Rutina de BRAZOS HOMBRO y ESPALDA para hacer EN CASA 💪🏠 (Tonifica en CASA)

💪 RUTINA de BRAZOS para hacer en CASA en la que también trabajaremos HOMBRO y ESPALDA. Consigue tonificar el CUERPO EN CASA con estos ejercicios que nos presenta nuestra profe de fitness INÉS y no te pierdas las otras clases que tenemos:
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En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.
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[@danielaledesma1985]

hola!! Muy linda rutina, sencilla ,fácil. Me encantan estos tipos de ejercicios para seguir haciendo. Ayer te descubrí, así que ya seguiré viendo otros videos que pueda realizar. Saludos desde Córdoba Argentina.

[@r.dmetalhead9516]

Mañana iré a la cabaña , ahí entrenaré con peso corporal y con el tronco de árbol , debería hacer vídeos así en fin está rutina se ve buena sobre todo para mantener ritmo físico y no perderlo

[@luisdelacruz5462]

Aún recuerdo cuando aprendí a montar skate gracias a este canal :)

[@GGG-kx2sk]

Encerio justo después de la cuarentena me voy a comprar un skate y no sé cómo andar gracias por decirme ahora lo busco sjjs

[@juanangelaguilar3437]

MUY BUENO PROFE INÉS.... EXCELENTE....

[@darthlopez21]

Buenas tardes, en la ejecución de algunos ejercicios cometes errores, por ejemplo, en las elevaciones frontales, no te las recomiendo, porque, el espacio supra acromial se cierra, y dentro, se encuentra al supra espinoso, que este, al haber esa tensión en esa zona, puede provocar dolor, y esto llevar a tener lesiones de hombro. Luego, cuando realices el press militar, o el press arnold, es mejor, que lo realices de forma frontal, es decir, los codos por delante, para evitar daños de nuevo, en la zona supra acromial. Luego, en los vuelos laterales, advertiste correctamente, que el codo no supere el hombro, pero lo realizas, ten cuidado ahí. De resto me parece correcto, un saludo.

[@roberthernandez4771]

Rutina sencilla y efectiva, gracias Ines.

[@RITMIQUEANDOCONDAIRA]

Muchas gracias guapísima por compartir estos ejercicios 👏❤muchos saludos 👍🎥🔚🌹

[@ivaneduardo9700]

Excelente 😘

[@krzty4n283]

Vine pensando en entrenar y me termine enamorando

Google me escucha!!!!! (Si es cierto) ayer justo hablaba con amigos que días antes que comenzara todo esto, había llevado mi gimnasio y pesas a la casa de un amigo así entrenábamos juntos, yo comentaba que ya no tenía con que entrenar!!!! Jajajaja aquí aparece esto! 💪💪💪💪💪

[@Davidman3976]

Si te escucha si. Demasiado.

[@cony6016]

Hola Ines! Saludos desde Santiago Chile ^^

[@nashaly0]

me gustan tus vd besos saludos desde mexico

[@erikacastro9972]

Se puede hacer todos los días o interdiario???

[@casmrmolerorodriguez1964]

Me a gustado mucho pero a lo último del vídeo se a quedado sin sonido

[@jaykey9980]

Buena rutina💪🏾💪🏾

[@liliancastro9973]

Muy bueno más a esta cuarentena no estar tanto sentados. Muchas gracias desde Uruguay

[@marthareyes4555]

Estos ejercicios de brazo se hacen todos los días?

[@DeportesUncomo]

Todo va en medida a la resistencia que tengas.

[@Carlos-jw5uc]

Muy buena la técnica! Pero con 2 botellas de agua no se hace mucho...

[@Jampiere-13e]

Cuánta envidia le tengo al camarógrafo xd

[@Jampiere-13e]

@Leslie Maga Xdxd no... Para que me enseñe ejercicio 👌😂

[@mariogamer_9598]

Malpensada @@Jampiere-13e

[@raquelmoya2]

Hay partes del vídeo que no se oyen

[@paolabratta4184]

Hola como aparece si Instagram deportesuncomo ??

[@Wolforozcocr]

Para Pierna?

[@elizabethrangelchavez7790]

Yo tengo la espalda muy ancha y los brazos súper gordos Y no logro tonificarlos

[@pragr1]

👏🏼😀👍

[@lucassanchez8808]

Estás muy divina!!

[@jamilaelaissaoui9417]

Que linda eres presiosa Gracias por el consejo ententare de acerlo un saludo

[@antonioelmalo]

No sé donde habrás estudiado, pero si las pesas de 1 kg no valen para nada, imaginate unas botellas de 330 ml

[@paolabratta4184]

Es para hacer en casa , estar en movimiento no necesariamente debes levantar 5 o 10 kilos todo depende del objetivo . Al menos la chica colabora con rutinas para estar en casa , tu que haces?

[@AxelJada]

Se nota tu increible inteligencia, ahí mismo dice que si N TIENE MANCUETNAS SE PUEDE HACER CON BOTALLAS DE AGUA

[@brayanbenites3954]

Algún ejercicio para aumentar pecho SSSSSSSSSS AJAJAJJA

[@michulindo4205]

No hay para el pecho nomas la cirugía

[@lilf1822]

Eres muy hermosa

[@arnoldeduardopluatrujillo3193]

Hola 😘😘😘salimos?

[@joelsierra332]

Jajajajajajajaj xd

[@antonyflores8653]

@@joelsierra332 te ayudo jajajajajajajajajajajajajajjajajajjajajajajajjajajaja

[@joelsierra332]

@@antonyflores8653 si me ayudaste me sacaste unas risas jaja pero a ti te ayudo el comentario? Te respondió? Ya salieron? Jajaja para cuando la boda? jajja

[@joelsierra332]

@@antonyflores8653 sabes no leí el nombre jajajajaja pensé que respondió al que le comete j😂😂😂😂😂😂 error épico jaja

[@federiconada1501]

Algún ejercicio para aumentar pecho ( tetas). Aunque creo que no es el canal correcto.

[@evitalanada8763]

Boriiiiiiiiinga

[@Litos1985]

esoy nada es lo mismo

[@voresnakevoregirl]

hola

[@sergioquirozmaster958]

Que hermosa que sos loco ndeah, seguí así bella , subiendo videos , gracias 😘❤️