أقوى تمارين الصدر باستخدام أجهزة الجيم Chest Workout
Рет қаралды 181,897
Күн бұрын
@marwasayed3439 9 күн бұрын
تمرين الfly chest: الذراعين مفرودين رايح و راجع؟ و لا بثني الكوع شويه ف الرجوع؟
@الليمورالرائع Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله الشرح الكتابي رائع الف شكر
@Gannmsalam 4 ай бұрын
صلي علي النبي
@emilikim322 2 жыл бұрын
شكرا كتير لأنو انا كنت بستعملهم وما اعرف لشو
@moudiassiri9106 4 ай бұрын
شكرا لك افدتني جدا وشرحك واضح ويهل
@aychamouhamd2374 Жыл бұрын
بلا موسيقا اذا سمحت
@نقطة-ل2ب 2 жыл бұрын
يا ليت لو شلت الموسيقى لأنها لا تجوز 💛
@جواهرالشمري-و4ع Жыл бұрын
تقدرين تقصرينه
@soshi2299 Жыл бұрын
حباب لا تسمع😅😅😅😅😅😅😅😅
@m_a3664 Жыл бұрын
بارك الله فيك ♥️♥️♥️
@أبومهنا-خ2س Ай бұрын
مب شغلك نقصي الصوت
@DouniaAguenini 8 ай бұрын
هل تصلح هذه تمارين للبنات
@LiliNano-b4j 4 ай бұрын
نعم لشد الصدر
@abdelrahmanelwany8413 2 жыл бұрын
انا مش بحس التمرين الاول ده في الصدر بحسه في الباي مع العلم انا لسه جديده في الجيم ممكن ترد م
@tottot8456 2 жыл бұрын
العكس مال ايدك لا تنزله هواي خلي بمستوى المقبض او اقل بشويه
@amiroff5593 Жыл бұрын
😂😂😂
@aborad6318 2 жыл бұрын
الله يوفقك
@samanstar-oc4ft 5 ай бұрын
❤❤❤❤
@Killer90807 Жыл бұрын
احم احم كام عده
@Joi-9 Жыл бұрын
من ٨-١٥
@7oe Жыл бұрын
@@Joi-9كم (عده) ياحج
@Joi-9 Жыл бұрын
@@7oe٨ عدات واذا تقدر زود واكثر شي ١٥ عدة طبعا الافضل تسوي ١٥
Big Jantee
Рет қаралды 107 М.
Devil Lilith
Рет қаралды 4,8 МЛН
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 6 МЛН
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 231 М.
عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
Рет қаралды 106 М.