Тренировка мобильности и мышц кора с гирей

Тренировка мобильности и мышц кора с гирей
С курсом девушек вы сможете ознакомиться на их страницах.
Елизавета - goo.su/ekclPL
Кристина - goo.su/uUvSuE
Программы тренировок на кузнице бесплатно:
Домашний вызов - bit.ly/2wViNHj
Уличный вызов - bit.ly/2RVhLFM
Kettlebell challenge - bit.ly/2TH30qp
Другие программы тренировок на кузнице:
ROCKY, ДЛЯ БОЙЦОВ - bit.ly/3TU4BEG
FUNCTIONAL BODYBUILDING - bit.ly/3FYJawb
Гиревая классика - bit.ly/2YMZbSk
KETTLEBELL ELITE FITNESS - bit.ly/3t9lH4Y

[@user-simple-user]

Крутые девчонки! Возьму тренировку на заметку!

[@Sportkuznica]

Приятного просмотра, пишите ваши комментарии, девушки старались))

[@user-rw5tk6zt2n]

Молодцы девушки❤❤❤

[@kirvit1496]

Спасибо! Необычно и интересно!

[@jurikiefel9341]

Ай да девчонки, ай да молодцы!!!!🎉спасибо

[@user-hx4sv1vt4f]

Отличная тренировка! Спасибо за Ваш труд!

[@user-ek5pp2wy3g]

Да, интересная тренировка.

[@user-iq8od9mc5f]

Здорово! Спасибо за видео!

[@user-qw8nt3jr6c]

хорошвая подача материала. люблю гирьки

[@user-jg8er1mu4r]

Молодцы. Круто 👍👍

[@qqdanila4648]

В них невозможно не влюбиться❤❤❤

[@ILJR]

💪🏼

[@Kuznets584]

Я конечно понимаю что кому надо тот найдёт как зайти в иност100грамм. Но можно было бы и телегу запрячь😅

[@Saragon1540]

А где Александр? Нужно было его проверить на мобильность😊 Девушки молодцы 👏

[@oladblin]

Захалтурил ))

[@Iron_Volzhanin]

Сколько лет девушкам!? Сколько детей? Как то не с того начали! А познакомится!? В соцсетях полазил ничего не нашел... в соц.сетях жопа, губы, глубокий присед, красиво стою красиво делаю! Это уже надоело! Хорошо что тема сисеГ не раскрыта)) Ну да вижу или предположу, что девушки по мимо гирь ведут групповые (ибо сухие как групповики) нууууу а где о себе!? Мне например ходелось бы знать... образование, сколько им лет, сколько лет в фитнесе, есть ли звание\разряд, чем занимались если занимались, что помимо гирь ведете.., семья дети и тд. А так конечно девочкам пять!!!

[@user-pr4gy3tr6t]

Зашёл чисто посмотреть на спортивные жопки.

[@Dmitretsciy]

мужсковитость заметна,и не говорите что это хорошо)

[@user-ek5pp2wy3g]

Ну тут дело такое. В 18 лет она не нужна, девушка и так совершенна. А вот в старости нужна. Если идёт с каждым годом потеря мышечной массы. Повышается сахар. Проблемы с сердцем. Меньше работы мышцами, мышц меньше, малоподвижность. Получается, что уже от 30 лет и 40, 50, 60, 70 И вот уже тогда, выясняется, что мышцы помогают ЖЕНЩИНЕ. Жир у женщины плохо начинает выглядеть. Её надо надо двигаться, бегать-прыгать-за автобусом. Чтобы выйти на прошлый уровень. Естсетвенно, в 18 лет можно просто гулять целоваться играть в волейбол на школьном поле. Человек всегда двигался. В некоторых местностях типа ШОТЛАНДИИ горы там вообще надо просто ходить по хомм и идёт нагрузка. Ещё в 90х годах Стиральные машины не у всех были. Иди попробуй ОТОЖМИ БЕЛЬЁ. Это такое Силовео действие. Вся жизнь такая была. Так что жизнь сама заставит двигаться. Либо жить без прогресса, либо что-то делать.

[@overlord_1945]

Обалденный комплекс! Новое, необычное сочетание... Короче - высший класс!