OWSIANKA NA 5 SPOSOBÓW!

Jeżeli spodobał Ci się nasz film, zapraszam do subskrybcji! : / theshapestyle
- OLIMP -
olimpsport.com/pl
Kod zniżkowy: fitdoncia
- ZNAJDZIESZ NAS TUTAJ -
DRUGI KANAŁ➡ / @msdoncellita
FACEBOOK➡ / fitcouple.youtube
FACEBOOK: FITNESSOWY➡ / martanowaktrener
INSTAGRAM FITNESSOWY➡ / food_gym_girl
INSTAGRAM➡ / msdoncellita
NASZA GRUPA NA FACEBOOKU➡ / 1217767794965939
SNAPCHAT➡ fit_doncia
- WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY -
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: [e-mail]

[@annabaczewska4371]

Mogłabyś zmienić kadr by było widać i Ciebie i to co tam robisz... bo lepiej patrzeć na czynność gotowania 😜

[@paulinafrost2340]

wedlug mnie o wiele lepiej ogladaloby sie gdyby kamera byla nizej i bylo by widac wszystkie skladniki jakie dodajesz, ja jestem wzrokowcem i zapominam juz co dodalas a widze tylko efekt koncowy😔😔

[@fiolet94]

moglabys dodac w opisie pod filmikiem skladniki i makro :) ulatwia to sprawe jesli ktos chce zapisac :) kopiuj/wklej sie sprawdza dla leniuszkow. :)

[@emiliagul6955]

wystarczyło zrobić sobie screena danej rzeczy po tym jak Marta zrobiła, wszystko jest, bez przesady 🥴

[@fiolet94]

@@emiliagul6955 wiem ale wole jak jest pod filmikiem rozpiska ladnie. Wielu tak robi I to sie ceni. 😉

[@joannamicek9920]

@@fiolet94 wtedy byłaby mniejsza oglądalność filmiku, więc bez sensu

[@fiolet94]

@@joannamicek9920 wcale nie... filmik to filmik. Pokazuje jak przyrzadzic I omawia.

[@chersey1819]

Już nieraz robiłam owsianki z Twoich filmów 🥰 super, że teraz wszystkie są w jednym filmie 👌🏼❤️

[@sylwiaa890]

Mniam! 😍 Dzięki za przepisy, ta budyniowa to dla mnie całkowita nowość, na pewno wypróbuję 😀

[@bookland_by_alice8379]

Dziękuję za ten filmik! Muszę spróbować każdy z tych przepisów, bo wszystkie brzmiały cudownie! ❤️

[@bobovika3438]

Rozpieszczasz nas dziś 😍 czekałam na to więc mega się ucieszyłam że akurat dziś dodałaś ten film! Będzie testowane

[@ameliakepa7601]

kocham cię za ten film, czekałam długo na coś takiego

[@jesionjesionjesion]

wszystkie przepisy super, na pewno spróbuję

[@angela35131]

wszystko wyglada pysznie ❤️ muszę w końcu spróbować całonocnej reszta już przetestowana, budyniowa skradła moje serce 😍

[@marcelastycharczuk5712]

Megaaa 😏😏 jestem tu nowa ale zostaje na dłużej. Przepisy będę testować ♥️

[@karolinamatczuk9822]

Czekałam na ten film! 🥰

[@victoriawilliams4577]

ale super przepisy! niedługo na pewno wypróbuje tej budyniowej owsianki

[@magdalenau.2294]

Świetne przepisy 🤩 Uwielbiam owsianki, więc chętnie wszystkie wypróbuję 🥰

[@HighAngel]

swietny filmik a prowadzaca po prostu slodka :) dzieki :)

[@sylwiadolinska9871]

Ale super ❤️😘 świetny filmik!

[@polab8398]

Super filmik będę próbować wszystko ❤️

[@klaudiaraczynska1211]

Super odcinek!😍

[@zuziaf8221]

Super, fajne, pomysłowe! ❤️

[@SylvieSpell]

Napis, który tworzy się na Twojej koszulce przez włosy idealnie odwzorowuje mój stosunek do takich filmów - WINCYJ!!! Ostatni przepis super, robię bardzo podobną i wszystkim polecam :) Robiłam już kiedyś owsianki pieczone z Twoich przepisów, też są świetne! Mogłyby mieć tylko trochę mniej kalorii, ale co ja poradzę, że lubię czekoladę i masło orzechowe?? :D

[@OliwkaG]

Dwa filmy jednego dnia od Ciebie. Ojaa 😻

[@aleksandra4958]

Akurat jakiś czas temu szukałam przepis na Twoją słynną, kremową owsiankę - dzięki!

[@karola6774]

Super, jutro na śniadanie wpada pieczonka 🤩

[@kamilab3989]

Klasyczna owsianka, sztos!!! Nigdy nie jadłam tak kremowej ❤️ będę korzystać ze sposobu na dolewanie!!!! 🤩 no i poza tym super film i przepisy 😘

[@dominikasz6817]

Ten moment z upadkiem aparatu, mistrz 😂 upuściłam telefon ze śmiechu 😂 nie spodziewałam sie takiej wstawki hahah ogladam ja teraz w kółko

[@namita88Ania]

Super pomysły. Będę testować :)

[@gotujzania]

Zdrowo i smacznie 🤗 Uwielbiam owsianke 🤤❤️

[@joanna8796]

Ostatnio zaczęłam robić owsianki, więc film idealny dla mnie 😀 Wszystkie przepisy chętnie wypróbuję, w pierwszej kolejności chyba budyniowa trafi do mojej miseczki 😊

[@marzenamrugalska2730]

Świetne propozycje na zdrowe śniadanie.Ja muszę wypróbować wszystkie przepisy

[@carmeniwon7120]

Muszę spróbować tą pieczoną owsianke 😍

[@nataliapiechota4445]

Jestem ogromną fanką owsianek, jem je praktycznie codziennie na śniadanie. Jak zobaczyłam temat filmiku to byłam w niebie🥰. Oczywiście od czasu pojawienia się filmu testuję nowe inspiracje - póki co wypróbowałam: budyniową, "jabłecznikową" i klasyczną (nowością było dla mnie dolewanie wody na raty). Uwielbiam wszystkie. W kolejnych dniach będę sięgać po pozostałe przepisy 😊

[@kingabulzacka6182]

Budyniowa owsianka jest super 😊❤️ polecam smak toffi 🙈

[@nataliamarianowacka4803]

Ja jestem zwolenniczką tych nieco bardziej płynnych, kremowych owsianek ale po lekkiej modyfikacji napewno którąś propozycję wykorzystam! Super, dzięki Marta

[@sarapikul8647]

Ładną masz kuchnię haha ale mogalabys dawać przepis obok jak robisz albo w opisie byłoby wygodniej ❤️✨

[@marzapal7132]

Robiłam owsiankę pieczoną i mega wyszła❤️☺️ Bardzo mi smakowała pomimo że nie przepadam za owsianką ale może dzięki temu się przekonam💗❤️

[@saly_moon]

Ja chyba wypróbuje wszystkie 😁 weszłam, żeby zobaczyć jak zrobić pieczoną owisiankę ale pozostałe też pysznie wyglądają 😃

[@alicjabrykowska2912]

Ostatnio mam mega fezę na owsianki, więc filmik idealny! pieczona owsianka czekoladowa wygląda pysznie

[@mamazmiana8882]

Jutro rano robię budyniowa! znów uratowałaś mnie,tym razem nie ćwiczeniami. już miałam dwa dni przedokresowo poza dieta, jutro jest chęć znowu zjeść zdrowo!

[@juliadabrowska9875]

baaardzo źle się to ogląda widząc ciągle twoją twarz... bez urazy, ale filmik jest na temat płatków, a nie opowiadania o płatkach

[@lauragoebiewska4100]

U mnie jak owsianka to obowiązkowo z marchewką lub cukinią. Robią robotę jeśli chodzi o objętość ♥️

[@izuu6882]

A na ile stopni piekarnik ustawiony?

[@mononika8656]

Z filmu o zakupach prosto do filmu z jedzeniem 😁😁 Nie byłam przekonana nigdy do tych owsianek pieczonych, ale po dzisiejszym video sprawdzę bo to wygląda tak dobrze 🤤 Ogólnie dla mnie owsianka kiedyś była numerem 1 na śniadania, teraz jem rzadko więc może czas do nich wrócić 😍

[@kochanamaruda5793]

Idealnie, właśnie zamierzałam robić podejście do owsianki pierwszy raz w życiu - mi chyba najbardziej przypadla do gustu ta ostatnia, ale zobaczę jak spróbuję ;)

[@3velynable]

Ja robię całonocną z bananem, łyżeczką miodu i nasion chia. Mniej więcej 40g płatków + małe opakowanie jogurtu naturalnego. Sztos, polecam 😋 Z Twoich przepisów kusi budyniowa 😍

[@patrycjaszypryt7958]

Próbowałam budyniową i jest pyszna😍

[@aniamarysia626]

ooo idealnie, jutro zrobię budyniową owsiankę z truskawkami

[@malenka3980]

Super pomysły. Chciałabym się dowiedzieć na co można zamienić w tym pierwszym przepisie odżwykę białkową? Czy mogę jej po prostu nie dodawać i nic się nie zmieni?

[@julia.wlodarczyk]

do pierwszego przepisu za drugim razem musiałam dodać substancje słodząca bo nie szło zjeść i wstawić do piekarnika na 200 stopni i pół godziny bo inaczej by było surowe

[@agata2178]

Marta mam pytanie, czy jest sens dodawania białka do rzeczy kiedy nie trenuje? Dodaje go tylko i wyłącznie dlatego, ponieważ uwielbiam ten smak! Czy mogą być negatywne skutki tego?

[@99kalyna]

Budyniowa owsianka jest super, tylko jeśli mamy budyń bez cukru, trzeba dodać trochę słodziwa-bardzo podkreśla smak! Na pewno wypróbuję Twój przepis na pieczoną owsiankę, dawno nie robiłam takiej. Pozdrawiam! :)

[@marietta2432]

Będę robić na pewno te budyniową ♥ Rozumiem, że zimną wode się dolewa tak? I ile mniej więcej minut gotować po dodaniu budyniu?

[@justysjusta9125]

cudowne

[@agata2178]

Pieczona czekoladowa na pewno spróbuję ❤️

[@martynap3489]

Nigdy nie wychodzi mi owsianka, zawsze jest taka twarda i bez smaku 😂 dlatego jej nie lubię, ale spróbuje coś zrobić z twoich przepisów może się przekonam 🙈

[@weronikanawrocka6516]

mam pytanie. Do klasycznej owsianki można użyć mleka kokosowego ale od razu płynnego??

[@weronikakaczynska2690]

Musze koniecznie spróbować budyniowej owsianki! Wygląda pysznie! ☺

[@Zadny_klockow1]

Pieczona owsianka smakuje wyśmienicie! 😀 Jak ciasto czekoladowe 😋

[@aleksandrafijoek7716]

gdzie można kupić takie sloiczki szklane zamykane ?

[@karolinatomaszewska7813]

Na ile stopni ustawiłaś piekarnik jeśli chodzi o tą pierwszą owsiankę?

[@ASIENKA2512]

Bardzo fajne pomysly na owsianke.Do niedawna jadlam tylko na wodzie;)Zaczelam od jakiegos czasu urozmaicanie jej i wkrecilam sie:)P.S Musialam obejrzec filmik 2 razy bo zamiast sluchac patrzylan na Twoje oczy.Sà takie ladne:)

[@gabrielaleszczynska5537]

Wszystko smacznie wygląda dla mnie ostatnia propozycja najlepsze bo chyba jestem jedyną osobą która nie lubi czekolady i kakao 😅🙈

[@agatam7518]

Zazdroszczę 😜

[@kasia8275]

Uzależniłam się od owsianki :D codziennie zabieram do pracy słoik nocnej owsianki z płatkami, wiórkami kokosowymi, orzechami włoskimi z mojego ogrodu, rodzynkami, miodem mojej mamy i masłem orzechowym

[@julkabogurska1542]

Film super, ten kadr jak wyżej pisali tez mógłby być inny :/ zabrakło mi żeby ze składnikami był napisany ile stopni piekarnik i jak długo bo robię screeny zazwyczaj żeby nie szukać filmu jak jestem w kuchni 😕

[@dzina9740]

Owsianka nie chce mi się upiec, ktoś wie co źle zrobiłam?

[@szybkiemakijaze]

Ktoś wie może skąd są te słoiczki, w których była całonocna owsianka? ❤️

[@krystynakoszulinska6265]

Napewno wypróbuje ta czekoladowa pieczona wygląda obłędnie😍

[@izabelapatok6116]

Czy mogłabyś dodawać dokładną gramaturę w opisie?

[@xCarrie000]

Jutro próbuję budyniową! Wszystkie wyglądają pysznie :))

[@paulinablach5508]

Tak jak nienawidzę owsianek, bo nie lubię platkow owsianych niezblendowanych, nie lubię konsystencji i ogólnie nie lubię się bawić z owsianka, tak też zachęciłaś mnie do zrobienia 2 pokazanych przez ciebie owsianek 😅. Ale oczywiście je zblenduje przed zrobieniem 😁 Bo skoro już obejrzałam ten filmik (a obejrzałam go tylko dla ciebie, bo tematu owsianek baaardzo unikam xD) to muszę sprawdzić te pieczone, może w wersji zblendowane będą smakować jak ciasto 😁

[@Editt1991]

Musze wypróbować ta budyniowa owsianke;D

[@natxvo6043]

Gdzie kupujesz świeże truskawki? Świetne pomysły!!!

[@magdalenaklejna7215]

"Pieczanka" yummmy ❤️

[@anetaowsianka6120]

Owsianka na sniadanie najlepsza!

[@alicjaz9783]

kocham owsianki! najszybszy i najbardziej pożywny posiłek na śniadanie :)

[@user-qp1iy]

A te płatki owsiane są zwykle czy błyskawiczne?

[@dariagras8527]

Owsianka to moj must have sniadaniowy 😁 a to mleko kokosowe wstrzasnelas przed uzyciem? Wtedy jest takie kremowe. Ta woda sie miesza z papka 😎

[@FITCOUPLEPL]

To mleko jest jakieś inne i tam praktycznie nie ma wody; d Ale nigdy nie wstrząsam:D Spróbuję następnym razem :)

[@___ola___5135]

Wczoraj robiłam ta pieczona kakaową i wyszła super, obecnie mam w piekarniku szarlotkową. Zobaczymy co z tego wyjdzie :D

[@karolina2404]

i jak wyszło ?

[@justynanykowska7847]

Ta pierwsza owsianka to na jakim trybie w piekarniku? Góra-dół? Bo nie wspomniałaś

[@thebrownhappiness]

Uwielbiam owsianki ale moja porcja nie mieści się do standardowych kokilek😂 Gdzie kupiłaś tak duże naczynka?😊

[@joannaganszczyk888]

Ten montaż i zakulisowe ujęcia najlepsze :D :D

[@klaudialaskowska1129]

W klasycznej owsiance nr4 trzeba doliczyc jeszcze ok.100kcal za maslo orzechowe ;))

[@monikaskwarek8200]

budyniowa wymiata, dopiero teraz komentuję bo musiałam jej w realu posmakować ;) buziaczki:-*************

[@annakowalska4717]

😎

[@walczomarzenia]

Żadko robię owsianki, ale są pyszne i zdrowe i chyba zacznę częściej serwować ją sobie i swojej rodzinie, ZAPRASZAM DO SIEBIE.

[@klaudiakurc2579]

Nie wiem czy nie usłyszałam może czy nie było informacji , ale pięć z termoobiegiem czy góra dół? Bo się nie znam więc nie wiem 😂

[@aniamarysia626]

Nie było podane, też się chętnie dowiem:)

[@tasiul1881]

Pewnie góra dół :D przynajmniej ja tak robię 🙈

[@jetemmonika8843]

5:39 matko mialam kiedys tak ze podeszlam na bazarku do pani z jablkami i powiedzialam poprosze te jajka xd

[@patrysiadiko1813]

Dobrze ale na ile stopni to włożyłaś hehr

[@joannaswornowska1257]

mniammniam

[@ksiazkowaapteczka]

Budyniowa zaraz będzie się robić ❤️❤️❤️

[@paulinalach6627]

Hejka super pszepiay

[@kingajatczak8137]

super fil mik dla mn heh bo jem ją codzennie na śniadanie

[@juliamadej8634]

Wszystko super tylko fajnie oglądałoby się jakby kamera była skierowana na to co dodajesz do przepisów Np do miski kiedy o tym opowiadasz a nie na ciebie 👍💋

[@zielonapanna476]

potrzebujemy jajko... nie, to jest jabłko

[@magorzatasielska1749]

A jakich płatków owsianych używasz? Ja mam wrażenie, że jak gotuję owsiankę to one nigdy nie robią się idealnie miękkie ://

[@oliwiamielczarek3021]

Ja bardzo lubię płatki owsiane błyskawiczne. Gotują się bardzo szybko i są miękkie. Pozdrawiam. 😄😊

[@ari_907]

Znasz jakiś przepis na jakieś łatwe ciasteczka owsiane na przykład bananowe Może nagrasz taki film ?

[@nikola-kl1jm]

Kochana a co sądzisz żeby dodać budyn bez cukru? Będzie dobre?😋

[@shairin5891]

będzie jedzone! :D

[@_Pani_Misia]

Pytanie z innej beczki : co masz na ustach ?🤣

[@karolinaaska2412]

Budyniowa zdecydowanie 🤤

[@basia_r2059]

Chyba polubię owsiankę 😂🙈😂🙈