Trening 50+ ... 22 min dla ciała i ducha

[@margheritacukrzycon-sb7bq]

dobre prowadzenie gimnastyki,bez zbędnych monologów. dlatego wybrałam pana.Cwicze już miesiąc ..I czuję lepszą kondycję...

[@annak9053]

Jestem gruba. Muszę i chcę schudnąć. Dziś trafiłam na ten filmik i ćwiczyłam razem z Panem. Może nie było idealnie, ale obiecałam sobie ćwiczyć z Panem każdego dnia. I słowa danego sobie dotrzymam. Dziękuję.

[@marcinlisewski5551]

I jak Ci idzie?

[@wojciechma9522]

poczytaj o diecie low carbo

[@kamilafranas2574]

Trzymam cię za slowo❤

[@mariaporeba7220]

Niech pan nigdy nie znika z ekranu bardzi mi sie dobrze z panem cwiczy.

[@wiolettawiolika4570]

Dla rekonwalescentki po operacji bardzo dobre ćwiczenia na rozruch, dzięki

[@mariaporeba7220]

Bardzo dobry trening dla ciala i ducha bardzo mi podeszedl dobrze mi sie z panem cwiczy inny trening nie wychodzi w gre te cwiczenia z panem bardzo mi podeszly pozdrawiam dziekuje.

[@magorzatapieczara2729]

Bardzo przyjemna gimnastyka dziękuję za dziś do zobaczenia jutro

[@nowagreka4781]

Bardzo fajne dziękuję proste i lekkie ćwiczenia mam75 lat

[@lucius10]

Doskonałe pod każdym względem sesje ćwiczeniowe. Wręcz brak słów, by wyrazić moje uznanie nad ich głębokim przemyśleniem przez trenera i empatycznym kontaktem z ćwiczącym oraz demonstracją treningów.👍

[@malgorzatapachol3736]

Spróbowałam dziś - i prawie dałam rade 😊….. będę dalej próbować - pozdrawiam z dalekiej Kanady 🇨🇦🤭

[@agape5063]

Dziękuję za ten trening...jeden z moich ulubionych

[@mariabanacka9121]

Pięknie Pan tłumaczy, bez nadmiaru słów ,tyle ile trzeba 🎉👌. W ogóle, cały układ ćwiczeń super. Dziękuję i proszę o więcej ❤

[@wadysawawrona9348]

Super ćwiczenia. Bardzo dziękuję.

[@wojciech2504]

Witam ćwiczyłam z Panem dziś pierwszy raz, było naprawdę super, świetne ćwiczenia i tempo w sam raz. Dziękuję będę wracać na ćwiczenia.

[@magorzatapieczara2729]

Z przyjemnością wróciłam po raz drugi na tą gimnastykę

[@marzandrian2422]

Super cwiczenia dla początkujących dziękuję!!

[@agatagraczyk6594]

Fantastyczne ćwiczenia zamiast porannej kawy, dziękuję

[@theglapclan8153]

Super rozruch poranny 😊bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊

[@halinamurat5029]

Pierwsze moje podejście , bardzo dziękuje

[@gabrielamonika4742]

🎉 Dziękuję 💞

[@teresakam7562]

Bardzo dziękuję, super ćwiczenia

[@kamilafranas2574]

Bardzo fajne ćwiczenia ❤👍🏻

[@regamaamaa9319]

Brawa od Połamańca 50+!!! Pozdrawiam serdecznie!

[@halinaurwanowicz2402]

Bardzo fajne ćwiczenia nawet dla 65+, dziękuję.

[@izabelafi3455]

Dziekuje za ten trening 💚

[@999999994050]

ŚWIETNE TO ,dziękuję

[@bogumiam8627]

Dziękuję Ekstra 😉

[@lidiapytlakowska2128]

Fajne ćwiczenia, dobrze omówione i trening nie za długi czy w sam raz na rozruch ciała.❤️

[@janinakoodziej2952]

Dziękuję, po bardzo długim okresie nie ćwiczenia, drugi dzień za mną,

[@iwonakrauszowska3146]

Dziekuje slicznie

[@gosiakot7462]

Bardzo fajne ćwiczenia 😊

[@lidiawadyka7035]

Dziękuję, fajnie bylo

[@AgaAga1233]

Super ćwiczenia , dzięki, pozdrawiam 👍

[@itmaupaitmaupa9978]

Cudowne ćwiczenia.Dziekuje ❤

[@teresawiesyk903]

Dziękuję za te ćwiczenia i proszę jeszcze o inne.

[@olapurgal8217]

Dzięki super ćwiczenia 👍

[@miroslawabielas1827]

dziekuje 😇

[@gosiamagiera5663]

Super trening.Jasne polecenia.Polecam

[@emiliabauer5027]

Dzięki.

[@annakierzkowska6989]

super idealne dla leniuszków takich jak ja

[@ela4002]

Super😊dziękuję

[@teresakam7562]

Super cwiczenia, dzięki!

[@marcomarco5056]

Zgadzam się, Team Biotad Plus

[@olapurgal8217]

Super ćwiczenia

[@wieslawabob6841]

Super ćwiczenia.

[@barbarawojych2030]

Bardzo metodycznie przekazany trening.Dla mnie trochę obciążający kolana.

[@wiolettasondej5141]

Wiola 73

[@wiolettasondej5141]

Super trening.bede ćwiczyć z panem codziennie 😊

[@KocieGrzbiety]

Super trening, Piotr! Pozdrawiam :)

[@annaprzyby748]

Za cicho jest mowa

[@zofiaach3872]

Dziękuję..

[@budryskaw1484]

Dziękuję.

[@maciejostrowski720]

Ale jesteś jajcarz!

[@ludwikab4168]

Mam 61 plus wytrwalam mimo olan do wymiany tylko biodra bolały 😜

[@alinalewandowska705]

Miło znowu razem ćwiczyć. Dziękuję

[@strefaaktywna.trening50plu2]

TRENING 50+ on-line Za nami pierwszy tydzień emisji, 5 treningów, 50 uczestników. Zapraszamy do prywatnej grupy ćwiczących. Jeśli chcesz poznać nasz abonament, odezwij się mailowo lub SMSem: [e-mail] tel. [phone] Oferta miesięczna (maj 2020 - karnet 60zł): W cenie treningi 3 razy w tygodniu po 50 minut, dodatkowo bonusy, czyli krótkie filmy: trening cardio lub rozciąganie. Linki do filmów wysyłamy na maila, filmy dostępne są dla Was przez 30 godzin od publikacji. Poniżej mała próbka, sprawdź czy jest To coś dla Ciebie 💪 Pozdrawiamy - Instruktorzy Strefa Aktywna (Gdańsk i cała Polska ;-) Asia i Piotr KONTAKT: [e-mail] tel. [phone]

[@berenikaliszka7319]

👍

[@bernadetazawada6747]

💪😁

[@aneta6446]

Na 9 min musiałam przerwać. To nic, będzie lepiej

[@janinakoodziej2952]

Nadal wracam, 😀

[@janinakoodziej2952]

Proszę o zestaw na riciaganie nóg i stawów od pasa w dół.

[@andrzejsytek9014]

Witam, i bardzo dziękuję za te ROZRUCH 😅 miałbym jedna uwagę do tego filmiku, ta muzyka jest za głośna, wręcz irytująca, a Twój głos "przedziera" się przez nią. A poza tym Piątka z PLUSEM 👍

[@andrzejsytek9014]

p.s. a teraz zimny prysznic i piękna niedzielę czas zacząć, ech, Piękne jest Życie 😎

[@magorzatakorneliusz7200]

Dziękuję.

[@barbarakadela3667]

Szkoda, że nie z panem więcej ćwiczeń...

[@agamalinowa]

Ledwo nadazylam

[@teresadziedzic4112]

Super ćwiczenia ale trochę za cicho.

[@tvwhitewolves]

Dzień dobry .Można również w ten sposób trenować w wieku 50 lat 😉Pozdrawiam. kzbin.info/www/bejne/anaqZ3RvoaiUkLM

[@mariolasymetryczna3303]

Padłam ze śmiechu :)))) Co to ma być? :))) Te ćwiczenia są dla dziadków 80+:)) i też nie dla wszystkich, bo mój robi pompki i na rękach się podciąga. Z takimi ćwiczeniami, to proszę udać się do sanatoriów. Tam leczą się ludzie chorzy i mniej sprawni.

[@strefaaktywna.trening50plu2]

Mariola duże tu wartości wprowadza i zapomina, że bogactwo materiałów video istnieje po to, żeby każdy znalazł coś odpowiedniego dla siebie. Bez odbioru

[@elzbietajedrzejczak4075]

Mniej krytyki .Jeżeli ktoś nie ćwiczył wcześniej to jest to dla niego.Nie jestem znawcą ale wydawało mi się że ten pan zwrócił uwagę na wszystkie mięśnie. Pozdrawiam serdecznie.

[@lucius10]

Mariolo, smutne, że nie rozumiesz jak rewelacyjne są te ćwiczenia. A że nie dla Państwa? To normalne, bo każdy jest inny i ma inne potrzeby. Chyba nie ma obowiązku, by ćwiczyć z tym trenerem. Są tysiące innych treningów w sieci.