跑起來!十分鐘不間斷,跑步有氧初階練心肺

  Рет қаралды 26,443

照護線上

照護線上

Күн бұрын

不喜歡跑步機,也不想出門跑步嗎?來做點多變化的原地小跑步吧!在蹦蹦跳跳中獲得運動的樂趣,也能小練心肺。

Пікірлер: 4
七分鐘運動 - 間歇有氧減脂
9:35
照護線上
Рет қаралды 19 М.
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺
20:28
照護線上
Рет қаралды 344 М.
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
MrBeast
Рет қаралды 264 МЛН
Spongebob ate Patrick 😱 #meme #spongebob #gmod
00:15
Mr. LoLo
Рет қаралды 20 МЛН
不間斷1500步心肺有氧,初學者可,無跳躍
12:57
照護線上
Рет қаралды 134 М.
十分鐘運動-無跳躍、不間斷,踏步有氧小練心肺
10:56
十七分鐘在家踏步有氧,全站姿不間斷練心肺
17:38
照護線上
Рет қаралды 18 М.
爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓
14:52
照護線上
Рет қаралды 69 М.
不間斷2500步趣味燃脂心肺有氧,無跳躍又開心
18:18
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧(無跳躍,低衝擊)
8:20
照護線上
Рет қаралды 1,2 МЛН
告別緊繃,做個讓全身舒暢的伸展吧!
14:18
照護線上
Рет қаралды 7 М.
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
MrBeast
Рет қаралды 264 МЛН