عشان كده الحرق عندك بطىء ! - زود معدل الحرق x10

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

خلينا على تواصل بشكل يومى وتابعونى على انستجرام يا ابطااال 💪 @hazem_tarek instagram.com/hazem__tarek__/

[@karaomar9963]

كابتن سلسلة فيتامينات ودورها في الجسم من فضلك

[@abanobtrader]

دكتور حازم ياريت تعمل حلقه عن العاده السريه واخطارها وتحقيق علمي ليها يااااريت

[@wardecell5691]

دكتور سؤال : هناك تمارين لتنحيف الارداف و الأقدام و المؤخرة في ٧ ايام طيب اذا قمنا بهذه التمارين سبع مرات بطريقة صحيحة هل تنحف الارداف او لا؟ ارجو الرد 💔 💔 💔

[@hanyegypt4145]

@@wardecell5691 تمارين سكوات

[@wardecell5691]

@@hanyegypt4145 شكرا بس بوقت قصير يعني ب ٧ أيام؟

[@a.m.a5787]

فعلا نحتاج تشرح لنا المكملات وأرشح لك هذي المواضيع: فيتامين د أوميجا ٣ فيتامين سي كومبلكس مكمل الكولاجين

[@hisham7323]

A.M.A والكرياتين

[@a.m.a5787]

@@hisham7323 اتوقع تكلم عنه في مقطع بس مو مشكلة يتكلم عنه مرة ثانية بتفصيل أكبر

[@user-mf3zf6dg3h]

❤️

[@hisham7323]

Ahmed Badran ترى بعضهم مفيد وبعضهم كلام فاضي زي BCAA

[@esraa6960]

ياريت يااريت ياريت يتكلم عنهم

[@masayed94]

طبعا محتجين فيديوهات عن كل المكملات و الفيتامينات و اية المغشوش و اية السليم كمل ربنا معاك 💪💪💪💪👍👍👍👍

[@user-ek9jy5fc7r]

لا دخل للنقاب والحجاب ب فيتامين د ولا يؤثر يوجد كثير من الرجال لديهم نقص ب فيتامين د وشكرا لك على هذه المعلومات

[@Best_short70]

كلام صحيح ميه ف الميه عملت رياضه واكل صحي لمدة شهرين نزل وزني كيلو واحد بس لما سويت تحاليل كان السبب نقص فيتامين د

[@ayatmasri1496]

و الله انك دكتور بتفهم و محترم و كبيييير كبيييير لانه كلامك صحيح و انا الى فترة بعمل رجيم و ما بخس اليوم عملت التحليل و طلع عندى نقص فيتامين D و ان شالله بكرة حبدأعلاج

[@oka-9641]

الله ينور علي حضرتك يا دكتور ياريت تعمل حلقه عن احسن حارق دهون نستخدمو للتخسيس و مش نتخن تاني بعد ما نبطله المعايا يدوس لايك عشان ال دكتور يشوفو 🧡

[@ssw6958]

بليز ..حلقة للتخلص من ترهلات الفخذين الداخلية♡♡♡♡♡

[@omarelfarouk5984]

ايه دخل الحجاب والنقاب في نقص فيتامين D. الشمس تخترق سمك الملابس لذلك لايؤثر الحجاب على نقص الفيتامين

[@mohamedasmar7015]

فعلن دكتور معلوماتك جدا قيمه ومفيده والطريقه الي بتوصل المعلومه فيها اكتر من رائعه go ahead ♥

[@fontawesome353]

لو سمحت اعمل فيديو عن التضخيم و القوة و القوة التحمل للعضلات ايه ال بيتحكم ف ان التمرين يبقا لحاجة منهم

[@nadakammoura3891]

شكرا عالفيديو ده انا عندي نقص في معدل الحرق ... وباخد فيتامين د .. لكن محتاجه اروح لدكتور تاني علشان اظبط موضوع الجرعه .

[@user-oh4gg9ul1y]

نفسي اخر اكل حقي ساعه ٧ وماانزل

[@razazibrahim7430]

شكراً د.حازم كنت بفتش كتير على كيف ازيد معدل الحرق عندي.و يا ريت حلقات اكثر عن المكملات الغذائية و الحصص اليومية المناسبة للجنسين

[@iresineherb7]

شكرا على النصائح والمعلومات الفيتامين d عنده دور كبير وراح احاول اتعرض للشمس اكثر

[@mohamedramadan6368]

ممكن مشكلة فالغدة الدرقية

[@mohamedzayed4644]

كلنا محتاجين فيديوهات علي المكملات علشان عندنا نفص معادن وفيتامينات وانت تكون اول واحد بيتكلم عنها والناس هتفرح جدل

[@mirnahazem3702]

ياريت نكسر ثبات الوزن 🔥 انا عملت دايت 9 شهور الحمد لله وخسيت 20 كيلو وفاضلي حوالي 5 وأثبت بس حقيقي بقالي اكتر من شهر مبخسش وتخنت 2 كيلو كمان وبقى غني زهق فظيع ورغبة في اني اكل لمجرد الأكل وأنا مش حابه ده خالص 💔

[@omarmokhtar-mf2hy]

احسبى سعراتك من تانى لان بعد ما خستى الوزن دا الحرق اختلف ولو ماشيه على سعرات قليله من فتره طويله ارفعى الكارب شويه ليوم او يومين وارجعى قللى سعراتك تانى

[@sjsnnnk]

لو رجيم قاسي جسمك يكون تعود اقل من ٢٠٠٠ سعره في اليوم مثال كنت كل يوم تاكل ١٥٠٠ سعره لمده ٩ شهور يصير الجسم بيكتفي ب ١٥٠٠ وما يحرق عشان جذي غلط الاستمرار على نفس النمط ونفس روتين الاكل

[@joudymohamad8520]

شكرااا جدا حبيت الفكره كمل عكل مكمل غذائي وشو بساوي بجسمنا انتظرك بشده

[@totarous1703]

ايووووووووه عاااااااااااايزين توضيح لكل نوع مكمل غذائي

[@user-yd2gc2sd5j]

كل معلوماتك رائعة جدا وانا من اكثر المشاهدين لبرنامجك المفيد جدا

[@abeerabdalfatah9974]

صراحه بستفااادجدا من حضرتك وشرحك المبسط الجميل بارك الله فيك وفي والديك وحفظك وزادك علم

[@mohameda.9803]

لو سمحت لو ينفع شرح تمارين لكل عضلات الجسم مع الشرح التشريحي و اماكن استهداف العضلات ... شكرا جدا يدكتور ❤

[@sarahItawi]

ياريت حلقة عن علاج السيلوليت وشكرا لك 🌸

[@m_i_m_m_i_e]

تقريبا شوفت فيديوهاتك كلها يا د.حازم و متمكن و رائع معلومات علمية بطريقة شرح بسيط علي اساس علمي ... ممكن حضرتك تنزل فيديو عن الفرق بين الصيام المتقطع و صيام رمضان بالتفصيل و لو هعتمد علي الصيام بجانب الدابت بتاعي ليه ميبقاش صيام عادي زي صيام رمضان بدل ما يكون صيام متقطع ...او انه الافضل صيامنا كمسلمين او صيام متقطع و شكرا

[@Nour-oj5kz]

الفيديو ظهرلي في الوقت المناسب ، واستفدت منه شكرا

[@keroamen2674]

ياريت يا دكتور بدج تشرحلنا كلام اكتر عن: -المكملات -فيتامين د

[@rooemad9123]

دكتور انتا قدوتي والله وبحب اسمعك جدا انا لسه ف ١ تغذيه وان شاء الله ابقى زيك كده♥️💜♥️💜 متشرحلنا المواد؟😂😂😞

[@salwaashraf1929]

R . A ايه اولى تغذيه دي تبع كلية ايه ??

[@israaahmed7498]

اكيد طبعا محتاجين فيديو لكل فيتامين💪💪

[@Xlona]

أقدر كل مجهوداتك لتنوير عقولنا 💙💙 أنت تساعدنا في الحفاظ على نعمة قد لا يردها مال الدنيا كله ،حفظك الله من كل جانب وزادك علماً ورُقيّ متابعة من الجزائر 💙💙💙

[@user-rm5tj6cc6j]

ياريت يكون في سلسلة كاملة من الفيديوهات عن المكملات الغذائية ومصادرها

[@user-lc1sf3np5s]

فيتامين D هو نفسه فيتامين د علشان اللى معلقين طالب فيتامين د .... لازم متأخدتش فيتامين Dزيادة ع اللازم لانه بيعمل مشاكل كتير ف الكلى و العظم ،،، مينفعش تاخده كدا و خلاص ..

[@Mohammadmohammad-md6qg]

خدو من الشمس

[@Sam-oq5cq]

منغشك.. حسابك كثير مفيد😍 وانت نغنوش وكيوت ومهتم❤️

[@mohamedsaeid8346]

استغفر الله العظيم⁦❤️⁩ اللهم صلي علي النبي

[@asoom941414]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد.. الصلاة على النبي ما تكتب ( صلي) بالياء.. تكتب ( اللهم صل) لإن الياء للتأنيث تعالى الله عن ذلك

[@chadiabbn3663]

السلام عليكم عيدكم مبارك وكل عام وانتم بألف خير. نريد المزيد من التفسير في خصوص المكملات . شكرا

[@user-gy5kv6px5g]

أشعة الشمس بتخترق الملابس بقدرة الله سبحانة وتعالى ولو كان الحجاب ضدة مصلحة المراة لما فرضه الله عليها ربنا سبحانه وتعالى هو أعلم من جميع الدكاترة بالصح والغلط

[@RaghadKk]

اعمل كمان فيديو مفصل عن الموضوع وعن باقي المكملات الغذائية 🙏🏼❤️❤️

[@aishaa9143]

عجبتني فكره سلسله المكملات الغذائية أتمنى تطبيقها + ايش المكملات الغذائية اللي ضروري نأخذها كل يوم

[@mahsaeed7484]

ربنا يحفظك يا دكتور❤️ ياريت سلسله عن المكملات ان شاء الله

[@salehnaser482]

شكرا دكتور حسام قناتك جدا مفيده ومعلوماتك غنيه بالمعرفة

[@yelsokarey78]

افضل يوتيوبر في العالم كله

[@3llosh85]

ماشاء الله عليك دكتور .. الله يحفظك .. تحياتي لك من ليبيا ⁦🇱🇾⁩

[@anmlee7954]

الله يعطيك العافية يا دكتور ممكن تعملنا تمارين منزلية لتقوية الجسم وليس للتكبير و الفورمة ارجوك 🙏🙏

[@ayasewelam9918]

يا ريت كلام أكتر عن فيتامين د، وسؤالين: 1- لو هاخد فيتامين د3 بصورة يومية الأحسن آخد اللي مكتوب عليه IU ولا mcg وايه الفرق على أجهزة الجسم؟ 2- هل Davalindi منتج كويس؟ شكرا جدا لمجهودك

[@mairamadan2872]

انا نسبة الفيتامين د في جسمي ٨ ... والدكتور كتبلي الدوا ده وكثفهولي وقالي حبايه الصبح وباليل.. بس انا مش حاسه بفرق وخصوصا في وجع ضهري وخمول جسمي

[@mervitsheta2907]

@@mairamadan2872 حاولى تلعبي رياضة وخصوصا سباحة لو أمكن غالبا عضلات ظهرك ضعيفة جدا وطبعا لازم تمرنى جسمك كله مش ظهرك بس لأن حتى عضلة المؤخرة لو ضعيفة ممكن تأثر على أسفل الظهر... د غير تعديل وضعية الجسم في الجلوس والف سلامه عليك

[@relaxingsoundsgoodvibes7643]

السلام عليكم، أنا فتاة من المغرب، عمري 14 و كنت بعمل رياضة الفوول كونتاكت من و انا عمري تقريبا 9سنين و كنت بوقف بالعطل بس، و وقت ما كان عمري 12،5 نقلنا، و ما لقيتش الرياض دي فالمنطقة فوقفت و في العطلة سافرنا و عملت رياضة لشهرين و وقفت تاني و دلوقتي ما اعرفش اعمل رياضة بالبيت لوحدي و لما اعمل تسخينات ما بعرقش و بحس كانني ماعملتش حاجة، و بمل بسرعة اما بالنسبة للتغذية فانا تفرجت لكتير فيديوهاتك عن التغذية بس مينفعش عشان انا ماباكلش غير اللي محضر بالبيت، فعاوزة منك تساعدني و تقوللي لو في حاجة اقدر اعملها ولا مافيش امل

[@omniaashraf1937]

عمري 15 🤗

[@alizmelking3181]

السلام عليكم، بارك الله فيكم، لو تفضلتم ببيان عن الهرمونات التي يستخدمها لاعب الحديد، وانواعها، وايجابياتها أو سلبياتها، أكون شاكرا لكم.

[@monayones1321]

يعطيك العافية اسلوب طرح ممتاز بكل فيديو اشاهده لك دكتور، استمر

[@mostafaallam339]

سلام عليكم .. أزيك يا دكتور حازم . أنا احبك فى الله . ومتابع حلقاتك كويس. كنت عاوزك لو سمحت تعمل حلقة عن رياضة نط الحبل واهميتها فى حرق الدهون و اللياقة البدنية

[@michelmazzek2493]

في انتظار الفيديو المفصل عن Vitamin d

[@mohmrok7237]

السلام عليكم دكتور طارق بتمنا تعمل فيديو للتخلص من البلغم كتير فيديوهاتك وافيه و كتير جميله الله يعطيك العافيه بتمنا ما تطنشني ❤️ مع كامل الاحترام

[@asmamahdi3808]

جزاك الله خير 😍 ربنا يديك علي قد م تتمنى انا في ظرف اسبوع بتابع فديوهاتك فديو صباح فديو مساء وتقريبا مريت عليها كلها ماشاء الله راسي بقى ينقط معلومات وبوزع منها لغيري كمان 😂

[@mounilife9641]

دكتور فايد يقول المكسرات مفيدة لإنتاج فيتامين د كالجوز واللوز والفول السوداني وغيرها ❤❤👌

[@bilalahmad-yy5zh]

ممكن تتكلم عن زيادة فيتامينD .. وما هو تأثير زيادته على الجسم.. شكرا..

[@bilalahmad-yy5zh]

أنا باخد فيتامينD من ٥ سنين وفجأة حصل معي إنقطاع شهية ولا أشعر بالجوع ..هل السبب هو زيادة في فيتامينD..

[@mobhm]

يارييييت فعلا تتكلم عن كل الڤيتامينات والمينرلز و ياريت لو ترشح انواع ⁦❤️⁩

[@somaiaalsayd6049]

يا ريت يا دكتور تعمل سلسله عن المكملات كلها واهميتها

[@ahmedshehata3363]

انت ابن حلال و اسلوبك جميل ربنا يباركلك

[@ghadabasha4999]

ياريت تعمل فيديوهات كتير من النوع ده 🌿🌿

[@user-ro3by8tz3k]

جزاك الله خيرا دكتور، أي وقت مناسب للتعرض للشمس

[@ahmedkd2643]

طبعا نريد فيديوهات عن مكملات وفيتامينات وتقوية لجهاز المناعة من فضلك

[@محمدجمالبيدوشكا]

واصل يا بطل .. هذه اكثر قناة احبها في اليوتيوب

[@dohaayop3228]

الله يفتح عليك يا شيخ اللهم زيده علمآ

[@bilelebilele2955]

السلام عليكم دكتور الله يعطيك الصحة و العافية وياريت تشرحلنا تاثير العادة السرية على معدل الحرق بالتفصيل في اقرب وقت ممكن وسامحني على هذا التعليق المحرج وبارك الله فيك

[@mairamadan2872]

ياريت معلومات اكتر عن فيتامين د لاني محجبه وحللته والنسبه ظهرت ٨ !!! فمحتاجه اعرف ادويه واعرف ازاي اتعامل عشان ازوده في جسمي غير الشمس والاكل اللي فيه الفيتامين.. وشكرا لتعبك يا دكتور

[@ابوعاصمعاصم-م3د]

احيييك على حجابك

[@user-du3em5mc8b]

Mai Ramadan 28 ماله دخل الحجاب ي كثر رجال عندهم نقص

[@user-cc8ik9ki9n]

فعلا نحتاج تشرح لينا كل المكملات وبالتفصيل ولك جزيل الشكر

[@hebagioshy6498]

محتاجين فيديو عن المكملات و الفيتامينات و المعادن و افضل مواعيد و طرق تناولها الكولاجين و فيتامين سي و اوميجا فيتامين د و ك و اف المعادن المتعددة البوتاسيوم و المغنيسيوم و الزنك و الحديد و الكالسيوم كلللللل حاجة بقى خصوصا بعد سن الاربعين للسيدات

[@Gachalifestories620]

تكلمنا غن الفيتامينات و المعادن ...واحد واحد 🙏🙏🙏. لكن عن النقص مثل ما الكل يتكلم و كمان مخاطر الزيادة 🤗🤗

[@almazelsamanoudy9604]

أسم مكمل ف D لوسمحت

[@ahmed-sr1tk]

معدل الحرق الرياضه القهوه شاي أخضر فلفل ملح ولاتسرفو وتكثر اكل واجعل فاصل طويل بين الوجبات

[@hassansadeen]

اكيد .. لو سمحت تعمل سلسة يكون اسمها المكملات .. و مش شرط مكملات الخاصة بكمال الاجسام بس .. اتمني تكون عن المكملات عموما و مصادرها الطبيعيه و البدائل

[@wasanal7598]

يس اكيد محتاجين ✌️🏃🏼‍♀️

[@mohmmadahmed2321]

يا دكتور ممكن برنامج لحرق الدهون من غير تمارين

[@AB.Q]

سؤال : هل التعرض للشمس يكون حتى مع عدم وجود أشعتها ، اي هل يفيد التعرض لها في الأجواء المغيمة ؟ أولازم تكون الأشعة ظاهرة ومسلطة مباشرة على الجلد دون وجد حائل لها كزجاج مخفي مثلًا ؟

[@AB.Q]

MeEMoO2030 شكرًا على الرد والتوضيح .

[@dr.moustafahashem3586]

لو عرضت الدراع للشمس ربع ساعة في اليوم من الشباك كدة كافي يوميا

[@user-km4dw9tk2n]

بس لازم تختار الوقت الاوقات المناسبه من الشروق الى التاسعه بالكثير ومن الرابعه والنصف حتى الغروب لان باقي الاوقات اشعه الشمس تظر اكثر من ما تنفع

[@eliebaradhi7260]

يعني يللي عايشين بالشمس ما عندهم دهون

[@user-km4dw9tk2n]

@@eliebaradhi7260 لا ولكن جسمهم يستفيد من الدهون اكثر من الشخص الذي لا يتعرض للشمس نهائيا

[@HananGamal-fz8dm]

محتاجين نسمع كتير من الفديو هات

[@قناهفوايد-ف1ل]

التعرض لاشعه الشمس عند شروق الشمس وعند غروب الشمس

[@alaakhja2668]

جدا مهمة من فضلك طريقة معرفه النوع الجيد من النوع السيء من حبوب فيتامين د

[@lasfoor1558]

براافو مشكوور ❤️ ملاحظة بسيطة أنا متابعك من تونس أحيانا تسرع بالكلام فأفقد بعض المعلومات و لا أفهمها جيدا ياا ريت لا تسرع .. و شكرا 😊

[@younessgharbi8564]

منين من تونس

[@borsalinokizaru719]

الله يبيض وجهك يا دكتور 👨‍⚕️

[@arwaalkotamy8623]

في انتظار حلقة فيتامين D 🌻

[@user-ei2sr4rt5g]

دكتور لو سمحت انت كل الأشياء التي تتكلم عنها مفيده و لكنك تتحدث بسرعة الرجاء الشرح ببطء

[@ahmad-ge6ms]

ممكن تبطأ الفيديو

[@user-ut5ki5cr5z]

دكتور ممكن تقولنا علي اكلات او خضروات يتوفر فيها فيتامين(D )

[@mennaahmed294]

دكتور عاوزين اكتر عن المكملات وازاى نعرف انها مغشوشة وورجاء شرح اناتومى على كل عضلة لوحدها والحركة بتاعتها والارجين والانسيرشن بتاعها

[@sandybasselh.2750]

اكيد طبعا يهمنا كذا حلقة يوميا او اسبوعيا نتكلم فالحاجات دى 👍🏻👍🏻👍🏻 طريقتك جميلة وبسيطة ودمك خفيف كمان 😂😂😂 بس لك مننا كل الاحترام على المعلومات والدقة🙏🏻🙏🏻 .. لاء وكمان عارف هنسأل نقول ايه 😂😂

[@abdelazezadel9712]

يا ريت تعملنا سلسله كامله عن المكملات

[@youssefelzamlkawy3198]

كلام جميل وصح ال صح

[@youssefsamir939]

ياريت فيديو لكل مكمل من المكملات يا دكتور❤👌

[@jeje1945]

ادعولي اكسب بكره في البطولة 🥺🥺🥺

[@m_elbourini]

دكتور حازم اولا جزاك الله خيرا ثانيا فيه فيتامين دال مصري اسمه دافالندي سعره معقول جدا ياريت تشوفه وتقولنا لو هو تمام نستخدمه

[@bassamsoltan3831]

ياريت يادكتور ولو تكمل الحلقات دى بلاسماء المتوفرة بلسوق المصرى

[@ahmedelhalfawy7623]

اسم المكمل لو تكرمت يادكتور

[@mostafareda2146]

لو عرفت قولي لو سمحت

[@ibtehalnatour5079]

اه ياريت تحكي عن المكملات بشكل تفصيلي و شكرا جدا

[@mahitabelkoussey8375]

ياريت نتكلم عن المكملات عموما وياريت تغذيه النساء اللى دخلين على سن الأربعين وكمان مايزدش وزنهم

[@davidelkassab]

يا ريت تعمل فيديوهات عن المكملات كتيير

[@MohamedAhmed-ui8mj]

ياريت يا دكتور فعلا حلقة توضيح للانواع المضروبة من فيتامين د لان فية اسعار كتير لتفس نوع المنتج وكل واحد يقول انه بيبيع الاصلي والباقى مضروب وبالذات في البيورتان برايد

[@صلواعلىسيدنامحمد-ذ5ك]

صلوا على سيدنا شفيع آلامه ❤️

[@osamaabdalhmed6805]

ايوا عوزين فيديو عن الكملات

[@mostafamahmoud-ud7wp]

ايوه لازم فيديوهات للمعادن ياريت ... واعمل تحليل ايه عشان اعرف نسبة المعادن دي

[@mohammedalqafashat2234]

آه والله دي سلسلة المكملات حتكون مفيدة جدا

[@nourhangomaa885]

حلو موضوع المكملات والفيتامينات ده 👏

[@taheralrahabi8292]

وانا اقولك يا دكتور من الان انا عندي نقص فيتامين د اروح على الدوام من الساعة ٧ الصبح الى ٣ العصر وارجع عالبيت عشان الحظر تعرضي للشمس في اليوم هو من ٢ الى ٥ دقائق وحاليا عم اخذ فيتامين د مع مجموعة فيتامينات لاني خلال فترة الحجر بعمل كيتو وصيام متقطع

[@sehammohamed9650]

بحد ماشاء الله عندك كاريزما عاليه جدا و طريقتك مش ممله و حابه اتفرج عليك كل شويه 😍

[@user-lh1kv8no4u]

ياريت يالدكتور المكملات و الفيتامينات بالتفصيل كل سنة و حضرتك طيب

[@emanalsheikh2508]

لااايك وبقوة... موافقين..عايزين حلقات عن المكملات.. وازاي نحصل عليها من مصادر طبيعية

[@hananharb1265]

يا دكتور لو سمحت تقدر تعمل فيديوهات عن كل فيتامين ومواد يحتاجها الجسم والحاجات الي مفروص نعملها علشان تزيد نسبته واحنا في البيت والاكل الي نكله في الفيتامين والمواد الاخري، لو سمحت يعني ممكن