TTF EP138: ท่า Squat ได้กล้ามส่วนไหน?

  Рет қаралды 45,427

ThaiTopFitness

ThaiTopFitness

Күн бұрын

ช่อง Patient Cena:
/ @patientcenafitness3066
----------------------------------------------------
อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
/ makthaitopfitness

Пікірлер: 37
เจาะลึกสอนท่า Squat แบบละเอียดยิ๊บ!
10:00
เจาะลึกสอนท่า Squat แบบละเอียดยิ๊บ!
Fitjunctions
Рет қаралды 202 М.
TTF EP152: ยกเวท ต้องเล่นส่วนไหนก่อน?
7:26
TTF EP152: ยกเวท ต้องเล่นส่วนไหนก่อน?
ThaiTopFitness
Рет қаралды 41 М.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
00:20
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
00:58
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
20 MIN LOWER BODY WITH DUMBBELLS
19:47
20 MIN LOWER BODY WITH DUMBBELLS
SquatCouple
Рет қаралды 74 М.
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
40:14
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 300 М.
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
27:57
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 414 М.
15 MIN UPPER BODY WITH DUMBBELL (Chest, Back, Shoulders, Arms, Abs)
16:01
15 MIN UPPER BODY WITH DUMBBELL (Chest, Back, Shoulders, Arms, Abs)
SquatCouple
Рет қаралды 290 М.
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21
21:31
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 129 М.
6 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN
11:51
6 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 552 М.
SQUAT CHALLENGE 15 นาที เบิร์นเก่ง ต้นขากระชับ กำจัดผิวเปลือกส้ม
19:10
SQUAT CHALLENGE 15 นาที เบิร์นเก่ง ต้นขากระชับ กำจัดผิวเปลือกส้ม
BEBE
Рет қаралды 6 МЛН
ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat
6:02
ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat
SquatCouple
Рет қаралды 94 М.
วางแผน!!! ลดไขมัน + เพิ่มกล้ามไปพร้อมๆ กันอย่างฉลาด (Bulk Smart EP.5)
11:59
วางแผน!!! ลดไขมัน + เพิ่มกล้ามไปพร้อมๆ กันอย่างฉลาด (Bulk Smart EP.5)
Fitjunctions
Рет қаралды 689 М.
พุงยุบทันที แค่กินสิ่งนี้ทุกวัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
20:23
พุงยุบทันที แค่กินสิ่งนี้ทุกวัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 520 М.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
00:20
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН