Обратный бросок 10 мин гирей 16 кг.: Кардио тренинг.

[@ОрхидеяФіланопсіс]

Мужик ти Лев 👍🏻

[@PetrKirillov13]

Молодец!!! 💪💪💪💪

[@PetrKirillov13]

Вперёд к новым достижениям!!!

[@VeselovVitalyV]

Они пока скромные

[@ДимаВинський]

Красавчік!!! Привіт з України !

[@MyKomposter]

Никогда не понимал смысл данного вида спорта

[@sano64777]

Это разновидность тренировки на силовую выносливость.

[@VeselovVitalyV]

То чем занимаюсь я, не совсем спорт...больше это физкультура. Не качаю мышцу, не рву предельные веса, НО держу мышцы в тонусе и тренирую силовую выносливость. Не люблю бег, и редко бегаю, но благодаря гиревым кардио - могу без проблем пробежать несколько км. Кроме того, старые травмы спины более 3 лет практически не беспокоят. - спасибо классическому рывку гири.