Разработка плечевого сустава 4 часть

ОНЛАЙН занятия и консультации.
[phone]( viber, whatsapp, telegram )
Черкассы, Украина Толстого 17
-лечебный массаж;
- проведение индивидуальных реабилитационных программ.
Мой инстаграм: a_sahniy_rehab?...
*Консультаці та оздоровчі програми при:
-сколізі
-дистрофічних змінах хребта
-перекосі тазу
-дисплазії
-кривошиї
-хронічних головних болях
-післядипресійних станах та ін.
*Класичний масаж загальний (60 хв)
*Оздоровчий масаж спини та шиї (30 хв)
*Релаксуючий масаж (60 хв)
*Спортивний масаж (60 хв)
*Антицелюлітний масаж (60 хв)
*Лімфодренажний масаж (60 хв)
*Рефлексотерапія стоп (30 хв)
*Баночний масаж (20 хв)
*Масаж голови та обличчя (30 хв)
*Масаж для вагітних (30 хв)
*Антистресовий масаж (60 хв)
*Масаж спини та попереку (30 хв)
*Масаж для немовлят від 1 міс (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв) + ЛФК (30 хв)
*Відновлюючі заняття після перенесених травм.
💰Донат на развитие канала или просто,человеческое спасибо:
PayPal.➡️[e-mail]
(monobank)➡️ [phone]
карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
🏡Второй канал про жизнь в селе: / @sahniy
Переломы плеча составляют около 7% от общего числа переломов. В зависимости от локализации переломы плеча подразделяются на: переломы верхних отделов плечевой кости; диафизарные переломы плеча (переломы средней части плеча); переломы нижних отделов плечевой кости. Переломы плеча сопровождаются болью и отеком, деформацией и крепитацией в области перелома, ограничением движении руки. При внутрисуставных переломах плеча возможен гемартроз. Основной метод диагностики перелома плечевой кости - это рентгенография, дополнительно может проводиться УЗИ, КТ или МРТ сустава, диагностическая пункция.

[@Dolce1405]

Самые эффективные упражнения на KZbin

[@vladimirmakohon6108]

Саша, спасибо Вам за труд! Стократно пусть Вам воздастся за помощь людям! Благодарю

[@milakikosova8005]

Благодарю- Благодарю Вас, Александр! Только благодаря вашим упражнениям я вижу результат!!! Ценно то, что Вы все объясняете, показываете! Низкий Вам поклон!🙏🙏🙏

[@user-rm8vv8me9s]

Татьяна. 57 лет. Перелом хирургической шейки плеча со смещением. Поставлена пластина. Занимаюсь ровно 2 месяца после снятия бандажа. Спасибо огромное Александру за комплекс. Выполняла с самого начала, постепенно прибавляя упражнения. За это время прогресс таков. Руки могу заводить за голову, держа в замке. Палку, держа двумя руками, тоже заводу за голову. Достаю до макушки. Полностью поднимаю руки вверх, могу повесить белье. Было больно. Плакала, но делала. Александру успехов, здоровья, спасибо! Всем удачи. Не теряйте надежду.

[@user-hz4ci1ks7e]

Вы просто чудо.Мне так помогают ваши упрожненияУ меня синдром замороженного плеча. Вы всё это выкладывание бесплатно.Другие инструкторы берут за это деньги.Срасибо за безвозместную помощь людям,

[@user-ih5hw8iu5u]

А на что операция была? Как сейчас самочувствие что помогает?

[@user-iv1zs8ez8c]

Подвывих головки плечевой кости ,можно делать ваши упражнения

[@user-mv7cq6wp2m]

БлагоДарю!!!

[@user-ox1pk7pt8u]

Прекрасные упражнения, умная подача материала! Блага доктору и всем добрым людям!

[@macroheart666]

Спасибо за прекрасный комплекс упражнений!!!Очень круто!!!

[@user-pc1zk5dx7f]

Александр, огромное Вам спасибо за Ваш комплекс упражнений! Вы помогли мне восстановиться после травмы.Храни Вас Господь!

[@belkabalachova3494]

Травматологи-ортопеды сняли гипс и послали на все четыре стороны.Только благодаря Александру потихоньку "вхожу в жизнь"!!!!Спасибо ему ,здравия,счастья и успехов!!!👏👏👏💪💪💪👍👍👍

[@user-bz8no4uk1y]

это точно. всех сейчас посылают. делай как хочешь и что хочешь.

[@user-wq6fp1kn4c]

Мне самой пришлось снять даже гипс... 🤓 Мой травмотолог заболела. А на замене - отморозился, типа что вам ваш врач говорила.... Европейская медицина благодаря реформе медицины. Хахахахааа!

[@user-bv8xi8iw4e]

Такая же история. Плечо на половину работает!

[@Imanlvl]

У меня так же. Спасибо Александру

[@user-yw3cn4ph8b]

У меня также

[@user-kf3lx2it4i]

Присоединяюсь ко всем благодарственным речам. Именно это я искала для восстановления плеча после травмы. Огромное спасибо

[@user-sr2rh7nc2c]

Александр, спасибо вам за то, что вы есть. Благодарю Господа, что он посла вам нам для нашего спасения. Низкий Вам поклон♥️

[@user-tx6zk1zl9z]

Спасибо Вам за то что Вы повышаете у людей веру в себя и благодаря Вам они осознают что всё в их руках и вместе с Вами они могут преодолеть или уменьшить свои проблемы с здоровьем

[@user-wh9rl4qv1x]

Спасибо,дай бог вам здоровья

[@user-wl1ok6gi7c]

Спасибо за ваши упражнения

[@user-bj4po6uw2v]

Александр Сахний, большой поклон вам за профессионализм! Предусмотрели все этапы реабилитации. Все помогает. Продолжаем заниматься. Ролики сделаны качественно: все слышно, все видно, все понятно. Где вы сейчас? Как у вас дела? Что в голове у вас? - вот такие мысли проносятся в связи с событиями в нашей жизни. Надеюсь, что вы с нами, своими пациентами, остаетесь по-прежнему... Здоровья и добра!

[@user-lp7lo2ql2p]

Александр! Большое спасибо за упражнения для неподнимающейся руки,и для бабушек и дедушек! Успехов Вам в работе и в жизни.

[@elizadavydova4391]

Александр здравствуйте трудно найти комплекс упражнений номер четыре ЛФК плечевых суставов помогите пожалуйста он один из лучших

[@user-wc1mf4jm1f]

Благодарю за информации. Меня 73 года, инвалид по слуху.У меня травма правого плечевого сустава, позже начала болеть левая рука . Спасибо за видео, чуть-чуть стало лучше.

[@user-yl8zg1ri7t]

Спасибо огромное за ваши занятия .Здоровья Вам на долгие годы.

[@tatafomina5974]

Утро начинаю и день заканчиваю с Вами. Спасибо огромное.

[@user-mq4qn8zt2y]

Огромное спасибо!! Просто прекрасно!! Делаю все 4 комплекса!! Благодаря вашим комплексам все становится лучше и лучше!!! Успехов вам и всего самого лучшего!!!

[@user-kr8ye5kn3g]

Спасибо огромное Александру Сахний за реабилитацию плечевого сустава. В свои 53 года за месяц практически полностью восстановила функцию руки после перелома большого бугорка плечевой кости. Выполняла поэтапно четыре блока разминок + "сложность угла". Сейчас третий месяц после перелома поддерживаю наработанное и "вытягиваю" руку и плечо дальше. После бандажа рука просто висела вдоль туловища. Благодаря занятиям по методике Сахний А. я , в прямом смысле слова, вернула руку. Очень благодарна Александру за помощь по реабилитации. г.Киев

[@ghhrdt5457]

Также перелом большого бугорка. Как у Вас сейчас сустав, движение в полном обьеме?

[@user-kr8ye5kn3g]

@@ghhrdt5457 Точнее отрыв большого бугорка. После снятия бандажа плечо не работало. Рука не поднималась ни в сторону , ни в бок. Помогли упражнения Александра Сахния . Сейчас практически все восстановилось. Но нужно все равно плечо разминать.

[@alonochka_tv8535]

Спасибо Вы лучший👍

[@user-hi2jp6pg6o]

Огромное спасибо вам, Александр. Благодаря вашим роликам с занятиями я восстановила плечевой сустав. Не верила, что это возможно. А оказалось, что возможно. Здоровья Вам.

[@DanMor-th7ic]

Я тоже вначале не верил в эффективность ваших упражнений. Целый месяц носил повязку Дезо после артроскопии плечевого сустава и плечо было как каменное. Столько было хвалебных комментариев. Но постепенно выполняя день за днем сначала была адская боль при выполнении данных упражнений, а потом все легче и легче. И подвижность в суставе потихоньку возвращается. Главное не бояться и регулярно делать. Спасибо.

[@user-ki8rk8ld1e]

Спасибо, Александр! Мне очень помогли ваши упражнения.

[@user-st6pl4zp5c]

Какой Вы умница, Александр...ваши упражнения для меня спасение.)) Спасибо.

[@user-tm6sz9cy9i]

Спасибо большое за комплексы упражнений .По разработке плечевого сустава и коленного сустава.Огромное вам спасибо!!!

[@user-vv7qe3lq5q]

Александр! Спасибо за Ваши 4 ролика, Вы большое дело делаете! Столько хорошей энергетики от людей, благодарных Вам..... Удачи Вам всегда и во всем!

[@pawelgrebnev864]

Не ужели возможно полное восстановление, после перелома шейки плеча?

[@user-nl6oe9rx8w]

Спасибо, Андрей

[@user-vv7qe3lq5q]

@@pawelgrebnev864 У меня был перелом большой плечевой головки , самый противный , но без смещения , плечо восстановилось полностью .Нужна гимнастика и при боля сухое тепло , можно утюгом или феном нагреть полотенце и заворачивать место перелома .

[@user-yx1sq6tp4x]

Спасибо Вам огромадное, огромнейшее спасибо, Вы лучший из всех, и Ваше видео гимнастики на ютубе, только благодаря Вам начало плечо мое замороженое возвращаться к движениям!!! 🙏💓🌹🌹🌹А я уже не надеялась, что будет улучшение... Другие доктора показывают три движения, ничего не улучшалось у меня.. Дай бог вам крепкого здоровья и всех благ, я Вам очень благодарна, я поверила в себя благодаря Вам, спасибо еще тысячи раз 💓💓💓

[@lidiabaisheva7422]

Александр, здравствуйте! Спасибо Вам огромное! Ваш комплекс упрожнений лучший. У меня перелом шейки плеча, была операция 4 марта, т.е. уже почти 6месяцев. Выполняла разные упрожнения, но помогают ваши лучше всех. Спасибо еще раз огромное. Жду когда будет 5-й комплекс упрожнений.

[@user-rc1iq1ie3d]

Человечеще!!!С большой буквы,молодец,мне помогли и многим тоже,Дай вам Бог всего наилутшего.Спасибо!

[@Palch41]

Два дня тренирую по 1 комплексу, каждые два часа по 7-10 "минут Заметео полегчало, а в больнице ничего толком не сказали, прям видео вплючаю и с вами делаю

[@vladimirsselkovskis586]

присоединяюсь ко всем положительным высказываниям !!! Александр!Вы лучший !Привет Киеву из Риги!!!!

[@user-jk1tw4gd3o]

Спасибо! Очень эффективные комплексы от вас! Помогают!

[@user-js9oy2kc6f]

Огромное спасибо! Очень помогают Ваши упражнения!

[@user-hs2gf5pv6h]

У меня был перелом плечевой кости, по середине , делаю Ваши упражнения второй день, есть улучшения в лучшую сторону, спасибо, что поделились своими знаниями, лайк.

[@user-qb1tz2kx7u]

Добрый день, напишиье, пожалуйста как сейчас Ваша рука? Я ейчас после операции перелома плечевой кости, вставили штифт в кость и осколки скрепили, после операции прошло13 дней, хожу в бандаже, рука согнута, болит в локте и пальцы! Чего ожидать дальше? Прошк Вас поделиться своим опытом🙌🙌🙌🤗

[@dimitry4856]

Александр спасибо за ваш труд и талант! было тяжело и больно начинать реабилитацию.....ваш голос убеждал быть терпеливой и спокойной! получается !наилучшие пожелания и привет Киеву от Израиля!

[@user-wc1dq9je9b]

Мы с мужем очень Вам благодарны.СПАСИБО!.

[@gayratsapavaev3988]

Спасибо мне помогает упражнения 👌👍

[@valentinanalbandyan299]

Спасибо! На завершающем этапе восстановления очень помогают!!!

[@leoraroman7656]

Дякую, Олександре!

[@user-de1pr1bj4m]

Начинала с. ВАМИ могла только упражнение по разогреву, сегодня уже по два!!! Спасибо вы АС!!! 😇😇😇

[@user-um8bb5ib8t]

Спасибо огромное ,Александр! После операции сшивания связок и сухожилий плечевого сустава занималась по Вашим рекомендациям. Восстановилась очень быстро. Занималась три раза в деньт.Завтра уже выхожу на работу,через два месяца после операции, хотя врач сказал ,что не раньше чем через три месяца смогу работать.. Думаю это всё благодаря Вам и моему упорству. Ещё раз огромное Вам спасибо. Успехов Вам в Вашем благородном деле.

[@st13sta]

Александр, спасибо за наглядное пособие! Прохожу реабилитацию после травмы плечевого сустава. Упражнения очень помогают. Жду ещё видео упражнения

[@user-gj9yy6ri3o]

можьно ли ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ делать каждый день ?

[@user-in4jd9sm9d]

Спасибо вам разработал после вывиха)) хорошее дело делаете

[@user-ti9lx7ej8x]

Благодарю. Просто, понятно и реально помогает!

[@javiergonzalez-bt3pe]

Дякую Олександр!

[@user-fj3bo2do9o]

Спасибо большое, Александр!очень помогают ваши упражнения!❤👍

[@user-hp3rm2fw8d]

Благодарю Вас за прекрасные упражнения!!! 👍👍👍👌

[@nina01747]

Благодарю за все

[@lenakouz7001]

Молодец!!! Ето то что я хотела.. Просто и с результатом... Спасибо большое!

[@veryhigh5721]

Спасибо огромное.

[@user-je6mm7cg6u]

Спасибо большое, смотрю Вас и делаю!)))

[@emmaslavianova818]

Ваши упражнения. Очень помогают спасибо

[@user-gv2vx6jw5n]

Спасибо вам огромное! Был перелом ключицы со смещением отломков, поставили пластину, 1,5 месяца ходил в бандаже. С помощью ваших упражнений буквально за 5 дней восстановил руку, еще немного осталось, всем советую. Спасибо.

[@lenyacicin9874]

Алекс, спасибо) Восстанавлюваюсь, благодаря твоим видео)!

[@efedemieraly2087]

Благодарю вас Сахни делаю упражнения перелом плеча ваш метод реабелетации мне помогают потихоньку пока я не могу поднять полностью руку в верх я стараюсь 👍👍👍🌹🌹❤️❤️

[@polinaalcieva6753]

Классные упражнения спасибо

[@ghhrdt5457]

Спасибо! Здоровье Вам!

[@user-ut1kn3dj7y]

Мне очень понравилось, спасибо большое!!! Спасибо , что вы помогаете всем

[@user-fm2du4kr3c]

Очень приятно с вами заниматься

[@user-sk1mi4hr3w]

Очень помогли.Благодарю Вас!

[@olyadolbina6576]

Александр здоровья Вам

[@user-ib6ee5wf5p]

Алексадр, здравствуйте! Наткнулась на ваши видео и подписалась. Сейчас занимаюсь разработкой левого плеча за спину дома. Мне нравятся ваши видео. И они мне помогают. Спасибо, огромное!

[@user-wv5hp4rl8b]

Спасибо Александр за упражнения

[@kuralaiibraieva4312]

Спасибо вам большое за результатные упражнения

[@user-bv6wg7ho4m]

Спасибо большое. Помогает)

[@user-wc7rb7vl1m]

Спасибо! Здоровья вам!

[@user-bv2rp1rt1i]

После перелома плеча прошло больше 4 месяцев.Комплекс 4 делаю все упражнения.Спасибо!!! Контрактуру вернула на 95%.Но ещё остаётся тянущая боль.

[@AbcAbc-pf1cb]

Спасибо очень благодарна

[@user-wj8nt4uz5p]

Спасибо,реально помогает!!!!!!!👍👍👍👍😍

[@user-fp8cl6de1i]

Отличные упражнения!!!!!

[@user-le6wv5uj1o]

Огромное вам спасибо,в поликлинике нет кабинета лфк,я после травмы плеча.Очень благодарна вам.

[@ematveeva75]

Александр, Вы замечательный доктор! Большое Вам спасибо. В июле у меня был перелом большого бугорка плечевой кости. Месяц в повязке Дезо, рука потом висела как плеть. В ЦИТО прелагали замену сустава, говорили, что рука не восстановиться. И будет болеть. Но мне повезло - в Склифе хороший травматолог сказал, что главное постоянные упраженения и в сторону рука будет подниматься, а может быть и больше. Делаю Ваши упражнения уже три месяца, сегодня перешла к четвертому этапу. Рука не болит, уже могу спать на боку на восстанавливающейся руке. Могу заводить руку за спину. Вверх пока полностью не поднимается, но прогресс есть. Спасибо Вам, замечательный человек! Всем имеющим несчастье сломать плечо однозначно рекомендую не торопиться с операцией и постепенно, осторожно, но упорно, делать поэтапно упражнения доктора Сахния. Они реально помогают! Здоровья Вам и огромное спасибо, доктор!

[@user-sx5ri4hz3f]

БЛАГОДАРЮ!

[@user-mp7uk9rx3e]

Александр спасибо! Завтра пойду покупать резину и на стене надо что придумать! Как ваша типа турби

[@user-rp5nw7gq8d]

Спасибо вам .помогают вас благодарю и желаю вам здоровья.вроде не трудно а результат

[@user-zq2bh1kt5w]

Спасибо Александр! Нашла в интернете Ваши видео и у меня появилась надежда, что моя рука начнет подниматься. Я сломала руку 21 ноября 2020г. Перелом большого бугорка левого плеча со сдвигом наружу на 1см. Операции не было, сдвиг так и остался. Носила месяц бандаж. Через месяц прошла лечение озокеритом и ультразвуком. Делала массаж руки, а вот с зарядкой сразу не получилось. После первой зарядки в холодном помещении у меня заболела сильно спина, не могла сделать никаких движений руками. В марте оказалось, что там три грыжи. Потом жизненные обстоятельства сложились так, что к зарядке для руки пришла только в сентябре 2021 года после благополучного исхода операции моему супругу и после ковида. Только в ноябре нашла в интернете Ваши видео и была счастлива, начала делать упражнения. Рука поднимается на 90гр только за счет лопатки. Подскажите пожалуйста, какие упражнения мне надо делать, чтобы начать восстановление. У меня 6 видео Ваших при восстановлении плечевой кости. Простите, что много написала, не знаю, смогу ли я выкарабкаться из этой истории с восстановлением руки. Массажист сказала, что на плече никакого нароста не обнаружено и она не знает, что блокирует руку. И может быть из-за смещения костного фрагмента не получится восстановить движение руки вверх? Спасибо заранее.

[@tatyanakrivobokova9610]

Вашу программу для реабилитации плечевого сустава после перелома для себя нашла самой гармоничной. Пользуюсь ею ежедневно. Признательна вам и благодарна за помощь. Может только если добавите немного улыбки, то будет вообще отл.!

[@a_sahniy_rehab]

Tatyana Krivobokova Спасибо за комментарий, я это учту)

[@gyularavelieva3418]

Спасибо Александр.

[@foreverfff1663]

Спасибо большое Вам ❤❤❤

[@user-fu3df7cp4b]

Наконец-то упражнения с заведением руки назад!

[@user-kn2uq1ly3z]

Спасибо большое за упражнения! занимаюсь 2 недели (3 недели после остеосинтеза ключицы) сначала я еле дрожащей рукой могла вперед себя руку поднять, уже почти 180гр делаю, рука окрепла💪 продолжаю заниматся😊

[@user-ur1ul6sl5o]

Огромное спасибо! Я из Казахстана южная столица Алматы.

[@Istinnaya-up1uk]

Спасибо огромное !!!! 👍👍👍👍👍👍👍

[@user-qh7rq4ne3e]

Спасибо Вам !Думала никогда уже не смогу нормально владеть рукой,перелом хирургической шейки плеча перелом правого бугорка,но прошло 3 месяца рука восстановилась на 80%,это благодаря Вашим упражнениям и хочу сказать всем занимайтесь и все будет хорошо.Спасибо!!!!!

[@nnmm4535]

Александр очень нравятся ваши видео а можно дыхательные практики доя легких,после пневмонии пжта

[@a.zh.2341]

Можно заниматься ЛФК вместе с инструктором (одной не ...). Отлично!!!

[@user-gi3if8bf5d]

Спасибо огромное Александр!!! Мне хирург сказал и не партесь, рука после перелома большого бугорка плечевой кости подниматься не будет!!! Делаю ваши упражнения и ура, рука поднимается, пока только на 90градусов, но уверена поднимется полностью. Как хорошо, что вы есть!!! Спасибо!!!!

[@user-yz2jt4rf3d]

Наталья, добрый день. У меня почти два месяца назад был отлом большого бугорка плечевой кости. После трёх недель ношения повязки Дезо рука вообще не хотела подниматься. Сейчас по-немногу делаю упражнения. Расстраиваюсь. От чего такая скованность? Скажите, как у вас? Помогают упражнения? Что с движением?

[@user-gi3if8bf5d]

@@user-yz2jt4rf3d Добрый вечер!!! Занимаюсь по сей день. Намного лучше. Руку поднимаю вверх, но ещё не так как хотелось бы. Что то всё таки держит. У меня тоже после гипса и повязки, рука совсем не поднималась. Упражнения очень помогли, занималась каждый день.делала все комплексы , постепенно переходя от первого и дальше. Всё получиться, не сразу, но получиться обязательно!!! У меня в августе будет год ,как сняла повязку!!!

[@user-yz2jt4rf3d]

@@user-gi3if8bf5d Наталья, спасибо большое за поддерживающий и обнадёживающий ответ! Буду заниматься по мере сил. Разрабатывать сустав. Оказалась очень коварной эта травма. Помню, классе в 8 на уроке физкультуры упала и сломала левую руку. Тогда перелом сросся практически незаметно. А вот эта травма меня беспокоит. Тяжелое и какое-то болезненное плечо. При поднятии руки острая пронизывающая боль. Так хочется вернуться к нормальному самочувствию ...Получается, Вы постоянно занимались и практически движения восстановились?

[@user-yz2jt4rf3d]

@@user-gi3if8bf5d и вот ещё вопрос - Вы на массаж ходили или на физиопроцедуры? КТ делали? Или нет смысла? Боль в плече у Вас осталась или уже забываете о ней?

[@user-gi3if8bf5d]

@@user-yz2jt4rf3d Да, постоянно занималась. По врачам походила, всё бестолку!!! Занятия Александра спасли мою руку. Вначале было очень тяжело, сейчас могу повесеть немного на шведской стенке. Хожу в бассейн , плаваю и делаю гидромассаж руки.может конечно и не совсем восстановиться, но на 90% точно. И плечо сейчас не болит. Из физиотерапии, только альмаг-01. но мне не кто не рекомендовал, был дома, вот я и пользовалась. Мне с ним как то легче было боль переносить. Успехов вам, всё в наших руках!

[@user-mp7uk9rx3e]

Очень хорошо помогает!

[@roseobm6295]

Сейчас много травматологов от которых лучше держаться подальше....все до лампочки. Мало одной травмы, еще добавят. Моя соседка тому пример. Я ей нашла эти упражнения, совсем другое дело! Спасибо Александру.

[@user-se4we1km7e]

Спасибо,огромное!!!

[@user-zc1gk5fi8g]

Спасибо большое

[@user-jn4ot7ok8t]

Большое спасибо 🙏

[@user-yo9pi8ex5k]

❤❤❤❤❤Дякую!!!

[@user-ho9tn3jf2y]

Александр, благодарю от души. После вывиха ключицы и месяца ношения ортеза рука висела как плеть. Была в полном отчаянии. Эпидемия, никуда толком не обратишься за помощью и консультацией. Потихоньку по вашим комплексам разработала руку! Дошла до четвертого! Это просто чудо для меня! Благодарю! Здоровья Вам и благополучия!

[@user-rf9jf2cp3m]

Н

[@user-qz9pt6nj5o]

Здравствуйте Александр! Спасибо за возможность восстанавливаться дома! Примите слова поддержки и соболезнования.

[@user-ic4bp3wm9l]

Благодарю! ❤

[@user-fg8py5is3p]

Александр, спасию

[@atamanhazar7728]

Respect doktor

[@user-yk6oz2vs2o]

Супер

[@user-wv5hp4rl8b]

Замечательно

[@liudmylachkhalo7638]

Добрый вечер, Александр.Не могу найти 3 часть ваших уроков.Спасибо большое вам ,за ваши уроки.