ZAYIFLAMAYA NEREDEN BAŞLAMALIYIZ?- PART 2

  Рет қаралды 22,821

Pilates Annesi

Pilates Annesi

Күн бұрын

Пікірлер
@hulyakk444
@hulyakk444 2 жыл бұрын
Hocam supersiniz her seyinizle pozitifsiniz devam
@gulsumaratengilis5633
@gulsumaratengilis5633 Жыл бұрын
Biz tesekkur ederiz bu guzel hareketleri sabırla bız eyaptırdıgınız ıcın hocam sezaryen olanlar ıcın cabuk toparlanmak ıcın hareketler guzel olur en az 20 dk yapalım lutfen
@mehmetkosdur656
@mehmetkosdur656 8 ай бұрын
Devamını diliyorum elinize ayaklarinza sağlık. Çok beğeniyorum.
@raziyekaya7234
@raziyekaya7234 3 жыл бұрын
Emeğinize sağlık :) Sizden online egzersiz almıştım bana sporu sevdirdiniz. Severek yapıyorum videolarınızı
@zeyneperdogan1830
@zeyneperdogan1830 3 жыл бұрын
Yeni başladım bence böyle iyi malum ilk kez yapan biri olarak bu bile zor geliyor ama yılmak yok derslere devam emeğinize sağlık
@banucelik8228
@banucelik8228 3 жыл бұрын
Devamını yaparsanız uzun bir süre olursa sevinirim teşekkür ederim sizin sayenizde spor yapmayı sevdim...
@zulalaydn938
@zulalaydn938 3 жыл бұрын
Ben dün birinci videoyla başladım bugün ikinci videoyla devam ettim yarın da üçüncüyü deniycem. Gercekten bütün kaslarım çalıştı. Dayak yemis gibiyim. ☺☺ Emeğinize saglik
@ulkuunsal
@ulkuunsal 3 жыл бұрын
Yeni başladım. Çok iyi geldi, teşekkür ederim.
@turkangumus2593
@turkangumus2593 3 жыл бұрын
Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık 🌹🌹🌹
@smnrshnrsh6199
@smnrshnrsh6199 3 жыл бұрын
Devamını da çekersiniz inşallah ve 40 dakikalık video olursa çok iyi olcak
@ebruyetisemeyen
@ebruyetisemeyen 3 жыл бұрын
ilki kolay dolayısıyla sıkıcı gelmişti. bu çalışmadan aşırı keyif aldım ama ilk ya da 3. partla birleştirrim muhtemelen kesmedi beni:D emeklerinize sağlık
@halimeaslan3007
@halimeaslan3007 3 жыл бұрын
Çok güzel Büşra Hanım 1 saat yürüyüş videonuzdan sonra gayet güzel oluyor.
@sbelka630
@sbelka630 3 жыл бұрын
Enerjiniz cok guzel keyifsiz de olsam sizi gordum mu en kisa videonuz da olsa yapmadan duramiyorum💕💕
@haticeatasoy7019
@haticeatasoy7019 3 жыл бұрын
Busra hanım part 2 yide yaptık sayenizde çok iyi geldi bize oğlunuza da massaallah😘
@zahideornek4593
@zahideornek4593 3 жыл бұрын
Devamı isteriz videonun biraz daha uzun ola bilir Büşra Hanım ❤🔥🧘‍♀️
@adigewune9303
@adigewune9303 3 жыл бұрын
Kesinlikle devam supersiniz super gidiyo
@rusanabahriddinowa7863
@rusanabahriddinowa7863 3 жыл бұрын
Çok çok güzel hareketlerdi çok teşekkür ediyorum canım benim
@tugbasonmez8182
@tugbasonmez8182 3 жыл бұрын
Harika bir video mükemmel azıcık daha uzun olsun
@arifgundogdu5508
@arifgundogdu5508 3 жыл бұрын
Süper birazdaha uzun olsa çok iyi olacak
@ozlemtanriverdi6474
@ozlemtanriverdi6474 2 жыл бұрын
Süper ötesiydi..
@aysezeybek6925
@aysezeybek6925 3 жыл бұрын
Çok güzel böyle devam edelim ilk defa spor yapıyorum 🙈
@edaackbas3749
@edaackbas3749 2 жыл бұрын
Bu seriyi haftada kac gun yapmaliyiz
@doneseyitoglu1228
@doneseyitoglu1228 3 жыл бұрын
çok teşekkür ederim kendi adıma gerçekten aşka şevke gelerek spor yapıyorum sayenizde 40 dk ları görsek fena olmaz sanki =)
@cananirkey1820
@cananirkey1820 3 жыл бұрын
Evet tabiki devamı gelsin isteriz ama biraz daha mı uzun olsa çok yormuyor
@caglatula8642
@caglatula8642 3 жыл бұрын
Enerjiniz çok guzel sizinle keyifle spor yapiyorum. 2. Kisimi hafta 3 kere mi yapmak lazim?
@sumeyyeguzel9629
@sumeyyeguzel9629 3 жыл бұрын
Partlari kaç gün devam edip diğer parta geçmeliyiz ?
@furkangullu294
@furkangullu294 3 жыл бұрын
Evet bu seride daha ağırlık olarak devam edebiliriz
@brawlhabercisi652
@brawlhabercisi652 2 жыл бұрын
Devamı gelsin çok iyi
@nerminylmaz5381
@nerminylmaz5381 3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim canım Ben çok beğeniyorum.
@bilgeaytan4858
@bilgeaytan4858 Жыл бұрын
Arkadaşımla 2 gündür başladık ama ben skolyoz ameliyatlıyım instagramdan da yazdım size ama görmediniz benim için uygun mu hareketler bilmiyorum yapamadıklarım oluyor en son hareketler mesela yardımcı olursanız sevinirim❤
@engin321
@engin321 3 жыл бұрын
Saatinizi nerden aldınız 🙂
@eris.2050
@eris.2050 3 жыл бұрын
Seviyorum seni guzel anne
@mahpericogalgil7291
@mahpericogalgil7291 Жыл бұрын
❤❤❤ çok güzel di
@busrasimsek4902
@busrasimsek4902 3 жыл бұрын
Bu hareketlerle zayıflarmıyız kas mı yaparız biraz bizi bilgilendirebilirmisin ki
@betusataniyor5104
@betusataniyor5104 3 жыл бұрын
İkisi de
@anlatamamdayyasamanlazm6556
@anlatamamdayyasamanlazm6556 3 жыл бұрын
Yaklaşık kaç ayda ne kadar kilo verebiliriz
@nazlasr8200
@nazlasr8200 3 жыл бұрын
Çok güzel hareketler devamını çekmeni isterim büşra hanım kizim
@furkangullu294
@furkangullu294 3 жыл бұрын
kalça ve bacak ağırlıklı olsa çok iyi olur
@aydinunver6270
@aydinunver6270 3 жыл бұрын
Boyle devam etsin
@engin321
@engin321 3 жыл бұрын
Yaptık 🤗🤗 Çok iyi gidiyor
@user-eu2bq3wi6j
@user-eu2bq3wi6j 3 жыл бұрын
Diastasi olanlar yapabilir mi bu hareketleri
@tubaerenoglu5150
@tubaerenoglu5150 3 жыл бұрын
Süper devam
@leylatosun5576
@leylatosun5576 3 жыл бұрын
Güzel gidiyor lütfen bu seviyenin devami olsun teşekkürler
@ayseermis25
@ayseermis25 3 жыл бұрын
yine harika bi vıdeo
@gulnurnalbantoglu6763
@gulnurnalbantoglu6763 3 жыл бұрын
Bu seriye devammm
@nazlguldundar5881
@nazlguldundar5881 10 ай бұрын
Bugun sabah 1 bolumu yaptim
@seheryuksel1405
@seheryuksel1405 3 жыл бұрын
daha uzun olabilir
@mahpericogalgil7291
@mahpericogalgil7291 Жыл бұрын
👌👌👌👌❤
@furkangullu294
@furkangullu294 3 жыл бұрын
Yüreği biraz daha uzatabilirsin
@tugcetugce3513
@tugcetugce3513 3 жыл бұрын
Kendi çapınızda spor yapın bence.gercekten spor yapmak hiç yakışmıyor hareketler bile bir eğreti duruyor yaparken.ve hicbir spor insanı bu şekilde spor yapmaz çekim dahi olsa.tak takıştır saç baş vs.. çok komik gerçekten
@1rabika
@1rabika 3 жыл бұрын
Kendisi fizyoterapist doktor hanım efendi ne demek yakışmıyor? İşi zaten yıllarını vermiş. Bize de emeğinize sağlık demek düşer. :)
ZAYIFLAMAYA NEREDEN BAŞLAMALIYIZ? - PART3
32:38
Pilates Annesi
Рет қаралды 18 М.
KARIN CHALLENGE 3.GÜN
18:40
Pilates Annesi
Рет қаралды 57 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
ZAYIFLAMAYA NEREDEN BAŞLAMALIYIZ? - PART1
26:38
Pilates Annesi
Рет қаралды 61 М.
DİZLERİ ZORLAMADAN EVDE YAĞ YAKMA
28:07
Pilates Annesi
Рет қаралды 33 М.
KARIN CHALLENGE 4.GÜN
16:58
Pilates Annesi
Рет қаралды 38 М.
30 DAKİKADA TÜM VÜCUT YAĞ YAKMA!..
33:06
Pilates Annesi
Рет қаралды 180 М.
EVDE 1 SAATTE TÜM VÜCUT 300 KALORİ
53:32
Pilates Annesi
Рет қаралды 31 М.
KARIN CHALLENGE 5.GÜN
16:51
Pilates Annesi
Рет қаралды 28 М.
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
31:31
Walk at Home
Рет қаралды 149 МЛН
SELÜLİT MEYDAN OKUMA 3.GÜN
21:52
Pilates Annesi
Рет қаралды 15 М.
KARIN CHALLENGE 2.GÜN
17:10
Pilates Annesi
Рет қаралды 82 М.