TOP TRENING NA PLECY - MLODYNINJA24

TOP TRENING NA PLECY - MLODYNINJA24
WPADNIJ ROWNIEZ NA MOJEGO INSTAGRAMA:
mlodyninja24
/ mlodyninja24
Na stronie:
sklep.sfd.pl/
macie -10% zniżki z moim kodem: ninja24
MłodyNinja24

[@zenonlangner7374]

Super Rafał. Dzięki tobie zacząłem treningi pierw w domu a potem na siłowni i wszystko wchodzi idealnie 💪

[@kazimierzwielki2836]

Moj ulubiony natural😅😅😅😅

[@SeniorDread]

Panie Ninja dzięki za materiał. Przetestuję w tygodniu, pozdrawiam 💪

[@pablo4455]

Elegancko i jest moc! Dzięki za kolejną dawkę wiedzy i lecimy dalej po 50! Pozdrawiam serdecznie!💪❤️

[@pablopablo6886]

Dzieki za Twoja prace jesteś niesamowity!

[@jurgenpost8516]

Super, dokladnie tak samo trenuje od dluzego czasu i efekty sa super.

[@steaveo3354]

Super, dzieki

[@mateusztokarczyk5357]

Jak zawsze zajebista robota ! 👏💪. Tak trzymać ! ❤. Mógłbyś wypowiedzieć się coś więcej na temat FBW i Nagrał byś kiedyś jakiś trening 3 dniowy FBW albo coś w tym stylu .

[@skoczekc4236]

ninja super ćwiczenia dobrze tłumaczysz nie przejmuj się hejtem bo to co prezentujesz to dobre sposoby na zbudowanie masy mięsniowej pozdro

[@mlodyninja2459]

Pozdrooo💪🏻💪🏻

[@gruby2435]

Fajny trening leci subik i nie przejmuj sie tymi Czeskami co ci pisza ze sterydy brales dobry chlopak jestes 💪💪💪

[@maniekwaniek9279]

Siema ,fajnie że wróciłeś do tych odcinków👌🏼wielkie dzięki.Robiłem ręce ostatnio według twojego ostatniego odcinka i poleceń i uważam że jest to bardzo dobry trening po którym widać efekt i czuć różnice.Pozdrawiam i życze dalszego powodzenia🇵🇱🫱🏻‍🫲🏼

[@mlodyninja2459]

Pozdroooo💪🏻💪🏻💪🏻🤜🏻🤛🏻

[@Daniel.Czeplin79]

Pojutrze robione 😀 , dzięki i pozdrowionka .

[@mlodyninja2459]

Pozdroo💪🏻💪🏻

[@Drogadobyciasilniejszym]

Super widać doświadczenie treningowe poziom ekspert👍💪 potrenowalby z takim ninja leci subik

[@mlodyninja2459]

Mozna wpadac na treningi personalne do mnie strzelce op. Silownia hekate , drzei sa otwarte💪🏻

[@Drogadobyciasilniejszym]

@@mlodyninja2459 jak będę u wujka kiedyś bo mieszka tam w pobliżu napewno wpadnę. Osobiście dopiero od stycznia wyszedłem z piwnicy i wszedłem na swoją drogę porzucona 5lat temu Jak jesteś ciekaw to luknij u mnie bd wstawiał filmiki różnego rodzaju cwiczenia starej szkoły trenerskiej mojego śp trenera napewno odkryjesz coś czego wcześniej nie robiłeś a może coś se dorzucisz do swojego planu. Pozdrawiam 💪

[@penaepa230]

Podciąganie się z ciężarem to jest najjelpszy bodziec anaboliczny na plecy 💪 Ale wiadomo że wtedy może już braknąć sił na kolejne ćwiczenia

[@PaulQbass]

Rafał, pokażesz jak się rozciągasz i kiedy?

[@paweolejniczak4938]

Kolejny super materiał. Dzięki za to, co robisz. Motywujesz ludzi do ruszenia dupska! Chetnie wpadne kiedyś na trening.

[@piotrczerniec3263]

Orły 🦅 białe auuu💪pozdro Ninja 🥷

[@mlodyninja2459]

Pozdro!!!

[@wintrans6310]

Jutro próbujemy!!💪💪

[@mlodyninja2459]

Daj znac jak bylo💪🏻

[@tomaszlizak3824]

Dopiero co skończyłem biegać za piłką, ale jak to oglądam to aż chce się iść zrobić plecy 💪

[@mlodyninja2459]

Pozdroo💪🏻💪🏻

[@irekmotywacja6538]

Dzięki serdeczne za kolejny świetny materiał mordko lecimy jak zawsze do przodu a ci co piszą że się czegoś narzarłeś albo coś podobnego to miej ich w h,,u pozdro 👊👍

[@Rudolf_Gym]

Szybko kończyłem trening ramion i jestem ! Pozdro rafał !! ❤

[@mlodyninja2459]

Pozdrooo💪🏻💪🏻

[@sebastianmagdyiary4903]

Mlody😊 nagraj trening kaptura

[@arturczarnecki4602]

Mega❤

[@mlodyninja2459]

Pozdroooo💪🏻💪🏻

[@Damien31]

3:40 zrobiłem pierwszy raz trening tym sposobem i to naprawdę pali aż pali🔥🔥. POLECAM

[@kubawietczak5577]

Młody ninja nagraj teraz nogi przód ,tył i łydki

[@rafalsalwa1991]

Ninja zajebisty material z treningu na plecy ,a co myślisz by zamiast podciagnieć zastapić martwym ciągiem? pozdrawiam

[@nikimiki5705]

Jutro bedzie ogien ❤

[@muszeotozapytac]

komentarz taktyczny , pozdrawiam

[@mariuszjozefaciuk6417]

Siemanko super porady . Gdzie znajduje się twoja siłownia..?

[@juliazugaj326]

Trzeba przyznać , że ładna przycinka .

[@marcintrojanowski7421]

Siemanko i pozdrowionka

[@mlodyninja2459]

Hej pozdrooo💪🏻💪🏻

[@marek2658]

Pozdrawiam

[@mlodyninja2459]

Pozdrooo💪🏻💪🏻

[@marcin1570]

siłownie masz na wyłączność ?

[@igolev8839]

Dawaj coś na brzuch:)

[@eloludzie6912]

#teammlodyninja💪

[@MVPkickboxer]

pozdrowienia dla Jarka

[@tomasztomczyk9273]

kaptury możesz zrobić ?

[@chudebykivlogi1515]

siemanko młody ninja ile seri i jakie przerwy w 3 ćwiczeniu ściaganiu drążka 3 stacje? i jedno jeszcze pytanko ile razy w ciągu tygodnia robić taki trening?

[@mlodyninja2459]

Od 4 do 6 serii a przerwy od 2 do 3 minut , mozna robic taki trening co 3 dni

[@Mateusz-uy7dr]

Rafał dobrze by było twojego brata Jarka zobaczyć z treningów na twoim kanale pozdrawiam

[@Alikazach]

👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪

[@mlodyninja2459]

Pozdrooo💪🏻💪🏻

[@sebass583]

Pokazał byś trening z gumami oporowymi 😊

[@mlodyninja2459]

Bedzie💪🏻

[@jakitelewizorwybrac]

Czy będą domowe treningi

[@mlodyninja2459]

Cos bedzie napewno💪🏻

[@aalejazda]

Co u brata Ninja pozdrów go

[@ezis6270]

Co sie stalo z młodym, pamiętam, że on Cię kiedyś nagrywał.

[@mlodyninja2459]

Woli chlac i jarac jego wybór ...

[@MuzycznyWiking]

Nic nowego byku

[@danielbielak6753]

Pasja,upór ale i ....sterydy

[@robertszachta347]

Siemanko, napiszę troche może nie w temacie , ale slabo jest reklamowac produkt , wciskac ludziom kity ze owe urządzenie jest super i w ogóle a mowa o maszynce do zadań specjalnych shav , ostatnio jak zauważyłem to cała mocns ekipa, micno zachwala i robi reklamę tego badziewia, które totalnie nie nadaje sie do golenia stref intymnych, zacina jak tylko sie da a ludzie którzy tylko o tym negatywnie wspomnieli, komentarze usunęli. No ale tak to jest że niektórzy jak Ty za przysłowiową złotówkę, nawet są w stanie powiedzieć że gówno jest smaczne. Ważne że profity z tego wpadną. Czasami trzeba ucziwie podejsc i nie ośmieszać się, bo traci sie swoją wiarygodność. Pozdro

[@sesecscs]

To jest trening dla herbatników z tego programu "chlopaki do wzięcia "😅😅😅😅

[@user-zl4yg8yj7z]

Ale mi to wielka sztuka narzarłeś się sterydów i tyle w temacie...

[@marinnovak4381]

Biją cię w szkole ?

[@patryk5452]

Się wjeżdża 🎉 juuutro plecy

[@Bastek7]

Ogień 😊

[@piotrczerniec3263]

Nie!!! On niczego sie nie narzarł ma po prostu to czego ty nigdy nie bedziesz mial samozaparcie w dażeniu do postawionego celu i chlop traktuje jedzenie jak paliwo ⛽️ dla tego ma efekty a ty jestes zwykły dziad

[@kedarnaw2461]

Jak ktoś całe życie siedzi na czterech literach i wpieprza ciastka to ciężko Uwierzyć. Ćwiczę od 10 lat nigdy nie brałem nawet białka i uwierz ziom można zrobić taką formę. Tylko trzeba chcieć.