RÓB TO CODZIENNIE RANO - ODMIEŃ SWOJE ŻYCIE

W tym odcinku pokażę Ci, co robić codziennie rano, by odmienić swój dzień na lepsze.
Dołącz do naszej grupy na FB!
/ 476971143145754
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
FB
/ skaczpozdrowie
Insta: skacz_po_zdrowie
[e-mail]
Ćwicz.Baw Się.Żyj
Skacz Po Zdrowie
Kacper Wicherek | Damian Warias

[@przemek7315]

Świetny film, szkoda że nie nagrywasz już, ale wierzę że robisz coś równie interesującego. Pozdrawiam !

[@jola4456]

To to ja rozumiem 💪💪

[@bjjchannel]

Dodaje do obejrzenia potem :)

[@elagajda2286]

Mądry z ciebie chłopak 😍

[@tatianazylak5339]

Prawda. Jaki poranek taki cały dzień. Jaki dzień, takie życie ❤ ja robię rytuały tybetańskie, oddech ognia, i afirmacje. W godzinę po wstaniu wypijam 0.8 litra wody. Włączam się do sieci po 2 godzinach od wstania, no nie mam czasu wcześniej 😂

[@dertonnxdxd1083]

Uwielbiam twój kanał😍

[@Skaczpozdrowie]

Bardzo się cieszę 😁

[@stich1910]

Wpis dla większych zasięgów

[@Skaczpozdrowie]

♥️ dla wzorowego widza 😉

[@mati891]

Baki jak Wolverine xD

[@Warfrog72]

Co to za muza?

Wspomniałeś o śniadaniach bogatych w tłuszcze. Zastanawiam się czy owsianka na śniadanie jest w końcu dobra czy nie, bo zdania są podzielone. Pozdrawiam! ♥

[@Skaczpozdrowie]

Hej 🙂 Najważniejsze tu są Twoje odczucia, bo u każdego działa to inaczej. Jednak badania mówią, że posiłek białkowo-tłuszczowy na śniadanie ma więcej korzystnych wpływów od węglowodanowego (np. owsianka), zmniejsza łaknienie, daje większe uczucie sytości i polepsza metabolizm 🙂

[@przemek7315]

To nie kwestia czy owsianka czy ziemniaki, jedno i drugie to głównie węgle które powodują spory i szybki wzrost energii a następnie jej szybki spadek. Tylko białko i tłuszcze, a następny lvl to nie jest śniadań i przejść na post przerywany, poczujesz co to zycie

[@marlenka9176]

Mam pytanie, czy jeśli będę skakać na skakance w pasie neoprenowym to szybciej spali się tłuszcz z brzucha ?

[@Skaczpozdrowie]

Nie. Być może szybciej pozbędziesz się wody z warstwy podskórnej brzucha, ale nie wpłynie to na spalanie tłuszczu 🙂

[@marlenka9176]

@@Skaczpozdrowie dzięki za odp 👍

[@TheNycza]

Od kiedy skaczesz na skakance?

[@Skaczpozdrowie]

Od sierpnia 2017 🙂

[@TheNycza]

@@Skaczpozdrowie łudziłam się przez moment, że powiesz, że max rok ;) A więc długa droga przede mną... Skaczę może od tygodnia, dziś trafiłam przypadkiem na ten kanał, mega mnie zmotywowaliście! Dziękuję :)