Рет қаралды 17,232
Trang Phan Yoga
Nội dung chính: 0:00 Khởi động cổ3:10 Khởi động 4:05 Bài tập tay6:45 Mèo bò8:05 Kéo dãn cột sống10:50 Chó úp mặt17:05 Gập bụng20:40 Thư giãn