, 1 minuto cada perna Quase me deu estiramento kkkk Esperando passar pra começar de novo 😅

[@Luisinho0]

Boua Fernando o Esforço Valerá a Pena

[@carlasilva9292]

Não aprendi pular corda quando criança....imagina agora véia 😂😅

[@Luisinho0]

Ainda da Tempo Basta tentar

[@elisieidetertulianadamasce786]

Nunca e tarde para aprender e uma delícia pular corda

[@eloisarosa9916]

Quantas calorias perde em média?

[@Luisinho0]

100 Calorias

[@joaopaulofigueiredo3155]

Abaixa a musica de fundo bixo... irritante demais kkkkkk

[@Luisinho0]

Vllw Pelo Feedback Mano

[@fahalexandria9568]

Essa música ridícula no fundo atrapalha ouvir e entender o vídeo que tinha tudo pra ser bom.

[@Luisinho0]

Vllw Pelo Feedback Mano, Não Vou mais Colocar!

[@Luisinho0]

Se inscreve no Canal Pra dá uma Forca

[@marlisantos3851]

Mas, tem que usar um sutiã que SEGURE bem os peitos, senão cai tudo.

[@Luisinho0]

Sim Verdade, Vou te Encaminhar O Link de Um Sutiã Top que Minha Namorada Usa Ok