Tanadan Yog'ni Yo'qotish uchun To'liq Reja!

Tanadan Yog'ni Yo'qotish uchun To'liq Reja!
Bel va qorin qismidan yog'larni yo'qotish uchun to'liq maslaxatlar. Har bir kaloriya va ularni hisoblash usullar.
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:00 Video haqida
0:13 Ozish qoidalari!
0:40 Dieta turlari
1:12 Odatiy ovqatlanib, vazn tashlash
2:58 Qancha vazn tashlash mumkin?
3:49 Interval ochlik bilan vazn tashlash
4:44 Qaysi dieta eng yaxshisi?
5:27 Tashlangan vaznni saqlab qolish
6:19 Hisoblaymiz!
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: [phone]
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod

[@drdilshod]

Tanadan Yog'ni Yo'qotish uchun To'liq Reja! Bel va qorin qismidan yog'larni yo'qotish uchun to'liq maslaxatlar. Har bir kaloriya va ularni hisoblash usullar. Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring! Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling! . 0:00 Video haqida 0:13 Ozish qoidalari! 0:40 Dieta turlari 1:12 Odatiy ovqatlanib, vazn tashlash 2:58 Qancha vazn tashlash mumkin? 3:49 Interval ochlik bilan vazn tashlash 4:44 Qaysi dieta eng yaxshisi? 5:27 Tashlangan vaznni saqlab qolish 6:19 Hisoblaymiz!

[@user-fc1qu2yq9o]

1.12

[@KomronAli]

3 .49

[@user-yt8fz6co8n]

5 27

[@redminote10s26]

3:49

[@user-tn7qi8uy3j]

Qanday xisoblanadi

[@user-cq5gq5wo5o]

Доктор харбир роликизи куриб бораман рахмат катта падписчикиз 10 млн бусин

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@AbdullayevaKamola-cg4oy]

Ассалому алайкум Доктор зурсиз Аллоҳ рози булсин сиз бепул бераётган билимларни биз миллион тулаб уқебмиз 😂тулов қилиб булиб курибмандан сизни

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-hq9nm7lr6z]

Доктор жуда зур тушунтирсиз рахмат ишларизга омад

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ig3nf2bn6d]

Ассолому алейкум мен Кыргызстон Баткен дан 95 кг 64 кг оздим январь да бошлаганман рахмат сизга бомба Доктор номер 1🎉

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-jx3hi1li5b]

Кантип арыктадыныз

[@user-rz3sl6jr2m]

@@user-ig3nf2bn6d Ассалому алейкум кантип баштадыныз? Саатын

[@Dima12274]

Rahmat kottakon Doctor ❤️ ♥️ 💖

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@YusupovXurshidbek]

Рахмат🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nilufarabdullaeva6168]

Рахмат доктор зур тушунтирдингиз

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MuhammadsiddiqAkhmedov]

Alloh rozi bòlsin sizdan Katta raxmat maslaxatlariz uchun

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@abdullohsodiqov2587]

Rahmat Doktor zor malumotlar

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-il6fc7gv4w]

Ассалому алейкум тушинтиришингизга гап йук чарчаманг ишинингизга омад

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@samsungserd5520]

Maslahat uchun rahmat doktor

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@XurshidaJorayeva-jm5fe]

Ollohim sizdan rozi boʻlsin berayotgan maslahatlar uchun raxmat salomat boling

[@drdilshod]

Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.

[@quvnoqbekjumayev1757]

Assalomu alaykum ajoyib rahmat ishlarizga omad kuzatishda davom etaman 🎉

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Zayitova_Nasiba]

Assalomu aleykum hurmatli ustozjonim bizga berayotgan bepul bilimlaringiz uchun Ollohim ishlaringizni Barakali qilsin kottakon raxmat sizga

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@HilolaSharipova-ju7cy]

Raxmat sizga doktor

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shahribonuxomidjonova95]

Assalomu alaykum doktor raxmat juda chiroyli tushuntiribsiz

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ll6vz7fs6i]

Рахмат

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@KamolaNormatova-fr7ov]

Ассалому алайкум, доктор, фойдали маслаҳатларингиз учун ташаккур, Аллоҳ сиздан рози бўлсин

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-gh5bg1cm5l]

Маслахатингизни албатта куллаб кураман. Зора озаам. Катта рахмат.

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nigoraturaeva4778]

Rahmat Baraka toping

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Bnooonnb]

Рахмат доктор

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shaxnoxa7905]

Doktir ishingizga omad sizning maslahatlaringiz bilan supper natijaga erishdim umringiz uzoq bolsin Olloh ziyoda qilsin

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-sb6ed7hs7n]

Маслахатларингиз учун катта рахмат умрингиз зиëда булсин ризкингиз улуг булсин❤

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@anorasalimova4045]

Ishlaringizda ulkan mofaqiyatlar tilayman,raxmat sizga doktor

[@drdilshod]

Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.

[@ismoilyusupov2054]

Аллох розиз булсин 🎉

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@JorayevaRano-wv9hj]

Raxmat

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@QwertyuiopAsdfghjkl-zp3np]

Рахмат доктор жонингиз согбулсин

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ismoilyusupov2054]

Рахмат сог булинг

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@777-ci3mz]

Alloh rozi bo‘lsin

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-gf3zd1ph7n]

Dilshod Tursunovga yetadigan detalog yoq deganlar botta layk 😊

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Venom_ist]

Сог болинг рахмат

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@planetaplaneta725]

Assalomu Aleykum doktor. Bilimingiz bundanda ziyoda bolsin. Alloh rozi bolsin sizdan. Maslahatlaringiz vidyolar juda zor va foydali man endi koryabman sizni vidyolarni. Iltimos semirish uchun yordam bering. Semirish uchun vidyolar ham chiqazing.

[@drdilshod]

Salitsil kislotasi bor yuz gellarini qo'llab ko'ring. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@BarkamolHabibullayev-sb1ej]

Рахмат Доктор

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MunojatJorayeva-nj4ww]

Assalomu alekum Doktr Avollo Alloxni irodasi lekin sizni sabachi qilip maslaxatlarizdan 4oyda 16kg tashladim juda xursandman sizni duvo qilyapman men maslaxatlarizni darstlarni eshitip menda umiman savol yoq men togri ovqatlanishni organdim bilim kucheydi sizga kotta raxmat

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-vt7gt5ny3y]

Маш Аллох

[@najodjumayev8826]

Davlat ishcilaridan ko'ra xalqga sizni foydayiz ko'proq tegadi raxmat ❤

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-zr7ot3de1r]

Ассалому алейкум докторжон.Хар бир видеонгизни куриб бораман, хамма нарсани осонликча тушунтириб берасиз.Рахмат оллох рози булсин сиздан.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-xn3hw3ee5r]

спасибо доктор❤

[@drdilshod]

Спасибо! Будьте здоровы. Официальный телеграм-канал доктора Дильшода Уткиржановича Турсунова t.me/DrDilshodtursunov Для справок: 94 651 30 00 или t.me/drdilshodcontact

[@user-ol5ue2ou4p]

Ассалам алийкум доктор Рахмат сизга . мен сиз айткандек интервал голдена киляпан ❤. Роса енгил юрипан . оллох сиздан рози болсин . Яна изланишдан чарчаманн 👍👍👍

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-fj1ge4wc6p]

Rahmat❤

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-od5yi9to6l]

Рахмат сог булинг❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-zo1zf1mu5k]

Рахмат жонингз сог булсин

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@irodaoripova]

FOYDALI MASLAXATLARIZ UCHUN KATTA RAXMAT DOCTOR🔥🔥🔥

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MarhobaAzizova]

Оллох рози булсин

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-yp9kh7ib4w]

Рахмат доктор .Умрингз узок булсин.

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Muhriddin-yn7tb]

рахмат🎉

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Muhriddin-yn7tb]

@@drdilshod Рахмат доктор

[@gmuhtarova7005]

Боризга шукр,жуда самимий инсонсиз,сог булинг доимо,ажойиб мехрибон ва сохасига нисбатан халол мутахассис,билимли докторсиз

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@anvarjon8899]

Qoyil raxmat Alloh rozi bn sizfan

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@hurriyatbahronova1403]

Ассалому алайкум, раҳмат доктор. Зўр мотиватсия, сиз бераётган 1:19 1:19 маълумотларизга амал қилиб яхши натижаларга эришиб келяпман.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-xt3wl5vq4f]

Рахмат тибиий саводхонлик учун узим 3 ойда 7 кг ташладим 54 йошман хозир 62 кгман омад омад омад

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-rt2dd9wd7x]

qanaqa qilib ozdingiz

[@mavludatoxtaqulova435]

Канде овкатландингиз

[@dilafruzboboyeva6274]

Assalomu alaykum va rahmatullohu va barokotuh! Rahmat doktor!!!

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dilafruzboboyeva6274]

Assalomu alaykum! Ko'p rahmat, doktor! Mening vaznim 70 kg chiqib ketdi covid bo'lganimdan so'ng. O'qtuvchiman, 2 smena yuraman maktabda. Biroq asabiylashganda ko'p shirinlik yeb qo'yaman. Hozir shuni kamaytirdim.

[@user-zn5uk7ov1w]

Доктор сиз мен билган енг яхши маслахат Бергман доктирсиз маслахатлариз ун Рахмат мен айтганларизи ешитиб яхши натижа оляпман😊

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-bi7dr1jt7j]

Rahmat doktor sizni kuztib uzim uchun ancha narsa urgandim

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ug5cp4gc8x]

Рахмат доктор сизни макташга суз хам тополмай коляпман.сиз учун дуо дамиз Аллох рози булсин.

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@azizajurayeva6333]

Assalomu alaykum Dilshod aka rahmat judayam foydali videola uchun sizi maslahatlarizi korip intervalni galadanya qvomman 1oyda 7kg ozdim Alloh rozi bo'sin sizdan

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-yp3ri8pe2c]

Ассалому алейкум доктор яхшимисиз.Мен вазн ташламокчи булаётганлар учун мотивация булсин деб ёзяпман.дек абр ойининг 6 числосида интервал голодания 18/6 бошлаб 2 ярим 3 ой атрофида 84 кгдан 68 кг га тушдим. Докторга Рахмат одамларни соглом овкатланиш Билан озишига ёрдам бераётгани учун. Докторни тавсияларига амал килсанглар яхши натижаларга эришасизлар.

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@UbaydaEbu]

Assalomu alaykum nimala yediz nimalardan tiyildiz etvorin iltimos

[@user-yp3ri8pe2c]

@@UbaydaEbu Ассалому алейкум мен эрталаб соат 9 ларда 1 бакал сув ичаман.обедда 12 дан 12 ярим оралигида 1 бакал сув ичиб кейин 1 пиёла творог ва 1 та олма ейман. Шу буйича кечки пайт аввал 1 бакал сув ичиб кейин кичкина косада овкат ейман. Булди. Диета килган пайтларим бир кунлик овкатланишим шундай эди. Хозирда диета килмай куйдим чунки весим коникарли. Сиз творогни урнига катик, йогурт, сир хохлаган сут махсулотлари ёки кайнатилган тухум есангиз хам булади. Олмани урнига уйда бор мевалардан агар булмаса 1 та сабзи есангиз хам булади. Овкат танламайман мухими хар доимгидан озрок ейсиз. Масалан сомса килган булсез 2 ёки 3 дона хамир овкатларни хам оз микдорда ейсиз. Мен сувни хам 1 Кунда 3 бакал ичдим холос. Тахминан 1 литрдан купрок. Асосийси нондан воз кечгандим. Хозир весим жойидалиги учун хар замонда Бир икки тишлам нон еяпман. Таомларни танламасдан еяверинг мухими оз оздан.

[@ZeboxonAkbarova]

@@drdilshod assalomu alaykum tugridan keyin ham ozishdan maslahatlaringizni bering keyin kaloriyani qandey hisoblemiz

[@abdullohabdulloh8109]

Хамма Доктор Бергдан угирлашади

[@user-el7re8tf5c]

РАХМАТ ДОКТОР ❤❤❤, МАН ТОЧИКИСТОНДАН КУЗАТАМАН СИЗДИ , СОГ БУЛИНГ 🎉🎉🎉🎉🎉

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ih1xh2do2n]

Ассалому алайкум докторжон ман эрталаб обеда овкатланаман 1л500 1л800гача сув ичаман 90кг 73кг булдим 4ойда

[@drdilshod]

Malades Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dilnozarasulova976]

👌👌

[@user-zf5pk9mw7x]

​@@drdilshod1:54

[@arslanovwa]

Rostanmi😅

[@user-eg1qs2nk7j]

3:01

[@user-lv8jg2zh2v]

Ассалому алейкум ва Рахматуллохи ва Баракатуху докторжон оллохим умрингизни зиёда килсин иншоллох рахмат сизга боризга шукур

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-hj6zb5in3f]

Assalomu alaykum doktor sizni tavsiyalaringiz bn ideal vazinga erishdim sizdan benihoya minnatdorman ❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-dg8qd7mn1z]

Nimalar qildiz Agar sir bolmasa

[@user-et4ne2pd7f]

Рахмат гап йук тугри гапиз❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-tk4de7ez5p]

Ассалому алайкум доктор. Оллох Рози булсин сиздан. Катта Рахмат. Сизни Хар Бир чикишингизни куриб бораман. Узимга куллайман айтган , тушунтирган тугри овкатланишингизни

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ko8vz1yp8v]

Супер

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SamandarNematov-ho2op]

Assalomu alaykum doktir iltimos boy osishi boyicha eng manfatlik vide chiqaring u aniq va faktlarga asoslangan bolsin sizni videolarizdan anchagina ilim olib kelyapmiz men uchun judayam manfatlik bolyapti boy osish haqida vide qiling sizga alloh kuch quvvat bersin raxmat

[@drdilshod]

Bo'y o'sishiga doktor ko'rsin. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-oc4wn9un1e]

Рахмат доктор обуначийман сизни кузатиб бораман

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-dh2jg2mp1x]

🎉Menham kuzatib boropman anchs malumotlarni olyapman kata raxmat

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@hshshhshsh3337]

Ассалому алайкум доктор фойдали маслахатларийиз учун катта рахмат мен 50 йошдаман айол кишиман климиксдан кейин 55 килодан 70 килога кутарилдим энди шуни саклаб озишга харакат киляпман сиз чикарган видеоларни куриб бораман сиз жуда яхши тавсиялар бериб борасиз рахмат

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@boburjonxayrullayev5824]

Салом доктир сог саломат булинг

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-le1fs1ss5y]

Курмасдан лайк

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-le1fs1ss5y]

Мен сизи курсатмалариз буйича 5кг ташадим рахмат

[@Shahlobonu_Kamilova]

Assalomu alaykum doktor. 20 yoshdaman turmushga chiqmaganman biroq vaznim judayam tezlik bilan oshib ketdi videolaringizni korib ozishga harakat qila boshladim siz aytgan bazi usullar samara bera boshlayapti rahmat katta. Qorindagi yog'lardan qutilish haqida yanada koproq videolar kutib qolaman

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@misscharcka1501]

Sizning maslaxatlaringiz juda foydali va juda tuppa tug"ri yana shunga uxshash videolar chiqaring

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@bobur0101]

👏👏👏🔥🔥

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-rp5gy6sb2u]

Хозр олма сиркасини ичяпман Дилшодбек турсунов маслахати бн сизга рахмат доктир

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-kd5bh6sv8l]

Ассалому алейкум доктор илохим умрингиз зиёда булсин сизга илтимосим шу оёкдаги целлюлитьга карши видео чикоринг албатта кутаман

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-bx8rb3fy4f]

духтир рахмат чексиз рахам хисобсиз рахмати булсин Аллохни

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@fuhchcchchchhcch7695]

Togri aytasiz dohtrjon sizni xamma vidyolarizni korip chiqqanman sizga raxmat kottakon rozadan oldin men 69 kilo edim sizi vidyolarizni korip togri ovqatlanishni boshladim boyim 160 edi hozir 61 kiloman 2 oyda shuncha natija nima qildiz chiroyli ozipsiz deyishyapti xamma men togri ovqatlanishga organdim sizga kotta raxmat sizga ozdim dep yozganlarga xafas qilgandim men xam qachon yozaman dep inson ozini iroda qila bilish kerak ekan onlayn kursga tolov ham qilip qoygandim qatnashmadim 😂❤❤❤❤❤

[@drdilshod]

Malades Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Maftuna85-u9j]

Assalomu alaykum rahmat sogʻ boʻling sizzi tavsiyalarez bilan 3 oydan beri ideal vaznga erishebman

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@6-ok2pk]

Assalom. Aleykum. Doktor. Ozdiruvchi. Ghoylardan. Qaysini. Tafsiya. Qila. Olasiz​@@drdilshod

[@user-ch2ob6im5r]

Farog'at Xolmurodova

[@SHOHJAHON_PUBG7]

Raxmat sizni maslahatlariz bilan 82kg dan 66 kg gaca vazn tashladim!

[@drdilshod]

Malades davom eting. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-nu7ws5bn1k]

Men 82 kg endi kordim menga ham qaysi yolni talnaganizni eting

[@user-ev5ux6ct4p]

Канде

[@user-ev5ux6ct4p]

Мен хам озмокчиман

[@zilolazilola-kb1ic]

Кандай оздиз аник ëзворишни иложи борми

[@user-dt3eb7lc8l]

Ассалому алейкум доктор илохим умрингизни Аллох зиёда килсин .Доктор сизга илтимосим шу оёкдаги целлюлитьга карши видео ролик чикоринг олдиндан рахмат😊😊😊

[@drdilshod]

Ok Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-hz6ue5bn4n]

Assalomalekum man boshlaganman 😅😅😅 Doktorni har bir sonini koʻrib Oʻzimga motivatsiya oldim haqattan endi 2 kun boʻldi lekin. Oʻzimni yengil his qivopman avvalgidan😊😊😊 Rahmat sizga

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dilnozarasulova976]

❤❤

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@abdurashidtuxtaboyev3162]

Ассалому алейкум устоз маслахат учун минатдорман

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@muhammadazizkomilov4189]

Ассалому алейкум Дилшод Турсунов ишларизга омад сизни видеоларингизга олдин лайк босиб кегин кураман😊 биламанки фойдалий

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-gw3ld5zx4s]

Assalomu alekum juda togri yolni korsattiz men otgan yili ramazondan keyin 3 oyda 18 kg tashladim onlayn marafon orqali lekin qish faslida avvalgi ishtaxam bilan taomlanib 3 oyda 16 qayta yigib oldim xatolarimni endi tushundim birdaniga ozib eski xulkim bilan uni buzib koydim menga 1 yilda 20 kg ozish usuli juda makul keldi sizga katta raxmat siz juda tushunarli usulda tushuntirasiz.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ro2gz6lp4p]

Super

[@gulnorarahmonberdiyeva6761]

Zòr

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@mansurbekmakhmudov627]

Ассалому алайкум доктор сог булинг рахмат сизга тугри овкатланишни сизни кузатиб ургандим хозир 3ой булди 18кило вазн ташладим углеводни камайтириб ширинлик емаяпман ора орада асал чой ичаман хурсандман энергиям купайди енгилман ёшим 46да сизга катта рахмат умрингиз узун мартабангиз улуг булсин аллохим узи панохида асрасин илохим рахмат

[@drdilshod]

Malades davom eting. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dilfuzamirzayeva7108]

Assalamu alaykum irodali ekansiz man xech eplay olmayapman kup ovqat yemiyman lekin semiryapman vazniz nechi kg edi

[@mansurbekmakhmudov627]

@@dilfuzamirzayeva7108 ассалому алайкум яхшимисиз мен хам йиллар буйи озолмаяпкан эдим энди билиб олдим озиш унчалик кийин эмас экан мен нотугри овкатланар эканман углеводни куп истемол килар эканман мана энди тушуниб етдим 110кило эдим хозир 92килога тушдим 3ойда худо хохласа 70килога тушаман иншааллох

[@mansurbekmakhmudov627]

Мен хам хеч пархез кила олмасдим мана энди онсон булиб колди нон умуман емаяпман ширинлик хам емаяпман​@@dilfuzamirzayeva7108

[@abduvohidrixsiboyev1412]

Assalomu alaykum yaxwimisila Doktor vidiolariz juda foydali raxmat Iltimos dermatomiozit kasalini haqida tushuncha berin ukamga wu tawxisni qoʻyiwdi Iltimosss doktor

[@abduvohidrixsiboyev1412]

Iltimos javob berin

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-po3tk9dj6d]

Ассалому алайкум мени севимли докторим

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-rt1wc2sq4f]

Ассалому алайкум доктор илтимос тугрукдан кэйинги самарали озиш хакида хам маслахат бэринг

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@alina_adelina]

Ассаламу Алейкум. Ман сизни Мана енди кура бошладим. И сизнин видеоларизбилан Ин шаа Аллох озишка нияткилиб бошладим бугин 27.06.24, ровна Бир ойдан кейин ёзаман, хозир ман 98 кг а ёшим 39 да ман

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@alina_adelina]

@@drdilshod Rahmat.

[@user-us3rk9ju4k]

Менам 98 кг ман нимадан бошладингиз

[@alina_adelina]

@@user-us3rk9ju4k Ассаламу Алейкум. Ман кеча бошладим овкатни камайтирдим и су ичишни купайтирдим. Ва терлашни бошладим,

[@user-us3rk9ju4k]

@@alina_adelina менам эрталаб бошласамми кимаган ишим колмади озиш учун куп ейман тез оч буламан.ширинлик ширинлик. овкатга унча иштиёк масаман жуда семирип боряпман 44 ёшдаман уяляпман тенгкурларимдан

[@user-vk7xx2mi2g]

Салом кыргызистон дан жудаям чиройли тушунтирдингиз рахмат доктор ❤ доктор ут пуфаги йук менда олма сиркаси ичсам буладими ?

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-or8oq4wk6z]

Frashlay28 канал бн Сизни курсатмалариз купрок мос келди.. 2 ой 5.5кг оздим. Ишиз га омад👍

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dastonbekzaripov4829]

Gurich uni kartoshkani cheklasak keyinchalik yesak semirib ketmimizmang

[@user-ss1kf1rh5i]

Сиз га катта рахмат беминат маслахатчимиз..мен кето диета .галадания бн киляпман .9 кг оздим 1 ойдан ути.3 кундан бери 23/1 .умуман очколмаяпман .чарчамаяпман уйкуна туймасам хам бемалол яхши кайфиятда ишими киляпман.ишда хам чарчамаяпман.катта. Рахмат..кейин озганим сари юзларим тортиляпти тириш осилишлар йук.кето бу зур экан

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-el7re8tf5c]

Салом кето диетани кандай киляпсиз айтинг

[@user-ss1kf1rh5i]

@@user-el7re8tf5c .шу курин видеоларини .Кето тугрисида бор

[@user-oo5iy9kn3d]

😮кандай усуллар оздиз

[@user-si2bg9zc1s]

Ассалом алайкум нималар килдиз бизга хам айтинг

[@GulmiraJalilowa]

Ман Туркманистондан Ака ягшимисиз

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dilnozarasulova976]

😘😘😘🙏🙏🙏

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-jh6up8su2n]

Antisellyulit masajlar umuman ozishda yordam beradigan masajlar haqida ham video qiling iltimos

[@drdilshod]

Bunaqa massaj yo'q. Massajni maqsad va foydasi boshqa. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Gulmirashop6655]

Assalomu alaykum rahmat man maslahatlaringizga rioya qilishni boshladim natijani aytaman

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shaxnozaesirgapova8558]

Rahmar judda foydali rolik bolibdi olloh rozi bolsin savolim bor edi ovqatdan qanchadan oldin va keyin suv ichish munkun va ovqatdan qanchadan son mashq qilish munkun

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@asliddinkorea1348]

Qanaqadur galadanyez bilan 1 oyda 10 kg ves tawadim doktor xozir kechga 1 piyola ovqatgayam qornib bokib qolyabdi raxmad sizga Alloh rozi bolsin

[@nargizamaxmudova2180]

Galadanyez nima? Tushunmadim, tushuntirvoring

[@drdilshod]

Malades Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Uzbekistan-ball]

Ассаломалекум бизгаям ургатинг илтимос оллох рози бусин

[@javohirbekxusanov814]

intervalniy golodaniya. 24 soatning 16 yoki 18 soati ichida hecha nima yemaslik kerak. faqat suv yoki choy ichish mumkin

[@javohirbekxusanov814]

qolgan vaqt bemalol ovqatlana verasiz. tezlashtrish uchun shirinlik va shakardan voz kechasz

[@user-vh8fe8vy8o]

Ассалому Алайкум Хурматли биздек оддий инсонларга,яхши тушунарли,ва фойдали маслахатларингиз билан жуда жуда жуда бурчингизни,шифокорлик касамёдингизга АЪЛО ДАРАЖАДА БРАВО,РАХМАТ,РАХМАТ,Бошим ерга теккунча таъзимдаман,Сиздан илтимос менинг синглим Куричак булиб колди,1 ой булди,кийин охволдалар чунки куричаги ёрилиб кетган,хозирда иситма чикараяпди сиздан илтимос,маслахат беринг,ёши 39 ёшдалар 4 нафар фарзанди бор илтимос маслахатингизни интизорлик билан кутаман,вазни 50 дан енгил,узи озгин,тушкинликга тушиб колган илтимос нима маслахат берамиз,ёрилиб кетган Апендицет хакида видео чикарсангиз,илтимос,

[@drdilshod]

Terminal iliyet Chron kasalligiga ham tekshirib ko'rishsin. Bazida shu kasallik ham appenditsit kabi kechadi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact