PowerMe Pilates | Płaski i jędrny brzuch | Interwał | 10 min |

[@KatarzynaKorbaWyka]

Uwielbiam pilates, nie wyobrażam sobie już życia bez niego. Dziękuję!

[@annagajewska6092]

brzuszek pracuje,pilates jest super. za każdym razem odkrywam coś nowego. Dziękuję Olu 🤗

[@MB-pq3jk]

Świetnie, że w czasie przerwy pokazane jest co będzie następne 😊

[@Aguska1985mazurkiewicz]

Kolejne ćwiczenia z p Ola zaliczone ❤

[@magdalenaes.9679]

Krótko i konkretnie, super trening❤❤

[@luizap.2002]

Super Olu, że ciągle masz dla nas nowe zestawy, przez co treningi się nigdy nie nudzą! Ćwiczę z Tobą regularnie od roku i zostaję na dłużej. Ciało i umysł ozdrowiały 😄 Dzięki, dobra robota. Mamy to!

[@renatabugajska-jucha4175]

Świetne ćwiczenia - krótko, ale bardzo konkretnie. Uwielbiam!!!!

[@Nattalia_]

Uwielbiam to, że zawsze masz dla nas coś nowego a każdy zestaw to różne ćwiczenia, a nie nudne powtórki. I potem zawsze jest ogień w mięśniach 🤩

[@JustynaKozinska-if5nd]

Uwielbiam Pani treningi Uruchamiają one wszystkie grupy mięśni i czuję się po nich rewelacyjnie!

[@iwonaglinska1092]

Wow, teraz była moc! Uwielbiam!

[@beatakobylinska3548]

Cwiczenia świetnie, obserwuje pania ,wszystkich ćwiczeń nie dam rady ale większość owszem ,pozdrawiam ❤

[@edytajozef6558]

Hej. Uwielbiam ćwiczyć ❤🎉 Dziękuję i pozdrawiam ❤

[@agnieszkamikos6647]

Oleńko ❤pokochałam pilates z Tobą i dzięki Tobie , ćwiczę z Tobą od roku , zaczęłam od wyzwania pilates , i to było to co pokochałam . Czuję się cudownie 💓 ćwiczę 4 razy w tygodniu tylko pilates , uwielbiam pilates z ciężarkami i mini bands . Pięknie Ci dziękuję i jestem Ci bardzo wdzięczna 🌹😘

[@mamatosiaczka4042]

Uwielbiam Pani treningi. Czuję się po nich rewelacyjne. Nic mnie nie boli, a zawsze był problem z kolanami i biodrami. ❤❤❤

Oby ból nigdy nie wracał 😃

[@annapawlinowicz2161]

Witam, uwilbiam te ćwiczenia. Ćwiczę ponad 2 tygodnie i już czuję poprawę sprawności. Skończyłam 45 lat i wiem, że dam radę zrzucić zbędny balast ciała. Brzuch szczególnie. Pozdrawiam prowadzącą i ekipę ćwiczącą. Jest moc. I mamy to :)

[@jolaalom319]

Te cwiczenia maja moc, ogien od pierwszego cwiczenia, na pewno dadza super efekty, bede wracac, choc twoje zestawy sa zawsze super :)

[@agnieszkaluczak91]

Trening idealny jak dla mnie nie za mocny nie za słaby a brzuszek na drugi dzień czuuuuuć❤❤❤❤

[@jowitasmolen9263]

Dziękuję Olu za tak super ćwiczenia i za to że jesteś Pozdrawiam Cię cieplutko ❤

[@Magdalena55523]

Super ogniste 10 minut. Rewelacja. Dziękuję Olu.

[@dorotanikolaou5452]

Krótkie ale konkretne.Uwielbiam z tobą ćwiczyć.

[@jadwigaonyszczuk827]

Dzień dobry Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki ❤😊❤

[@katekornitzky5062]

Świetny zestaw Olu!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🙏💗💗💗💋💋💋

[@tomojesuperfilmy]

Super!! Uwielbiam te krótkie filmiki z muzyką w tle! Dziękuję

[@annapelissier2118]

Uwielbiam pilates. Niedawno odkryłam Pani kanał i ćwiczę codziennie 😊 Mam nadzieję, że będzie więcej programów pilatesowych 🤞🏻🍀🙏🏻 Bo uwielbiam z Panią trenować 😊

Będzie więcej 🥰

[@jowitasmolen9263]

Wspaniałe ćwiczenia Trenerka również fantastyczna, ćwiczę z Nią co dziennie, polecam każdemu.

[@ADELA2006-dm9xz]

Olu, odkąd trafiłam przypadkiem na Twoje zestawy ćwiczeń, już ich sobie nie odpuszczam! Uwielbiam z Tobą ćwiczyć!

[@polaglowacka8452]

Świetne ćwiczenia! Mega szybko zleciało i czuć jak brzuch pracuje😜

[@MagdaM-e1h]

Super Olu. Świetne ćwiczenia. Dziękuję 😊

[@barbarasyryca7751]

Trafiłam na Świetny ćwiczenia na ramiona z Hantel Kami przed chwilą ćwiczyła pani z Marysią fantastyczne ćwiczenia chciałabym powtarzać choćby codziennie dziękuje mam Hantel ki zero 45 kg małe -ale się cieszę❤ Do jutra

[@magdamalicka8370]

Różne ćwiczenia robiłam ale tu był 🔥 Dziękuję .

[@AnnAnd67]

Dzień dobry! poćwiczone i nawet nie zmęczyły...aż sama jestem w szoku.Ola moje ciało doprowadziła do wspaniałych rezultatów.Dziękuję i pozdrawiam🌻🍀🌞😊

Juhu! Przebosko 😃 O to właśnie chodzi. Ale nie zatrzymujemy się. Lecimy dalej i wyżej 💪🏻🧘🏼‍♀️

[@AnnAnd67]

W żadnym wypadku nie przestaję...to uzależnia 💪😎 Ponad rok na macie z Olą i nie wiem co to ból kręgosłupa, drętwienia rąk, człowiek silniejszy, sprawniejszy,lżejszy ... 🔥☺️

[@PAULINA10001000]

Bardzo lubię pilates, super zestaw ćwiczeń ❤

[@agnieszkagawe2503]

Uwielbiam pilates, ale to tylko dzięki Tobie Olu ❤

[@annamuczynska5034]

Super . Wielkie dzięki za motywację

[@annaMylak]

Ogień 🔥🔥brzuch płonie 💪

[@BartomiejPersak-dn2nj]

Pięknego dnia❤

[@ewelinastelmach2712]

Dodaję do ulubionych - mega ❤

[@Emilia-cx2iu]

Krótka forma mi bardzo odpowiada, a wspólne ćwiczenia motywują do działania. Było świetnie!

Juhu! O to właśnie chodzi 😃

[@grzegorzmisiak6942]

Super,Miłego dnia👍😀

[@tucholskaa15]

na pewno będę wracać do tych ćwiczeń. Słabiutkie te moje mięśnie brzucha, czas je w końcu wzmocnić ❤

[@sylwiakollmann5930]

Mega trening dziękuję pozdrawiam 😘

[@Ilona-ur8uw]

Ćwiczenia super nawet unioslam nogi do góry cala seria jest świetna 👍

[@karolinawozniak9988]

super zestaw i motywujący zegar :)

[@marlenakustusch5712]

Dzisiaj pierwszy raz ćwiczyłam z tobą i było super dziękuję❤

Aj! Witaj w naszej społeczności 🧘🏼‍♀️🫶🏻 Kiedy powtarzamy?

[@joanna3928]

Uwielbiam Twoje cwiczenia 😍

[@mariagrzesik4204]

Witam ,super ćwiczonka💪👌

[@Szczescie1]

Idealne ćwiczenia na koniec zagonionego dnia ❤dziękuję 🤗

Pięknego dnia dzisiaj 😃

[@Dorotaślusarczyk-i7c]

Za czuję jak mój brzuch plonie❤do lata figura

[@zofiakruczek5205]

Super bardzo fajnie ćwiczenia 👍💪😄

[@jadwigafadrowska3751]

Super, chyba musze sie zmobilizować do codziennych ćwiczeń 😃

[@ewakulis1102]

super trening, jak zawsze, dziękuję bardzo

[@renatakosinska2481]

Kocham kocham kocham ....ćwiczyłam z synem ❤

[@joannamasowska6452]

Fantastyczny trening !!! :*💥❤‍🔥

[@beautytipsbydanusia4748]

Dziekuje OLU ❤

[@iwonaglinska1092]

Świetny zestaw!

[@marzenar1823]

Znakomicie ❤🎉

[@AnnMac1974]

Ale super zestaw 🙏🙏🙏

[@izaukaszewicz6689]

Z dnia na dzień coraz lepiej

Juhu! Tak trzymaj 😃☀️

[@KatarzynaKorbaWyka]

Wspaniały zestaw!❤

Dziękuję :) Niech się zawsze dobrze ćwiczy

[@KatarzynaKorbaWyka]

Zawsze!

[@patrishazak8838]

Fantastycznie!!!! ❤

[@marysiajarzyna2390]

Ogień 😊 ❤ Super trening

[@Pati-z2v]

Rewelacyjny trening - dzieki❤

[@joannakalinowska3228]

Oj, pokochałam ten zestawy ❤ ale brakuje mi krótkiego rozciągania 🙂

[@annachamier-cieminska1906]

Ogień! Jak ostatnio zrobiłam to przez kolejne 2 dni czułam palenie mięśni brzucha kiedy mnie koleżanki rozśmieszały

[@jadwigad662]

Dzień dobry dziękuję pięknie 😊❤

Moja przyjemność 😊 Pozdrawiam serdecznie 😘

[@malgorzatakobus4361]

Świetne ćwiczenie 😊

[@zuzannajedrszczyk6387]

Nie mam siły bardzo fajna trening ❤

[@justynabella1881]

Super. Dziekuje😊

😘

[@annk1887]

Super! Trochę w trakcie poza brzuchem poćwiczyłam też łacinę 😅❤

[@izabelarutkowskamisiek3980]

Dzień dobry ❤

Dzień dobry! Zapraszam na trening 💛💛

[@paulinakucaba368]

jest mega ogień ....

[@magspi9560]

W pewnym momencie mialam ochote krzyczec haha jest moc✌️

Następnym razem czekam na te krzyki 😁

[@zofiakruczek5205]

Super 👍

[@grzegorzmisiak6942]

Super👍👍😀

[@dorotabaszczynska3278]

Mega❤

[@iwonabogusz-uj7nh]

Kocham

[@AnnaSiemiątkowska-e6h]

Super❤😊

[@biurorachunkowemareccy4745]

zmęczoba okrutnie, ale to takie dobre zmęczenie - super

[@gogas.2305]

Podziwiam Panią

[@magorzatafarbiszewska4882]

Super 😀

[@agatasmedzik2836]

Boski trening 😊 brzuszek ciraz bardziej plaski się robi, a to dopiero 3 tydzień Olu z Twoim treningami 😂😊

[@lidiazbies4821]

Super ❤️

[@kawiarniakameleon4537]

jest moc😘😍🥰😛

[@darekkiszko1143]

Super. Brzuch płonie :)

[@martita19835]

Fajne 🎉

[@dominikaslomka8506]

Super zestaw, wszystkie mięśnie pracują 🔥 💪 P.s. Pani Olu super mata, może pani podpowiedzieć gdzie taką znajdę? Pozdrawiam

[@agnieszkanowinska3624]

Jest moc Olu

[@agnieszkanowinska3624]

😊❤ Dzienkuje za kolejny trning

[@malabee4631]

Ledwo żywa!

[@gabrielamonika4742]

Świetny trening Olu 😊, bardzo dziękuję 🙏. Kiedy robisz warsztaty lub wyjazd kobiecy?

[@katarzynaCalkiewicz]

zajebiscie Ola

[@ewasamburska7825]

Tak lubię

[@Motorola-wp6yw]

Wracam do formy po ciąży 🩷

[@lipins3513]

drobna uwaga, pilates nie został wymyślony przez tancerzy dla tancerzy, a przez Pana o nazwisku Pilates który ułożył ćwiczenia dla wzmocnienia całego ciała dla osób leżących z powodu urazu kręgosłupa.

[@LauraKoodziejczyk]

Mam pewien problem bo jak robię ten pilates to czuję tylko plecy a nie brzuch (robię wszystko tak samo jak pani Ola)

[@WeronikaPas]

Czad❤

Juhu!

[@aleksandraleszczynska6146]

Myślałam sobie 10 minut, będzie luz. A teraz ledwo żyje 😂

[@annaprzychodzka5295]

Będzie ćwiczone

[@renataw3068]

Dzięki pieknie

Yes! 😃 Dobrego dnia ☀️😎

[@annageborski5172]

Super ❤