TE AYUDO A DECIDIR SI DEBES DESAYUNAR DULCE O SALADO | Beneficios del desayuno salado

[@mariagranados9957]

Muchas gracias por tus concejos , me gusto mucho tu forma de hablar , muy clara.

[@ninfadelatorre5519]

Gracias Mónica!¡!me cuesta desayunar salado..me hago panqueques o muffins de harina de avena con nueces.... Feliz Año Nuevo y seguimos en contacto, abrazo desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@janethchaur3318]

Muchas gracias😊😊😊😊

[@anamariapostigo8413]

Hola, pues yo hasta hace unos meses, era de café con miel, y tostadas con aceite, pero ahora mi desayuno es, primero agua caliente con cáscara, y zumo de limón, y sobre 15 minutos más tarde, Kefir, Chía, sésamo, lino dorado, pipas de girasol, y calabaza, almendra sin piel, 2 nueces, arándanos, y pasas, una cucharadita de cada cosa, y me sienta genial, y no me da hambre hasta pasadas 4, o 5 horas!!😅

[@martaezquerro3308]

Feliz Navidad, felices fiestas 🎉🎉🎉🎉

[@mariagranados9957]

Desde niños desayunábamos con un café con leche y un pan dulce, es tremendo quitarme ese añito , pero lo intento a diario como dos huevos café sin azúcar, y dos cucharitas cafeteras de chia

[@bel9108]

Muchas gracias!!!

[@MarisaPérez-u8f]

¡¡Gracias!!

[@ramonarodriguezsoria2297]

Pues yo antes era de cereales, pero ahora me hago tostadas, una con aceite y miel y otra con queso crema y fruta, que la voy variando según la estación y un té verde con bebida de avena, el pan es integral

[@mariaelenareynaldos-estrad2591]

Salado con algo (poco) dulce

[@mariagranados9957]

Que síntomas sentiré si la diabetes está dañando mis riñones? Duele?

[@InesRodriguez-g8m]

Llo Mónica lo siento pero salado no puedo llo tomo mi avena con leche y mis frutas o frutos rojos ❤❤❤

[@Ploren8778]

Del dulce puedo prescindir pero no del pan con lo que sea que en mu caso es el tomate y el aceite.

[@padelpihe]

Salado, lo mejor que he podido hacer desde hace 2 años

[@carmenlopezperez3463]

Salado gracias un beso desde Barcelona 😘😘

[@marialopezrivera2778]

No sé como será el mío, pan, huevos, café y jugo.

[@rosaceleste9198]

Pan, carbohidrato, jugo, agua con azúcar, a menos que sea jugo verde 👍 y el café solo sin azúcar.. es un cambio de hábitos, fácil no, pero necesarios.

[@mariaespindola7850]

no muy dulce