І камбаловидна - друге серце, і задні м'язи руки. Дуже підготувалася ведуча. Для людей з сидячою роботою. Просто знахідка, і коли цілий день на ногах теж.
@Helena-s1c7qАй бұрын
Дякую,клас👍👍👍👍👍💪🙏🇺🇦♥️
@FitGuideАй бұрын
Дякую що приєдналися!
@sistermedecine79674 ай бұрын
Супер
@ОльгаКравченко-ы5д5 ай бұрын
Цікаво і корисно, дякую за інформацію
@ІраГончарова-к2р6 ай бұрын
Нічого при стрибках так не мішає,як 5 розмір грудей😭при вазі 60кг
@ЮлияПупка-к7с2 ай бұрын
Так Ви багата жінка ))))
@ІраГончарова-к2р2 ай бұрын
@@ЮлияПупка-к7с дякую,🤭😁та тільки важкувато їх носити😂
@НатальяНаталья-и9т7ш4 ай бұрын
Скiльки разiв на недiлю треба займатись? Дякую!❤
@FitGuide3 ай бұрын
Доброго Дня! Оптимальним буде 3 рази на тиждень. Дякуємо що Ви з нами!)
@ЛарисаГалушко-б9ь4 ай бұрын
Оксана покажіть, будь ласка, вправи для хворих суглобів( коксартроз).
@OlenaRusanova4 ай бұрын
Мне кажется при коксартрозе табата вообще не подходит
@Яна-х3й2ю3 ай бұрын
Скільки спалюється кк за тренування?
@OlenaKravchenko9115 ай бұрын
Добрий вечір! Підкажіть будь ласка, яка вага ваших гантелей?
@FitGuide5 ай бұрын
Доброго Дня. 1 кг
@OlenaKravchenko9115 ай бұрын
@@FitGuide добрий день! Якраз щойно закінчила займатися з Вами. Щиро дякую! Дуже подобається! (Як відчувала, купила теж по 1кг)
@mila53215 ай бұрын
Добрий вечір,а в мене вже є по 2,5кг,тяжкувато,але намагаюся😉🤗
@mila53215 ай бұрын
Дякую, класна табата,Ви молодчинка♥️🥰
@Vlad-lr9ll6 ай бұрын
Гаряча🔥
@miladavydova81776 ай бұрын
Бодіпозітів!
@lidiakomar58403 ай бұрын
😂ще треба не лінуватись,а та так не хочеться викручуватися,знаючи,що це все хєрня!!!!!?!