СНИЗИТЬ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ БЫСТРО

Лёгкое, доступное и эффективное упражнение для снижения боли и дискомфорта в пояснице
Мой инстаграм
/ yoga_konigsberg
Мой вк
rishasankara

[@risha_yoga]

Друзья, как ваша поясница? Полегчало? ☺️

[@user-kn8fe9qi7p]

Да, намного стало легче

[@user-kn8fe9qi7p]

Спасибо, стало легче.

[@risha_yoga]

Это замечательно😉

[@user-kn8fe9qi7p]

Спасибо за эффективное упражнение. Буду применять

[@risha_yoga]

Здорово💗

[@Vlaila]

Спасибо, Ир! ❤️ Стало легче, поясница болела недели три.

[@risha_yoga]

💗 Пользуйся на здоровье

[@elenamashina7770]

Спасибо! Лёгкая, понятная и локоничная подача информации. Ирина, Вы завоёвываете моё сердечко в той его части, где хранятся тренера) с нетерпением жду нашей очной встречи на йоге для спины!

[@risha_yoga]

Елена, и я жду с нетерпением нашей встречи на коврике👍

[@yuorib]

Хорошие упражнение. спасибо. только вставать надо повернувшись на бок и медленно. иначе можно получить травму.

[@user-sp8uo9gm6e]

Ирочка, вы восхитительны)! У меня сразу полегчало,как вновь увидел вас). А то уже заскучал,пересматривая старые видео. Думал,всё, ушла.(. А тут прям сюрприз). Спасибо))).Бешеный всплеск окситоцина). Завтра непременно попробую ,прям с утра). И напишу). ❤

[@risha_yoga]

Спасибо, жду вашего отзыва, а пока держите сердечко💗

[@user-su6ep1gq5z]

@@risha_yoga Всё хорошо. А почему дышишь ртом, у нас есть нос для этого. Это грубое нарушение гигиены.

[@user-ve3dg3hb4w]

У меня душа болит мне не повезло с ртом жены но таких браков много вот дажэ Карина Капур говорит у нас такая жэ проблема и не че живем.