สูงวัยก็สร้างกล้ามเนื้อได้...ง่ายนิดเดียว | สูงวัยใจแซ่บ | Talk 31

  Рет қаралды 143,149

สูงวัยใจแซ่บ - Silver Club

สูงวัยใจแซ่บ - Silver Club

Күн бұрын

Пікірлер: 112
อายุ 60+ แล้วอยาก Fit & Firm เข้าฟิตเนสทันไหม? | สุขกำลังดี Podcast EP.4
27:20
อายุ 60+ แล้วอยาก Fit & Firm เข้าฟิตเนสทันไหม? | สุขกำลังดี Podcast EP.4
Manoottangwai
Рет қаралды 34 М.
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)
18:13
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)
ALTV4
Рет қаралды 106 М.
Война Семей - ВСЕ СЕРИИ, 1 сезон (серии 1-20)
7:40:31
Война Семей - ВСЕ СЕРИИ, 1 сезон (серии 1-20)
Семейные Сериалы
Рет қаралды 1,6 МЛН
Ozoda - Alamlar (Official Video 2023)
6:22
Ozoda - Alamlar (Official Video 2023)
Ozoda Official
Рет қаралды 10 МЛН
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
0:34
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 138 МЛН
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
25:59
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 558 М.
Preventing Age-related muscle breakdown #Sarcopenia
21:27
Preventing Age-related muscle breakdown #Sarcopenia
Doctor Tany
Рет қаралды 483 М.
วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!
8:49
วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!
Stroke Boot Camp by ผศ.นพ.ภาริส วงศ์แพทย์
Рет қаралды 305 М.
รู้จัก “VO2 Max” สูงวัยแล้วก็ยังฟิตได้ | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.10
27:58
รู้จัก “VO2 Max” สูงวัยแล้วก็ยังฟิตได้ | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.10
Manoottangwai
Рет қаралды 75 М.
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67
24:22
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67
TNN2 True Visions784
Рет қаралды 526 М.
สูงอายุ ต้องปรับตัวยังไงลองฟัง 14 ข้อนี้
22:26
สูงอายุ ต้องปรับตัวยังไงลองฟัง 14 ข้อนี้
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 298 М.
นอนอย่างไรให้สมองดี อายุยืน !! Brain talk Ep.3
1:29:26
นอนอย่างไรให้สมองดี อายุยืน !! Brain talk Ep.3
คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
Рет қаралды 43 М.
ส่งความฟิต(สคฟ) ของขวัญปีใหม่ 2025 ผู้สูงอายุสร้างกล้ามเนื้อต้อนรับปีใหม่ #หมอชวนฟิต
24:57
ส่งความฟิต(สคฟ) ของขวัญปีใหม่ 2025 ผู้สูงอายุสร้างกล้ามเนื้อต้อนรับปีใหม่ #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 11 М.
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
18:55
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
Doctor Tany
Рет қаралды 321 М.
อายุ 100 ปีก็ชีวิตดีได้ | สุขกำลังดี Podcast EP.1
27:20
อายุ 100 ปีก็ชีวิตดีได้ | สุขกำลังดี Podcast EP.1
Manoottangwai
Рет қаралды 27 М.
ตั้งเป้าสุขภาพแบบ Small Wins รับปี 2025 พร้อมอัปเดตเทรนด์สุขภาพที่น่าสนใจ | บุพการีที่เคารพ 33
43:47
ตั้งเป้าสุขภาพแบบ Small Wins รับปี 2025 พร้อมอัปเดตเทรนด์สุขภาพที่น่าสนใจ | บุพการีที่เคารพ 33
Manoottangwai
Рет қаралды 29 М.
Война Семей - ВСЕ СЕРИИ, 1 сезон (серии 1-20)
7:40:31
Война Семей - ВСЕ СЕРИИ, 1 сезон (серии 1-20)
Семейные Сериалы
Рет қаралды 1,6 МЛН