Табата 13/30. Интервальная тренировка для дома.

Почти половина челленжа прошла. За это время девчонки стали сильнее, бодрее, веселее и выносливее. А какие у вас ощущения?
В этой тренировке, как всегда, работаем 45 минут в режима табата, потом статика и растяжка. Будет жарко, но можно еще жарче. Всегда нужно стремиться к большему!
#желанныйфитнес

[@user-lt2we5kn4o]

Странно, что у таких крутых тренировок так мало просмотров Очень здорово, останусь с вами надолго

[@user-hj8fh3ho6j]

Дорогая Анастасия я хочу сказать вам большое спасибо 🤗Ваши тренировки в период изоляции как спасательный круг.Все понятно доступно без лишней болтавни😄

[@user-if7bc4hk1e]

делаю почти каждый день.Иногда даже по две интенсивные части с двух тренек(первые пол часа).Стараюсь правильно питаться.За две недели 7 кило.Делаю только ваши уроки.т.к.устраиваетпродолжительногсть тренеровки.Спасибки.Стал заметен рельеф!

[@user-kj8ip7ir8t]

Все ваши табата тренировки классные, но из-за громкой музыки не слышно что говорит тренер.

[@user-ir9eq1uk2b]

Надоела одна и та же музыка во всех занятиях. Сейчас уже выключаю звук.