TORCICOLO: COMO MELHORAR EM 30 SEGUNDOS - Duas técnicas em uma!

[@DITUDOUMBOCADO]

1:38 da manhã com uma dor horrível, vi o vídeo fiz oq foi falado maravilha estou bemmmm melhor nem o analgésico tava funcionando 😢 louvado seja Deus por vidas abençoadas assim q ajudam o prox😊

[@MariaCristina-hp9bc]

Estou com torcicolo a dias exercícios otimo .

[@Mariapereira000]

Eu as 2:10 😢

[@adriellecarvalho6388]

Cara, nunca comento em vídeo nenhum. Mas não poderia deixar de comentar.. MUITO obrigada. Ainda estou com dor, mas fiz somente uma vez e já deu uma boa aliviada

[@Cleber-kj2sn]

Tô travado 😢

[@ElieneAlves-l4l]

Muito obrigado Dr pelas dicas já estou bem Deus lhe abençoe com vida longa

[@julianaoinaski6409]

Doutor, você merece milhões de curtidas, eu acordei hoje morrendo de dor no pescoço de até fazer chorar, fiz de tudo massagem compressa e nada pesquisei e vi seu video e fiz, a dor melhorou muito, te agradeço por esse video

[@guilhermwnobre]

moça eu estou assim agora como você fez pra melhorar?

[@lorenamoura3662]

@@guilhermwnobreela fez o que tá ensinando no vídeo amigo 🌝

[@FabricioNunes-et4zy]

​@@guilhermwnobre misericórdia assiste o vídeo pow 😂😂😂😂

[@guilhermwnobre]

@@FabricioNunes-et4zy entendam: eu estava com muita dor não tava raciocinando direito kkkkkkkk

[@darlingniko1619]

Já melhorou? Eu tô sentindo agr n consigo nem levantar direito e já sinto do​@@guilhermwnobre

[@Diandra.astrologa]

CHOCADA 😮 melhorou 70% só em uma “sessão” 😮 Gratidão, Alexandre!

[@luanaaraujo8628]

Meu esposo acordou com um torcicolo terrível e uma dor muito grande, estava sem saber o que fazer. Vim no KZbin e vi esse vídeo e pedi pra ele fazer e ele até falou pra mim vim aqui curtir seu vídeo pq a dor diminuiu demais. Muito obrigado pela dica maravilhosa...

[@erikalara318]

04:20 da madrugada com dor até pra engolir a saliva, pesquiso sobre o assunto pq não estava aguentando mais de tanta dor, e esse vídeo me salvou em 30 segundos, incrível como alivia de imediato, Obrigada por ensinar a técnica 🙏🏻🙌🏻

[@Bolivianoxsp]

Oque faze devo.ir..no.medico

[@rafaelcardoso2539]

@@erikalara318 estou com a mesma dor, ate para engolir saliva

[@quelenbasilio7386]

Fiz sem acreditar, mas realmente melhora, parece mágica. Melhorou muitooo. Eu não estava conseguindo nem virar a cabeça, acordei travada, chorando de dor. Essa técnica é incrível, muito obrigada.

[@camillyevacordeiro6505]

Abençoado, eu já estava torta de tanta dor e um uma vez q fiz já melhorei 80%

[@eltonbarbosa5083]

Não estou nem acreditando,fiz agora no ônibus indo pro serviço e vendo seu vídeo,aliviou 90% da dor na hora.Valeu demais pela sua dica 👍👊

[@getulioassuncao7131]

Acredito

[@CR7OGOAT7]

Milagre

[@gleissonleone5792]

Meu Deus, tava perfeito, tirei um cochilo, e ao acordar parece que fui atropelado, não aguento olhar para o lado direito, e pra levantar da cama quase borro as calças 😭 Editad: Eu usei pomada Calminex, massageando, fiz esse alongamento que o Dr ensinou, e parece que por uma intervenção divina, me enxugando após o banho, eu enrolei a toalha como um canudo comprido, passei por trás do pescoço, a ponta direita cruzei para a axila esquerda e vice versa, formando um x no peito, serviu como um colar cervical, pq ficou comprimindo meu pescoço por trás aliviando a dor, com isso consegui fazer outros alongamentos que vi em outro vídeo, rotacionando a cabeça para esquerda e direita, e tbm segurando um pouco a cabeça para baixo, para cima, e para os lados por 20 segundos, pra quem quase teve que chamar o SAMU de tão travado que fiquei, acordei 99% bem, fui trabalhar de manhã normal, aconteceu às 16h após uma soneca.

[@rVNTv-y2v]

​@@gleissonleone5792 Foi oque aconteceu comigo kskssksk Acordei parece que acabei de sair do UFC E LEVEI UMA SURRA KKK

[@AnywhithD]

​@@gleissonleone5792 Aconteceu isso comigo hoje, acordei com muita dor, nunca senti tossicolo e nem sabia o que era, achei que tinha descolado meu pescoço e fiquei desesperada kkk tá doendo tanto que já chorei de dor umas 3 vezes, e eu nem sou de chorar. Não sei se chamo a SAMU, ou espero um milagre

[@jessicateodorosartorato3346]

Cheguei a tomar remédio a dor nao aliviava, fiz o exercício e pronto parou ba hora a dor ... Que maravilha...muito obrigada

[@amagialiberta]

Milagre! Meu filho de sete anos estava chorando desesperado, quando tirou a mão da testa já estava bem 😭😭😭 muito obrigada!!!!

[@sarahjsfernandes]

Milagroso mesmo! Meu esposo estava com o pescoço duro de tanta dor e logo após a técnica, conseguiu fazer a rotação. Diminuiu a dor também.

[@Sol-tn9wn]

Nossa! Parece milagre! Três dias com muita dor, acabei de fazer o exercício eo alívio foi imediato. Combinei com o exercício da "pegada de gato" do seu outro vídeo. Diria que estou 90% sem dor. Muito obrigada por compartilhar esse bem. Deus lhe abençoe.

[@raphael100s]

Brabo demais! Em menos de 1 minuto aliviou demais a dor que estava há 2h agonizando! 👏🏾👏🏾👏🏾

[@tiagosantos5653]

Obrigado! Com três vídeos seus e uns 15min, minha dor diminuiu consideravelmente e até recuperei um pouco de mobilidade no pescoço.

[@CasinhadaNi]

Incrível, estou tomando anti inflamatório há 4 dias após dormir de mau jeito e mesmo assim com remédio a dor só alivia e hoje pesquisei no KZbin sobre dor no torcicolo aí apareceu o seu vídeo e eu resolvi fazer e pela minha surpresa a dor desapareceu. Gratidão! Desejo bênçãos!

[@gomes26120]

Cara, as dicas desse dr é de milagrosas 🤌... Essa é a segunda vez que esse mestre me salvou. Só gratidão, que Deus te abençoe dr em todas as áreas de sua vida em nome do Senhor Jesus Cristo.🙏

[@natanaelheuchanday294]

Incrível,agora pela manhã acordei desse jeito,fiz o exercício e na mesma hora após a contagem estou me sentindo bem melhor. Muito obrigado doutor!!!!

[@marianafernandes9110]

Muito obrigada! Acordei chorando de dor de tão travada! Fiz o exercício e melhorou demais.

[@JULIAOLIVEIRA-ee7ed]

Estou em choque , melhorou uns 70% na hora

[@priscila9532]

@@JULIAOLIVEIRA-ee7ed eu tbm

[@Ingreedoliveira]

simmmmmm

[@edilainedelgado7602]

Já tinha deixado meu like no vídeo , mas volte pra agradecer em comentários. Hoje é o 3 dia com torcicolo, e ao ver o vídeo fiz a técnica/ exercício e a dor d nível 9 foi pra 4. Puxa, valeu por compartilhar conosco. Gratidão

[@aqueen11]

Agora é 2:57 da manhã e eu acordei com muiiiita dor, estava até estressada pq não acho posição pra dormir. Usei sua técnica e na hora que posicionei o braço, seu um estalo muito alto e um alívio na dor. Muito obrigada!

[@higorpereira2419]

eu tô aqui agora quase chorando de dor por causa disso

[@aqueen11]

@@higorpereira2419 Higor, passa salompas, o meu já melhorou quase 100%

[@tiofio20]

Cara espetacular, tenho o osso do pescoço saltado e tenho muito dor, acordei hj e não aguentava mexer o pescoço, sem confiar fiz a seguirão sua, e impressionante melhorou 90% muito obrigado pela ajuda voluntária

[@TayllaAnne]

Dr. Alexandre Mota vc ahaza 👏🏾👏🏾

[@Mikaballet]

Ameii Estava travada totalmente. Fiz e melhorou em 60% na mesma hora. Vou continuar fazendo ao longo do dia e venho aqui falar se melhoroi totalmente

[@averdadedetudo]

Meu Deus MELHOR VÍDEO, alívio no mesmo segundo muito obrigado

[@jessicacarolina9409]

Meu deus o seu vídeo caiu do céu. Acordei hoje com essa dor absurda, vi o vídeo e fiz. A dor sumiu na terceira vez. Não tenho palavras pra te agradecer por esse vídeo! OBRIGADAAAAAA

[@jackiesouto]

Meu Deus eu estava sofrendo há 3 dias com um torcicolo violento, tão violento que irradiou pra coluna e para cabeça. E isso aliviou 90% imediatamente! Muito obrigada Dr. Utilidade pública isso!

[@marisalanfranchi7265]

Acabei de fazer o exercício. Melhora na hora! Eu estava até com enjoo de tanto incômodo. Gratidão, Dr Alexandre! 🙏🏻❤️🙏🏻

[@CarlosLira-b3z]

Rapaz já estava as 3 dias, até remédio tomei e diminuiu, só com essa técnica sumio a dor! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@GIMANULARA]

É milagre é?! 😄😄😄 Incrível, alivia demais de forma imediata👏👏 Obrigada por compartilhar!

[@raphaelalima6117]

Muito obrigada! Foi logo direto ao ponto, sem ficar enrolando. Em 3 minutos 80% da minha dor passou, que Deus te abençoe

[@thiago_hs9317]

Muito obrigado! Tenho 15 anos e acordei de madrugada as 3:30 com essa dor e não consegui dormi até agr, já são 10:55 e com a sua dica me ajudou bastante ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@andreasantos-me7yj]

Meu Deus!!! Fiquei até assustada. Que exercício mágico. Alivia muito. Obrigada.

[@DrAlexandreMota]

Andrea, parece mágica mesmo quando encontramos e melhoramos a causa da dor. Agora, vamos compartilhar esse vídeo e ajudarmos mais pessoas juntos! Grande abraço!!!!

[@viniciusalvesreal]

Aqui só aumentou minha dor depois ☹️

[@yosu1hoursongs26]

Tente fazer uma compreensa de agua morna pode te ajudar

[@gleissonleone5792]

Meu Deus, tava perfeito, tirei um cochilo, e ao acordar parece que fui atropelado, não aguento olhar para o lado direito, e pra levantar da cama quase borro as calças 😭 Editado: Eu usei pomada Calminex, massageando, fiz esse alongamento que o Dr ensinou, e parece que por uma intervenção divina, me enxugando após o banho, eu enrolei a toalha como um canudo comprido, passei por trás do pescoço, a ponta direita cruzei para a axila esquerda e vice versa, formando um x no peito, serviu como um colar cervical, pq ficou comprimindo meu pescoço por trás aliviando a dor, com isso consegui fazer outros alongamentos que vi em outro vídeo, rotacionando a cabeça para esquerda e direita, e tbm segurando um pouco a cabeça para baixo, para cima, e para os lados por 20 segundos, pra quem quase teve que chamar o SAMU de tão travado que fiquei, acordei 99% bem, fui trabalhar de manhã normal, aconteceu às 16h após uma soneca.

[@salessilva2559]

​@@DrAlexandreMota u

[@natan.will92]

Meu Deus do céu! Esse vídeo me ajudou muito!!!!! Eu luto Muay Thai, ontem exageramos no clinch, acordei com o pescoço todo travado, fiz e pareceu mágica! 😮😮😮😮

[@simonesilva8606]

Dr. Obrigada, eu já tinha visto anteontem um vídeo seu sobre torcicolo, e o exercício de hoje melhorou na hora. Deus lhe pague, muito obrigada mesmo!

[@genaldoalves3033]

Mas que coisa incrível, parece um passe de mágica, fiz como indicou, e em menos de um minuto o torcicolo e a dor no pescoço passou, parabéns Dr. Alexandre pelas dicas.👏👏👏👏👏

[@tailiany]

Impressionante como melhora demais logo após fazer esse exercício, muito obrigada Deus abençoe imensamente.

[@ThaisOliveira-dr9qx]

Acabei de fazer e já senti alívio , tava morrendo de dor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 vou continuar obrigada, Haa ganhou uma seguidora 👍

[@denilsondanilo3182]

Gente, como assim ???? Que loucura!!!! Muito obrigado 🎉

[@tulliomedeiros7349]

me ajudou demais. passei o dia todo com a dor, deu uma melhorada significativa.

[@allynecampos6271]

Passou praticamente toda a dor que benção muito obg Dr. 🙏🏼

[@silva2199]

eu to chocado que realmente funcionaaaa!!! kkkkkkkk MUITO OBRIGADO!!!

[@murilo.perruccii]

Aliviou bastante! Muito obrigado dr!! Melhorou 80% da dor ❤

[@AchadinhosEss]

Incrível como ajudou. Eu começei a me exercitar desde final de março e começei a ter dores na cavicula. Hoje até amanheci bem na piorou no decorrer do dia. Entrei aqui e fiz essa técnica e diminuiu em 90 % a dor em 2 seções. Vou fazer mais vezes no resto do dia. Valeu obrigada!

[@orquizateixeira9342]

Boa noite Dr suas orientações nos ajuda muito a aliviar nossas dores, Deus te ilumine sempre.

[@DrAlexandreMota]

Amém!

[@ricardotrindade430]

Cara, incrível. Logo na primeira tentativa o alívio foi quase que imediato. Não tem como não comentar

[@fernandapaiva212]

Impressionante! Melhorou bastante na mesma hora! Obrigada dr.

[@suelensiqueira7618]

Acordei pela madrugada com muita dor, fiz o que você falou e deu certo. Melhorou 90% de imediato, me salvou. Obrigada

[@ameseujardimcomdeiserocha2153]

Isso é mágica??? Kkkkkk como q pode !?!? Alívio instantâneo! Gratidão 🙌

[@Maya-nr2yf]

Exatamente melhorou

[@arianealves4059]

Meu Deus estamos muito agradecidos por vc ter feito esse vídeo! Meu marido tava com torcicolo terrível e melhorou uns 80% na hora Obrigada

[@nildareis1]

Meu Deus parece mágica kkkkk. Ainda dói qd me mexo mas fiquei super leve . Vou repetir até curar. Gratidão 🙌 🙌

[@MINATO-me4re]

Quantos dias passou?

[@jeffersonallves_051]

Muito obrigado! Sou policial militar e em uma ocorrência deu um jeito no pescoço, melhorou bastante!

[@Monicagrassi-t4b]

Caraca, muito obrigada. 3 dias com torcicolo e no primeiro exercício já melhorou 90%.

[@MINATO-me4re]

To assim 😥😥

[@mereandrade322]

Estava com uma dor ao lado da cabeça seguindo pro pescoço isso foi anteontem e hoje acordei com dor no pescoço, fiz seu exercício e está cada vez mais aliviando a dor , gostei muito do seu exercício parabéns a você 👏👏😍 não conseguia nem mexer o pescoço tava mal , dps do seu exercício alivia bastante obrigada pelo seu vídeo que Deus te abençoe

[@talitamarques452]

Gente que milagre. Sou professora e estava pensando como iria fazer. Meu Deus o alívio é na hora ❤

[@palomacamilo2502]

Chocada 😂 funciona mesmo!! Dei um jeito pegando um sofá de mal jeito, fiz a técnica e já melhorou uns 70% vou repetir

[@lenimoroshima9643]

Achei tão simples e rápido o exercício que, confesso,não botei fé, mas fiz assim mesmo,pq estava com dor e mal virava a cabeça...incrível!!!! Realmente parece mágica! Obrigada

[@kassyathays5064]

Eu tmb kkkk

[@Lari_ruediger]

Maravilhosooo! Eu estava com torcicolo de não conseguia mexer o pescoço para um lado e na hora melhorou bastante!!! Muito obrigado, salvou meu dia, pensei que ficaria com a dor o dia todo...

[@Talitahsa]

Nossa ! Estou a uns 4 dia 😢 com essa dor , esse exercício é mágico.

[@mairaandrade7362]

Verdade

[@suelipereira2107]

Obrigado, Obrigado obrigado

[@juliaspaniol5029]

Deus abençoe você !!! Estava com muuuita dor , tomei dois remédios e nada de melhorar , vi o vídeo e na primeira vez que fiz o exercício já senti um grande alívio , fui fazendo ao longo do dia e tchau dor 🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖

[@motoiniciante6242]

Acabei de fazer o exercicio e melhorou absurdamente! Muito obrigado!

[@marcialobato2056]

Meu Deus, super certo ,estou gestante e super dor de torcicolo fiz duas vezes seguinda e aliviou, obg ,Deus abençoe

[@damiellaferreira5261]

Tô com dor bem no do lado do osssinho e botei uma salompas e fiz seu exercício muito bom gratidão Daniella.

[@simoneelsa9049]

Gente do céu inacreditável acabou mesmo com a dor muito obrigada eu tava dês de manhã com está dor muito obrigada que Deus abençoe 🙏❤️

[@Carolina0961]

Meu Deus! Que enorme benção esse conteúdo. Tô com uma torcicolo horrível desde segunda. Acordei há pouco travada e aliviou muito. Muito, muito, muito obrigada, Dr. 🙏

[@DrAlexandreMota]

Que notícia boa! Vamos compartilhar para ajudar mais pessoas! Não esqueça de se inscrever no canal, hein? Grande abraço!

[@dayannecabral4104]

Parece magina, meu marido não estava botando fé. Mas forcei ele fazer! Assim que ele terminou melhorou 90% Obrigada doutor 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Tonifranciosa]

Vi sobre esse exercício em outro video seu ( o sr estava dentro do carro) duvidei mas fiz, de lá prá cá senti uma melhora considerável. Obrigado.

[@vanusamartinez5245]

Meu irmão acabou de fazer e realmente funciona .Melhorou bastante ❤❤

[@leiaborges2908]

Acordei por volta das seis horas da manhã com essa dor terrível, n consegui mais ficar deitada,doía muito, até chorei. Vim aqui e vi esse vídeo, fiz três vezes seguidas o exercício, melhorei muito, até consegui deitar de novo🙏

[@pinkcds]

Acordei hoje 6 horas também, sentindo essa dor

[@adrianaleite6046]

Muito bom, meu marido estava com dor eu mostrei esse vídeo pra ele. Ele fez e aliviou na hora. Muito bom. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@vivigualberto7457]

Aí obrigadaaaaa melhorei, surreal e maravilhoso esse exercício. Valeu 👍

[@fernandas.mesquita6268]

Vendo agora em 2024. Incrível!!!! Muito obrigada! Acabou a dor

[@VONV2023]

Cara eu te amo, é a primeira vez que eu tenho torcicolo, eu tava chorando de dor, isso me ajudou muito, ganhou meu like e minha inscrição 🥹🙏

[@PINTERENOVE]

Realmente funciona... Estava a 3 dias com torcicolo e fiz a técnica e melhorou, é inacreditável.... Parabéns pelo conteúdo... 👏

[@patyta5405]

ameeeeeiiii! Não estava conseguindo olhar para baixo para poder estudar! Salvou meu dia! Muito obrigada!

[@rosianepereira4945]

Dr., muito obrigada por compartilhar essa técnica. Estou há dois dias com torcicolo, indo trabalhar sem poder, já estava desesperada pensando em procurar ajuda médica, porque percebi que não ia melhorar do nada. No início do vídeo, achei que não ia funcionar pra meu caso, e a dor está mais leve. Farei mais vezes Então. Gratidão!!🤝

[@hendrewpimentel9269]

Estava com uma dor insuportável e aliviou muito após essa técnica. Incrível, parabéns 👏🏻

[@eduardocaldeira2606]

Inacreditável como melhora muito o torcicolo. Gratidão!

[@lcsm3000]

Eu fiz e logo depois procurei a dor kkk, pq a gente é assim né ?

[@gika.alfajor]

@@lcsm3000 eu tbm kkk pra ver se funcionou msm

[@rosisouza8834]

Nossa foi Deus quem colocou vc no meu caminho…muito obrigada Gratidão

[@isabelalima5659]

Eu vi os comentários A cerca achei nem ser tudo isso ! Nem ia comentar mas merece, obg 😭❤

[@qysgfh]

Meu Deus...... Estou tão feliz Por ter assistido esse vídeo não poderia deixar de comentar...

[@mariaguilhermina426]

Obrigada Dr por mais um vídeo 👏👏

[@katiashimabukuro9621]

Ah não parece até mentira...faz 2 dias quase gritando de dor...fiz massagens, tomei remédio e agora já não tava aguentado mais, e vim pro KZbin e vi esse vídeo...foi mágico msmo o resultado...Parabéns Dr e obrigada

[@elizethcipriano2327]

Já conhecia essa técnica de um vídeo seu anterior, que por sinal é ótima, e me ajuda muito!! Obrigada!!!

[@serradamorenadeanadia3055]

Doutor, excelente orientação.

[@LeticiaNeves-g5l]

Eu passei o dia com dor, fiz agora e melhorou uns 80%. Obrigada , Doutor

[@henriquedarossa]

Mais alguém andando igual um robô por causa do pescoço?

[@Aeditis]

Eu

[@AnthoniaAraújo-t2s]

Euu😢

[@nicolastecladista7128]

Eu😢

[@MeninoMaluco96]

eu😅

[@Anderson_calemS]

Eu

[@reginaldoarruda149]

Esse vídeo caiu do céu!! Muito obrigado dr, Deus abençoe muito você 🙏 🙏

[@evellynsenna233]

Quando acabei de fazer o exercício, eu senti um pouco de alívio. Obrigada ❤️

[@michelekobayashi9502]

Gente do céu kkk esse vídeo salvou a minha vida ,ou melhor o meu pescoço , eu acabei de ter um torcicolo daqueles de travar , nunca tinha me acontecido antes entrei em apavoro,pesquisar no KZbin e encontrei esse vídeo e eu fiz os movimentos e deu certo graças a Deus!!! Obrigada pelo vídeo .

[@AndreLuizMeiradeOliveira]

Impressionante! Exercício simples e muito efetivo. Cara, muito obrigado mesmo.

[@karina.franca]

Nossa, maravilhoso! Fiz e já aliviou bastante, não está conseguindo nem virar o pescoço.

[@0800agatha]

Que exercício maravilhoso! A dor era tão grande que cheguei a achar que era AVC 😂😂😂😂 melhorei no mesmo minuto! Obrigada

[@simoneelsa9049]

😅😅😅😅

[@paulapazamorefe9147]

A minha for era do lado 😁fiz e já fez milagre. Que Deus o abençoe doutor.🤗👍

[@edivaniafranco6345]

Acordei com torcicolo , dessa vez nem consigo engolir água e comer dói até a caixa tórax. Vou fazer esse exercício se funcionar comigo eu volto aqui pra dizer . Desde já agradeço

[@rafaelemoreira7077]

Eu tô assim até pra comer beber água dói muito o pescoço já estava até com medo 😢.

[@edivaniafranco6345]

@@rafaelemoreira7077 muito ruim esse trem ! Melhoras pra vc .

[@rafaelemoreira7077]

@@edivaniafranco6345 obrigada querida ❤️

[@grazylrx]

Estou realmente impressionada!! Alívio imediato!!! Obrigada!!!!

[@k_carluss]

Tou quase metendo a marreta no meu pescoço

[@lucasfelipe1053]

Gente assustei fui fazer o exercício desacreditado não tava nem conseguindo mexer o pescoço , fiz e deu certo aliviou a dor e agora tô conseguindo mexer meu pescoço!!! Obrigada por ter me ajudado

[@rosilenemsilva859]

Dormir de mal jeito e estava com muito dor no pescoço. Fiz esse exercício e melhorou na hora. Vou continuar fazendo até a dor desaparecer de vez. Obrigada pelo conteúdo!!