Treino HIIT PARA EMAGRECER RÁPIDO

Treino HIIT PARA EMAGRECER RÁPIDO
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HIIT com Prof. Marcelinho Ramos! Bora torrar o bacon?
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[@SecarNaPratica]

*Não é só meninas que assistem não amigo, 😂😂😂 meninos também, os exercícios são ótimos.*

[@sofialinheira2483]

É que é uma academia virtual voltada para as mulheres

[@multiservicosreptecno3786]

Entretanto, o canal não era voltado para um gênero específico, estava há alguns meses sem acessar, e fiquei surpreso com a mudança, talvez decorrente de questões mercadológicas.

[@sandropassosjr.7106]

Verdade mano 😂

[@pedropinheirotrajano3192]

@@sandropassosjr.7106 mas isso não nos impede de fazer eu faço com a minha esposa sem problema .

[@brunogarbulho4088]

Eu por exemplo kkkk

[@marcosroberto3844]

Professor Marcelinho minha esposa conheceu essa plataforma está satisfeita ela sempre comentou anos pegando peso e nada ,mudou alimentação mudou exercìcios e nada, largou tudo e somente aeróbico e , horários dificeis para ela, até que uma amiga nutricionista indicou sua página e essa galera toda aqui, pensa numa mulher feliz, ganhando resistência, nenhuma academia que ela frequentou mostrou a diversidades de vcs só peso e ela odiava , agora só alegria ganhando tb curvas, perdendo massa que ela ganhou ao longo junto com gordura que ela odiava agora super contente indica, compartilha em tudo e com todos e pede tb pra elas compartilharem PARABÉNS A TODOS vcs realmente trabalham em pró a saúde e bem estar . BOM DIA.

[@VitoriaSilva-df8ir]

Estou com mais de 100 Kilos e aproveitei essa quarentena para melhorar eu o meu estilo de vida e ficar bem comigo mesma, então não vou desistir dessa luta e tenho q lutar sozinha pois foi o meu primeiro treino e já estou com o coração acelerado e suando muito mesmo depois do treino. Esse foi o melhor treino q já vi 👏🏻👏🏻👏🏻😍

[@walquiriaaparecidasilva7223]

Uhuuu isso aí eu pesava 100 kilos e estou na luta tbm

[@johnnyferreira6971]

Ja cheguei nos mais de 100kgs tbm, go.hotmart.com/G25716560O esse curso me ajudou demais

[@GabrielEduardo-fn5bk]

O melhor curso do BRASIL ele tem uma equipe que ninguem tem la voce vai emagrecer de uma MANEIRA FACIL, RAPIDO E SIMPLES la voce tera uma equipe só pra te ajudar tudo isso para o seu desenbolvimento

[@laysa9877]

Como a Dieta de 17 Dias Funciona: O Desafio Por Trás Da Perda De Peso A Dieta de 17 Dias é baseada em uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática! Depois de sofrer muito com o meu peso, ter alguns problemas de saúde, depressão e me sentir extremamente horrível com o meu corpo, minha auto-estima e com o meu peso eu cheguei a tentar dezenas de métodos e dietas que não funcionaram. Depois de algum tempo frustrada e sem opções, eu tomei uma decisão e comecei a emagrecer de verdade! E compartilhei tudo o que funcionou para mim em um e-book super completo, onde você aprenderá as instruções iniciais para começar a perder peso de verdade. Além disso, você irá participar comigo de um Grupo VIP no Facebook com outras pessoas determinadas a emagrecerem de verdade nos próximos 17 dias! Nesse grupo você terá apoio, receberá receitas, dicas, treinos e instruções para colocar tudo em prática e realmente conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos. go.hotmart.com/Q28633748M

[@sabrinamorgg6203]

Ei miga, eu usei esse método que minha tia me recomendou e emagreci 14 kg em 30 dias (foi o único que funcionou pra mim) juro rs, você precisa conhecer também, e fique tranquila pq é super confiável. Bjs go.hotmart.com/J31755524K

[@livinesoares1660]

Comecei fazendo apenas 1x a série completa, depois 2x e agora estou indo rumo a 3x! Melhor treino! Obrigado prof Marcelo!

[@jenniferdossantos1452]

Não desista dos seus objetivos! Você é capaz! O melhor professor do KZbin! Adoro os comentários dele!

[@lucianaalmeida1312]

Super treino amei mesmo top,top,top perdi 3 quilos em uma semana ,obrg instrutor💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏....

[@anaclaudiadasilva1512]

qnts aulas vc faz por dia

[@cristianemendes3745]

Procurei muito um treino de cardio na internet e COM CERTEZA esse foi o melhor de TODOS!!! Excelente Professor!!!

[@geletricaltda3986]

Confesso que busquei vários treinos por aqui nessa quarentena, mas o melhor foi o seu. Gostei Demaais! Parabéns, excelente conteúdo!

[@MarcosLima-fn1gh]

Conheça nosso e-book 🙂

[@johnnyferreira6971]

go.hotmart.com/G25716560O eu ia fazer uma bariátrica, mas esse curso me ajudou demais

[@liviasouza4914]

Vdd o melhor foi o dele

[@thebestchannel5015]

Nós sabemos que a ansiedade, não é algo bom em nenhuma situação da vida. Por isso quando o assunto se trata de emagrecer, aquela subidinha na balança pode gerar esse mal. Bom calma, pois, tudo tem seu tempo. Então, lá vai duas dicas para você que tem esse problema. A primeira é se exercitar antes de saber seu peso, concentrasse em ter prazer na atividade física não só pensar nos números da balança. A segunda dica é se alimentar de maneira equilibrada a cada 3 ou 4 horas isso ira diminuir a fome. Mas lembre-se moderar na alimentação. Quer saber tudo para ter o corpo e a saúde em perfeito estado clique no link :) hotm.art/V2oxN75

[@CristinaSilva-zg3pe]

O dele é o melhor mesmo viu. Nuh!

[@tainacarvalho8147]

O mais legal dessa sequência é ver nossa evolução, ou seja, fazer sempre. Nas primeiras vezes não conseguia concluir nenhum exercício, hoje vi minha evolução em questão de três semanas, conseguindo concluir os exercícios todos de forma intensa!!! Gratidão ❤

[@cris-isabelcristinasilvaso4676]

Adorei! Muito obrigada por compartilhar nesse momento tão delicado. Gratidão!!!!

[@cheilaflores]

Que bom que fez vídeos novos, Marcelinho Ramos. Estava com saudade das suas aulas. Você é ótimo.

[@maryangel1976]

Estou amando esses exercícios...TOP!!! Já dei minha corridinha de manhã...mas a tarde esse vai ser meu treino. Obrigada equipe nota 1.000😍

[@dilmaraplacidovidal5925]

Gostei muito, 10 minutinhos que me fizeram suar, espero no final deste afastamento social e fazendo as atividades de vocês, eu consiga eliminar os kgs indesejados, estou cuidando da alimentação. Muito obrigada por proporcionar este momento de lazer e cuidado com a saúde.

[@edjanemaria7274]

maravilhoso,,,,muuuiiito obrigada, todos os dias treino com vc marcelinho ramos,,,showww

[@myriamterezafretez2014]

Excelente! Você é muito bom, parabens! Até meu marido que era resistente a fazer os exercicios, aderiu. Feliz demais!

[@delasart3388]

Comecei do 3/10 comendo 3 ovos conzido de manhã,salda legumes ao vapor carne e frango grelhado nada açúcar,arroz derivados trigo e conserva, janta 3 ovos ,vestia 50 hoje GRAÇAS A DEUS 46

[@Valentinabycoquette]

Treino a muito tempo... Parabéns pois você escolheu os exercícios que mais queima gordura! Show de bola!!!

[@naalhkah]

Show, Marcelinho, como srmpre! 👏 Muito obrigada!

[@lucianarosadasilva1019]

Amei tá dê parabéns que Deus ti abençoe grata 🙌🙌🙌👏♥️😱

Eu amo os exercícios do Marcelinho Ramos. São todos top.. Parabéns.

[@samenice]

Exercícios em casa sempre nos ajudando ..meu muito obrigado..👏👏👏👏❤

[@daianyfontana4159]

Sou inscrita há um tempo mas nunca havia treinado com vcs, comecei hoje e ameii 😍😍. Agora não vou mais parar 💪👊

[@fernanda.cristina]

Adorei, suei bastante! Obrigada e parabéns pelo trabalho

[@biiiaoliveira3778]

Parabéns 👏 Obrigada pela dicas 💖

[@priscilasousagaldino9838]

Amei demais!Sem ir à academia busquei vários exercícios e não tive ânimo.Mais esses são demais.Esta de parabéns!👏🏼👏🏼

[@josysouza8274]

Treino top.. vlw exercício em casa.. tão me ajudando muito... Marcelinho vc é show👏

[@namieblinker5922]

Boa noite Marquinhos, acompanho os seus vídeos há anos. Valeu por postar esses treinos, nesse momento tão dificil.

[@KelianeSantos]

Cheguei hoje! SIMBOOORAAA! Estarei sempre voltando aqui para me exercicitar🥰 Obrigada por disponibilizar esse conteúdo

[@biancacollazzalopes6219]

Treino prático, rápido e eficiente. Parabéns 👏👏👏👏 Que venham mais treinos assim 👊👍🙋‍♀️

[@aledescher]

Top Marcelinho. Obrigada e continue postando vídeos

[@alicesousa8305]

Estava buscando um treino. Esse foi o melhor. Amei !!! Amanhã eu começo sem falta. Parabéns !!!

[@marciarobertaoliveira6614]

Esse treino é maravilhoso!! Tem tudo o que preciso!!! Obrigada

[@ynhasilva]

Adoro vc Marcelinho!Aula show! Garganta seca,coração na boca! Vamos vencer esse vírus! 💪🙋🏻‍♀️😍😘

[@marymarques8492]

Vc é maravilhosoooooooo!! Ameiiiiiii . Vc é demais !!!!!!!! Não vou ficar um dia sem fazer .

[@nivaldopontes2196]

vanessa. Muito bom vou fazer.Amei a aula com o prof. Marcelinho.

[@melissacamille4012]

Amei o exercício,estou acompanhando o canal e amando 💓

[@ellisdiasmendes9674]

Ameiiii. Já faço parte dessa família. Parabéns vcs são 1000

[@escoladadieta9454]

Ótimo treino, agradecemos por os seus treinamentos. Maravilhoso

[@belliandro4275]

Marcelinho Ramos vc é nota 1000 exercicios top sempre acompanhando seu vídeos

[@analuciamarinho4465]

Que treino maravilhoso estou amando

[@julianafarmacia1406]

Excelente treino! Suas aulas sao as que mais gosto desta plataforma! Obrigada! Abraco

[@brunacarolina6701]

Treino com Marcelinho é o melhor!!!

[@receitasfitsim3036]

Adorei .. estou fazendo todos os dias em casa e junto com alimentação saudável já estou começando a ver os resultados.

[@laisspaess101]

Muito bom obrigada!!! Tava precisando disso!

[@mariliasantos23]

Amei o treino, sou nova por aqui... Vcs estão ajudando muito!!! Estou ansiosa para o treino de amanhã!

[@valdenicesantos4534]

Obrigada professor por compartilhar a aula com todos!

[@paulasantos7808]

Ameiiii...quero mais

[@ivanildebelfort2492]

Ola Boa dia, eu estava a procura de um trenós em casa ,até achei vc é muito bom muito obrigado pro tudo um excelente trabalho

[@OverdadeiroCapanga]

Adoroooo esse professor!!! Show!!! Obrigada

[@conceicaoaparecidadesenego6781]

Excelente, muito obrigada!

[@vivimassuda4736]

amei! este canal é o melhor! lembrando que tem meninas e meninOs tb!!!! um amigo que me indicou o canal! amoooooo vc todos!!!! Parabéns, o melhor canal de treinos!!!!

[@karinesaraiva5840]

Amei o treino, professor. Obrigada pela disponibilidade da aula

[@ivoneterochaivonete392]

Estou amando as aulas..

[@brunascardin7606]

Treino maravilhoso, amei ♥️

[@fatimameneguel1690]

Amei o treino de hj! Deus nós abençoe!🙏🏼🙏🏼

[@MichaellaBarreto]

Já gostava muito do trabalho de vcs. Agora nesse período vcs estão de parabéns.

[@elianestockschneidercoelho5694]

Amei o treino...estou alternando com outros exercícios do canal e estou conseguindo emagrecer, isso claro também cuidando da alimentação.

[@user-oy4ye5us6l]

Obrigado amei.😻 🙏🏽 ❤

[@helenasantossilva4830]

Amei esse exercício, um dos melhores que fiz👏👏👏👏

[@suelenoliveira9653]

Amo os seus treinos já tive muito resultado

[@Happy354]

Ótima aula professor, curtinha mas intensa. Muito obrigada.

[@grasiellysantos4087]

Meu Deus,nunca fiz um treino tão rápido e tão completo amei,suando litros!!!!!!

[@roseliribeiroguimaraes8922]

Gostei! Faço todos os dias exercícios desse canal Exercícios em Casa.

[@AanaVall]

Adorei! Consegui completar , mesmo com dificuldades. Ganhou uma escrita. Gratidão!❤️

[@silvanamattos542]

Muito bom gostei bastante , excelente trabalho 👏👏👏

[@franciscamaria6116]

Muito boa tua aula marcelinho 👏👏👏👏

[@marcellarg]

Nossa amei! Prático, simples, rápido!

[@elisangelarodrigues6529]

Estava buscando um treino. Esse foi o melhor. Amei !!!

[@ivanildebelfort2492]

Vc arraza como sempre já esmgracei 3 kilo 2 mês de exercícios físicos muito obrigado por tudo

[@raquelmelissa9671]

Comecei hoje, e o coração tá super acelerado. Bora 💪

[@solange9621]

eu sou fã desse professor, sinceramente, os melhores treinos são do Marcelinho

[@lindainessousa1648]

Parabéns 👏👏👏 Amei o treino ❤

[@janainacardoso2063]

Que aula top! Obg

[@cassioaraujo2712]

Marcelinho Ramos é o cara. Ótimo Professor!

[@analicelopesdossantos4131]

Estou amando as aulas de vcs ❤❤❤

[@claudetecarqueijeiro18]

Best of the best. Adoro as suas aulas

[@elisamarchi1106]

Adoro...Treino maravilhoso!

[@movidospeloamor8010]

Nossa eu ameiiii melhor treino

[@SonheAlto_FilhadoRei]

Amooo treino hit unico q perde queima mesmo e tonifica o corpo, melhor q academia, superinscrita❤

[@ivanetesilva669]

Mil likes...tô perdendo peso...graças a Deus...Obrigada a família do Exercício em Casa💃💃💃💪💪💪

[@Gina902]

Muito bom amei obrigado

[@criseamora]

Adoreiiii cheguei por aqui hj é já coloquei esse video no treino de amanhã e já me inscrevi tbm é claro😊😚 valew professor é de muita utilidade esses vídeos para nunca ficarmos no sedentarismo 😉

[@karlarclaudino]

Adoro as aulas do Marcelinho

[@ligiasoares7008]

Acabei de fazer, muito bom, gratidão

[@milenequeiroz_5738]

Muito bom Marcelinho vc arrasa

[@camilamodesti933]

Maravilhoso obrigada pelo treino

[@fernandaflaviadesouzamorai561]

Maravilhoso treino, amei🥰

[@joanaoliveira162]

Exercicio otimo.muito eficiente.👏marcelinho.bjs

[@CleoAlves91]

Amei seu treino Marcelino e estava sentindo falta de você no canal. Parabéns mais uma vez.

[@AlanRodrigues-ge8qp]

Sensacional! Parabéns pelo conteúdo!

[@edileusa0212]

Vc e ferra! De sigo a bastante tempo! Deus Abencoe

[@kettlenfernandes768]

Vou fazer esse hoje a tarde ! Amo esse canal !

[@julianafunck7020]

Parabéns!!! Perfeito . Treinando com vc .

[@stelladamiani2456]

Treino curto e eficiente !! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@isabelalago654]

Parabéns! Gratidão! Amei!

[@albertovilanova639]

Oi tudo bem ? eu sou personal trainer e estou procurando algumas pessoas que gostariam de emagrecer com um método de emagrecimento que criei que pode lhe fazer perder de 2 á 6 kg em 4 semanas com um valor mínimo de 89,00 pelo mês todo, você recebe treinamentos em vídeo e orientação todos os dias na dieta.

[@marciaoliveira6083]

Amei!vc ê d+ 😘

[@antonia563]

Amei muito bom mesmo obrigado

[@jacquelineoliveiragoncalve941]

Muito bom.... adorei. Vamos que vamos 👍✌

[@biancasena9901]

Se pinguei não foi pouco não , ótima aula , parabéns Exércicio em Casa , amo ser aula de vcs , e que todos possam conhecer um pouco do grande trabalho q vcs tem . 👏👏👏💪🦵

[@evanilda6silva393]

Amei o exercícios muito bom