ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - ЧТО ДЕЛАТЬ?

Рет қаралды 5,625

Күн бұрын

🔥 Бесплатный интенсив по избавлению от панических атак stoppanic.getc...
👉 bezpaniki.npero...
Когда мне попадаются некоторые видео и статьи о панических атаках - я прихожу в ужас!
Меня пугает то, что эти видео смотрят десятки, сотни тысяч людей.
Они получают неверную информацию.
Затем осуществляют неверные действия.
И теряют драгоценное время и не излечиваются.
Привожу 5 бредовых мифов о панических атаках и тревоге.
Панические атаки и тревога неизлечимы. Как правило этот миф транслируется теми, кто страдает долго, но даже не пытался лечить.
Панические атаки и тревога связаны всегда с одной причиной (недостаток магния, или проблемы с шеей, или нарушенный химический баланс). Это неверно, потому что во многих случаях имеет место множество причин.
Чтобы победить панические атаки нужно научиться с ними справляться. Уметь справляться с тревогой и паникой очень важно. Но этого не всегда достаточно.
Я снял видео о панических атаках, в котором рассказал
Что такое паническая атака
Почему у вас возникают панические атаки? Каковы причины?
Что нужно делать, чтобы избавиться.
Только актуальная и подтвержденная исследованиями информация.
Поддержите это видео лайками, чтобы люди, которые сталкиваются с этой напастью, находили, в первую очередь именно это видео.
Если вы состоите в каких-то пабликах о тревоге и пан атаках, пожалуйста поделитесь этим видео там. Возможно, благодаря этому многие люди сохранят драгоценное время и избавятся от панических атак.
-------------------------------
Николай Перов
Blog ‣ nperov.ru
Facebook ‣ / bezpanikiperov
Vkontakte ‣ club148...
Instagram ‣ / nikolayperov1

Пікірлер: 19

@rytp6634 4 жыл бұрын

Час назад случилась паническая атака прямо на курсах, и тот факт, что вокруг были люди, сделал это все еще хуже, помимо панической атаки я испытала ужас от того что меня сочтут сумасшедшей. Меня поддержал каждый там человек, и это очень помогло ❤ Сейчас еще отхожу от состояния, вот буду смотреть ваши видео. Спасибо вам за них

@mproduction5770 4 жыл бұрын

Всегда когда начинается па, а она часто начинается, смотрю ваше видео. Спасибо вам большое! Не перестаю удивляться таким людям как вы!

@MMm-rc2pe 4 жыл бұрын

Николай При понической отаки бывает такое что руки ноги онимеют

@BeHoM38rus 4 жыл бұрын

Николай, спасибо!!!

@katkat5572katkat 4 жыл бұрын

Спасибо, получила подтверждение на почте. Как у меня было и как сейчас тоже описала под видео, которое было в Вашем письме. Спасибо, за то что Вы делаете!!! Глядя на Вас хочется и в себе найти те силы и внушение, понять и принять ПА, жить как раньше, для себя, мужа и моих детей!!!

@АктауАктау-м2г 4 жыл бұрын

Я в этом состояни уже 4,5 года но узнал об этом 1,5 года назад теперь сижу дома выхожу только тогда когда сильно нужно

@KZ-ju1yh 3 жыл бұрын

Как вы сейчас?

@ВашеВеличество-в3ъ 4 жыл бұрын

Просто супер, я нашел Вас, спасибо за советы. У меня тревожность время от времени, страх, образ жизни веду здоровый. А мозг цепляется к мелочам, то за родинку подумаю что то, если кровь из носа то паника сразу, а этой панической атаки только дай как говорится. Вот и начинаю накручивать себя, а с этой жарой вообще капец. Спасибо смотрю Вас и ненарадуюсь продолжайте.

@ЛюбовьОрлова-х2к 4 жыл бұрын

Здравствуйте Николай! Я страдаю тревогой около 10 лет. У меня постоянная внутренняя дрожь в теле. Психиатр поставил мне диагноз,, соматофорное расстройство".Лечение, которое он назначил не помогает. Лечусь уже 2 года. У меня в жизни было много хронического стресса. Участвовала в Вашем марафоне,, Анти тревога".Продолжаю медитировать. Дрожь во время медитации проходит, а потом возвращается. Обследовалась у других специалистов-все в порядке.

@ВадимОзеров-щ2ц 4 жыл бұрын

Николай большое спасибо тебе, очень приятно и позитивно )

@ByKinG777 4 жыл бұрын

я тоже страдал от ПА .Сам по себе медитировал научился принимать тревожные мысли за две месяца чувствую себе хорошо.Но иногда бывает по мелочам тревожусь особенно за здоровье.Интересно минимум сколько времени надо чтоб излечиться полностью?П.С невролог говорил мне что у тебя недостаток витамина Д поэтому у тебя ПА.Я не верил и не принимал таблетки.Может ли недостаток витаминов быть причиной ПА?

@ДаринаМоргун 4 жыл бұрын

Здравствуйте! Меня зовут Дарина! Я страдаю паническими атаками уже около 5 недель. Моя первая паническая атака произошла в школе во время урока русского языка. В ту ночь, я мало спала и в школе у меня начала кружится голова, а так как у меня этого ещё не было, началась паническая атака и дереализация. На перемене, я пошла в медпункт и мне измерили давление, тогда моё давление было 175, и я позвонила моей Маме и моя Мама и моей Папа забрали меня со школы домой. На следующий день моя Мама повела меня к врачу, она толком ничего и не сказала, просто эта врач прописала пить глицин. Потом, через несколько дней случилась ужасная паническая атака, мне было страшно как никогда. После этой панической атаки, моя Мама записала меня в другую поликлинику к неврологу. Мы пришли, и я рассказала что произошло. Мне прописали пить атаракс, проверили сердце(с сердцем всё хорошо) - Я здорова! И взяли кровь. Потом через несколько дней моя паническая атака опять повторилась, но она была не такая сильная. Мы пошли на повторный приём, чтобы узнать анализы крови. С анализом крови всё хорошо, только недостаток одного витамина, что и спровоцировало паническую атаку. Мне прописали витамина. Ещё одна паническая атака произошла со мной в машине, когда мы ехали в торговый центр. Но это я сама себя «накрутила» так сказать на эту паническую атаку, она быстро прошла, и мы с Семьёй поехали домой. Во время панической атаки я испытываю : иногда чувство дереализации(очень редко), небольшая отдышка(сразу начинаю дышать в открытое окно), также во время панической атаки меня трясёт, и я испытываю сильный страх. Помогает атаракс два раза в день, утром и вечером по под таблетки, а также витамины. На канал я подписана!

@АктауАктау-м2г 4 жыл бұрын

Добрый день невроз теперь прошло и вый здоровый человек